Inhalt:

• Glück ist in uns selbst!
• Kleine Veränderungen können große Dividenden zu erhalten

Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben durch Änderung seiner Haltung zu ändern. (William James)

Welche Frau möchte nicht, um glücklich zu sein? Sie wollen es alle, aber nur wenige von uns gelingt, dieses Ziel zu erreichen. Und warum? Die Gründe können unterschiedlich sein. Vor allem glückliches Leben - es ist etwas ganz anderes als einander in Vertretung der verschiedenen Menschen. Für manche ist es eine freundliche Familie, für jemanden - einen guten Job, aber jemand unbedingt das Leben ohne die "Platin" Bankkarte nicht zu genießen. So stellt sich heraus, dass jeder von uns will lernen, wie man eine Frau glücklich zu sein, ist jeder in der Lage, ihr zu sein, aber das Glück ist unerreichbar.

Wir leben in einem unglaublich schnellen Tempo des Lebens, voller Stress. Wenn eine Kollision mit Mühe oder Enttäuschung tritt, ist es oft konzentriert sich auf die negativen. Wir sind in der Lage, auch nur einen kleinen Fehler in eine Menge Ärger zu transformieren, und das ganze Leben wird zu einem tristen Kampf mit Widrigkeiten. Glücklichsein, wo dann? Warum ein glückliches Leben ist ein schwer erreichbares Ziel für viele Menschen zu werden? Die Antwort, seltsam genug, ist so einfach wie die Frage selbst: wir wissen nicht, wo er zu finden.

Glück ist in uns selbst!

Zu viele Menschen werden für das Glück außerhalb von sich selbst suchen. Sie glauben, dass ihre glückliches Leben kann in bar, Immobilien, anderen Menschen zu sein. Sie verstehen nicht, was ist das wahre Glück. Aber es gibt Leute, die Freude und den Frieden in uns selbst gefunden zu haben. Sie fanden heraus, dass Glück - ist eine persönliche Entscheidung, und zu entscheiden, in diesem stimmungsvollen und unsicheren Welt glücklich zu sein. Dies bedeutet nicht, dass diese Menschen nicht alle im Kopf rechts. Bedeutet nicht, dass die Tatsache, dass sie naiv oder blind sind, sie nicht merken, die negativen Entwicklungen oder gefährliches Verhalten anderer. Sie sehen, all dies als Teil des Lebens; Für diese Menschen ist - die Dinge, die angegangen werden müssen, aber sie nie ihre Sache Unzufriedenheit zu lassen. Was ist die einfache menschliche Glück?

In erster Linie ist die Fähigkeit, ihren Platz finden .. Wie ein weiser Mann zu sagen pflegte, um Ihr Leben, nicht jemand anderes leben müssen. Seit der Kindheit, haben wir "gestopft" Ideen, was zu tun ist: eine, um zu spielen, was zu lernen, zu heiraten usw. ... Und niemand denkt, dass einige Punkte dieser langen Liste kann einfach nicht unser sein. Aber es kann sehr schmerzhaft sein, wenn man bedenkt, dass für jemand anderen zu leben. Leider ist es sehr schwierig, herauszufinden, was wir wollten, und dass nur ein soziales Spelzen. Um dies zu bewältigen kann immer helfen, die professionellen Psychologen.

Großen Humanisten glauben, dass das Schicksal eines jeden Menschen - ist eine kreative Tätigkeit. Nicht immer kommt es auf Zeichnen, Fotografieren oder Quernähten. Kreativität - ist der Prozess der etwas Neues, die Design-Umgebung zu schaffen und die Welt verändern. Dies ist, wo wir samovyrazhemsya und samorealizuemsya. Wenn eine Person hat die Notwendigkeit einer kreativen Tätigkeit blockiert, fühlt er sich sein Leben ist bedeutungslos und wird ständig mit psychischen Problemen: Depressionen, Krankheit und Angst.

Im Gespräch mit Menschen - ein wichtiges Element der einfache menschliche Glück. Es kann ein einsamer Mann glücklich sein. Ja, Sie müssen uns alle Perioden der Einsamkeit, aber die Abwesenheit von Lieben um und die Unmöglichkeit der Kommunikation mit ihnen ist in der Lage, Ihnen, die elendesten Frau der Welt. Auch wenn das Leben, das nicht aufgeklebt ist, nicht danach streben, aus der ganzen Welt isoliert werden - desto glücklicher Sie dies mit Sicherheit nicht. Im Gegenteil, mit der Unterstützung von Freunden und Familie, in der Tat, diese Menschen sind in der Lage, Ihre Hand auf der schwierigsten Bereiche des Lebens zu halten.

Seltsamerweise aber die Verweigerung der negativen Emotionen - es ist nicht ein Schritt zum wahren Glück .  Viele populäre Bücher pseudopsychological klingen diesen Rat: "Befreien Sie sich von Ihren Ärger los und lassen Sie das Glück in ihren Herzen" .  Nun, sie kommen, nicht wahr? In der Tat notwendig, ein Mann, wie auch andere negative Emotionen Wut .  Es tritt auf, als Reaktion auf die Dinge, die wir nicht mögen, und trägt dazu bei, dass wir ihr Leben zum Besseren verändert .  Leute, dass nichts ärgert, praktisch nicht vorhanden (die psychisch Kranken und der Dalai Lama, wir sind ausgeschlossen), so dass, wenn eine Person sagt, er wird nie wütend, zeigt es die Fähigkeit, seine Gefühle tief im Unbewussten verstecken .  Aber sie gehen nicht weg! Als Ergebnis, werden die Gefühle immer einen Weg finden, beispielsweise in Form von psychosomatischen Erkrankungen und werden Sie sich fragen, was sie verursacht .  Deshalb ist es besser, zu lernen, wie sie ihre Gefühle angemessen auszudrücken Situation .  Nun, wenn Sie erleben zu oft negativ sind, etwas finden, mit dem es relevanter Persönlichkeitseigenschaften .

Schließlich ist es wichtig, sich zu erlauben, wirklich glücklich sein. Einige von uns fühlen, als ob sie nicht verdienen. Daher wird in dem Medium ist die Masse der Barrieren, die nicht zulassen, dass Sie auf Ihr eigenes Glück zu gehen. Aber wahre Erkenntnis ist, dass Glück kann alles sein. Die Hauptsache -, daran zu glauben und lassen Sie gehen in Richtung Harmonie und Freude.

Menschen, die, so glauben sie, ein glückliches Leben, immer das Streben nach Erfolg in ihrem jeweiligen Tätigkeitsfeld. Sie folgen ihren Leidenschaften. Glückliche Menschen zu entwickeln langfristige Beziehungen mit anderen. Sie reichern sich Eigentum, aber lassen Sie sich nicht Ihr Glück hängt von all diesen Dingen. Sie kommen, um zu verstehen, dass nur sie entscheiden können, was ihr Leben zu sein. Und wenn Sie sich ihnen anzuschließen wollen, dann sollten Sie einige Dinge, so wie sie sind zu tun.

Kleine Veränderungen können große Dividenden zu erhalten

Die gute Nachricht ist, dass Ihr glückliches Leben wirklich in die eigenen Hände! Natürlich haben wir nicht die ganze Welt und alles, was es braucht, kontrollieren kann. Aber wir können unsere Reaktion auf das Geschehen zu kontrollieren. Mit Hilfe eines bewährten Rezept für viele ein glückliches Leben, Ihre Haltung gegenüber der umgebenden Realität zu verändern Sie:

• Leben in der Gegenwart

  Egal, was gestern passiert ist oder vor einem Jahr, und was morgen oder im nächsten Jahr passieren könnte. Ihr glückliches Leben erwartet Sie hier in der Gegenwart, genau da, wo Sie sind. Zu oft lassen wir unsere Vergangenheit Probleme und Angst vor der Zukunft prägen unsere Gegenwart. Wir können die Zeit nicht zu genießen, "hier und jetzt", denn wir sind besorgt, und durch die Dinge, die zurückgelassen wurden oder noch bevorstehen enttäuscht.

  Wir verschieben unseren Glück heute, sagte mir, dass die Dinge besser sein wird "irgendwann". Während wir die Entwicklung von Plänen für die Zukunft, unsere Kinder aufwachsen, Nachbarn und Freunde zu bewegen, um andere Bereiche, die wir an Festigkeit verlieren, und unsere Träume sterben. Leben - das ist keine Generalprobe große Show, die nächste Woche stattfinden wird! Sie müssen lernen, heute zu leben und genießen Sie den Augenblick. Natürlich müssen Sie aus der Vergangenheit und für die Zukunft planen zu lernen, aber wir müssen sie im Hier und Jetzt zu leben.

• Akzeptieren Sie Ihre Unvollkommenheiten

  Haben Sie jemals ein Perfektionist, der glücklich und voller Frieden und Freude hätte getroffen? Wahrscheinlich nicht. Die Notwendigkeit für eine kontinuierliche Verbesserung und das Streben nach innerer Ruhe in direktem Konflikt. Perfektionisten geben Sie immer die Schlacht, in der sie die Rolle des Underdog eindeutig zugeordnet, weil sie ihn nie zufrieden.

  Egal, wie gut sie etwas getan haben, sie wollen es sofort noch besser zu machen. Und statt sich auf die Freude des Sieges und der Dankbarkeit für dostignutoe.Net, sie sind besessen von der Tatsache, dass alles getan - falsch, und alle müssen wiederholt werden! Wo hier glücklich zu sein ... Ich mag sie nicht. In unserem Leben gibt es immer Raum für Verbesserungen, aber wir haben sich zu erlauben, Dinge zu schätzen, wie sie sind. Und was ist interessant: wenn wir beseitigen die Notwendigkeit, in allen Bereichen des Lebens zu verbessern, beginnen wir zu sehen, bessere inhärente Leben wunderbar!

• Beginnen Sie jeden Tag mit dem Gedanken über jemand mit Dankbarkeit

  Es ist so eine einfache Aktion, und es braucht ihn nur ein paar Minuten jeden Tag. Dank und Glück gehen Hand in Hand. Wenn Sie erleben aufrichtige Dankbarkeit für all die Geschenke des Lebens sind, können Sie immer wieder zu finden Gelegenheit, sich glücklich fühlen. So einfach ist das! Wir haben eine sehr große Anzahl von Dingen, für die wir dankbar sein: gute Freunde, Lieben, freundliche Kollegen und treuen Hund, der erste Schmetterling im Frühjahr, warmen sanften regen ... Wenn Sie aufwachen jeden Morgen das Gefühl dankbar, es ist unmöglich, etwas zu fühlen, aber das Glück.

• Bestimmen Sie, was Sie in Ihrem Leben voller Glück fehlen

  Dies ändert nichts daran, dass Sie brauchen, um das Leben im Hier und Jetzt zu genießen nicht ändern, sondern zieht die Konturen für die zukünftige Performance. Was sind Ihre Ziele und Träume abgefallen Sie. Denken Sie, aus welchen Gründen können wir schließen, dass du glücklich bist. Zum Beispiel, ein Zustand, in dem Sie lieben und kümmern uns um Sie. Wie Sie verstehen, dass es stattgefunden? Je mehr Funktionen, die Sie für sich selbst entdecken, desto leichter wird es sein, zu verstehen, wohin sie gehen und was zu suchen.

• Machen Sie eine Liste Ihrer persönlichen kleinen Freuden

  Um glücklich zu sein, ist es notwendig, nicht nur, um die Landschaft zu ziehen, sondern auch füllen. Mehr besteht immer aus kleinen Dingen gemacht. Ebenso ist der Fall mit Glück. Denken Sie darüber nach, dass immer gibt Ihnen Freude und Ihnen gefällt. Ein neues Buch, romantische Komödie, ein Album Ihrer Lieblingsband, Treffen mit Freunden, Einkaufen, eine Tasse Kaffee - diese Dinge können fast jeden Tag das Leben jeder Frau zu erhellen.

  Diese Liste ist nicht unbedingt immer so bleiben: Sie können Änderungen vornehmen, fällt heraus, was macht nicht glücklich, und das Hinzufügen von etwas Neuem. Und sicher sein, zu prüfen, wie oft Sie das Leben von diesen Dingen zu füllen. Wenn nicht, ist das, was hindert Sie daran? Machen Sie es sich in der Regel mindestens einmal pro Tag, um sich mit etwas Angenehmes zu gefallen.

• Verschwenden Sie keine Zeit vergeblich

  Wenn Sie ein paar Stunden am Tag verbringen in sozialen Netzwerken haben, erstellt es ein Gefühl der Leere und vapidity in Ihrem Leben. Es interessanter, je größer die Anzahl der verschiedenen Maßnahmen, die sie ausfüllt. Ein Mangel an Aktivität von Giften unserer Existenz. So arbeiten wo immer Sie wollen, und finden Sie ein interessantes Hobby. Allerdings ist diese Beratung bedeutet nicht, dass Sie sich nicht entspannen sollte - das ist einfach falsch! Legen Sie sich auf die Couch, lehnen Sie sich zurück und gehen, auch in der "Klassenkameraden" ist möglich, aber nur, wenn Sie wirklich wollen, dies zu tun, und nicht umsonst.

Dies ist nur ein kleiner Teil der vielen Möglichkeiten, wie man eine Frau glücklich zu sein. Versuchen Sie, von anderen Optionen, die die Arbeit für Sie denken. Glaub an dich, weil Ihre Möglichkeiten sind endlos. Seien Sie mit sich selbst und mit der Welt glücklich!