schöne Gesichtshaut

Inhalt:

  • Tägliche Reinigung
  • Befeuchten Sie die Haut mit Cremes
  • Peeling Haut
  • Schützen die Haut vor der Sonne
  • Gesunde Ernährung

In den Spiegel Aufwachen in den frühen Morgen, schauen Sie und wenden sich mit Unwillen: geschwollene Augenlider, unebenen Teint, ein Paar neue Pickel am Kinn wenige Menschen aufzumuntern. Klingt das vertraut? Wenn ja, dann haben Sie Zeit, um sofort mit der Pflege ihres Aussehens fortzufahren. Schöne Haut im Gesicht - das wichtigste Instrument im Arsenal der jede Frau versucht, jung und attraktiv aussehen, so lange wie möglich.

Wie man das Ideal eines schönen, sauberen Haut im Gesicht, wo man eine Formel der ewigen Jugend zu erreichen? Glücklicherweise sind diese Rezepte - nicht geheim, sie sind verfügbar für alle, die immer oben sein wollen, unabhängig vom Alter und den Umständen. In der Tat, sind die Regeln nicht so schwierig, die Hauptsache - nicht faul und jeden Tag die Aufmerksamkeit auf seine Geliebte zu zahlen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie man liebevoll Fürsorge für ihre Haut, macht sie weich und zart.

Tägliche Reinigung

Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Gesicht schmutzig betrachten - es ist die tägliche Reinigung sowieso. Auch wenn Sie den ganzen Tag wird das Haus nicht verlassen, und haben nicht Make-up, verbrachte dann ein feuchtes Wattepad auf die Haut, werden Sie eine unangenehme, schmutzige Fußspuren feststellen. Jeden Abend vor dem schlafen unbedingt waschen und reinigen Sie das Gesicht mit einem speziellen Lotion, geeignet für Ihren Hauttyp.

Selbst so einfache tägliche Aktivitäten wie Waschen, erfordert eine ganz besondere Beziehung. Wir geben Ihnen Tipps und einfache Rezepte für die Schönheit, die dazu beitragen, dass das Verfahren sehr nützlich und wirksam ist, um unser Hauptziel zu erreichen, wird - eine schöne Haut.

  • Vermeiden Sie Seife beim Waschen - es ist oft sehr trockene Haut. Nun zum Verkauf gibt es eine riesige Menge an Reinigungsmittel, die sanft reinigen die Haut, ohne dass Trockenheit und Reizung. Nehmen Sie das Geld und kaufen Sie sich eine solche Einrichtung, die gut, es ist preiswert. Wenn das Problem ist die finanzielle Kante, dann in der Mann Rasierschaum nehmen - es ist ein Mittel, die in der Regel hypoallergen und feinen Schaum.
  • Wenn Sie empfindliche Haut im Gesicht haben, zu vermeiden Waschen mit heißem Wasser an der Zapfstelle - in der Regel enthält dieses Wasser verschiedene Verunreinigungen, die Reizungen und Rötungen auf der Haut verursachen können. Die ideale Wahl - es ist sauberes Trinkwasser. Wenn es um die Schönheit und Jugend Ihrer Haut kommt, müssen nicht über die Qualität von Wasser knausern. Glauben Sie mir, diese Tipps helfen Ihnen viele Probleme mit der Haut, die zu Irritationen neigt zu vermeiden.
  • Warmes Wasser öffnet die Poren stark, treten Sie sich die Feuchtigkeit auf der Oberfläche zu kalt - im Gegenteil, verengt die Poren, so dass es schwierig Reinigung von Schmutz und überschüssiges Fett. Also versuchen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser zu waschen.
  • Spülen Sie das Reinigungsmittel, Spritzwasser über sein Gesicht. Die Tatsache, dass ein feines Spray von Mikro verbringen einen großen Gesicht und befeuchten die Haut. Lehnen Sie sich über das Waschbecken und spritzwasser Ihr Gesicht mit Wasser in mindestens zehnmal.
  • Das Gesicht einer rauhen, groben Tuch Wischen Sie nicht, nicht mit einem Tuch ab, die Macht hat zu reiben - Sie können empfindliche Haut verletzen und Reizungen verursachen. Ihr Gesicht Handtuch weich und sanft zu sein, nur tupfen Feuchtigkeit.

Eine weitere goldene Regel für eine saubere, gepflegte Haut - gehen nie ins Bett mit Make-up. So viel wie Sie vielleicht müde, als ob kein früher Sie musste aufstehen - stellen Sie sicher, dass Ihre Haut ist frei von einer Schicht von Make-up. Foundation, Puder, Rouge, Lidschatten und andere Attribute der Schönheit zu füllen die Poren, die Haut fast nicht atmen. Also vergessen Sie nie, gründlich reinigen die Haut - sie wird es Ihnen danken. Beachten Sie diese Tipps, dann werden Sie keine Pickel oder Akne oder dunkle Flecken im Gesicht zu ärgern.

 schöne Haut Gesichts Rezepte-Tipps

Befeuchten Sie die Haut mit Cremes

Damit die Haut geht genug Feuchtigkeit und Ernährung, sollten Sie regelmäßig verwenden Cremes, geeignet für Ihren Hauttyp sind. Der Kauf eines neuen Glas Sahne in den Laden, achten Sie auf welche Nährstoffe es enthält. Zur Erleichterung Ihrer Wahl ist die Liste der beliebtesten Komponenten des Gesichtscreme:

  • Vitamin E. Es verhindert Alterung.
  • Vitamin C stimuliert die Blutzirkulation.
  • Liposomen. Nähren die tieferen Schichten der Haut.
  • Panthenol. Es beruhigt die Haut, lindert Reizungen.
  • Enzyme. Fördert die Elastizität der Haut.
  • Säure. Fördert die Zellerneuerung.

Die Wahl der richtigen Creme, sollten Sie nicht vergessen, um es auf die Haut zweimal täglich - nach der Reinigung morgens und abends. Es gibt eine Tagescreme - es befeuchtet die Haut und gelten spätestens eine halbe Stunde vor draußen gehen (Sie brauchen, um es an der Zeit zu geben, um es richtig zu genießen). Im Winter, vor allem bei sehr niedrigen Temperaturen, tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme sollte eine Stunde vorher zu sein, oder die Haut eingefroren ist, der eisigen Kälte. Nachtcreme ist für die Macht der Haut verantwortlich, entlasten Ermüdung und Wiederherstellung Ton. Machen Sie es kurz vor dem Zubettgehen auftragen, sonst riskieren Sie aufwachen mit Spuren von Schwellungen im Gesicht. Es ist besser, sie mindestens eine Stunde, bevor Sie zu Bett gehen.

Tragen Sie die Creme sollte auf die Gesichtsmassage Linien, aber nicht reiben es auf die Haut auftragen und sanft 'Hammer' Fingerspitzen. Besondere Vorsicht ist auf das Auge genommen werden - es gibt Haut meisten dünn und empfindlich. In keinem Fall werden Sie nicht einen zu großen Teil der Creme auf den Augenlidern gelten - nur eine kleine Erbse auf die Haut hat genug Nahrung erhalten. Ziehen Sie nicht oder schieben, sonst statt schöne, strahlende Haut wird ein paar zusätzliche Falten um die Augen zu bekommen.

Peeling Haut

Oft die Haut auf dem Gesicht der Frau beginnt sich abzulösen. Manchmal ist dies aufgrund der Tatsache, dass die Haut nicht ausreichend Feuchtigkeit und manchmal durch falsch ausgewählt Kosmetika. Als Ergebnis sieht die Haut gereizt, um ihr Aussehen schlampig. Welche Rezepte können für Frauen, die häufiger Schälen der Haut im Gesicht leiden gegeben werden? Die einfachste: regelmäßige Peeling und feuchtigkeitsspendende wird dazu beitragen, dieses Problem zu lösen.

Jeden Tag unsere Hautzellen sterben, und an ihrer Stelle sind neu. Loswerden von toten Hautzellen, die Sie nicht nur Ihre Haut weich und geschmeidig, aber auch aus vielen kleinen Falten loszuwerden. Um die Haut ein Peeling, müssen Sie schrubben. Es kann im Laden gekauft werden, aber Sie können zu Hause zu kochen. Hier ist das Rezept von Peelings, die Sie selbst tun können.

  1. Schrubben Sie den Kaffeesatz. Nach dem Genuss einer Tasse Kaffee am Morgen, keine Eile, um Geschirr zu waschen: Grundstück in der Tasse bleibt, ist es sinnvoll zu machen, Schälung der Haut zu Hause. Dafür brauchen wir zwei Teelöffel Gelände und zwei Teelöffel Haferflocken. Einen Teelöffel ungesüßten Joghurt - Wenn Sie trockene Haut haben, dann in den Mix Sie einen Teelöffel saure Sahne hinzufügen, wenn ölige möchten. Übernehmen Sie die resultierende Gestrüpp im Gesicht und sanft massiert die Haut für drei bis vier Minuten. Dann waschen und wir haben eine Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp.
  2. Drei Esslöffel feines Meersalz mischen drei Teelöffel Sahne. Sanften Bewegungen wenden Sie die Mischung auf Ihr Gesicht und rieb es entlang der Massagelinien. Dieses Peeling ist besser, nicht zu denen mit der Haut gibt es kleine Wunden oder Schnitte zu verwenden.
  3. Ein Esslöffel Orangenschale mit zwei Esslöffel Mandeln, und ein Teelöffel Olivenöl vermischt. Es wird angenommen, dass alle Rezepte Peelings enthalten Zitrusfrüchte, hilft nicht nur perfekt sauber die Haut, sondern auch, um es aufzuhellen.
  4. Mischen Sie einen Esslöffel Reinigungsmilch, ein Teelöffel geschmolzene Honig und einem Teelöffel Backpulver. Bewerben Peeling auf die gereinigte, feuchte Haut, massieren saubere Bewegungen für fünf Minuten.

Mit diesen Rezepten werden Sie loszuwerden, das Problem der Peeling und Hautreizungen. Bevor Sie alle Zutaten verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf sie haben.

 wie man die Haut schöner machen

Schützen die Haut vor der Sonne

Wir alle lieben zu sonnen, alle träumen von einem schönen, goldbraune Haut. Leider ist die Wirkung von UV-Strahlen verursacht schwere Schäden für unsere Gesundheit. Diese Pigmentierung vor der Alterung, und selbst eine schwere Erkrankung wie Krebs. Daher müssen jeden von uns, nur um vor den schädlichen Wirkungen der UV-Strahlung geschützt werden.

Möglicherweise haben Sie nicht genug Zeit, um Make-up für die perfekte Frisur, aber die Tatsache, dass die Suche nach einem Moment und vor dem Ausgehen auf der Haut Sonnencreme zu perfektionieren - sollten auf jeden Fall genügend Zeit sein! Denken Sie daran, dass es genug ist, um in der Sonne zu bleiben für 15 Minuten zu verbrennen ist. Darüber hinaus wird der Sonnenschutz nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über benötigt, da UV-Strahlen zu berühren unsere Haut das ganze Jahr über.

Gesunde Ernährung

"Wir - sind, was wir essen" - eine Binsenweisheit, nur vergessen, viele Mädchen und Frauen, befasst sich nicht im besten Zustand meiner Haut. Sie können die schönsten Tipps und Rezepte für die meisten atemberaubende Schönheit der Haut zu geben, aber wenn man die Gesetze einer gesunden Ernährung zu ignorieren, werden Ihre Bemühungen vergeblich umgewandelt werden.

Gemüse, Obst, Getreide und Proteine ​​- sind das Haupt Freund saubere, gesunde, gepflegte Haut. Bitte beachten Sie unsere Empfehlungen für die Auswahl von qualitativ hochwertigen Lebensmitteln, um Ihre Haut zu verbessern.

  1. Omega-3 in großen Mengen in Fisch und Nüsse enthalten, sind für die Gesundheit der Haut.
  2. Durch Vitamin C Pickel im Gesicht heilen viel schneller, so versuchen, Zitrusfrüchte essen täglich.
  3. Cellulose, die voll von Gemüse, Obst und Vollkornprodukten ist, perfekt zu regulieren den Darm und somit sehr nützlich für die Haut.
  4. Der tägliche Verzehr von Zucker in großen Mengen nicht nur ernsthaft schaden Ihrer Gesundheit, sondern auch "geben" Ihr Gesicht eine Menge von Akne und Mitesser. Essen Sie mindestens fünfundvierzig Gramm Zucker pro Tag.
  5. Zu viel Salz ist auch nicht gut für Ihren Auftritt: die übermäßige Verwendung ihrem Gesicht sieht aufgedunsen und geschwollen.
  6. Vergessen Sie nicht, Multivitamine, sie zweimal trinken sollten jährlich - im Frühjahr und Herbst. Es ist in diesen Zeiten, unser Körper ist geschwächt, und die am meisten brauchen unsere Unterstützung.

Nun, da Sie wissen, wie Sie machen die Haut schön - selbst lieben und kümmern uns um Ihre Gesundheit. Und dies sollte nicht gelegentlich durchgeführt werden, aber jeden Tag, während des gesamten Lebens. Und dann stiegen sie bis in den frühen Morgen und in den Spiegel schauen, lächeln Sie freundlich auf ihr Spiegelbild, bewundern die vollkommen glatte, gesunde Haut.

 Schöne Haut des Gesichts: immer blühen

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