Was sind die Menschen Angst vor dem Denken über den Tod?
Was können Sie tun, um sich selbst zu helfen
Was ist notwendig, daran zu erinnern,
Die moderne Gesellschaft ist wie ein Tabu über den Tod. Wer es fast unanständig betrachtet, über den Tod zu sprechen, und darüber nachdenken, dass die Menschen nicht wirklich wollen. Dies ist das Ergebnis, dass heute sind wir alle besessen von der Idee, die Erhaltung der Jugend. Natürlich wissen wir, dass alle sterben, aber wir haben noch zu lernen, diese Realität sicher und natürlich zu akzeptieren.
Wie es die meisten von uns? Wir versuchen nicht, irgendetwas im Zusammenhang mit Tod zu ignorieren, aber in den Tiefen des Bewusstseins haben wir Angst vor diesem geheimnisvoll und unverständlich für uns das Phänomen. Die Angst vor dem Tod uns nicht erlauben, ihre Realität zu verstehen, um seine Bedeutung zu verstehen. Nicht zu wissen, was zu erwarten ist, schaffen wir Fantasie mit der Zukunft des Sterbens beteiligt, und sie erschrecken uns, denn diese Phantasien erscheinen uns ganz echt. Als Lebewesen, können wir nicht umhin zu erkennen, dass der Tod unvermeidlich ist, und sind mit der Notwendigkeit, dies zu einer Realität konfrontiert. Um zu verstehen, wie man die Angst vor dem Tod zu befreien, müssen Sie verstehen, dass in der Tat, wir haben Angst.
Was sind die Menschen Angst vor dem Denken über den Tod?
Angst vor dem Tod (thanatophobia, von dem griechischen Wort "Thanatos", die "Tod" und "Phobie" bedeutet - "Angst") enthält mehrere spezifische Probleme, die die Realität der Sterbeprozess zu begleiten. Das ist von der "Monolith" allgemeine Angst vor dem Tod, können Sie eine Angst vor etwas Bestimmtes zu isolieren. Menschen Gedanken über den Tod fürchten:
Nichts;
Unknown (wenn, wie es geschieht, und was mit mir passiert dann?);
Verlust der Kontrolle über die Situation;
Um schwere Krankheit, Schmerz und Leid erfahren;
Der Verlust der Würde, Unabhängigkeit und Autonomie;
Lassen Lieben.
Mit Blick auf diese Liste, ist es leicht zu verstehen, dass die meisten von uns denken, dass die Angst vor dem Tod, während in der Tat ist die größte Angst Sterbeprozess. Auf die Frage, wie sie es vorziehen würden, die - einmal oder als Folge der Krankheit? - Achtzig Prozent der Menschen antworten, dass sie möchten, des plötzlichen Todes sterben. Allerdings ist die Realität, dass neunzig Prozent der uns an der Krankheit sterben, und nur zehn Prozent der Menschen wird schnell und plötzlich sterben.
Angesichts dieser Tatsachen sollten wir einen "Waffenstillstand" mit Sterbenden zu schließen, aufhören, Angst vor dem Tod, und beginnen, es anders wahrnehmen. Stattdessen verschwenden unsere kostbare Zeit und Energie auf die düstere und erschreckende Gedanken über die Zukunft und die mögliche Untergang des Nichts, als eine Alternative ist notwendig, um einen gesunden Respekt vor dem Tod zu entwickeln. Auf diese Weise sind wir nicht nur in der Lage, ihr Leben in Würde zu beenden seiner Fertigstellung übernehmen, sondern auch nehmen in ihre Hand die Kontrolle über die Art, wie wir heute leben.
Was können Sie tun, um sich selbst zu helfen
Loswerden von der Angst vor dem Tod ist möglich, und das ist, was Sie zu den düsteren Gedanken aufgehört, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen tun müssen:
Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Ängste
Sie wird viel einfacher, wenn Sie die Person, die voll und ganz vertrauen können reden und ihm sagen, über ihre Gefühle. Versuchen zusammen, um herauszufinden, warum Sie sich unwohl fühlen und nach einem Weg, um die Situation zu ändern. Allerdings wird es leichter sein, zu tun, weil Sie eine Lösung für ein frisches Aussehen von außen zu finden. Kein Wunder, dass das Sprichwort sagt, dass ein Kopf - gut, während zwei Köpfe - besser! Wenn die Angst ist so stark, dass es (oder schon) Ihrer Kontrolle droht, empfehlen wir Ihnen, professionelle Hilfe zu suchen.
Verstehen, ihre Überzeugungen und Werte
Alle unsere tiefsten Überzeugungen sind die Basis, wie wir leben und wie wir leben. Und wenn es einen Widerspruch zwischen dem, was wir tun und wie wir uns fühlen, dass sie zu tun haben, dann seelischen Qualen beginnen wir. Wir können nicht einmal erkennen, dass die Unternehmen ihre Grundüberzeugungen, aber auf einer unbewussten Ebene beginnt, um ein Gefühl der Unzufriedenheit mit sich und ihr Leben zu entwickeln.
Überlegen Sie, was wäre Ihre Antwort auf die Frage nach dem Sinn und Zweck des menschlichen Lebens ist, und festzustellen, ob Ihr Leben oder nicht, Ihre Taten und Handlungen sind ein Spiegelbild Ihrer Überzeugungen.
Nicht vor der Zeit zu kümmern
Tod - es ist nicht etwas, das Sie brauchen, sich Sorgen zu machen; ist es wahrscheinlich, dass Sie möchten, um zu lernen, um als Teil des Lebens zu akzeptieren, wie es ist eine natürliche Fortsetzung. Der Bibel-Vers, der sagt, dass unser Leben genug Ärger heute, so sollten wir nicht über das, was morgen passieren wird zu kümmern. Wir denken oft, dass das nicht, was passieren wird morgen, und die Tage, von uns Dunst der Zeit verborgen; aber die Angelegenheiten der wir heute vergessen, in düsteren Gedanken eingetaucht.
Mutige Menschen nicht über den Tod denken, auch krank mit schweren oder unheilbaren Krankheiten. Sie denken, zunächst ihre Chance zu leben, auch wenn sie vernachlässigbar sind. Und solche Leute sind eher überleben als mit einem viel einfacher Diagnose, sondern pessimistisch Patienten, die nur gedacht, dass sie sterben würde. Also, ob quälen sich mit der Angst vor dem Tod, wenn Sie immer noch voller Leben sind?
Ändern Sie den Maßstab der Lebenswerte
Denken Sie daran, dass alle Komfort wie Ihr Körper, hinter, wenn Sie sterben gelassen werden. Also mehr Aufmerksamkeit auf diese Dinge in Ihrem Leben, in der materiellen Ebene nicht. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Zeit verbringen und verbrauchen ihre Energie. Das ist Ihre kostbare und begrenzte Ressourcen. Investieren Sie es mit Bedacht. Entwickeln Sie die Geduld, Mitgefühl, Güte und Liebe zu sich selbst und andere.
Lebe das Leben in vollen Zügen
Vergeuden Sie nicht Ihre kostbare Zeit sich Gedanken über den Tod. Stattdessen füllen Sie Ihr Leben mit Freude und lassen Sie sich nicht die kleinen Störungen dich Bitterkeit fühlen. Mehr als oft von der Natur, kommunizieren mit Freunden, bekommen etwas neues Hobby. Entdeckung an sich neu und neue Talente, versuchen, alle Möglichkeiten zu realisieren. Tun Sie einfach, was Sie wollen, und profitieren Sie und andere, und es wird Sie über den Tod vergessen. Wie Mark Twain sagte: "Die Angst vor dem Tod folgt aus der Angst vor dem Leben. Ein Mann, der ein erfülltes Leben lebt, jederzeit bereit, mit Würde zu sterben, um zu sein. "
Seien Sie optimistisch
Optimismus wird Ihr Leben zu verlängern, wodurch der Tod schieben. Studien belegen, dass optimistisch, was die Welt des Individuums seltener an Herzkrankheiten, die heute die überwiegende Mehrheit der Menschen auf dem Planeten tötet leiden gezeigt. Also keine Sorge, und Sie werden länger leben!
- Erkennt an, den Tod als eine natürliche Erweiterung des Lebens
Verstehen, dass dies - eine Serie, dass die Menschen werden geboren, leben, sterben, andere geboren werden. Und auch sie leben und sterben. Jeder hat einen Platz in diesem Zyklus, und wir jemals zu verlassen, um Platz für die neuen Generationen zu machen, wie einst andere Leute gegangen sind, um Raum für uns zu haben.
Denken Sie an den Lauf der Zeit, als eine Gelegenheit, etwas Sinnvolles im Leben zu tun, um das Gepäck der guten Taten, die Ihre Marke auf dieser Erde sein wird, zu retten, und dass Sie eine Erbschaft zu denen, die hatte irgendwann einmal hinter sich gelassen zu verlassen. Dies wird Ihre Chancen auf einen ruhigen und würdevollen Tod und lang gutes Gedächtnis zu maximieren.
Glauben Sie nicht, dass Sie sich nach seinem Tod in Vergessenheit geraten
Von uns gegangen unseren lieben Menschen immer leben in unseren Herzen und Erinnerungen. Daher ist es notwendig, nicht an den Tod denken, sondern über das Leben, zu lernen, wie jemand Ihre Liebe und Wärme zu geben.
Sie können bitten und hoffen, dass der Tod - ist nicht ein vollständiges Verschwinden
Schließlich hat niemand nicht, was wirklich los ist. Niemand lebt nicht hinter dem Vorhang der wichtigste Geheimnis aussehen könnte, so dass niemand getrost behaupten kann noch was "dort" ist etwas gibt, noch, dass es gar nichts. Materialistische Auffassung von Leben und Tod, zu behaupten, dass die physische Realität - es die einzig mögliche Realität ist - ist ein weiteres Glaubenssystem, und nicht mehr. Niemand weiß, was passiert, wenn ein Mensch stirbt, ist die Arme des Geheimnisses zu stark. Wir können nur raten. Warum also das Schlimmste annehmen?
Keine Angst vor Schmerzen nicht
Es kommt auch vor, dass wir erleben, ist nicht über die Chancen des Leidens, während sterben, aber wir können die Tatsache nicht akzeptieren, dass der Verstorbene geliebten Menschen erlitten hat. Oder wir haben Angst, dass er sterben, bevor sie Schmerz fühlen würde. Die Situation kann unterschiedlich sein, eine Sache, sie vereint: wir sehr oft gleichzusetzen Tod und Schmerz.
Aber der Tod - ist nicht unbedingt Schmerzen. Obwohl die körperlichen Schmerzen spielt eine wichtige Rolle im Laufe unseres Lebens (tatsächlich die Schmerzen und brauchen etwas, um unser Leben, Warnung vor der Gefahr zu retten), aber nach seinem Tod, weder Sie noch Ihre Familie nicht Schmerzen. Versuchen, sich mit dem Gedanken, dass er nun von ihrem Leiden befreit zu trösten - auch wenn die Person weg ist, wird die Krankheit durch unerträgliche Schmerzen begleitet.
Um endlich loszuwerden, die Angst, versuchen Sie sich vorzustellen, dass nach dem Tod werden Sie, wo du wirst glücklich sein zu bekommen
Fast alle Religionen der Welt sagen, dass die Art, wie es ist. Wer weiß, vielleicht sind sie wahr? Es gibt in der Tat keine Beweise "für" oder "gegen"!
Was ist notwendig, daran zu erinnern,
Im Gespräch über die Rationalität oder Irrationalität der Angst vor dem Tod kann eine sehr lange Zeit zu sein, als auch darüber, wie sich selbst zu helfen, um zu einem freudigen Wahrnehmung des Lebens wechseln sprechen. Wir möchten Ihnen ein paar wichtige Gedanken über Ihre Ängste zu bringen:
Die Angst vor dem Tod kann ein Zeichen von Depression sein
Wenn Sie begann zu schweren Gedanken zu verfolgen, versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern: das Tempo des Lebens leicht zu senken, eventuell unnötigen Stress zu verweigern, sich viel ausruhen, im Freien zu sein, Sport zu treiben.
Wenn die Phobie wird obsessive und unterdrückt Ihren Willen, so dass es schwierig ist, ein normales Leben zu führen, sollten Sie einen Spezialisten zu konsultieren
Wenn Sie die Weisheit der Gang zum Arzt zu zweifeln, sprechen Sie mit jemandem aus der Familie über ihre Gefühle. Sie werden Ihnen helfen, festzustellen, wie ernst die Veränderungen, die zu Ihnen aufgetreten sind.
Egal, wie weit gegangen ist Ihre Phobie, versuchen Sie, auf der festen Überzeugung, dass Sie in der Lage, um Ihre Angst zu überwinden sind, erarbeiten
Machen Sie es sich in der Regel jeden Tag, um etwas Gutes, was passieren kann, wenn Sie die meisten ihr Leben leben und leben bis zu dem Moment, in dem der Tod wird wirklich nahe zu denken. Etwas, das deine Seele Wärme warm wird: liebevolle Enkel, die Sie gelernt haben, zu stricken und backen Kuchen, liebende Kinder Sie sind bereit zu unterstützen waren immer, und jetzt sind sie so rührend kümmern uns um Sie ...
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie getan haben, sind wir auf das, was man kann nicht nach dem Tod zu tun zu leben und glücklich zu sein, und nicht. Wenn wir sterben, wir können es kaum etwas zu langweilen oder etwas zu wünschen übrig.
Immer wieder daran erinnern Sie sich, dass die Angst vor dem Tod ist manchmal schlimmer als der Tod; und wer weiß, wenn Ihr Tod ist so unangenehm, wie Sie ständig versuchen, sich vorzustellen sind.
Wissen, dass Ihre Ängste eines Tages stattfinden, wie alles auf dieser Erde. Im Laufe der Jahre haben die Menschen klüger geworden und viel Angst, die früher heimgesucht, sie nicht so offensichtlich scheinen. Ist es jetzt erschrecken sich, wenn das Alter noch weit?
Wenn Sie immer noch Angst zu besuchen, nicht Tadel selbst und nichts schuld. Wissen, dass Sie nicht allein sind, und viele Menschen durchmachen, oder dass durch die Sie muss jetzt gehen.
Wieder einmal ist es dringend empfohlen, um professionelle Hilfe zu suchen, wenn Sie glauben, dass die Angst vor dem Tod ist buchstäblich lähmt sie. Es gibt keine Schande darin, und die frühe Behandlung erhöht Ihre Chancen, schnell mit Ihrer Phobie bekommen.
