Inhalt:

• Biologische Ursachen der Depression
• Soziale Ursachen der Depression
• Psychologische Ursachen der Depression

Depression, was ist Ihr Geheimnis? Diese Bedingung ist nicht umsonst als heimtückische Krankheit, korrodiert die Seele und nehmen all das Gute im Menschen. Leider vertraut, so viele Menschen nicht vom Hörensagen, und sie zu überwinden ist es, ist es notwendig, die Ursprünge und Ursachen der Depression zu verstehen. Warum wir weisen ihre verschiedenen Gruppen - Fast alles kann aus diesem Grund sein.

Biologische Ursachen der Depression

Auch Ärzte der Antike, wie Hippokrates, bemerkt, dass einige Leute lange liegen können sich mit dem Gesicht nach unten zu kommen eine Grimasse des Schmerzes, daran interessiert, ihre nichts oder nehmen konnte. Er nannte diesen Zustand "Melancholie" und die Beschreibung, es war ganz in der Nähe, was wir jetzt beschreiben den Begriff "Depression". Quellen ihrer Hippokrates war nicht klar, aber, wie ein echter Arzt, glaubte er, dass sie in eine Art von Krankheitsprozessen im Organismus sind, und bietet ihren Patienten behandelt Laudanum und Mineralwasser, die später gefunden wurden Lithiumionen, Magnesium und Brom - bekannte Antidepressiva.

Schon damals war klar, dass die Gesundheit des Körpers und beeinträchtigen seine Funktion können Änderungen in der psychischen Zustand, oft negativ verursachen. Es ist diese Reihe von Problemen in den Körper und rief die biologischen Ursachen der Depression. Der moderne Mensch ist in der Lage, "get" eine ziemlich tiefen Ebenen des Körpers, und was einmal war ein Geheimnis, ist heute eine wissenschaftliche Tatsache.

Viele Wissenschaftler sind sich einig über die biologischen Ursachen der Depression: sein Ursprung liegt in dem Ungleichgewicht der Hormone und Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin. Der Körper produziert eine unzureichende Menge, und irgendwann beginnt es für einige neue Angst, Traurigkeit, Apathie und Lethargie zu manifestieren. Diese Vertiefung wird als endogenes (aus dem Griechischen "Ursprung von innen"), und es wird in der Regel durch eine einfache Technik, entsprechende Medikamente korrigiert.

Es ist nicht immer die biologischen Ursachen der Depression sind direkt mit der "Chemie" unseres Körpers zusammen. Jeder weiß, wie der menschliche Körper braucht Sonnenlicht. Und Sie wahrscheinlich im Herbst und Winter können Sie lehnt sich grau viskose blues bemerkt. Es ist kein Zufall, da das Sonnenlicht in der Synthese von essentiellen Substanzen, wie Vitamin D, was sich wiederum auf den Gesamtzustand des Körpers beteiligt. Es ist auch in anderen körperlichen Prozessen wichtig, und sein Mangel kann zu Depressionen führen - es ist auch saisonalen genannt.

Manchmal Depression ist nicht die primäre und sekundäre, das heißt, weil einige andere Grunderkrankung auftreten. In diesem Fall handelt es sich eines ihrer Symptome. Beispiele für solche Krankheiten können Apnoe, zentrale Nervensystem Infektionen, Hypothyreose und andere endokrine Erkrankungen, avitaminosis, Hyperkalzämie, etc. verzögert werden ... Um die Befreiung von diesem Tiefstand zu bekommen, müssen Sie um deren grundlegende Ursache zu gehen.

Einer ernsthaften psychischen Störungen - alles, was über die biologischen Gründe für die klinische Depression bezogen ist. Wenn Sie Sie den Verdacht haben oder jemand aus der Familie ist eine Krankheit, sollte sofort einen Arzt aufsuchen - einen Psychiater oder Psychotherapeuten. Er sagte, die Diagnose und die notwendige Behandlung zu verschreiben.

Soziale Ursachen der Depression

Sie müssen über das, was in der heutigen Gesellschaft geschieht Sorgen machen? Sicherlich. Aber Depression unterscheidet sich von der einfachen Erfahrung seiner Tiefe und festziehen. Soziale Ursachen für dieses Phänomen liegt in der Tatsache, dass die Gesellschaft in der Weise, die viele unterdrückten Wünsche des Menschen, seine Art angeordnet. Und so ist es traurig und kann nicht zu realisieren. Aber der Reihe nach.

Der Pionier in dieser Richtung war der Vater der Psychoanalyse, Sigmund Freud. "Wie? - Sie fragen - Weil er ein Psychologe! ". Sie haben Recht, aber nur teilweise. Freud, natürlich, hat einen wichtigen Beitrag zur Entwicklung der Psychologie gemacht und vor allem Interesse an Fragen im Zusammenhang mit der Persönlichkeit der Person verwandt war er. Er glaubte, dass jeder von uns hat eine unbewusste, dem Sitz von verschiedenen Instinkte ist. Diese Instinkte sind völlig egoistisch, asozial und amoralisch, und ist ein Strom der perversesten Wünsche. Leben in einer Gesellschaft, die Menschen diese Wünsche nicht erfüllen kann - von dieser er Depressionen oder Neurose entsteht. So ist es notwendig, entweder um im Wald zu leben, oder zu lernen, die Energie dieser Wünsche in etwas ruhiger zu verwandeln - zum Beispiel in der Arbeit.

Emile Durkheim, einer der Begründer der Soziologie studierte das Problem des Selbstmords, die untrennbar mit dem Auftreten von Depressionen verbunden ist. Er glaubte, dass ihre Ursachen können absichtlich brechen Beziehungen mit der Gesellschaft, übermäßige öffentliche Kontrolle über jede einzelne Person, als auch ein Zustand, wo die verlorene kulturelle Normen und Werte, die für ein glückliches Leben. So ein Ereignis in einer Gesellschaft, in der eine Person von ihm oder geschieden geistig gebrochen, kann die Ursache der Depression und, als Folge von Selbstmord. Einverstanden sind, in unserem Leben ist nicht so seltenes Phänomen - vor allem, sie beeinflussen junge, beeinflussbar und temperament Personen.

Erich Fromm - eine weitere berühmte Psychologe - angenommen, dass die Gesellschaft oder vielmehr vor allem das Leben in sich, auch für das Auftreten von Depressionen in einer individuellen Schuld. Schauen Sie sich auf einem typischen Tag, ein Bewohner der modernen Metropole: er bekommt kein Licht, keine Morgendämmerung, Kaffee zu trinken allein, geht er zur Arbeit, wo er neun Stunden später mit einem Arbeitsessen allein und dumpfen Schlaf. Auf der einen Seite ist es immer in der Menge, aber auf der anderen - fühlt sich ständig einsam. Man fängt an, aus dieser Einsamkeit und Verantwortung mit allen Mitteln zur Verfügung, um ihm zu entkommen:

• Ruling

  Man sucht metaphysisch, um mit allen anderen Menschen durch Management zusammenzuführen. Er beginnt, sich zu bemühen, eine hohe Position in einem großen Unternehmen zu besetzen oder gehen Sie auf die Armee, um die Durchführung der Aufträge der anderen, und um sie zu verteilen. So hört es einsam zu sein.

• Zerstörung

  Man trifft die Aggression. Unbewusst, verfolgt sie den Wunsch, die Welt zu zerstören, bis er sie zerstört. Und manchmal eine Person beginnt, sich selbst zu zerstören, denn dann wird die Welt aufhören zu existieren. Solche Menschen sind in Alkohol, Drogen, Kriminalität zu schlagen, und ihr Leben ist wie ein Drehbuch zu einem "chernushny" Film.

• Konformitäts

  Was ist die "besten" Weg, um nicht einsam fühlen? Wie alle anderen zu sein. Man wird sich wie andere sein und nicht auffallen - so dass es seine Identität verliert. Er wird einfacher, die Sie nicht haben, etwas zu entscheiden - nur tun, was Sie rund um zu tun, und in Frieden leben. Nur hier Sehnsucht manchmal rollt ...

• Positive Freiheit

  Es ist möglich, Depression in sich zu überwinden - es ist eine Gelegenheit, in der Arbeit und der Liebe verwirklicht werden. Dies sind die höchsten geistigen Bedürfnisse des Menschen. Wenn eine Person liebt und schafft etwas für andere - es wird nie einsam und unglücklich zu sein.

Im Großen und Ganzen das Leben in unserem Land ist so instabil, dass die Ursachen der Depression kann eine Menge gefunden werden: hohe Arbeitslosigkeit, niedrige Löhne, Korruption, schlechte Qualität der Straßen, die Dominanz der Bürokratie. Doch angesichts dieser jeden Tag alle unsere Mitbürger, aber Depression kann in ein paar beachten. Also, wahrscheinlich ist es nicht nur in der negativen, der amtierende um uns herum, aber auch einige persönliche Eigenschaften.

Psychologische Ursachen der Depression

Schließlich kommen wir zu der großen und wichtigen Reservoir - psychologische Gründe für Depressionen. Das Leben, das wir haben, wie Sie wissen, schwarz und weiß: gute und schlechte folgen einander, und ihre Zahl ist in etwa gleich. Aber einige Ereignisse und Phänomene kann jeder verunsichern, selbst die scheinbar undurchdringlichen Optimist. Dass sie sich auf psychologische Ursachen der Depression, die in diesen Fällen reaktive genannt bezeichnet - sie kommt als Reaktion auf eine Art von Trauer oder Enttäuschung.

Das erste Element in einer langen Liste von Gründen, ist der Verlust eines geliebten Menschen. Leben führt unweigerlich zum Tod - niemand wird mit dieser Tatsache zu argumentieren. , Es wird jedoch von seinem Verständnis einfacher, wenn Sie jemanden wichtig und lieb zu verlieren. Wenn eine Person fehlt die mentale Stärke, ist es mehr oder weniger durchmachen: erstens verweigert, und dann traurig, aber langsam zum Leben erwacht. Manchmal Menschen bekommen in der depressiven Phase stecken, und erfordert zusätzliche Unterstützung von anderen. Vergessen Sie nicht, es zu schaffen.

Parting - ist ein Spezialfall der "Verlust" einer Person. Im Falle, dass Sie Ihre Beziehung mit jemandem abgeschlossen ist, es ist nur nicht mehr auf Ihr Leben, aber der Grund ist etwas anders: vielleicht nicht so fatal, aber immer noch die letzte. Eine Scheidung ist auf der zweiten oder dritten höchste Rate der Depression nach dem Tod eines geliebten Menschen, und das ist kein Zufall. Sie haben mit einer Person lange Zeit gelebt, er war ein wichtiger Teil des Lebens, und wenn dieser Teil der "Pull", ist es sehr schlimm und schmerzhaft.

Es ist nicht immer für das Auftreten von Depressionen für einige außergewöhnliche Veranstaltung notwendig - oft seine Rolle führt die übliche Langeweile. Ja, das ist sie! Denken Sie über Ihre Gefühle, wenn Sie sich langweilen? Apathie, Trägheit und Melancholie - das ist keine vollständige Liste der Merkmale des Staates zu langweilen. Oft ist es die Langeweile kommt aus der Erfahrung der Leere im Leben und nichts zu tun. Die Ausgabe ist in diesem Fall ganz einfach - beschäftigen sich mit etwas! Rufen Sie einen Freund, zu einer Party gehen oder sich finden ein interessantes Hobby - etwas tun, um die von Ihnen weg depressiv zwischen die Beine zu bekommen, Schwanz.

Eine weitere Ursache der Depression kann als ein Versäumnis, wichtige Ziele zu erreichen, oder als Wissenschaftler sagen Psychologen, "Frustration." Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle, wenn Sie etwas falsch gemacht? Erstens ist es Wut, eine Menge Ärger. , Wenn etwas nicht für eine sehr lange Zeit verlassen, wird jedoch diese Wut eine Depression. Und einige Leute beginnen auf einmal traurig zu fühlen. Dies gilt vor allem einiger globaler Ziele wie der Wunsch, eine Ballerina zu werden, oder einen geliebten Menschen zu heiraten. Der Mangel an etwas Wichtiges in Ihrem Leben - ein vernünftiger Grund zur Trauer, sondern auch Optionen für den Umgang mit ihnen sind in der Regel auf der Hand.

Identity Crisis - ein weiterer Grund für Depressionen, wenn auch sehr umstritten. Psychologen sind noch unentschlossen mit seinen Ansichten über das Problem der Identitätskrise: einige halten es weit hergeholt, aber jemand - sehr real. Nach den verfügbaren Daten in dem Moment, bezeichnet die Krise als eine Situation, in der die alte Version Verhalten unmöglich wird, und die neue noch. Und die Person fällt in eine psychologische Sackgasse, Befund was ihm erhebliche psychische Leiden. Er bekommt nirgends für die Unterstützung zu warten, und in der Lage ist, sich nur auf sich selbst verlassen.

Aber es gibt eine freudige Moment: der Beginn der Krise ist die hohe Reife der Person, als auch eine Chance für Wachstum. Surviving der Krise ist es nicht jedem gegeben: unglaubliche Versuchung irgendwo aus all diesen negativen Gefühlen oder irgendwie abgelenkt zu verstecken. Es kann nicht durchgeführt werden! Die Krise in der dann dem Menschen gegeben, dass man durch diese Tortur, wir wachsen und besser werden. Die Hauptsache - sie nicht stecken bleiben in der negativen, und ziehen weiter, wenn auch in kleinen Schritten. Der Ausgang von ihnen - manchmal ein solcher Schritt würde die Vertiefung der Erfahrung und manchmal.

Probleme bei der Arbeit - ein weiterer unerschöpfliche Quelle der Depression und schlechte Laune. Es nimmt einen wichtigen Platz im Leben eines jeden Menschen, bzw., und frustriert mit ihr verbunden, Stauchen der Langstrecke. Schreit Chef, gescheitertes Projekt, unzufriedene Kunden - all jeder kann sie in eine Depression zu fahren. Typischerweise wird der Mechanismus der Depression bei längerem Stress verbunden: Ressourcen des menschlichen Körpers hat keine Zeit, sich zu erholen, und er erschöpft ist. Um loszuwerden, Müdigkeit und Apathie zu bekommen, müssen Sie lernen, sich zu entspannen, so banal es klingen mag.

Negative Energie Streitereien und Konflikten. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass aus unserem Leben auf den Konflikt verloren Freunde, und unsere Wut auf sie, und die scheinbare Ohnmacht, Dinge zu ändern. Wenn wir behaupten, mit jemandem, verlieren wir die Unterstützung und Liebe, und sie sind das beste Heilmittel für Depressionen zu allen Zeiten. Nicht zufällig Chat mit Freunden und Freundinnen in der Psychologie als "Psychotherapie". Deshalb, wenn Sie, um die Menge der Negativität in Ihrem Leben zu reduzieren, wollen dringend auf der Suche nach Möglichkeiten, um mit allen, mit denen Sie hatte einen Kampf, und wie man friedlich mit anderen zu leben umzugehen.

Gesundheitliche Probleme - der letzte auf unserer Liste, aber nicht zuletzt wichtige Quelle der Depression. Dies gilt insbesondere für tödliche Krankheiten, dass Depression ist eine der Stufen der Herstellung einer solchen Vorhersage. Aber auch die häufigste Erkrankung kann eine Verschlechterung der Stimmung führen: Sie fühlen sich schlecht, Rotz fließenden Strom, Gliederschmerzen, und Sie sind unfähig, etwas anderes als auf der Couch liegen. Wer in eine Depression fallen, durch ein Bild!

Mehr zu schweren gesundheitlichen Problemen eine Kette von negativen Erfahrungen, die Depressionen verbessern wird: die Unfähigkeit, Arbeit, eine große medizinische Rechnungen, enorme Zeitkosten zur Bekämpfung der Krankheit, Abhängigkeit von anderen - all dies nicht Optimismus hinzuzufügen. Aber das Paradoxe ist, dass es sich um eine positive Einstellung für die schnelle Heilung, die wiederum die Depression aus Ihrem Leben zu löschen, so notwendig.

Dies ist keine vollständige Liste der möglichen Ursachen für Depressionen. Es ist nicht notwendig, dass einige dieser Veranstaltungen wird eine ernsthafte Melancholie Sie verursachen, liebe Leser - jeder ist anders, und viele sehr erfolgreich mit einer Vielzahl von Problemen des Lebens umzugehen. Wir hoffen, dass Sie unter ihnen sein, und unsere Artikel nützlich für Sie nur für die gesamte Entwicklung.