Was meinst du mit Sex in das Leben einer Frau? Als ob wir es oder wehrte die Frage, sagen, dass für uns Sex nicht eine Rolle spielen, ist es nicht. Und die jungen Damen, und die Damen im Alter er braucht, auch wenn diese Tatsache nicht erkannt wird sie oder nicht realisiert. Denn es ist eine Quelle der Vitalität, und Regel Stimmung und Verhalten, und die menschliche Gesundheit. Von Natur Menschen erhielten ein großes Geschenk - er kann diese Quelle, um Tiere zu verwenden, in Gegensatz dazu nicht nur für die Fortpflanzung. Damit der Mensch das Geheimnis der Formel des Glücks aller berührt. Und er fühlt sich ein Teil des Universums, die liebt unterstützt, Konsolen ...

Kurz gesagt, ist die Rolle des Geschlechts im Leben einer Frau, nicht weniger auf seine Rolle im Leben der Menschen. Und vielleicht sogar noch mehr. Weil es füllt nicht nur das schwache Geschlecht positive Energie, sondern macht es auch jünger und attraktiver. Es scheint, dann sollen wir stärker als die Menschen, das sexuelle Verlangen zu fühlen. , Am häufigsten aus irgendeinem Grund es stellt sich jedoch das Gegenteil. Was passiert mit der weiblichen Libido und warum dies geschieht?

Warum Frauen haben schwache Libido

Einige Leute glauben, dass für die Mehrheit der Töchter Evas (im Gegensatz zu ihren Söhnen) Sex ist nicht ein sehr wichtiger Bestandteil des Glücks. Aber wie sollte es nicht sein! Da beide Frauen und Männer die gleichen Stufe der sexuellen Entwicklung. Dies bedeutet, dass der Wunsch nach Geschlechtsverkehr in beiden Geschlechtern gleich sein sollte. Nun ... Sicherlich nicht! Zahl der weiblichen Kopfschmerzen zu einer Zeit, als ihr Mann dreht Wunsch auftretenden übersteigt die Gesamtzahl der solche Schmerzen in der ganzen Menschheit. Warum die schwache Hälfte davon im gebärfähigen Alter leiden so oft unter Migräne?

Ehrlich gesagt, alle Gründe vybryki weibliche Libido immer noch ein Rätsel. Wir können sagen, nur eins: eine sehr große Rolle in der Zunahme oder Abnahme des sexuellen Verlangens ist das Niveau der Hormone. Aber sie - nicht die einzigen Schuldigen, was geschieht. Acting auf unserer Libido ist nicht nur körperliche, sondern auch erblich, Alter und psychologische Faktoren.

Im Allgemeinen ist die Bildung von der Qualität der sexuellen Lust der Frauen beginnt bereits der Adoleszenz. Es war dann im Kopf eines jungen Mädchens eingeprägt grundlegenden Funktionen eines idealen Sexualpartner. Unter Korrektur ihrer Bild tritt während des gesamten Lebens. Und es kann sich dramatisch, weil einige starke Stress und Trauma ändern Sie die ursprüngliche Idee der ideal. Und mit ihm wird sich ändern, und die Macht der sexuellen Anziehung. Und in diesem Fall nach unten und nach oben.

Von großer Bedeutung in der Entwicklung der weiblichen Libido ist der erste Geschlechtsverkehr. Wichtig ist, dass es weniger glatt war. Wenn der Kerl ist unhöflich oder zu inkompetent, sie ist wahrscheinlich nicht von Sex zumindest einige Freude zu bekommen. Als Ergebnis der erste Sex, sie wird nicht sehr angenehme Erinnerungen. Und sie geht aus dem Laufwerk, solange die junge Frau erscheint, die viel über Liebkosungen ihrer perfekten Partner weiß. Nun, wenn eine solche nicht die wahre sexuelle Lust sie nie wissen kann.

Ich muss sagen, dass die sexy Frau unterscheidet sich deutlich von männlichen Sexualität. In das schwache Geschlecht in ihm dominiert die emotionale Komponente der Libido, haben eine starke - Kochsalzlösung. Das heißt, die Frauen mehr als ihre Partner, müssen Sie die freundlichen Worte, sanfte Berührungen fahren, küssen. Wenn all dies nicht genug ist, die Frau in der Regel nicht zu vollen Zufriedenheit aus der Umgebung. Als Ergebnis verliert allmählich Interesse. Und dann, bevor der Intima sie beginnt oft zu "Kopfschmerzen."

Übrigens ist der Kopfschmerz. In vielen Fällen sind die Damen sehr selten bekommt einen Orgasmus, es ist wirklich der Ort zu sein. Mangel an regelmäßigen Geschlechts Release eine negative Wirkung auf die Psyche, was die meisten Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Jähzorn, Depressionen und anderen lästigen Phänomen. Natürlich ist eine Frau mit einem solchen Zustand nur selten in einer guten Stimmung. Und es kann sehr schlecht für ihr persönliches Leben zu sein. Männer nicht ertragen ewig schlecht gelaunt, nicht die Geschlechts Freunden zu schätzen wissen. Am besten, sie bewegen sich einfach weg, im schlimmsten Fall - abgewickelt Hause.

Nun, wir nun zu verstehen, dass nach all den Sex im Leben der Frauen bedeutet eine Menge. Wie man es recht voll und verhindern, dass die Unterdrückung der eigenen Libido für die kommenden Jahre?

Wie man ein Verlangen nach Sex zu wecken

In der Tat, das sexuelle Verlangen Frauen und sollte nicht immer gleich sein. Zum Beispiel, wenn Frauen Eisprung, springt ihr Verlangen Sex zum Gipfel. In diesen Tagen Menschen sollten berücksichtigt Feiertage - der Lady wird sehr sexy und bekommt einen Orgasmus viel schneller. Ja, manchmal mehr als einmal. Und dann einer Frau Sex Begierde etwas reduziert. Sie hatte nicht zu häufigen Nähe gesucht und kann sogar aufzugeben es, zu erfinden, zum Beispiel, dass ein Kopfschmerz. Im Prinzip ist dies normal. Und die Probleme behoben sind. Nur mit Zärtlichkeit und Güte, das arme Mädchen-Märtyrer zu kommen, und ihre Kopfschmerzen wie der Arm Lift. Allerdings sind nicht alle Menschen sind leider ist es selbstverständlich, anspruchsvolle sex Recht dieser Minute hier, Punkt. Nun, dann muss man sagen! Und zur gleichen Zeit zeigen Sie Ihre Lieblings erogenen Zonen.

Jeder von uns sind individuelle erogenen Zonen. Und dieser oder jener Gegend ist bei einer bestimmten Geisteshaltung besonders empfindlich. Denn um für eine Frau, echte Freude an Sex zu bekommen, müssen Sie in der Intima zu beteiligen, nicht nur ihren Körper, sondern auch das innere Wesen. Und das Wesen es ist nicht sehr empfindlich auf die körperliche Zuwendung und schon zu ihm, dass unsere Männer so oft vergessen, in Ihrem Ohr zu flüstern. Nein, zum Erreichen der Gipfel der Lust ist notwendig, natürlich, nicht jedes Paar. Aber nur zwei können wissen, dass es notwendig, dass der sexuelle Akt teilnahm nicht nur den Körper, sondern die Seele ist - also ob die Sounds, die Sie Phantasie ... und verbinden sie, nicht nur mechanisch einander erogenen Zonen ohne Rück erregt Aufmerksamkeit auf Emotionen.

Nun, was ist, wenn zu einem Orgasmus zu tun, auch mit den meisten geschickte Liebkosungen der Mann immer noch nicht gekommen? Wir müssen uns von ihm zu lernen. Im Allgemeinen ist ein Orgasmus normalerweise eine Reaktion auf die Stimulation der Klitoris und dem Punkt G. wenige Frauen kann es kommen, wenn es keinen solchen Stimulation. Für den Rest der normalen sexuellen Akt mit der Einführung nur der Penis in die Vagina kann, außer daß nur die psychologische Befriedigung verursachen. Ja, und dann nicht immer. Aber wenn beim Sex, Männer nicht vergessen über die empfindlichste Stelle auf dem Körper der Frau, sie war sicher, auf dem Gipfel der Welt zu sein. Und ziemlich schnell, wenn die junge Dame wird auf die Empfindungen in ihrer erogenen Zonen zu konzentrieren.

Weiblichen Orgasmus und seine Stärke davon abhängig, ob eine Frau voll im Bett entspannen. Wenn während der nächsten vorliegende Angst, Angst, Spannung - wahrscheinlich von Sex gekommen nichts Gutes nicht. Um von ihm emotionale und körperliche Lust zu bekommen, benötigt psychologischen Komfort. Leistungsstarke Barriere zum Orgasmus ist ein Gefühl von Groll auf einen Partner, der Feindseligkeit gegenüber ihm. Kurz gesagt, die Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau und ihrer Fähigkeit, die bestehenden Probleme zu vergessen, spielen eine wichtige Rolle als sexuelle Handlung. Natürlich ist diese Frage nicht so einfach zu lösen. Nicht jeder von uns kann hier nehmen und trennen Sie von den negativen Gedanken und Emotionen. Aber Sie müssen daran arbeiten. Um ihrer selbst willen. Sie holen Sie sich nicht? Bezugnehmend auf die Experten. Lassen Sie Hilfe.

Üben intimen Muskeln

Um zu lernen, um Ihren Körper zu hören und erhalten es um Sex zu genießen, können Sie die Ausbildung von intimen Muskeln nach der Methode des amerikanischen Gynäkologen Arnold Kegel tun können. Es ist sehr einfach Übungen, der Großteil der Übung, die nicht über einen separaten Raum oder bei der Zuteilung der Zeit für sie braucht. Sie besteht in der abwechselnd der Kontraktion und Entspannung der Muskeln der Vagina in regelmäßigen Abständen. Variationen dieser Wechsel eine Menge, so dass jede Frau kann die am besten geeignete Variante davon zu wählen. Aber einer der verbesserten Methoden Kegel-Übungen, die zur Durchführung von zu Hause ist notwendig:

1. Der Ladevorgang beginnt mit der Tatsache, dass der Durchgang des Raumes, indem er seine Knie. Socken gestreckt. Hände entspannt, entlang des Körpers gesenkt. Dabei sechzig Schritte. Mehr als sechzig Schritten, in welcher der Fuß vor dem Absenken des Knies hin zuzuteilen;
2. Liegen auf dem Rücken. Die Beine Knick an den Knien und zog bis zur Brust. Atmen Sie kräftig, drückte die intimen Muskeln. Rückkehr in die Ausgangsposition. Inhalieren. Wiederholen zwanzigmal;
3. In einer stehenden Position atmet tief durch die Nase. Zur gleichen Zeit haben wir drücken die Muskeln der Vagina, ziehen in den Bauch und halten Sie den Atem für ein paar Minuten. Atmen Sie langsam aus. Zuführen fünfmal. Dann wiederholen Sie die Übung, aber anstatt Zurückziehen der Bauchraum machen ein Problem daraus;
4. Liegen auf dem Rücken. Beine an den Knien gebogen. Die Füße flach auf dem Boden. Heben Sie das Becken, Hüfte in der Hand eingesetzt, intimen Muskeln angespannt. In dieser Position, halten Sie für etwa fünf Sekunden. Wir führen fünfzehn Mal;
5. Put Füße weiter als schulterbreit. Socken stellte sich heraus. Crouch, Atmung und drückte intimen Muskeln. Schnell wieder in seine ursprüngliche Position, Atmung. Wiederholen Sie 1520 Mal;
6. Wir gingen auf allen Vieren. Wölbt den Rücken, wir Becken auch nach vorn, belasten die Muskeln der Vagina. Stehen, damit innerhalb von fünf Sekunden. Dann biegen den Rücken, Becken dienen ein wenig zurück, intimen Muskeln angespannt. Wiederholen Sie diese Übung zehn Mal, so dass die Muskeln, um sich auszuruhen, wenn Sie Positionen ändern.

Kegel-Übungen hinaus gibt es eine Reihe von Komplexen von Übungen, die einen Orgasmus zu erzeugen würde. Ist beispielsweise wie folgt ein solcher Komplexe:

1.   Wir sitzen auf dem Boden. Beine ausgestreckt, geschlossen. Die Rückseite ist wieder leicht geneigt. Hände auf den Boden nicht anstoßen. Das Gleichgewicht zu halten und drücken Sie Ihr Gesäß. Wir zählen bis zehn und entspannen Sie das Gesäß. Tut es 5-6 mal. Dann spreizt die Beine und wiederholen die Übung;
2. Stehen zwischen den Pobacken einer Münze eingespannt ist. Wir fahren mit dem Rücken gerade und versucht, die Münze so lange wie möglich nicht gefallen ist, zu halten;
3. Diese Übung sollte mit einem Partner durchgeführt werden. Mit aller Kraft, die Muskeln der Scheide zu dehnen. Ein Mann versucht, es zu betreten. Nach und entspannen die Muskeln, wenn sein Penis tritt. Sobald er vollständig eintritt, leicht drücken die Muskeln, bis fünf zählen, wieder sie zu entspannen.

Wenn wir wirklich um sicherzustellen, dass sexuelle Beziehungen bringen Freude wollen, sollten Übung regelmäßig durchgeführt werden. Und so oft wie möglich. Es gibt keine Zeit? Nun, es wird nur alternative Kompressions und Löse Muskeln, tun einige Hausarbeiten. Es ist nicht schwer! Und es ist äußerst nützlich. Weil Sex - Teil des Lebens, Teil der Konvergenz von männlichen und weiblichen Kräfte und glückliche Zusammenleben der Geschlechter.

Zur gleichen Zeit, zu versuchen, einen Orgasmus zu bekommen, ist es notwendig zu berücksichtigen, dass es anders und nicht immer erreicht werden kann dauern. Jeder von uns hat seine eigenen Besonderheiten. Jemand ist anfälliger für die physiologische Vergnügen, und jemand - die emotionale. Manchmal ist ein Orgasmus sehr hell, manchmal ist es ganz blaß. Aber fast alle erhalten können gesunde Frauen. Es ist nur notwendig zu wollen. Ein Wunsch ist es sehr wünschenswert! Weil wir nicht die Mittel, um den Bedürfnissen der Menschen gerecht zu werden. Wir - gleich mit ihnen Teilnehmern Geschlechtsverkehr, was Vergnügen für beide Partner bringen soll. Und wenn wir sie liebe Mann, wird der Orgasmus das größte Geschenk für ihn zu sein. Warum nehmen Sie sich und liebte diese wunderbare Gelegenheit? Die Welt ist vielfältig und bunt. Machen Sie es nicht eintönig und langweilig. Wir müssen immer daran denken, dass das Sexualleben von Frauen - eine der hellsten Farben der Welt.