Inhalt:

• Grüner Tee für stillende Mütter "für" oder "gegen"?
• Kann der grüne Tee die Laktation bei stillenden Frauen zu verbessern?
• Ist es möglich, die grünen Tee Babys geben?
• Wie Softdrinks in seine heilenden Eigenschaften und das Aroma zu halten?

Der glücklichste Periode jeder Frau - es ist sicherlich ihre Mutterschaft. Mit einem Kind in der Familie immer führt die angenehmen Bemühungen um ihn kümmern, und eine komplette Änderung des Lebensunterhalts neu mom. Bis vor kurzem, so scheint es, hatten freie Zeit, und jetzt das kleine Baby zieht die Aufmerksamkeit aller Mitglieder der Familie, und meine Mutter, da die Ureinwohner Kind fällt von Erschöpfung und Mangel an Schlaf. Aber das macht nicht aus Gründen der Gesundheit und der Entwicklung seiner grudnichka!

Viele junge Mütter bei der ersten Laktation mit dem Problem fehlender oder unzureichender Milchproduktion gegenüber. Dies geschieht vor allem in den ersten Monaten des Stillens. Und als Folge werden diese Frauen versuchen, Stillzeit wieder herzustellen, griff zu einer Vielzahl von Naturheilmitteln. Einige haben sogar zu stoppen Stillen und suchen geeignete Mischungen. Aber nicht ihrem Beispiel folgen! Nicht der Stiefmutter meiner Mutter zu werden, weil man seine blutleeren nützlichsten Spurenelementen zu berauben, und seine rücksichtslose Tat reduziert Immunität Kind bei.

Die Flut von Milch bei Frauen von vielen Faktoren abhängig: die Stimmungsschwankungen, Stress, Überarbeitung, Unterernährung und die Verwendung von kleinen Flüssigkeitsmengen im Laufe des Tages. Aber das Problem der schwachen Laktation - ein vorübergehendes Phänomen, so viel Panik, in dieser Lage ist es nicht notwendig. Es ist besser, sich zu beruhigen und zu trinken Kräutertees, die in der Apotheke zu finden sind. Wenn Sie vor der Auslieferung gern solche Getränke sind, müssen ihre Gewohnheit nicht ändern. Ersetzen Sie einfach die schwarzen Tee ist sinnvoller, mit weniger Koffein. Das ist richtig, wir sprechen über grünem Tee und seine unglaublich magische Eigenschaften sprechen.

Die meisten neuen Mütter gefragt, ob es möglich ist, Stillzeit durch regelmäßige Einnahme von grünem Tee zu erhöhen. Sagen wir einfach, dass heute gibt es unterschiedliche Meinungen über die Wirksamkeit für Mutter und Kind. Die Informationen über das Internet und Zeitschriften finden Sie viele interessante Dinge über dieses alkoholfreie Getränke, sowie Zweifel über seine Verwendung während der Stillzeit zu finden.

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Grüner Tee für stillende Mütter "für" oder "gegen"?

Grüner Tee ist ein hervorragendes Antioxidans, besitzt wunderbare tonische Eigenschaften. Sein regelmäßiger Gebrauch hilft, den Blutdruck zu senken, reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen. Diese Eigenschaften werden auch Auswirkungen auf den Zustand des Körpers: Neben der Wiederherstellung des guten Stoffwechsel auftritt und den Verlust von zu viel Flüssigkeit, intensive Abtransport von Schlacken und Giftstoffe Verfall.

Daher Frauen, die wollen, Gewicht zu verlieren, diese aromatischen Getränk mehr als nützlich: essen 3-5 Tassen grüner Tee am Tag, werden Sie der Besitzer einer schönen Figur zu werden, und nicht nur. Ihr Aussehen ändert sich natürlich für die bessere und gesund zu erhalten leuchtenden Hautton. Dies ist keine Werbung das Produkt. Dies sind die Schlussfolgerungen der Studien früher durchgeführt, sowie die Analyse der zahlreichen Bewertungen der Leser.

Aber nicht in den Supermarkt laufen, um grünen Tee in Beuteln verpackt kaufen. Wie Sie wissen, ist nicht alles Gold, was glänzt. Fein gehackt Tees wird nicht bringen Sie den maximalen Nutzen, aber wird nicht schaden Ihrem Körper. Die heilende Wirkung von Tee-Blatt Tasche ist viel niedriger. Es war groß, gedrehten Blättern Tee, leicht in ihre ursprüngliche Form in das kochende Wasser zu gewinnen, in der Lage, positiv auf die Gesundheit unseres Körpers, reich an Vitaminen und voller angenehmer, feines Aroma.

Grüntee Koffein enthält, aber es einen bestimmten Prozentsatz theine hat. Thein - ein Spurenelement, ähnlich wie in seinen Eigenschaften Koffein. Daher ist es eine Überlegung wert, ob das Kind Schlafstörungen und nicht handeln, in der Nacht? Nach allem, Koffein, auch in kleinen Mengen regt das Nervensystem, vor allem die kleinen, neu geboren grudnichka. Und wenn man grünen Tee während der Stillzeit zu trinken, wie viel? Oder ist es besser, so viel Freude in der Stillzeit aufzugeben?

Jede Mutter pflegt ihr Kind und, natürlich, vor der Wahl zwischen seiner Zufriedenheit keine Launen und Bedürfnisse des Babys, den Vorzug geben, die Krümel. Deshalb, wenn Sie nicht einen Tag mehr wegzudenken Tee, können Sie es trinken, aber eine kleine Weile, um die Reaktion des Kindes zu beobachten. Sie können ein wenig zu trinken, die schrittweise Erhöhung der Dosis. Und schauen, wie es sich verhält Krume, nachdem Sie stillen. So werden Sie, wenn Sie können in Ihrem speziellen Fall, dieses Getränk zu verwenden und in welchen Mengen zu verstehen.

Mom natürlich bewusst, dass ihre Macht direkt abhängig von, wie Sie entwickeln und zu wachsen, ein Kind, wird nicht auftreten, wenn er eine allergische Reaktion hatte und ob er zu meiner Mutter "Abweichungen" in der Ernährung zu gehen. Denn eine Frau - eine leidenschaftlich, unruhig und können teilweise sogar in der Lebensmittel gebrochen werden. Als Ergebnis, werden wir 1 Tag verwöhnen Sie sich Köstlichkeiten, denn wir wollen einfach nur!

Aber immer beobachten das Baby. Wenn Sie eine Tasse grünen Tee trinken, essen Kuchen oder ein Kilo Pfirsiche, sehen Sie die Reaktion des Körpers ein wenig: das Kind ist frech, oft aufwacht - und gibt dann auf den Einsatz von schädlichen Inhaltsstoffen durch das Stillen. Und Sie und Ihr Kind wird es leichter.

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Kann der grüne Tee die Laktation bei stillenden Frauen zu verbessern?

Obwohl wir über die heilenden Eigenschaften des grünen Tees gesprochen haben, glauben viele Frauen, dass das Trinken von ein paar Tassen pro Tag, wodurch sie ihre Probleme loszuwerden. Organismus Mutter, die stillt das Baby, muss immer auf Trab sein, ausgeruht und gesund. Als einen Tag in Frauen produziert etwa 900 ml Milch, natürlich ist das Fluid in den Körper notwendig, wieder aufzufüllen. Am Tag der Stillzeit sollte trinken bis zu zwei Liter Wasser.

Trotz aller positiven Eigenschaften von grünem Tee, ist die Überzeugung, dass das Getränk zu verbessern Laktation bei stillenden Müttern teilweise falsch. Denn jeder Mensch ist in jedem Sinne des Wortes einzigartig als gut, und jeder Körper hat seine eigene Charakteristik. Daher sind viele Frauen, grüner Tee das Stillen wirklich hilft, ihre Milch wird immer. Andere haben einen großen Unterschied vor und nach der Anwendung dieses Stärkungsgetränk nicht beachtet wird.

Es ist bewiesen, dass der Grüntee nimmt eine wichtige Rolle im Verlauf der Laktation. Er nicht spezifisch erhöht die Produktion von Muttermilch und bei der gleichen physiologischen Prozess der Milchgänge erweitert. Also, wenn Sie entscheiden zu stillen, aber keine Milch, versuchen Sie trinken Tee.
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Ist es möglich, die grünen Tee Babys geben?

Einige uninformierten jungen Mütter versuchen, den ersten Monaten des Jahres ihre Babys, die noch nicht einmal sechs Monate alt erreicht haben, zu trinken. Als Trinkwasser oder bieten ihnen eher schwach grünem Tee. In Bezug auf die Zugabe von Wasser in eine Ration grudnichka kann sagen, dass es sogar nützlich. Immerhin gestillt, erhält das Kind alle notwendigen Mikro- und Makronährstoffe und vorteilhaft für die Muttermilch.

Muttermilch enthält auch eine ausreichende Menge an Wasser. Deshalb essen nur Mamas Milch, Baby fühlt sich großartig. Aber in einigen Fällen noch brauchen, um eine Flasche Klar filtriert und immer abgekochtes Wasser zu haben.

Ein paar Schlucke klarem Wasser können Stoffwechselvorgänge im Körper wieder herzustellen, wie Überfütterung häufig zu Blähungen und Koliken bei ihm Unterscheidungskraft. Wenn das Wasser für das Baby den grünen Tee zu ersetzen, wird es die Krümel verursachen erhöhte Reizbarkeit und Angstzuständen. Und meine Mutter ist sehr unglücklich, dass betrunken Baby. Deshalb, Ärzte in der Regel nicht empfohlen geben Babys trinken. Denken Sie daran, ein für alle Mal, in den ersten Lebensmonaten des Babys sollte nur bis zu einem gewissen Wasser begrenzt werden.

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Wie Softdrinks in seine heilenden Eigenschaften und das Aroma zu halten?

So haben wir festgestellt, dass das Stillen kann dieses Getränk zu konsumieren. Aber wie es zu tun, dass es einen positiven Effekt auf einer Frau während der Stillzeit ist? Die richtige Vorbereitung abhängt, wird die neu erworbenen Grüntee Sie wirklich heilen.

Also, keine Notwendigkeit, Tee in einem Metall und einem keramischen oder Steingut Teekanne für Teeblätter zu brauen. Wenn Sie das Getränk in Aluminium oder Kunststoffgeschirr gebraut, kann das Getränk mit Metall aromatisiert werden. Das gleiche gilt für die Thermoskanne. Die Thermoskanne kann Tee gießen, aber nur, wenn es äußerst nötig ist. Und wenn Sie tun können, ist es am besten Keramik zu wählen. Wenn Sie stillen, kann die Milch einen unangenehmen Geschmack zu erwerben.

Mit Schweiß ist alles klar: wählen Sie unter allen Tee-Produkte ein Qualitätsprodukt - große-Grade grünen Tee. Gießen Sie eine Prise Tee mit kochendem Wasser kann uncool zu sein. Erste, warten, bis die Temperatur etwa 80 Grad. Er besteht darauf, nicht mehr als 30 Minuten, sonst alle Vitamine und aromatischen Eigenschaften des Getränks zu verlieren und der Geschmack wird bitter. Auch hier wird der Geschmack der Milch beeinflussen.

Achten Sie darauf, übergießen Sie die Teekanne mit kochendem Wasser, in einem gewissen Sinne, erhitzen. So dass Sie Nährstoffe "Abschied" von den Blättern in abgekochtem Wasser zu machen, mit anderen Worten, halten Sie den Wert des Getränks. Gießen Sie heißes Wasser in der kalten Teekanne nützliche Vitamine erhalten.

Alle Anbieter aus der Absorption einer großen Menge an Tee beteiligt ist es nicht wert, vor allem auf nüchternen Magen, aber am Morgen, eine Tasse aromatischen tonic trinken - ein Genuss! Wenn ein Mädchen vor der Schwangerschaft trinkt nur Espresso oder einen Cappuccino, während ein Kind und während der Stillzeit trägt, wird sie einen leidenschaftlichen Wunsch, zu alten Gewohnheiten zurückkehren fühlen. Aber, leider während der Stillzeit gefährlich für die Gesundheit. Aber nach den Ärzten, perfekt ersetzen diese Getränke mit grünem Tee mit Honig. Die Wirkung wird dieselbe sein.

So können wir sagen, dass grüner Tee - eine großartige Alternative zu Kaffee. Und das nicht nur während der Stillzeit, sondern auch im Alltag. By the way, etwas von dem schönen Geschlecht beantwortet die Frage, warum sie aussehen jung und frisch, einem einfachen Satz: "Jeden Tag trinke ich eine Tasse grünen Tee."