Inhalt:

• Die Ursachen für schlaffe Haut am Bauch
• Wie schlaffe Bauch entfernen

Alles, was wir versuchen, den Groschen für einen regnerischen Tag zu verschieben. Jemand Geld sparen in der Bank, hält jemand unter seinem Kopfkissen, kauft jemand Gold. Warum gibt es Menschen! Auch unser Körper liebt Fettreserven für unvorhergesehene Situationen zu reservieren. Und was ist mit den Hunger? Oder Gehalt auf unbestimmte Zeit festgehalten? Es war dann, dass zusätzliche Gewicht, geraffter Falten an den Seiten, und nützlich. Aber weil der Körper denkt, umsichtig.

Und was ist mit der Frau? Er fährt fort, gehorsam, um am Abend essen, Akkumulieren eine Notversorgung? Oder alle Kräfte versuchen, es loszuwerden? Wir können nicht für all die schönen Hälfte der Menschheit verantwortlich sein, aber die Mehrheit der weiblichen Bevölkerung zu Diät gewöhnt, mit offensichtlichen Gleichgültigkeit geht Regalen mit Schokolade in Supermärkten und, sehend, dass der Pfeil auf der Skala zeigt unerschwinglich viel wütend Treten Sie das Fahrrad.

Und die meisten Frauen kämpfen mit Übergewicht endet gewünschten Gewichtsverlust. Wieder in Ihrem Lieblings-Jeans passen, nicht von der Aussage von seinem eigenen Gewicht zusammenzucken und sich daran gewöhnt, den Brei zum Frühstück. Aber jeder Erfolg hat seine eigenen Nebenwirkungen. So haben Gewichtsverlust - es ist lose Haut auf dem Bauch. Gegen ihre übliche Ernährung hilft nicht. Und die Creme gegen Schwangerschaftsstreifen in Anspruch zu nehmen in die Haut ein, was eine Frau zur Verzweiflung. Darauf können Sie wetten! Gemocht kleine Falten, statt einen elastischen Körper? Das ist richtig, niemand.

Aber die Tränen nicht über magische Kräfte. So stoppen Ziehen Sie Ihr Haar in der Verzweiflung, die lernen, wie man schlaffe Bauch loszuwerden besser lassen. Glauben Sie mir, es ist nicht viel schwieriger als im letzten Monat um fünf Kilogramm Übergewicht zu verlieren. Sie schaffte es, von den sieben loswerden? Dann machen die Haut elastisch für Sie wird nicht schwierig sein. Lassen Sie uns loslegen.

Die Ursachen für schlaffe Haut am Bauch

Um eine Folge zu behandeln, müssen Sie zunächst den Grund für das Geschehen zu verstehen. Lockerheit im Magen (und nicht nur) tritt am häufigsten nach der Schwangerschaft und der Geburt von Frauen. Die Haut verliert ihre Elastizität, gestreckt und kann nicht seine ursprüngliche Form nach der Gewichtsabnahme zu nehmen. Als Ergebnis auf dem Bauch der Frauen bildeten die so genannte "Schutzblech", und die Haut selbst ist mit kleinen Falten unvoreingenommene bedeckt. Klingt das vertraut? Dann werden Sie wahrscheinlich wissen, wie unangenehm, über sich selbst in den Spiegel schauen und erkennen, dass Kurz tops - ein Luxus, und separater Badeanzug nur einen Nachteil zu betonen?

Befreien Sie sich von überschüssigen schlaffe Haut befreien wird dazu beitragen, für die Körperpflege. Wenn Sie, Gewicht zu verlieren, tun Sie dies nach und nach, so dass die Haut Zeit für die Gewichtsabnahme hatte. Zur gleichen Zeit, denken Sie daran, dass je älter eine Person ist, die Elastizität der Haut unten, und mehr noch ausgeglichen werden Diät. Wenn eine Schwangerschaft ist nicht nur, um ihre Ernährung zu überwachen und regelmäßig schmieren die Haut des Bauches, Beine und Schenkel mit einem speziellen Öl gegen Schwangerschaftsstreifen.

Dass es die Elastizität der Haut, was bedeutet, dass postpartale schlaffe Bauch dich nicht bedrohen verbessert. Nur die schlanken Körper und grenzenlose mütterliche Glück. Aber selbst, wenn Ihre Haut ist nicht so perfekt, wie Sie möchten, keine Sorge. Alle korrigiert werden kann. Einschließlich loszuwerden schlaffe Bauch.

Wie schlaffe Bauch entfernen

Pool

Schwimmen - eine der einfache, effektive und angenehme Weise die Elastizität der Haut wieder herzustellen. Also hör auf zu trauern die verlorene Schönheit und in den Pool laufen. Wasser, durch die Art und Weise, beruhigende zerrütteten Nerven, die manchmal so mit jungen Mütter sind. Darauf können Sie wetten! Erst gestern war es möglich, problemlos schlafen, bis Mittagessen einkaufen und wenn Sie in der Stille bleiben wollen. Nun, die ganze freie Zeit und privatem Raum besetzten kleinen Gehirnhälfte Menschen.

Natürlich ihn lieben dich wie verrückt, und kann das Leben nicht vorstellen, ohne die Existenz seines krovinochku. Aber, um die Änderungen im Leben nicht sofort zu akzeptieren. Daher Depression und Traurigkeit. Und dann ist da der Körper stellt unangenehmen Überraschungen in Form von Dehnungsstreifen, schlaffe Haut und Übergewicht. Wie kann man nicht gestört werden! Es ist sicherlich verständlich. Aber wenn Sie dort sitzen und weinen, hat sich die Situation nicht ändern. Stellen Sie die Schönheit Ihres Körpers kann nur, wenn Sie setzen einige Mühe hinein. Erinnern Sie sich an, was Sie tun müssen? Flieht aus dem Pool und lassen Sie Ihren Bauch wird wieder glatt und elastisch.

Hula-Hoop

Wenn Sie nicht in der Lage, an den Pool gehen und das übliche Bad hat keinen Platz, um schwimmen zu gehen, verwenden Sie die alte bewährtes Instrument - Hula-Hoop. Nur die Reifen sollten vereinfacht werden, und die so genannte "Perlen". Ja, es ist mit denen, die zuletzt rücksichtslos auf Ihrer Taille verlassen Prellungen. Was möchten Sie tun? Beauty Opfer erfordert. In diesem Fall wird das Opfer klein sein und sie müssen lange aushalten. So, nachdem er das Baby in den Schlaf, nicht einschlafen es fallen, und beginnen, Hula-Hoop zu verdrehen. Regelmäßig und für eine halbe Stunde zu einer Zeit.

Masken für Magen

Müde von Verdrehen der Hoop? Wollen Sie die Haut am Bauch des endlosen Massage Hula-Hoop zu beruhigen? Nichts könnte einfacher sein. Machen Sie eine spezielle Maske für den Magen. Darüber hinaus wird es auch bei der Bekämpfung der schlaffe Haut zu helfen. Die Grundlage zu nehmen weiß und blau Ton, der Eigenschaften in einem einzigartigen regenerierende Wirkung, oder einfacher umfasst - die Möglichkeit, Ihre Hautelastizität zurückzukehren. By the way, können Sie zur gleichen Zeit zu verhängen eine Maske auf dem Gesicht. Wiederholen Sie einmal pro Woche, und nach ein paar Monaten in der Lage, der Durchbiegung im Bauchbereich mit ihm und einer schlechten Stimmung loszuwerden, und gemeinsam. Vergessen Sie aber nicht über die Hula-Hoop. Ein Ton-Maske mit beeinträchtigter Haut nicht zu bewältigen.

Ätherische Öle

Nach der Maske mit Ton ehrlich kämpfen mit schlaffe Haut, sollte sie gründlich gewaschen werden. Machen Sie es sich in einem Bad besser mit ätherischen Ölen. Alle, die jetzt bereit sind, zu lesen, dass ätherische Öle helfen, der schlaffe Haut, richtig loszuwerden. Zu unterstützen. Und es ist sehr effizient. Deshalb, wenn Sie in den Regalen Orange sehen, Wacholder ätherische Öl oder Jojobaöl zu nehmen, ohne zu denken. Ein paar Tropfen in ein heißes Bad wird dazu beitragen, Ihr Magen wieder elastisch zu werden.

By the way, wenn Sie eine Klasse mit einem Hula-Hoop traditionelle Massage zu ersetzen, die oben genannten Öle können eine hervorragende Plattform sein. Wenden Sie sie vor der Massage, und die Haut wird immer auf Trab sein. Natürlich erfordert dies, dass die ätherischen Öle sind natürliche und Massagen - regelmäßig.

Morgen Joggen

Vor elastische Haut in den Bauch kann buchstäblich zu erreichen. Denken Sie daran, wie Sie mit der Geburt Joggen süchtig sind und Ihr Bauch war flach und glatt. Selbstverständlich wird der Schwangerschaft in der Haut seine eigene Anpassungen vorgenommen, aber glauben, dass die Fragen, wie die schlaffe Bauch zu entfernen, sind besorgt nicht nur jungen Mütter, aber noch nie eine Frau bei der Geburt. Und, um die Muskeln in Form zu halten, bevor Sie zu helfen, sie auszuführen. Also denken Sie daran alle ihre guten Gewohnheiten, erhalten eine Mezzanine-Laufschuhe und Kurbel-Service in den frühen Morgen. Es ist Zeit, um wieder in guter Form zu kommen.

Fitness

Wenn Joggen nicht das richtige Ergebnis nicht dazu bringen, besuchen ein Fitnessstudio. Vielleicht müssen Sie Ihre Muskeln mehr erhebliche Belastung, die sicherstellen, regelmäßige Fitnesskurse. Wenn man beim Wandern in der Turnhalle für eine luxuriöse, starten inländischen Sportunterricht. Tun Morgengymnastik, laden Sie die Presse, die Treppe hinauf zu Fuß.

Natürlich, wenn Sie leben auf dem sechzehnten Stock, und in den Händen der Kinderwagen mit dem Kind, der letzte Rat, den Sie genau zuhören müssen. Aber vergessen Sie nicht, dass die Leiter - ein großartiger Trainer. Mit einem Wort - Bewegung, und Ihr Magen wird in Form zu sein. Und nicht nur ihn. Nach langen Sitzungen Beine schlanker Taille - dünn, und der Status der "junge Frau" wird nur die dünne Stimme Ihres Kindes betonen.

Zum Bad

Wir meinen es ernst. Und in diesem Zusammenhang ist der Wunsch, nur positive, also keine Eile, um die Seite zu schließen und beleidigt zu werden. Die Tatsache, dass die wöchentliche Ausflüge zu dem Bad Frauen hilft, wieder in Form. Bringen Sie eine robuste Reisigbesen, eine Thermoskanne mit Kräutertee und ein guter Begleiter. Dann wandern in das Bad wird nicht nur die Elastizität der Haut, aber auch mit dem, was unvergleichlichen Genuss zu bringen.

By the way, versuchen, wie Wasserdampf, der ein Schwimmbad mit kaltem Wasser hat zu wählen. Um ihren Zweck zu verstehen, ist es notwendig, mindestens einmal gedämpft tauchen Sie ein in die Kaltwasseroberfläche. Freude ist einfach atemberaubend! Probieren Sie es selbst und bald beginnen, ihre Freundinnen in der Badewanne zu senden. Aber nicht in den Herzen und mit ganzem Herzen und nur für die Gesundheit.

Aufhören zu essen

Ja, wir sind wieder über Diäten. Und das alles, weil viele Frauen nach der Geburt hören nicht auf zu viel haben. Sie gewöhnlich zu essen für zwei Personen, mit Blick auf die Tatsache, dass das Kind allein zu essen, und all die Kalorien, die den weiblichen Körper geben, pflichtbewusst an der Taille aufgebracht. Schau dich im Spiegel an. Was Sie sehen - Ihre Falten an den Seiten, schlaffe Haut, und ein Doppelkinn - das ist nicht das Ergebnis der letzten Geburten, sondern die Folge Ihrer Gewohnheit, und es gibt eine Menge in der Nacht. Daher ist die Zahl auf der Waage - es ist ganz deine Schuld. Die Natur ist hier nicht zu tadeln.

Sperren Sie Ihren Kühlschrank und stoppen Last für die zukünftige Verwendung. Süße Käsegarantie Sie warten, bis am Morgen, und Bratkartoffeln und tat geben mein Mann. Natürlich, Ihre Familie liebt Sie, wer Sie sind. Aber das zusätzliche Gewicht in der Favoritenliste nicht enthalten, glauben Sie mir. Und der Mann ist einfacher, eine Frau zu lieben, nicht nur wegen seiner reichen Innenwelt, sondern auch für die schöne Figur. Vor allem, weil viele Menschen können einfach nicht die Vorzüge Ihres dicke Fettschicht zu betrachten.

Radikale Lösung: das Messer des Chirurgen

Wir entschieden uns zu dieser Methode des Erhaltens von schlaffer Haut nur jedem abraten, sich unters Messer zu gehen los schreiben. Wir freuen uns über die plastische Chirurgie im Gespräch. Natürlich ist dies eine große Versuchung - der Knappheit zu einer Zeit loszuwerden. Aber es scheint auf den ersten Blick. Wir werden nicht zu schreiben über all den Risiken, die in der plastischen Chirurgie. Lassen Sie Ihren Arzt - ein echter Profi, und er tat alles perfekt. Aber denken Sie daran, wie Sie rund um die Labor laufen, alle erforderlichen Tests bestanden hatte. Sie es nicht einfacher sein, diese Stunden im Fitnessstudio oder ein Schwimmbad zu verbringen?

Und vor allem - es ist der postoperativen Phase. Die ständige nagende Schmerzen, die nicht nachlässt Sie, Tag oder Nacht. Und plus - Narbe. Die offensichtliche Frage ist, willst du? Sie könnten leicht loszuwerden, schlaffe Haut weniger dramatisch Möglichkeiten. Statt also Trekking auf den plastischen Chirurgen, um zum Bad im Pool oder Fitness gehen. Glauben Sie mir, Sie nicht so schlimm, und alle Ihre Schwächen können ohne die Hilfe von einem Skalpell entfernt werden.

Und wie? Wir hoffen, Sie sind engagiert und haben bereits in einen Kampf mit der lose Haut des Bauches eingegeben? Denken Sie auch daran, dass ein Lauf sollte nicht einmal in der Woche zu sein, und Hula-Hoop, in die Ecke setzen, werden genau die gleichen Vorteile wie in den Laden und den Reifen zu bringen. Wir brauchen regelmäßige Bewegung, Massagen, Diäten. Und nur dann werden Sie in der Lage, wieder auf sein Spiegelbild im Spiegel lächeln können. Zwar können Sie dies jetzt zu tun. Nachdem alle, die Angewohnheit, sich selbst zu lieben, auch brauchen, um zu trainieren. Starten Sie mit einem Lächeln. Und Sie werden als Reaktion lächeln, nicht nur dein Spiegelbild, sondern die ganze Welt.