Jeder Mensch ist ein Lebensabschnitt, wenn er fühlt, dass er nutzlos ist, sein Leben ist schrecklich, und alles ist nicht so, wie ich in meiner Jugend geträumt. Jemand solche Gedanken kurz kommen und gehen, und einige können sogar in die Depression zu fallen. Die meisten Menschen erkennen nicht, dass sie glücklich, nur weil sie das Leben gegeben sein sollte. Alle unsere Suche nach dem perfekten Leben basiert auf der Überzeugung, dass das Glück sollte oberste Priorität sein, gebaut. Und die Fähigkeit, das Leben zu schätzen ist ein Teil der Zustand des Glücks. Sie können glücklich sein, aber Sie werden nie erfahren, voller Glück, wenn nicht in Eile, um den Wert Ihres Lebens.
Und Sie, dass Sie speziell - Wert Leben? Es kann sehr einfach - schnell und ohne Zögern Antwort "ja" auf diese Frage; aber, wie tief und informiert ist Ihr Sinn? Egal, ob Sie genug positiv sind Sie genug wissen, wie man dankbar sein? Wenn Sie sich nicht selbstbewusst unsere Fragen zu beantworten, werden wir ein paar Tipps, die Ihnen helfen, "Reset" die Wahrnehmung des Lebens geben.
Wie können wir das Leben zu schätzen wissen?
Wie oft haben wir von Leuten, die eine Art von einer lebensbedrohlichen Ereignis erlebt habe gehört, "Schätzen Sie das Leben, genießen Sie es jeden Tag leben voll, als ob es dein letzter Tag waren"! Diese Personen gehören das Gesicht der großen Gefahr, die ihr Leben bedroht und in diesen schicksalhaften Momente, die sie realisiert, wie wertvoll das Leben zu ihnen. Aber müssen wir, bis unser Leben oder das Leben derer, die uns lieb sind, warten Sie wird bedroht sein, bevor wir unsere Aufmerksamkeit auf die Lebensfreude! Was wir jetzt tun können, um "Lebenswert" nennen, wurde nicht nur von uns gehört, sondern auch hat sich zu unserem Motto?
Wir müssen uns erinnern, dass wir nicht ewig leben
Zeit unseres Lebens ist begrenzt und wir müssen entscheiden, wie man es benutzt. Wenn eine Person erlebt klinischen Tod, dann werden sie immer besessen von Bestimmung geworden, das Leben in vollen Zügen zu leben. Aber wir beschlossen: Wir beginnen, das Leben im Augenblick in vollen Zügen zu leben! Wir brauchen nicht, um alle extremen Fällen zu tun. Wenn Sie sich entscheiden, dies zu tun, dann werden Sie es leichter, genau herauszufinden, wie es zu tun. Sie können natürlich statt für das Leben der Nützlichkeit kämpfen einfach nur sitzen und darüber beschweren (voll) Mangel daran - aber das ist jeder entscheidet für sich selbst! Es hängt alles von Ihnen. Wir hoffen, dass Sie das Leben zu schätzen und versuchen, sie glücklicher zu machen.
Es sollte in einem speziellen Notebook alle, die uns alle freuen, für die wir dankbar sind, unser Leben gespeichert werden
Glaube einfach nicht, dass es irgendeine Art von Rekord globalen Ereignisse - wie die Geburt eines Kindes oder sich eine neue Wohnung. Es wird sehr nützlich sein, wenn Sie eine sehr niedrige bar zu feiern gesetzt. Lernen Sie, Sonnenstrahl genießen, beleuchten Sie Ihr Zimmer früh am Morgen, oder eine Münze, sogar ein wenig, fand man auf dem Bürgersteig. Dies gibt Ihnen ein gutes Training, und sehr bald werden Sie lernen, um zu sehen und zu schätzen Dinge, die vorher gar nicht bemerkt. Es muss in der Lage, das Leben zu schätzen, nicht nur für die bezahlte Arbeit oder die Anwesenheit von renommierten ausländischen Autos zu sein!
Immer und überall für gute Dinge sehen
Wenn Sie mit etwas unzufrieden sind, versuchen, eine Situation, in der die Menschen nicht haben vorstellen können, und was Sie jetzt nicht gefällt. Beschweren sich, dass Sie etwas im Fernsehen interessant, trotz der großen Anzahl von Kanälen nicht finden? Und wie die Menschen lebten vor 60 Jahren, als das Fernsehen nicht gäbe, nicht, um die Computer und andere Realitäten unserer Zeit zu erwähnen? Reizt Sie, dass die Maschine "Essen" zu viel Benzin? Denken Sie, weil Sie vor hundert Jahren leben, wäre es glücklich sind gerade von der Tatsache, dass Sie ein Auto haben. Das Apartment ist in der Nähe, um Sie zu sein? Vor ein paar tausend Jahren, du und alle wäre, das Leben in einer Höhle mit Skins hing ... Es ist einfach toll, dass du geboren wurdest, und gerade jetzt leben - und die meisten das Leben in der modernen Welt!
Überlegen Sie, wie Sie wäre schlimmer als das Leben war, als Sie waren ... erfolgreich, reich oder berühmt
Wenn Sie sein Leben mit dem Leben der wohlhabenden und scheinbar glückliche Menschen zu vergleichen, müssen Sie problemlos verstehen, dass nicht alle von ihrem Leben. Jemand verdient Millionen, aber es nie frei, um mit Ihrem Kind spielen, ist ... Jemand berühmt, aber völlig frei von persönlichen Leben ... Manche Menschen tun gut, es scheint uns, aber wie können sie glücklich sein? Und Sie? Wenn Sie diese Zeilen lesen - dann haben Sie einen Computer und Internetzugang, und Sie haben einen Wunsch nach Selbst-Verbesserung zu haben. Höchstwahrscheinlich werden Sie nie stehen vor der Tatsache, dass Sie nichts zu essen, und in der Tat viele Menschen haben nicht nur das Essen, sondern auch sauberes Trinkwasser. Sie haben die Möglichkeit, freie Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, und einige kommen nicht aus seinem Büro für die Tage, verdienen seine Millionen. Sie ist nicht so schlecht im Vergleich zu anderen Menschen, so freuen sich bei jeder Gelegenheit und schätzen das Leben sogar noch mehr!
Ein paar Möglichkeiten, um mit Freude jeden Tag zu füllen
Jede Nacht Liste mindestens fünf Dinge, die an diesem Tag die Ihnen zumindest ein wenig Freude. Wenn zuerst Sie Schwierigkeit, so viele wie fünf Dinge zu gefallen Sie haben, starten Sie die Existenz eines Dach über dem Kopf, Nahrung, Freunde, Gesundheit zu nennen - alles nur, weil von dem, was ihr das Leben zu schätzen.
Smile. Ja, das ist alles, was benötigt wird - nur ein Lächeln, und so viel wie möglich! Lächeln, werden Sie wie Ihre Stimmung gehoben fühlen. Lächeln, auch wenn niemand in der Nähe ist, und niemand wird Ihr Lächeln zu sehen.
Hugs! Es gibt eine starke positive Ladung. Umarmung Baby, Liebhaber, Freund oder Bären, und Umarmungen so oft wie möglich.
Verwenden Sie jeden Tag Dinge, die Sie wollen - Parfüms, Lotionen, Schmuck, gute Kleidung. Genießen Sie sie und nicht beiseite zu legen "für besondere Anlässe."
Genießen Sie die Natur. Sonnenauf- und Untergänge, der Geruch der Blumen, der Klang der regen, Rascheln verlässt mit Füßen besser als wir sagen Ihnen, wie das Leben zu schätzen wissen. Die Schönheit der Natur - das ist eine großartige Möglichkeit, um die Sorgen zu vergessen und ein Lächeln auf Ihr Gesicht.
Versuchen Sie sich in einigen Hobby. Selbst wenn Sie ihn nicht viel Zeit zu geben, wird diese Aktivität eine positive Ladung.
Niemand sagt, dass glücklich zu sein ist einfach. Aber manchmal sind wir so auf, wie wir unser Leben besser zu machen, dass wir vergessen, zu schätzen, was wir schon haben. Wenn Sie sich selbst gesetzt zu viele langfristige Ziele, riskieren Sie, mein ganzes Leben zu verbringen, um dorthin zu gelangen. Und in ferner Zukunft realisiert werden, wird sein Ziel zu erreichen, dass zu viel Sie auf Ihrem Lebensweg verfehlt. Tun Sie es nicht, dankbar sein und sich freuen in seinem Leben jetzt!
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Jeder von uns hat unsere eigenen persönlichen Raum. Dies ist nicht nur ein Mythos von Psychologen, aber es ist ein echtes Phänomen. Sie bestätigen, dass Sie unwohl bei dem Gedanken, die jetzt ein Fremder ist in Ihrem Hause, von Ihrem Essgeschirr, schläft in Ihrem Bett. Jedes dieser Ereignisse wird von uns als eine Invasion angesehen und löst Abwehrreaktionen, um Komfort und Sicherheit wiederherzustellen. In all dies manifestiert unseren psychologischen Raum.
Was ist das?
Sein Gebiet ist nicht nur beim Menschen, sondern auch bei Tieren. Die meisten von ihnen haben es "Marken", und fühlt sich ruhig und sicher zu Fuß in ihrem Raum. In vielerlei Hinsicht ist unser Verhalten ähnlich dem Verhalten eines Tieres, die wir "stellen wir fest," das Gebiet unseres Hauses und Design Dinge, haben wir eine starke Tür am Eingang zu der Wohnung und auf dem Ringfinger ihres Mannes legte.
In der Tat, die persönlichen Raum der Person - es ist, all diese Dinge und Ereignisse, die wir wählen Sie aus der ganze Reichtum des Lebens ist wichtig für uns. Es enthält Ihren Körper, die Dinge von "Territorium", Beziehungen zu anderen Menschen und der Zeit. All dies wird mit einer speziellen und nur Ihr persönliches Gefühl gefüllt. Zum Beispiel, die Ihnen präsentiert auf dem Handgriff kann ein Handgriff, und kann den Stift zu sein - ein Thema, zu dem Sie eine bestimmte Bedeutung setzen und welche angebracht. Wir werden mehr im Detail über die Komponenten der psychologischen Raum zu sprechen.
Unser Körper ist die Grundlage für alle anderen Stücke von persönlichen Bereich. Es beginnt mit seinem Verständnis von seinem "Ich" - mein Arm, Bein usw. ... Durch sie Kontakt mit der Welt, sich an die Menschen gebunden zu etablieren wir definieren ihrem Gebiet und beginnen, Durchführung aller Tätigkeiten. Mit dem Körper verbunden ist unsere Einstellung, um ihr Aussehen: wir nehmen sie entweder oder ablehnen.
"Das Gebiet" erscheint zuerst in das Bild der Welt, das Baby in dem Moment, als er beginnt zu krabbeln und sich von einem Raum zum anderen - er beginnt, den persönlichen Bereich des nicht-personenbezogene begrenzen. Das Kind versteht, dass es andere Menschen. "Das Gebiet" spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben: Wir steuern die Intensität der Kommunikation, die Intensität des ankommenden Informationen, die uns, schützt vor allem die überschüssige, können wir die Stromversorgung wiederherzustellen und etwas. Sehr oft, "unser Gebiet" ist in unserem Haus verkörpert.
Persönliche Gegenstände erscheinen in Person in dem Moment, als er erfährt, mit ihnen zu interagieren. Sie sind allegorische Nachricht darüber, wer wir wirklich sind - was unsere Charaktereigenschaften, Fähigkeiten und Interessen. Aufgrund einiger Themen können wir lernen, arbeiten und zu schaffen. Andere Dinge, die über unsere Rollen und Status in der Gesellschaft zu sprechen, uns helfen, ihre Grenzen zu definieren.
Privaten Raum in einer Beziehung - es ist die Art, wie wir die Entwicklung und Pflege von Beziehungen. Jeder von uns definiert den Kreis von engen Freunden, wie auch diejenigen, deren Meinung ist wichtig für sie. Wir können Beziehungen in unterschiedlichem Ausmaß an Nähe zu etablieren, bis intim. Persönliche Zeit wird auch in der Beziehung manifestiert - manchmal allein sein wollen wir, und manchmal - mit jemandem, und wir entscheiden, wann diese Momente auftreten.
Die Grenzen der psychologischen Raum
An der psychologischen Raum der Person hat seine eigene Grenze. Sie schützten uns vor den Einbruchsversuche, uns helfen, von allen, die unsere natürlichen Lebens Hintergrund zu trennen. So unterstützen wir ihre eigene Sicherheit, Freiheit und Unabhängigkeit. Die Grenzen der persönlichen Raum wird durch unsere Beziehung zu der Gesellschaft und anderen Menschen definiert.
Sie können steif und flexibel sein. Harte Grenzen praktisch undurchlässig für andere Menschen - ein Mann fast nicht lassen niemanden in Ihr Leben bzw. mit ihm zu etablieren eine enge und vertrauensvolle Beziehung kann sehr schwierig sein. Zur gleichen Zeit er auch niemand vor allem nicht "klettern". Verschwommene Grenzen - es ist ganz im Gegenteil Phänomen. Ein solcher Mensch ist offen für jeden, der Lage, alle intimen Details aus seinem Leben einen neuen Freund zu erzählen, ohne das Gefühl, Unbehagen. Oft verhält er wiederholt mit anderen, das gleiche Maß an Intimität und Offenheit bat sie, so mit ihm zu kommunizieren ist sehr schwierig.
Natürlich gibt es auch "goldene Mitte". Solche Person ändert ihre Grenzen geschlossen, abhängig von der Situation. Mit Freunden und Familie wird sie geöffnet. Er liebt die Besucher, aber in Maßen. In der Lage, den Abstand in der formalen Kommunikation zu widerstehen. Insgesamt freundlich zu anderen Menschen das Gefühl, Teil der Gemeinschaft. Diese Flexibilität ist sehr gut für das Leben, da die Situationen unterschiedlich sind, und sie alle sich anpassen müssen.
Aber Ihre psychologischen Raum - es ist nicht nur Ihr Eigentum, Haus und Freunde, es ist auch eine gewisse Distanz, auf die Sie sich zu den verschiedenen Leuten gebe zu, ohne dabei viel Unbehagen. Persönlichen Bereich - ein Bereich, wo andere nicht haben, um ohne Ihre Zustimmung geben, und jeder hat seine Maß an Toleranz. In der Psychologie beschlossen, 4 Bereiche der psychologischen Raum zuzuordnen:
Intim - Arm Zone - 40-60 cm vom Körper entfernt. In diesem Bereich ohne Beschwerden darf nur die engsten Menschen, die uns - Freunde, Verwandte und Freunde.
Persönliche - 45 bis 150 cm von dem Körper. Innerhalb dieser Zone werden normalerweise befestigt und formale Geschäftsbeziehung. Es ist in diesem Raum vorziehen, ein Lehrer und ein Schüler an Ausbildung.
Social - von 150 bis 400 Zentimetern. Verkäufer, Käufer, den Fahrer usw.: innerhalb dieser Zone, die wir für andere Menschen, um bestimmte Rollen spielen ...
Public - 400 Zentimeter. Es hat keine Obergrenze, also die meisten freien ist es. Gesunde Menschen fast nicht das Gefühl, keine Beschwerden während der Invasion in sie (sonst wären wir alle schon lange getötet, mit dem öffentlichen Verkehr!).
Abschließend möchte ich sagen, dass das Bedürfnis nach persönlicher Raum ist genauso wichtig wie die Notwendigkeit von Nahrung, Schlaf, Sicherheit und Komfort. Ohne sie werden wir krank und Zucken Kreaturen nicht imstande, jede produktive Aktion. Daher halten Sie Ihren Platz unverletzt und zögerte nicht, seine Grenzen zu markieren, wenn es mit anderen Menschen. Aber vergessen Sie nicht ernst zu nehmen und die Achtung der persönlichen Raum der anderen, und sie werden auch respektieren.
