Inhalt:

• Kunstnägel
• Die Auswirkungen des Tragens von künstlichen Nägeln
• Wie man natürliche Nägel zu heilen?
• Die allgemeine Gesundheit der Nägel

Aus Erfahrung ist klar, dass mad mit dem technologischen Fortschritt hat sich die Welt wieder beschlossen, Freunde mit einem Stammmutter der Natur zu machen. Natürlichkeit triumphierend zurück unter dem Applaus der Modedesigner, Stylisten und andere Beauty-Guru. Die helle Färbung und Make-up (ähnlich zu einem indischen Kriegsbemalung), so geliebt von dem Ende des letzten Jahrhunderts wich der natürlichen. Aus den Fenstern verschwunden glänzende Synthetikvorhänge, und das beliebteste Material wird Flachs. Anthem Natürlichkeit wie eine Frühlingsbrise, klingt in allen Bereichen des Lebens. Dieser Trend hat sich so spannend und schönen Hälfte der Menschheit Themen wie Maniküre berührt. Mädchen wollen wieder gesunden natürlichen Nägel.

Der Trend der kommenden Saison - nicht lange Nägel, lackiert weiß oder rosa und Jacke. Jeder Tag, um beispielsweise im Büro arbeiten, ist es am besten, um neutrale Farben Lacke verwenden. Für befreundeten Parteien, geeignete Lacke mit verschiedenen Design-Elemente. Bei verschiedenen Gelegenheiten benötigen Sie einen speziellen Maniküre.

Kunstnägel

In jüngerer Zeit war Nagel persönlichen Stolz vielen Schönheiten. Am könnte die künstliche zeigen eine monumentale Stuck, blühen Blumen, und auch im Inneren des Nagels könnte "float" ist durchaus plausibel, Aquarienfische. Wie unkompliziert sie konstant ist, ohne das Recht auf einen freien Tag, um ihre Finger ein Kunstwerk zu tragen - ein strittiger Punkt.

Die Anhänger begeistert versicherte mir, dass ein riesiger Nagel - kein Hindernis entweder Waschen oder Bügeln und Baden des Babys oder Ändern einer Windel so noch besser. ABSCHNITT diese Babys für sich selbst bewundern Bewertungen und anderen Helden geehrt, sanfte Liebkosung weiblichen Pinsel mit Kunstnägel - es ist besser, sie zu fragen. Das ist nur für die Besitzer von dieser Schönheit Maniküre wie in dem Sprichwort, ist wirklich grausame Opfer.

Acryl-

Die beliebte Baustoff - Acryl. Es härtet mit Lichtgeschwindigkeit und damit Nivellierung geschieht immer in Eile. Auf chemische Substanzen, die darin enthalten sind, zeigt nicht laut floralen Aromen. Doch hinter der scheinbar starken künstlichen Schicht, Verstecken durch solche Verfahren, Kranken eigenen Nägel gestochen. Das Hauptproblem, droht die Dame, beschließt, zu bauen - es ist eine Allergie.

Im Laufe der Zeit die Acryl gelb. Opfer Anfänger Nagel-Geschäft kann eine unangenehme Überraschung zu öffnen - Acrylschicht mit Gruben und Schlaglöcher, wenn die Zeit nicht ausgerichtet werden. Nach seiner Pensionierung, wird dieser Stoff die echte Nägel dünn und brüchig zu verlassen, denn die ganze Zeit gehalten aufgelaufenen Maniküre, er unsichtbar "erwürgen" ihnen, nicht atmungsaktiv Rüstung.

Gelieren

Helium Maniküre "smile" Damen mit Broschüren Salons heuchlerischen Lächeln. Warum heuchlerisch? Weil er sieht wirklich glatt. Salon des Kunden, um sicherzustellen, dass das Gel sogar leisten, lassen Sie Ihre Nägel zu atmen. Das ist nur ein solcher Kompromiß von Gesundheit der Frau wird besser nicht. In der Tat, am Anfang, wenn die Gel-Schichten ihren Willen für eine lange Zeit, um unter einer Lampe trocknen zu verhängen nur, Nagel UV verletzen Verwandten. Wenn es Zeit für schuppige Meister loszuwerden kommt, wird der Prozess wieder traumatischen - Schichten nicht unverzüglich entfernt, dafür lange wird Sägen ausüben.

Die Auswirkungen des Tragens von künstlichen Nägeln

Die traurige Folge der Kapazität - beschädigt unprofessionell matte Nagelwurzel. Wenn die Damen Nagel mechanisch entfettet, ist es wichtig, nicht die zusätzliche Schicht zu entfernen. Verletzt Wurzel wirkt sich auf die Produktion von neuen Zellen. Wenn der Assistent hob einen groben Feile oder zu aggressiv Client die klaffende Wunde gewährleistet. Und statt der zulässigen drei vor fünf Schichten, die Sie auf Wiedersehen zu sagen fünfunddreißig können. Als Folge dieser Manipulation von Chemikalien in das Material zu bauen enthalten ist, eine Verbindung zu den schwammigen Zellen - dann wird das Jucken oder Brennen - der kleinsten der negativen Auswirkungen des Verfahrens.

Warum Damen drehen, um die Kapazität? Die einzige Antwort - aus ästhetischen Gründen. In der Tat kann die realen Nägeln sehr attraktiv als gut aussehen, nur dafür, für sie, wie auch der ganze Leib haben, zu kümmern.

Wie man natürliche Nägel zu heilen?

Um das Opfer durch die Erhöhung der Nagel wird dazu beitragen, individuelle Taktik wieder zu beleben. Erstens, nicht von otraschennyh Naturnägel zu träumen, wieder einmal nicht alle der Platte wiederherzustellen (unmittelbar nach der künstlichen Schichten ist es dünner, möglicherweise in Scheidung und Flecken). Natürliche Raspel Ihre Maniküre haben jetzt in Richtung Zentrum - dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Nagel nicht rechtzeitig geschichtet, erheblich verringern. Cuticle auch besser für die Zeit, die an Ort und Stelle belassen.

Für alle Arten, einschließlich der Nägel und gesunde nützliche Maske. Berry Sommer - eine wunderbare Gelegenheit, um die müden Erdbeeren für das Jahr Ringelblumen zu ernähren. Die Vorgehensweise ist elementar - zu einer breiigen Art von Beeren rieb in den Nagel schlug. Zehn Minuten - dank der straffende Eigenschaften enthalten eine maskierte Säure, fühlen Nägel viel glücklicher.

Die allgemeine Gesundheit der Nägel

Stärkung der Nägel benötigt, beginnend mit dem ganzen Körper. Schließlich haben sie, wie die Haut - ein Spiegel der Person, die in der Krankheit. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr - sauberes Wasser und frische Säfte werden nicht langsamer Auswirkungen auf die Nägel. Positiv, natürlich. Wet Nägel (nach dem Duschen und Waschen der Hände) gefährdet trocken. Daher müssen Sie eine Maniküre mit trockenen Händen zu starten. Die Widerhaken auf einen Mangel an Protein und Vitamin C.

Korrigierte Menü - Aibolit guten Arzt, der die schädlichen Grate zu gewinnen. Aprikosen, Karotten, Käse, sowie Produkte mit Kalzium - treuen Freunden von gesunden natürlichen Nägel. Und, natürlich, auf jeden Fall nicht zu vergessen, Milchprodukte - Joghurt, Milch, Sauerrahm, Joghurt.

Ein weiterer aide - Salzbad. Nur baden in ihren Händen nicht sollte einmal im Jahr, sondern auf einer regelmäßigen Basis. Darüber hinaus sollte ein solches Becken mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden. Um dies zu tun, müssen Sie nur warmes Wasser und Salz. Lösen Sie das Salz in Wasser basierte drei Esslöffel Salz pro Liter. Das Wasser sollte so heiß sein, so schnell wie Sie stehen kann. Die Dauer des Bades - mindestens 30 Minuten. Dann trocknen die Hände und wenden sämtliche Feuchtigkeitscreme.

Schließlich können Sie die dumme Angewohnheit zu erinnern - Nägelkauen. Mehr als oft - eine Folge einer unausgeglichenen Zustand des Geistes. Wenn eine Frau hat sich in einer ähnlichen verurteilt, besser nach einem anderen Weg, um Stress abzubauen aussehen. Solche Maßnahmen (und oft hatten Wurzeln wachsen aus der Kindheit), wenn es ständig in der Lage, viel mehr Nagelplatte zu verletzen, als selbst eine einmalige Kapazität. Es ist nicht notwendig, um Ihre Nägel zu verletzen, dann werden sie reagieren auf Pflege hin und her bewegen - Gesundheit und einen schönen Glanz.

Inhalt:

• Wie Gesäß elastisch mit Kosmetik zu machen
• Übung "Elastic Gesäß"
• Gesunden Lebensstil

Laut Umfragen unter den Menschen verschiedener Altersstufen, Nationalitäten und Religion durchgeführt, sind die Hinterteile einer der attraktiven weiblichen Körperteilen. Sie haben sogar - das ist absolut unglaublich! - Verwaltet, eine solche ernsthafte "Konkurrenten" zu schlagen, wie die Brust. Epitheta vergibt das starke Geschlecht weiblich ass - "smart", "appetitlich", "sexy", "Luxus" - es ist schön zu hören! Aber, leider, sehr oft der Fall, dass bei der Untersuchung der sein eigenes Spiegelbild im Spiegel deines Geistes auf eine ganz andere Definition zu kommen ...

Warum diese Ungerechtigkeit? In der Tat, die Dinge funktionieren sehr gut. Zunächst wurden die Rolle von Männern und Frauen in der Gesellschaft strikt getrennt. Daher ist ihr Körper sehr unterschiedlich. Der Mann - ein Jäger, Krieger, "Hoffnung und Unterstützung." Die Frau - eine Mutter und "Hausfrauen". Einfach gesagt, der Mann hatte oft zu laufen, und eine Frau -. "Auf den Priester zu sitzen" Elastischen Gesäß - ist natürlich sehr cool ... Aber, um bequem auf einer weichen Arsch zu sitzen. Und ein weiterer wichtiger Punkt. Hass Fett - ist nicht nur ein "Konserven" Energie. Es ist für die Frau im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Fütterung ein Kind notwendig. Und die Geburt viel einfacher für diejenigen, die breiten Hüften haben, zu geben. So ist alles sehr geschickt durchdacht.

By the way, ursprünglich, und bis vor kurzem, die Ideale der weiblichen Schönheit in voller Übereinstimmung mit "Idee" von Mutter Natur. Denken Sie aber daran, Tizian Frauen. Sie glaube nicht, dass der Künstler mit Modellen, die an andere krank waren gearbeitet? Natürlich nicht. Es ist diese Figur und als perfekt. Jedoch ist es nicht notwendig, so weit zu gehen - nur schauen alte Filme 50-60x Jahren. Alle anerkannten ziemlich kurvenreichen Schönheiten. Und das Epitheton "dünn" wurde als "krank", "hässlich" zu sehen. Und das Wort selbst kommt von dem Wort "böse". Der Punkt, denke ich, ist klar.

Aber in jedem Alter - seine Ideale der weiblichen Schönheit. Heute ist die berüchtigte Standard 90h60h90 fest in den Köpfen der Frauen verankert. Und, so scheint es, ist es in den Frauen. Man kann sich kaum vorstellen, ein normaler Mensch - wenn er nicht der Schneider -, die es werden eilte mit Ihnen wie eine Dame Zoll Händen. Doch Frauen - stur. Sie fahren fort, zu den heiligen Figuren anstrengen. Und wenn Sie nicht erreichen können, sie - oder zumindest näher - es gibt einen Minderwertigkeitskomplex und Depression beginnt. Wie man dieses Problem lösen?

Wie können Sie das Gesäß elastischen Verwendung von Kosmetika?

Leider, wenn dies nicht kümmern Natur genommen - in der Tat gibt es diejenigen, Glück gehabt! - Das Make dem Arsch, man könnte sagen "elastisch" nicht einfach. Es ist nicht einfach - aber möglich. Es dauert nur eine Menge Zeit und Mühe. Aber wenn das Ziel festgelegt ist - es sollte sich bemühen. Allerdings müssen Sie zunächst den Weg des Erfolgs. Ihr gibt es mindestens drei.

Die einfachste, aber am teuersten - ein Aufruf zur Hilfe für die Profis. Auch hier gibt es Möglichkeiten. Der erste Ansatz ermittelt Frau. Diejenigen, die nach dem Prinzip leben: "Ich will alles auf einmal." Es - plastische Chirurgie. Bevor Sie jedoch auf so drastische Maßnahmen beschließen sollte zehnmal denken.

Natürlich ist moderne plastische Chirurgie nicht an ihrem Platz. Neue Methoden, High-Tech-Geräte ... zu, dass der Hype und die persönliche Beispiel der verschiedenen "Stars" hinzufügen, und es wird klar, warum mehr Frauen entscheiden, diesen Schritt zu tun. Natürlich ist es verlockend - "do" für eine neue, sexy Arsch in nur einem Tag, ohne jede Anstrengung! So dass dieses Verfahren recht viele Unterstützer. Allerdings, wenn Sie einer von ihnen sind, bewusst sein, dass jede Operation hat viele Kontraindikationen und voller schwerwiegendsten Komplikationen.

Verfahren zur chirurgischen Korrektur der Hinterteile, gibt es mehrere. Die vielleicht berühmteste sind Fettabsaugung und glyuteoplastika.

• Fettabsaugung

Fettabsaugung beinhaltet das Pumpen von Öl aus den "Problem" Bereichen. Die Bedienung ist sehr ernst. Die Erholungsphase - etwa zwei Wochen. Das Endergebnis kann erst nach zwei bis drei Monaten nach der Operation zu sehen. Leider sind nicht alle erfreut er. Oft anstelle des elastischen schönen Arsch kann "etwas" zu wörtlich "ausgespielt" unverständlich "Gruben und Hügeln."

• Glyuteoplastika

Glyuteoplastika - diese Korrektur Form des Gesäßes mit Implantaten. Die Rehabilitationszeit - etwa zwei Wochen. Eine vollständige Erholung wird etwa drei Monate dauern. Nach der Operation, können Sie nicht für eine lange Zeit zu sitzen und es wird empfohlen, um eine besondere Unterstützung Shorts zu tragen. In der Regel auf solche radikalen Maßnahmen greifen oder nicht zu lösen, natürlich, Sie. Zumindest, bevor Sie das tun, müssen Sie alle Informationen sorgfältig und sehr ernst, um die Wahl der Klinik zu sammeln.

Die zweite Möglichkeit, professionelle Hilfe - salon Behandlung. In jedem Salon bietet eine abwechslungsreiche Palette von Dienstleistungen, die machen feste Gesäß sind kein Traum, sondern Realität. Was hat zu diesem Zweck nicht kommen! Eine Vielzahl von Masken, Körperpackungen, Mesotherapie, Apparate Kosmetik und viele andere - und nicht sehr angenehm - Verfahren. Übrigens, einige von ihnen haben auch viele Kontraindikationen. Deshalb wird vor der "Übergabe in die Hände der" Experten, ist es unerlässlich, einen Arzt aufzusuchen. Betrachten wir einige von ihnen.

• Mesotherapie

Dieses Verfahren eignet sich für diejenigen, die keine Angst vor Injektionen sind. Das Prinzip ist sehr einfach - unter der Haut sind spezielle Medikamente, die Fettzellen zu zerstören. Dies ermöglicht Ihnen, loszuwerden, die lokale "Einsparungen" zu erhalten und gleichzeitig die Haut zu straffen. Es wird angenommen, daß zur Erzielung der Wirkung getroffen werden müssen mindestens vier Behandlungen. In der Tat, vor allem, diese Menge ist nicht beschränkt. Navigieren Sie ist 10-15 Sitzungen.

• Hardware Kosmetologie

Sie sprechen im Detail über die verschiedenen Maschinen und bieten eine Vielzahl von Methoden, - Ultraschall-Liposuktion, elektrolipoliz, Hardware-Vakuum-Massage, Infrarot usw. Sie unterscheiden sich im Grad der Schmerzen, Festigkeit, Schlag und natürlich der Preis. Sie haben die Wahl. Allerdings müssen Sie wissen, dass, was auch immer Sie sich entscheiden, müssen Sie mehrere Verfahren zu unterziehen.

• "Handformen"

Dies ist eine relativ neue und sehr effektive Art der Modellierung der Figur. Es eignet sich besonders für diejenigen, deren ass hat eine sogenannte "Ohren". In der Regel wird die Behandlung einmal pro Woche durchgeführt und dauert etwa drei Stunden. Die Nachteile der "Handform" ist die Tatsache, dass diese Manipulationen sind sehr schmerzhaft, und "bearbeitet" So Plätze geschwollen und mit Blutergüssen bedeckt. Jedoch als ein Ergebnis nicht nur von überschüssigem Zhirkov loszuwerden, aber auch verlockend Formen, für eine lange Zeit fortgesetzt wird erhalten.

In die Kategorie der nicht nur effektiv, sondern auch angenehm Möglichkeiten der Modellierung das Gesäß umfassen verschiedene Anti-Cellulite-Körperpackungen und Masken. Sie können auch in der Kabine durchgeführt werden, mit der professionellen Kosmetik. Aber auch Kosmetikerinnen bestätigen, dass zu Hause Masken weniger effektiv sind. Und hier kommen wir zu dem zweiten Weg, dieses Ziel zu erreichen.

Übung "Elastic Gesäß"

Ist es möglich, elastische Gesäß zu Hause zu erreichen? Natürlich! Aber diese Aufgabe ist keine leichte Anruf, und Ansätze zu seiner Lösung einen Komplex haben. Anstelle von teuren und schmerzhaften Eingriffen, können Sie einfache und effektive Übungen. Die Hauptsache - um Übungen zu machen, um das Gesäß regelmäßig Firma. Nur in diesem Fall wird die Ausbildung profitieren.

1. Auf dem Rücken liegend, den linken Knöchel am rechten Knie Abfall (zur Verbesserung der Last kann das linke Bein angehoben werden). Langsam heben und senken den Hüften, ohne den Boden zu berühren, und eine Pause in der oberen Position. Für jedes Bein - 15-mal.
2. Stehend und mit auf die Stuhllehne, Bein entspannt während der Fuß erweitern seitwärts. Führen Sie 20 schwingt jedes Bein, ohne Biegen an der Taille und ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln.
3. Nehmen Sie eine Hantel in jeder Hand, die Füße - schulterbreit auseinander, stehen wieder auf den Stuhl. Leicht gebogenen Händen vorsichtig zu setzen, wenn Sie die Sitzfläche, richtete berühren. Do 15 Sit-ups, hält die Aufmerksamkeit der Blätter zusammen, der Rücken - flach.
4. Legen Sie sich auf den Bauch. Schließe deine Hände zusammen in einem "lock" und legen Sie sie unter dem Kinn. Beugen Sie die Knie, als ob Sie Ihre Ferse zum Gesäß berühren wollen. Aber keine Notwendigkeit, zu berühren, ziehen Sie einfach Ihre Füße in diese Richtung. Übung wird in einem schnellen Tempo mindestens fünfzig Mal getan, und. Gegebenenfalls können die Füße Gewichtsmaterial befestigt werden. Aber nicht übertreiben - das Gewicht muss zwei Kilogramm für jedes Bein nicht überschreiten.
5. Die Ausgangsposition ist die gleiche - auf dem Bauch liegend, die Arme - unter dem Kinn. Beugen Sie die Beine, so dass sie senkrecht zum Boden angeordnet sind. Die maximale Belastung der Muskeln der Beine und Gesäß und versuchen, die Knie vom Boden für ein oder zwei Zentimeter zu ziehen. Dies sollte vorsichtig und langsam erfolgen. Auch langsam und fallen bis auf die Ausgangsposition. Seien Sie sehr vorsichtig, sonst kann man die Kniescheibe beschädigen. Die Übung wird 10 Mal in Folge durchgeführt. Die Anzahl der Ansätze - drei.

Gesunden Lebensstil

Also abschließend möchte ich Ihnen sagen, wie das Gesäß elastisch durch richtige Ernährung und Pflege für Ihren Körper zu machen.

• Massieren

Glauben Sie mir, das ist nicht unbedingt irgendwo hingehen oder die Masseurin zu Hause anzurufen. Unabhängige Mini-Massagen, sofern sie regelmäßig durchgeführt werden, sehr gute Ergebnisse. Also, zweimal am Tag, morgens und abends, bevor sie in die Dusche, benötigen Sie ein wenig "kneifen", die die Haut des Gesäßes. Holen Sie sich ein wenig Rötung. Dadurch wird eine bessere Blutfluss zu gewährleisten. Dann, schon in der Dusche, massieren Sie das Gesäß mit einer harten Bürste oder einem Schwamm. Nach einer Dusche, lesen Sie die Creme. Je nach Zustand der Haut, können Sie Anti-Cellulite, pflegende, feuchtigkeitsspendende Creme oder einen Lifting-Effekt zu nutzen.

• Macht

Überarbeiten Sie das Menü. Versuchen Sie, die Menge der stärkehaltige Lebensmittel, süße und fettige reduzieren. Essen Sie mehr Getreide und Gemüse. Brechen die tägliche Ernährung von fünf oder sechs Ein- und essen Sie es langsam, in kleinen Portionen. Versuchen Sie, Ihre tägliche Routine, so dass das Abendessen mindestens vier Stunden vor dem Schlafengehen zu arrangieren.

• Um die Wirkung von Bewegung und Massage erweitern mit "populär" Rezepte der Anti-Cellulite-Masken

In den Salons gibt es sogar ganze Programme. Aber du auf eigene Faust tun. Zum Beispiel, wie ein Anzug. Die Maske aus blauem Ton. Es wird nicht nur helfen, "ziehen" die Haut von überschüssiger Flüssigkeit, sondern auch Giftstoffe loszuwerden. Nehmen Sie drei große Esslöffel Lehm, geben Sie etwas warmes Wasser und rühren. Sollte erhalten eine Paste. In zwei großen Löffel gemahlenen Kaffeebohnen und ätherischen Ölen. Beispielsweise 3 und 5 Tropfen Rosmarin - Thymian. Setzen Sie an Ihr Gesäß und halten für 10-12 Minuten.

• Versuchen Sie, ein aktives Leben zu führen

Biken oder Skifahren, Rollschuhlaufen, Tanzkurse, Aerobic, Schwimmen - alles ist gut stärkt die Muskeln und macht die elastischen Gesäß.

Natürlich nicht nach, was Sie in der Lage, "get" feste Gesäß Woche - es wird viel mehr Zeit in Anspruch nehmen. Aber wie Sie wissen, wenn eine Frau ist etwas sehr, will sicher sein, dass es zu erreichen. Naja wir organisiert sind.