Inhalt:

• Was ist die Kurzsichtigkeit und wie es ist gefährlich
• Die Ursachen der Kurzsichtigkeit
• Wie der Kurzsichtigkeit loswerden
• Die Behandlung der Myopie in Klinik

Heute sind viele der heute die Damen interessiert die Frage, wie die Vision bei Myopie zu Hause zu verbessern. Wer will das Gesundheitsrisiko und gehen unter dem Messer, wenn ich auf die weniger gefährliche Methoden zurückgreifen. Aber, leider, das ist ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite, wenn Sie sich streng an die Anweisungen, nach nur zwei oder drei Monaten werden Sie in der Lage, die feinen zu sehen.

Es besteht jedoch immer die Gefahr, dass etwas schief geht. Und dann, ohne das Skalpell eines Chirurgen ist definitiv nicht genug. Zunächst deshalb, sollten Sie die Vor- und Nachteile abwägen, einen Facharzt aufsuchen. Nur dann können Sie beginnen, mit traditionellen Methoden zu experimentieren.

Was ist die Kurzsichtigkeit und wie es ist gefährlich

Kurzsichtigkeit oder Myopie - ist eine Anomalie in dem die gebrochenen Lichtstrahlen konvergieren auf der Netzhaut ist nicht, und vor ihr. Dieser Mann ist schlecht zu unterscheiden entfernte Objekte und eng benachbarten könnte im Detail und im Detail zu betrachten.

Es solche Arten von Kurzsichtigkeit, als schwach, mittel und hoch. Das schöne Geschlecht mit einem Defekt, der in den frühen Sorten festgestellt wird, oder erwirbt es für das Leben geboren werden. Bei dieser Krankheit gibt es eine Zunahme des Augapfels, was wiederum zu einer Dehnung der Retina. Korrektur von Myopie - ist ein komplexer Vorgang, bei dem der Patient wieder eine Voll Vision. Die Hauptsache - Zeit, um das Problem zu erkennen und der Behandlung beginnen.

Die Ursachen der Kurzsichtigkeit

Heute können wir sicher sagen, dass Myopie - das Problem des einundzwanzigsten Jahrhunderts. Fast jeder zweite Person fanden etwas Ungewöhnliches oder Probleme mit Vision. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass unser Leben sind Teil solcher Geräte und technische Geräte wie TV, PC, PDA, Tablet, Handy. Sie umgeben uns wie zu Hause, bei der Arbeit. Auch im Urlaub, können wir nicht ohne sie auskommen.

Natürlich neuen Technologien ermöglichen die Erstellung eines solchen LCD-Bildschirme einfach für die Benutzer sind. Ist längerer Kontakt jedoch unvermeidlich, Müdigkeit und trockene Augen. Aber das Problem ist nicht die Technologie selbst, sondern darin, wie wir sie verwenden. Nehmen wir zum Beispiel, ein Buch. Wenn Sie es lesen, ohne Ruhepausen, in den Abend die Augen röten und schmerzen. Das gleiche passiert, wenn Sie auf einem Computer, acht Stunden zu sitzen.

Wie der Kurzsichtigkeit loswerden

Prävention von Krankheiten und der Entwicklung von Myopie

Myopie ist leichter zu verhindern als zu behandeln, so werden folgende Empfehlungen für die Prävention der Erkrankung ist. Wenn Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, ist das Risiko von Myopie auf ein Minimum reduziert. Aber vergessen Sie nicht, den Augenarzt zu besuchen alle sechs Monate.

• Lesen

Die erste Regel der Prävention von Myopie kennen das schöne Geschlecht von der Schule. Er sagt, dass Sie nicht lesen können Liegen. Auch die Auffassung der Zeitung oder Zeitschrift kann nur sitzen werden. Bitte beachten: Das Buch sollte in einem Abstand von 30 bis 35 Zentimeter vom Auge sein.

• Anzeige

Wie oben erwähnt, für eine lange Zeit, um in einer Position sitzen und zu einem gewissen Punkt - kann man nicht. Es ist notwendig, vor dem Fernseher verbringen einen Tag oder Monitor nicht mehr als zwei Stunden. Machen Sie es sich in der Regel in der heutigen Zeit ist es sehr schwierig, so viele Frauen während der Arbeitszeit am Computer sitzen. Erklären Sie nicht den Chef, dass Sie nicht mit dem Jahresbericht eingehalten haben, weil die Augen, die krank sind.

Solche Leute werden, um alternative Arbeit und Ruhe empfohlen. Das heißt, nachdem alle 45 Minuten der Arbeit an einem Computer erforderlich ist, abgelenkt werden. Rest sollte mindestens 5-10 Minuten (vorzugsweise mit geschlossenen Augen). Nehmen Kaffeepausen, um Ihre Muskeln zu dehnen und Spannung zu entlasten.

• Gesunde Ernährung

Ein weiterer effektiver Weg, um Kurzsichtigkeit zu verhindern, ist den Verzehr von rohen Karotten. Diese orange Wurzelgemüse enthalten große Mengen an Beta-Carotin und Antioxidantien, die verhindern, dass solche Augenkrankheit helfen. Sie können frischen Saft jeden Morgen trinken und bereiten einen Obstsalat mit der Zugabe dieses Bestandteils. Eine andere Volksheiler ist Spinat. Experten zufolge ist der Gehalt an Vitamin A nicht schlechter als Karotten. Plus, die Zahl der Gerichte, wo Sie dieses Produkt, viel mehr hinzufügen können.

Behandlung von Kurzsichtigkeit: wie man wieder zu erlangen Vision

Myopie entwickelt sich allmählich. Kann es nicht sein, dass Sie heute gesehen haben, ist alles in Ordnung, und am nächsten Tag die Vision ist sehr stark verschlechtert. Wenn Sie feststellen, dass Sie schwierig werden, die Gesichter der Passanten zu sehen, Anzahl der Maschinen, lesen Sie den Text von Werbeschildern, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Um einen Besuch zu verzögern ist unmöglich, da nur ein Fachmann kann eine korrekte Diagnose zu stellen.

Erst nach der erforderlichen Studien er nachweisen kann, dass Sie genau die Krankheit haben. Und der Tisch mit dem Alphabet es nicht werden. Glaukom und Katarakt kann als Kurzsichtigkeit Maskerade, also nicht eine Wanderung in der Abteilung für Augenheilkunde Kliniken verzögern. Höchstwahrscheinlich werden Sie trägt eine Brille oder Linsen beraten. Wahr ähnliche Mittel für die Einstellung aus gesehen, ist nicht immer bequem und praktisch. Die Linsen sind eine gute Hilfe mit leichter bis mäßiger Myopie.

Zur Verbesserung der Unterbringung, dh die Fähigkeit des Auges, sich auf unterschiedliche Entfernungen einzustellen, wenn Sie auf das gewünschte Motiv, einen Sondertraining Übungen. Die meisten von ihnen sind des schönen Geschlechts kann alle 40 Minuten durchzuführen, ohne dass von der Arbeit ablenken.

• Die Konzentration auf das Thema

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, konzentrieren uns ein Objekt (mindestens HA3 Sekunden). Versuchen Sie, nicht zu blinzeln, nicht schont Ihre Augen. Dann müssen Sie zu erreichen, vor Ihnen und halten Sie für 3 Sekunden sehen Sie die Finger. Dann können Sie sich fallen zu lassen und schauen in die Ferne. Übung sollte 8-10 mal wiederholt werden.

• Folgt dem Finger

Es sollte eine Hand zur Seite zu nehmen, eine langgestreckte Finger abwechselnd nach oben an die Nase und entfernen Sie den Rücken, ohne den Blick von ihm ab. Wir führen alles langsam und vorsichtig. Und so zu tun 15-20 mal. So starten Sie solche Studien sollte mindestens drei Mal sein, sonst wird es keine Wirkung. Die zweite Möglichkeit: sich selbst aus der Hand zu ziehen, hält seine Finger, fünf Sekunden, um auf sie mit beiden Augen zu konzentrieren, schließen Sie dann einander, sogar fünf Sekunden lang zu suchen.

• Zeichnen Sie Zahlen und Fakten

Schön und einfach durch den Komplex, wo Übungen sind nur mit den Augen durchgeführt. Also, zum Beispiel, können Sie die Augen von acht zu ziehen. Wiederholung mindestens fünfmal, die Änderung der Richtung (beispielsweise von oben nach unten, von unten nach oben und von links nach rechts, von rechts nach links, diagonal). Diese Übung, die Sie nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch in der Öffentlichkeit tun können (in der Schlange, auf einen Bus warten, der Rückkehr nach Hause, etc.).

Wenn diese Übung muss nicht den Kopf zu bewegen. Ist zunächst in der unteren linken Ecke zu suchen und dann zu übersetzen den Blick schräg nach rechts. Wiederholen 6 Mal in eine Richtung und den gleichen Betrag in die entgegengesetzte Richtung. Schließlich entweichen oft blinken für einige Sekunden, ohne Anstrengungen.

Die Behandlung der Myopie in Klinik

Um das Fortschreiten der Myopie zu verhindern, verschreiben Ärzte in der Regel das schöne Geschlecht bestimmte Medikamente. Sie sind Biostimulatoren wie Aloe-Blatt-Extrakt, Plazenta, Lima Schmutz (FiBS).

Zeit Ausströmen von Blut in der Netzhaut zu verhindern, die fast alle Patienten verschrieben Rutin, Ascorbinsäure, Calcium. Um die Verwendung von Riboflavin zu erhalten, Vitamin B. Komplikationen verabreicht ATP und Nikotinsäure. Wenn eine solche Therapie unwirksam ist, durchgeführt Apfelhautplastik korrigierende Eingriffe.

Achten Sie besonders auf die Tatsache, dass das schöne Geschlecht mit einem hohen Grad der Kurzsichtigkeit in irgendwelche Aktivitäten mit schwerem Heben verbunden sind kontraindiziert. Sie laufen Gefahr, wenn Sie jeden Tag brauchen, um die langfristige kleine Gegenstände in einer gebogenen Position bleiben berücksichtigen. Wenn Sie eine solche Diagnose gestellt, sollte auf einen anderen Dienstposten versetzt werden. Bei leichten bis mittleren Myopie deaktiviert ist in der Regel gespeichert.

Wie oben erwähnt, ist viel einfacher als das zur Behandlung und Myopie. Schauen Sie sich Ihre Gesundheit und Wohlbefinden, lassen Sie Ihre Augen ruhen. Versuchen Sie, Pausen von der Arbeit am Computer zu nehmen, fernsehen und so wenig wie möglich. Heute ist das schöne Geschlecht in der Schule, wie Infrarotwellen schädlich für die Augen und das Wohlbefinden im Allgemeinen. Fügen Sie in Ihrer Ernährung frische Karotten, Spinat, Blaubeeren. Pass auf dich auf, und die Schwächung der sofort an einen Augenarzt für die richtige Diagnose. Kurzsichtigkeit kann behandelt werden, die Hauptsache - um einfache Übungen durchführen und glauben an die Sieger Ergebnis.

Eine wichtige Rolle bei der Prävention von Myopie Prävention spielt. Aber diese müssen seit der Schulzeit in Angriff genommen werden, und nicht, wenn Sie 50 geworden und begann stark verschlechtern Vision. Beim Lesen und Schreiben Notwendigkeit, gerade zu sitzen, nicht zu lehnen Sie zu nah an das Notebook oder ein Buch.

Folgen Sie der Beleuchtung des Arbeitsplatzes. In der Dämmerung, benutzen Tischlampen. Sie sparen Strom nicht. Am Computer sitzen im Dunkeln, Frauen sind Ihre Augen. So pflanzen Sie einen sehr schnellen Vision.

Es ist in diesem Fall wichtig ist, die gesamte Verstärkung des Körpers (Anlassen, Multivitamine), sowie die Behandlung und Prävention von chronischen Krankheiten, kann diese Komplikationen wie Kurzsichtigkeit.