Die Eltern in der Erziehung und Betreuung eines Kindes, werden oft mit vielen verschiedenen Herausforderungen. Selbst die erfahrensten Eltern wachsen schon bei einem Kind, gibt es mehr und mehr Fragen. Schließlich sind Kinder anders und das Wissen und die Erfahrung, die ein Baby von unschätzbarem Wert sind, werden völlig nutzlos zu einem anderen.

Eine der am häufigsten gestellten Fragen und die Strömung war und ist immer noch die Frage, warum ein Kind nicht gut schlafen in der Nacht? Wenn ein Baby schreit in der Nacht - es irgendwie möglich ist, zu erklären, aber wenn ein einjähriges Baby weint in der Nacht, ist es die Eltern, Ratlosigkeit und Verwirrung.

Schlafstörungen

Einige Kinder nicht von Geburt an zu schlafen, wie manche Babys schlafen wegen dem, was Störung - oder Stressfaktor, und manchmal sogar, ohne dass - keine ersichtlichen Grund. In jedem Fall, wenn das Kind schläft sehr schlecht in der Nacht, es kann nicht, aber Sorgen, die Eltern. Alle Eltern wollen ihre Kinder gesund und aktiv zu sehen. Und in der Tat Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit. Ohne einen gesunden und tiefen Schlaf vollen und harmonischen Entfaltung ist praktisch unmöglich.

Aber sehr oft nur Kinder einen gesunden Schlaf und nicht genug. Schlafstörungen sind sehr unterschiedlich:

• Das Kind weigert sich, schlafen zu gehen, um ihn auf die Behandlungszeit setzen.
• Das Kind ist unruhiger Schlaf in der Nacht.
• Baby schreit und schreit im Schlaf, aber nicht ganz wach.
• Das Kind verwirrt Tag und Nacht - während des Tages schläft, in der Nacht wach.

Selbstverständlich kann dieser Zustand in jedem Fall nicht toleriert. Allerdings, wenn Sie nicht auf solche Verstöße nicht beachten, das Problem wird nur noch schlimmer. , Das zuzugeben, natürlich, in jedem Fall ausgeschlossen. Mangel an Schlaf kann zu verschiedenen Krankheiten, zum Beispiel führen:

• Eine Fehlfunktion des Immunsystems des Kindes.
• Störungen des zentralen Nervensystems, einschließlich verschiedener Neurosen.

Eltern sollten daran denken, dass jede Art von Schlafstörungen nicht ohne Grund auftreten. Jede Verletzung des Schlafes zeigt die Anwesenheit von einigen - störungsfrei in die Gesundheit oder Mode und Lebensweise. Es ist notwendig, eine Antwort auf die Frage, warum das Kind aufgehört hat zu schlafen in der Nacht zu finden.

Wenn Schlafstörungen bei dem Kind, es von der Geburt, sind Ursachen wahrscheinlich in einem Zustand liegen der Gesundheit bleibt. Wenn ein Kind ist immer schlief normalerweise und Schlafstörungen plötzlich entstanden, oft ohne ersichtlichen Grund dürfte in der Änderung des Lebensstils und Tagesablauf des Kindes der Fall. In solchen Fällen ist jedoch immer die Gefahr, dass diese Verletzungen trat infolge von gesundheitlichen Problemen.

Ursachen von Schlafstörungen

Ja, wie oft die Ursache von Schlafstörungen?

Verletzung der Tagesablauf des Kindes

Das ist der falsche Modus des Tages ist oft in der Lage, was zu erheblichen Störungen und Störungen im Schlaf Kind. Wenn Ihr Kind geht zu sehr früh sehr spät am Tag schläft viel klingen, oder, im Gegenteil, und bewegt sich ein wenig, ist es selbstverständlich, dass er in der Nacht schlafen, ist schlimm genug. Um mit diesem Problem fertig zu werden ist einfach, aber für diese müssen Sie Zeit und Geduld brauchen.

Eltern müssen das richtige Zeitplan zu machen und versuchen, es so klar wie möglich durchzuhalten. Wachheit und Schlaf muss so abwechseln, dass die meiste Zeit Schlaf fällt auf die Nacht. Man kann nicht sagen, wie viel das Baby in der Nacht schlafen. Allerdings, desto weniger Zeit das Baby während des Tages schläft, desto stärker wird es nachts zu schlafen.

Darüber hinaus haben Sie ein die Frage der Frei Kind ziemlich vorsichtig nähern. Oder kräftige Tätigkeit - im Wachzustand sollte das Kind immer beschäftigt sein. Vergessen Sie nicht über körperliche Aktivität. Wenn die Last nicht ausreichend ist, wird das Kind nachts nicht schlafen. Ein Jahr altes Baby, stampfte an einem Abend zu Fuß eine gewisse Distanz Beinen wird tief und viel stärker, als wenn er die gleiche Strecke gereist war, sitzt in einem Rollstuhl.

Jedoch in keinem Fall sollte nicht am Nachmittag des Kindes Nervensystems redundante Eindrücke und Bewegungsspiele zu laden. Ansonsten trotz der natürlichen körperliche Ermüdung, das Nervensystem des Kindes wegen des Überflusses an erhalten Emotionen überlastet und es kaum in der Lage zu schlafen leicht und pünktlich fallen ist. Kein Wunder, dass alle Kindermatineen und Festivals statt, in der Regel in den Morgen.

Aber nicht hoffen, dass es genug ist, um den Alltag zu machen und das Kind sofort, um es anzupassen. Die Schule für das Regime sollte schrittweise und systematisch sein. 21.00 - Zum Beispiel können Sie eine Zeit für Schlafengehen gewählt haben. Wenn Ihr Kind daran gewöhnt, zu Bett um Mitternacht gehen, können Sie nicht für 3 Tage zu trainieren, um ihn in der Folie 9. Jeden Tag vor dem Schlafengehen zu 15 gehen - 20 Minuten bis dahin, bis das Kind daran gewöhnt, um 9 Uhr schlafen. Da wir jedoch nicht vergessen, über den Aufstieg - ist es auch notwendig, sich zu bewegen, und heben Sie das Baby früher als üblich.

Auch sicher sein, achten Sie auf, so dass Ihr Kind auf der Straße verbringt so viel wie möglich. Wandern an der frischen Luft sind sehr nützlich für die harmonische Entwicklung des kindlichen Körpers, eine positive Wirkung auf sein Nervensystem und ein Kindertraum erheblich verbessern. Der Mangel an Spaziergänge kann auch als Erklärung, warum das Kind nicht in der Nacht schlafen zu dienen.

Macht

Es würde scheinen, dass die Ernährung und Schlaf ist fast keine Möglichkeit, miteinander verbunden sind. Tatsächlich wird jedoch, Nahrung und Schlaf ist sehr eng miteinander verbunden. Zum Beispiel, wenn das Kind zu Bett auf nüchternen Magen gelegt, Hunger wird das Baby zu stören und lassen ihn nicht schlafen. Außerdem, selbst wenn das Baby schläft und hungrig, wacht er immer in der Nacht und wird handeln up.

Wenn aber das Kind vor dem Schlafengehen zu viel essen, Schwere im Magen ihn nicht datieren, zu schlafen. Zusätzlich wird, wenn Überessen ist oft ein Kind von Schmerzen, die durch Darmkoliken verursachten Leiden. Außerdem sollten Eltern beachten Sie, dass das allergene Nahrung kann Ihr Kind zu berauben nicht schlafen eine Nacht. Geben Sie nie eine neue, ungewohnte Nahrungsmittel für das Kind am Abend vor dem Schlafengehen.
Rufen Sie die optimale Zeit für das Abendessen ist schwierig. Baby Kinder, die stillenden Mutter für ihre erste Anfrage, keine Einschränkungen nicht notwendig. Aber älteren Kindern sollte eine Stunde zu essen - eine halbe vor dem Schlafengehen. In diesem Modus wird das Kind nicht hungrig zu Bett, aber der Schwere der Magen zu gehen, wird nicht leiden.

Auch bei der Herstellung von der Ernährung des Kindes, die Tatsache berücksichtigen, dass in der Nacht ist äußerst unerwünscht, eine fett, schwer zu Essen. Milchprodukte, Obst und Gemüse wird eine optimale Nahrung vor dem Schlafengehen zu sein. Das ist übrigens nicht nur für Kinder - Erwachsene nicht vor dem Schlafengehen zu essen fettig, scharf, salzig und frittierten Lebensmitteln empfohlen.

Wenn die unter Darmkoliken Baby gestillt, ihre Mutter ist eine dringende Notwendigkeit, Ihre Ernährung zu ändern und zu beseitigen alle Lebensmittel, die Blähungen verursachen können. Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Milch eine stillende Mutter Kuh ist das Kind die stärksten Magenkrämpfe, und das Baby nicht nachts gut schlafen.   Wenn Sie stillen, versuchen, vollständig zu eliminieren aus Milch Ihre Diät-Kuh und ersetzen Sie es mit irgendwelchen Milchprodukten. Aber seien Sie vorsichtig mit der Verwendung von Käse - es übermäßige Menge kann ein Kind Verstopfung verursachen.

Auch Ärzte Ernährungsberater gibt es eine Version, die Kinder von chronischen Schlafstörungen wird oft durch den Verzehr von Säuglingsnahrung Salicylate verursacht. Salicylate in großer Zahl sind Acetylsalicylsäure, Lebensmittelfarbe und Geschmacksverstärker, Tomaten, Himbeeren, Zitronen und Orangen. Als allgemeine Regel ist der Ausschluss von den Diätprodukten satsility enthält, hilft, Schlaf Baby nach 4 zu normalisieren - 5 Tage. Wenn Sie den geringsten Verdacht, dass Schlafstörungen Ihres Kindes ist nur das Ergebnis der Verwendung von salitsitov haben, sollten Sie mit uns über ihren Verdacht Teilnahme sagen - Kinderärzte.

Kindergesundheit

Schlaf-Baby ist oft ein echter Indikator für seine körperliche Verfassung. In diesem Fall, wenn das Baby ist etwas krank, aufmerksam Eltern sofort achten Sie auf Veränderungen im kindlichen Schlaf. Für den Fall, dass ein Kind erlebt - oder Unbehagen - Fieber, Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen - es ist, natürlich, wird es schwierig sein, um einzuschlafen, und sein Schlaf wird oberflächlich und störend. Wenn das Baby nicht schlafen in der Nacht, fragen Sie Ihren Kinderarzt, weil das Kind sich noch nicht klagen über Beschwerden.
Wenn ein neugeborenes Baby ist nicht in der Nacht schlafen, können Sie davon ausgehen, dass er besorgt über Verstöße, wie war:

• Wenn jähriges Kind nicht gut schlafen in der Nacht, ist es durchaus möglich, dass sein Grund war Kinderkrankheiten. Einige Leute werden durch sabbern Baby, zu glauben, dass, je mehr sie ist stärker geführt, die mehrere Zähne ausbrechen. Jedoch in Wirklichkeit ist dies nicht so. Untersuchen Sie das Zahnfleisch Ihres Babys - wenn sie gerötet und geschwollen sind, in der Regel von den Brosamen der Kinderkrankheiten. Bei Zahndurchbruch sehr gut lindert schmerzhafte Empfindung der Massage geschwollene desenok Eis, als auch die Verwendung von speziellen analgetischen Gels.
• Angeborene Erkrankungen des zentralen Nervensystems und sind oft die Hauptschuldigen der Schlafstörungen bei Kindern. In den meisten Fällen eine solche zentrale Nervensystem wird Enzephalopathie. Die Ursache für die Krümel Enzephalopathie kann gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen, als auch das Vorhandensein von Stress und schlechte Angewohnheiten in die werdende Mutter zu sein.
• Sehr selten können aber immer noch dazu führen, Schlafstörungen die Anwesenheit von Hirntumoren ein Kind zu sein. Natürlich sollten die Eltern nicht in Panik, aber wenn andere Ursachen von Schlafstörungen sind identifiziert worden, aber das Baby nicht schlafen in der Nacht ist notwendig, um das Gehirn zu studieren.
• Entzündung des Mittelohrs - Wenn Ihr Baby schläft schlecht in der Nacht und oft aufwachen weinen, kann er die Existenz von solchen Krankheiten wie Mittelohrentzündung vermutet werden. Drücken Sie vorsichtig auf das Ohr des Kindes und sehen Sie sich seine Reaktion - wenn das Baby Anzeichen von Angst, müssen Sie sofort Kontakt mit der Kinder-HNO-Arzt.
• Dysbakteriose auch sehr oft ein Grund zur Besorgnis Krümel - das Baby schreit in der Nacht während des Schlafes.

Sei es wie es sei, für den Fall, dass Ihr Kind mit einem solchen Ärgernis als Schlafstörung konfrontiert, der Besuch beim Kinderarzt Sie nicht vermieden werden kann. Der Arzt untersuchte das Kind, wenn nötig, zu verschreiben bestimmte Tests und in der Lage, zuverlässig zu bestimmen, die Ursache der Schlafstörungen, und sagen Sie den Eltern, wie man mit diesem Problem umzugehen. Selbst ist der Versuch, sie anzusprechen und zu lösen oft nur verschlimmert die Situation.

Der emotionale Faktor

Oft ist die Ursache von Schlafstörungen bei Kindern wird dysfunktionalen Familie emotionale Atmosphäre. Alle Kinder sind sehr, sehr dünn fühlen sich die Stimmung der seine Freunde und Verwandten, auch wenn es nicht in der Lage, eine vernünftige Erklärung für das, was geschieht, rational zu geben. Selbst wenn das Kind nicht jede Art geben, fühlt er sich, wenn er das Gefühl, dass die Familie los, dass etwas nicht stimmte. Darüber hinaus ist ungünstig emotionale Stimmung in der Lage, das kleinste Kind spüren. Und dann die Eltern fragen sich, warum das Baby weint in der Nacht.

Wenn Sie eine Familie haben, gibt es ständige Streitereien, Skandale, Schuldzuweisungen und Ressentiments, ist es in keiner Weise Ihr Kind obligatorisch. Als Ergebnis weckt das Kind in der Nacht weinen. Wenn Sie sich nicht zurückhalten sich selbst, aber versuchen Sie nicht, um die Beziehung des Menschen zu erfahren. Wenn das Baby brauchen Sie nur auf das Aussehen des Friedens und der Ruhe zu schaffen. Beachten Sie jedoch, dass die letzte lange kann einfach nicht - das Kind sehr schnell die Falschheit und Heuchelei fühlen. Versuchen Sie, alle Probleme sofort zu lösen, wie sie empfangen werden, und in jedem Fall, lassen Sie sich nicht Emotionen nehmen Sie die Meilensteine ​​der gesunde Menschenverstand.

Denken Sie daran, dass alle Kinder brauchen Aufmerksamkeit, Zuneigung und Fürsorge ihrer Eltern. Bedtime für die Kinder - eine der wichtigsten. Bedtime - Es ist ein echtes Ritual dient sie dazu, die Stabilität und das Vertrauen des Kindes zu gewährleisten. In jeder Familie gibt es ein Ritual seiner eigenen - in der gleichen Familie ist das Schwimmen im anderen - Buch-Sharing, im dritten - ein Märchen, in der vierten - eine Massage vor dem Schlafengehen.

Ältere Kinder lieben einfach hinlegen mit ihren Eltern und darüber reden - oder vor dem Schlafengehen. Einfaches Gespräch in der Lage, Ängste zu zerstreuen, und dem Kind helfen, schneller einschlafen. Es hängt alles von persönlichen Vorlieben und Traditionen der Familie, das Alter des Kindes. Das Wichtigste, was zu tun ist, um ein Kind in einer positiven Weise einzurichten. Ressentiments, Angst, Wut - Ein Kind in jedem Fall sollte vor nicht negative Emotionen zu erleben.

Alle Konflikte müssen auch vor dem Schlafengehen gelöst werden. In keinem Fall kann nicht vor dem Schlafengehen die Schuld, und mehr noch, das Kind zu bestrafen. Wenn Sie nicht in der ersten Hälfte des Tages tun, ist es nicht notwendig, um Dinge zu klären, bevor Sie zu Bett gehen. Setzen Sie ein unangenehmes Gespräch am Morgen. Je mehr das Baby Reizstoffe werden, desto schwieriger wird es sein, zu schlafen, und so wird sein unruhiger Schlaf sein.

Nacht Schrecken von Kindern

Wenn das Kind wächst, sind einige Probleme, die durch andere ersetzt werden. Eine der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen bei Kindern im Alter von 3-6 Jahren Nachtschreck und Alpträume. Nightmares sehen Sie alle Kinder ohne Ausnahme, aber nicht immer, sind sie regelmäßig und zu einem Grund für Verletzungen der Kinder Schlaf.

Sehr oft die Erwachsenen selbst werden ahnungslose Täter Auftreten von nächtlichen Schrecken. Zu viel Zeit vor dem Kinder Cartoons, die in unserer Zeit sind oft sehr aggressiv, erwachsenen TV-Shows und Filme, die Gewaltszenen enthalten. Manchmal Erwachsenen denken, dass ein Kind spielt und nimmt keine Rücksicht auf das, was auf dem Bildschirm passiert, ist absolut keine Aufmerksamkeit.

Allerdings ist das Gehirn des Kindes so konzipiert, dass das Baby ist in der Lage, mehrere Fälle gleichzeitig umzugehen. Das bedeutet, dass zu einem Zeitpunkt, wenn Sie denken, dass das Kind eine Leidenschaft für das Spiel, seine Gedanken klar alles, was auf dem Bildschirm passiert, aufzeichnet. Aber richtig zu interpretieren das gesehen und gehört, das Baby ist noch nicht in der Lage,, so dass er seine eigene Weise interpretiert.

In diesem Fall, wenn das Baby aufwacht jede Nacht von Alpträumen, zu weinen, und dann für eine lange Zeit nicht schlafen kann, sollten die Eltern aufmerksam gemacht werden. Eine solche Albträume - ist ein ernstes Problem, die meisten oft die Folge von psychischem Stress oder die Anwesenheit eines Kindes einer latenten chronischen Krankheiten.

Viele Eltern nicht achten Sie auf Kinder Angst vor der Dunkelheit und alptraumhafte Träume, wenn man bedenkt sie nichts - es ist absolut frivol. Manchmal kann man sogar hören, die Ratschläge, die diese "Launen" in keinem Fall gefördert werden, und Sie müssen sie im Keim zu stoppen. Dies ist eine sehr gefährliche Täuschung. Das Ignorieren Kinder Ängste kann zur Entwicklung von starken Psychosen und Nervenzusammenbrüche, für die Behandlung notwendig ist, um hochwirksame Medikamente zurückzugreifen führen.

Kinder-Erlebnis

Im Alter von 5-7 Jahren, die meisten Kinder zuerst anfangen, über das, was ist der Tod zu denken. In der Regel wird das Kind fast nie seine Frage zu stellen, um seine Eltern, da er nicht so etwas zu verstehen. Allerdings, wenn die Familie von Verwandten oder Freunden stirbt jemand, das Kind geht durch ein tiefes diesem Tod, während nicht zu geben die geringste Erscheinung. Sobald ein Kind wird mit dem Tod konfrontiert, die oft für ihn, starten Sie den Vorgang des Schlafes wird mit dem Prozess der Rückzug aus dem Leben verbunden.

Eltern in jedem Fall sollte nicht übersehen, und dieses Thema herunterzuspielen. Unter keinem Vorwand das Kind nicht allein lassen können mit ihren Gefühlen. Achten Sie darauf, mit ihm darüber zu sprechen, zuerst zu sprechen begann. Finden Sie heraus, was Ihr Baby stört, versuchen, seine Ängste zu zerstreuen. Wenn Sie das Gefühl. Was nicht in der Lage, diese Aufgabe zu bewältigen. Bitten Sie um Hilfe von einem Kinderpsychologen, der weiß, wie man in solchen Situationen zu handeln.

Kürzlich wurde ein sehr weit verbreitet kindischen Ängste, die Namen angewiesen - fürchten Element. Modernes Mädchen und Jungen fast täglich im Fernsehen sehen, verschiedene Geschichten über Erdbeben, Überschwemmungen, Feuer, Tornados, und ähnliche Naturkatastrophen. In diesem Fall müssen die Eltern die folgenden Maßnahmen ergreifen:

• Die maximale Frist für das Kind sah TV