Grüner Tee erhöht oder verringert die Druck

Inhalt:

  • Grüner Tee und Blutdruck
  • Features grünen Tee: eine Zunahme oder Abnahme des Drucks
  • Kann ich mit grünem Tee auf einem niedrigen oder Hochdruck behandelt werden,

Grüner Tee ist so beliebt in unserem Land, dass sogar übertrifft seinen schwarzen Pendant. Aller Wahrscheinlichkeit nach, verdient diese aromatische Getränk die Anerkennung von Menschen aller Nationalitäten und sozialen Schichten aufgrund der Tatsache, die tatsächlich hat eine Reihe von nützlichen Eigenschaften. Seine Wirksamkeit ist noch nicht einmal vollständig verstanden. Nicht überraschend, im Osten von der grünen Tee wird als ein universelles Heilmittel, die für die letzten paar tausend Jahren, ist in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird.

Allerdings gibt es trotz seiner Einzigartigkeit noch die Frage, wie sie sich auf grünem Tee auf den Blutdruck einer Person, ist sehr umstritten. Byway und der Mangel an wissenschaftlich nachgewiesenen Tatsachen - es wirft einige Zweifel. Man kann eine solche Hilfe von niedrigen oder hohen Blutdruck nicht zu akzeptieren, nicht zu wissen, über seine Nebenwirkungen. Das interessanteste ist, dass die Meinungen vieler Ärzte und Wissenschaftler von Weltrang sind absolut dagegen.

 Grüner Tee senkt oder erhöht den Druck

Grüner Tee und Blutdruck

Zuerst lassen Sie uns zu verstehen, warum eine Person in der Regel Blutdruck erhöht. Dies kann auf mehrere Hauptgründe beitragen. Zum Beispiel Bruch des Gefäßtonus und Funktion des Gastrointestinaltraktes, Nierenerkrankungen oder Nebennierenhormonsystemstörungen, Probleme des Herzens, entzündlichen Prozessen im Körper und andere.

Aber oft, um alle der oben genannten Beschwerden und führen einen bestimmten Lebensstil - nämlich, übermäßiger Alkoholmissbrauch, konstante Rauchen, häufig oder regelmäßig zu essen Junk Food, mangelnde körperliche Bewegung. Außerdem können Probleme beginnen, wenn Sie ständig zu Hause sitzen, nicht an der frischen Luft zu gehen. Die Situation mit dem verringerten Druck, der noch nicht so gefährlich wie mit hohen, gebildet in der gleichen Weise.

Jetzt lassen Sie uns denken, glauben Sie wirklich, dass das Trinken von ein paar Tassen grünen Tee jeden Tag, aber zur gleichen Zeit zur Einhaltung der oben beschriebenen Art und Weise des Lebens, in der Lage sein, um den Druck zu normalisieren? Nun, natürlich nicht. Selbstverständlich haben Sie schlechte Gewohnheiten aufzugeben beginnen, Sport zu treiben und einen gesunden Lebensstil führen. Nur unter diesen Bedingungen kann der tägliche Verzehr von grünem Tee helfen.

 Grüntee Druck

Features grünen Tee: eine Zunahme oder Abnahme des Drucks

Eine Version, die sie sagen - so viel trinken erhöht den Druck. Es basiert auf der Behauptung, dass grüner Tee eine sehr große Menge an Koffein enthält, basiert. In einigen Fällen ist es ratsam, den Kaffee zu ersetzen diese wunderbare Zaubertrank, so dass der Magen nicht verderben und nicht auf dem Arbeitsmarkt in den Morgen schlafen. Aber ist es - ist noch nicht bekannt.

"Grüner Tee lindert Bluthochdruck" - sagen andere Experten. Diese Schlussfolgerung wurde von Wissenschaftlern aus Japan, die ein interessantes Experiment, in dem gezeigt wurde, dass dieses Getränk noch Druck senkt durchgeführt werden. Seit einigen Monaten verbraucht chronischen Bluthochdruck regelmäßig grünen Tee, die mit ihren Blutdruck im Durchschnitt um 5-10% verringert. Aber wie sofortige Wirkung, dann absolut keine Veränderungen festgestellt. Also, wenn Sie einmal eine Tasse grünen Tee trinken, wird sich nichts ändern.

Diejenigen, die müde von der endlose Debatte über das Verhalten, die hebt oder senkt den Druck der regelmäßige Verzehr von grünem Tee, mit Festigkeit und Ausdauer Ansprüche sind - "normalisieren". Es ist wirklich hängt alles davon ab, was in dem Produkt, wenn es Zusatzstoffe, Aromastoffe, Farbstoffe, wie oft Sie es trinken.

Zu trinken oder nicht zu trinken grünen Tee

Es wird vermutet, dass grüner Tee ist völlig sicher für unseren Körper. Durch das Trinken dieses Getränk ist absolut gesunden Menschen oder Bluthochdruck, wirkt Koffein als Stimulans zum Herzmuskel. Aber auf dem Niveau ist dies eine Erweiterung der Blutgefäße, die keine wesentlichen Änderungen es zu keiner. Es ist möglich, dass ein Anstieg ist kurzlebig, aber er das Koffein Kopfschmerzen, die das Ergebnis von BP entfernt.

Im Falle hypotensive nicht der Fall ist. Grüner Tee hat eine etwas andere Wirkung auf Menschen, die einen sehr hohen Druck haben. Im Falle von Hypotonie in der Regel aufgebrochen unserer Behälter, der eine Erhöhung der Frequenz der Kontraktionen des Herzmuskels mit sich bringt. Und als Folge davon - der Druck erhöht sich leicht. Einmal im Körper, verursacht Koffein Blutgefäße normal.

Nützliche als grüner Tee

Wie bereits erwähnt, hat sich die positive Wirkung von grünem Tee auf den Blutdruck und Körper als Ganzes bereits dokazano.Esli Sie trinken täglich mug dieser Zaubertrank, dann als versicherte den Wissenschaftlern auf der ganzen Welt, werden Sie keine Angst vor Arteriosklerose, Bluthochdruck sein. Dies ist - eine ausgezeichnete Verhinderung verschiedener Krankheiten mit dem Herzen, der Blutgefäße, Vision, Nieren. Plus, die darin enthalten sind, zu helfen, Antioxidantien mit Lebensmittelvergiftung, Verdauungs bewältigen. Es wird angenommen, dass, weil es ist das Krebsrisiko reduziert.

Ob Sie es glauben oder nicht - eine private Angelegenheit eines jeden Menschen. Aber wir sollten verstehen, dass zu helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern, zu senken oder den Blutdruck erhöhen kann nur Qualität grüner Tee, nicht derjenige, der die Regale in den Filialen ausgekleidet. Aber, leider, die echten Produkte, innerhalb derer gibt es nichts Überflüssiges, nicht verfügbar ist für die meisten Bürger unseres Staates. Hauptsächlich wegen der extrem hohen Kosten. Darüber hinaus kann sogar die teuren Sorten gesundheitsschädlich sein. Das Problem liegt in der Tatsache, dass nicht alle Hersteller befolgen Sie die Bedingungen der Lagerung und Verarbeitung der Blätter.

Natürliche Teeblätter enthält in seiner Zusammensetzung, und eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und nützlich, und die seltenen ätherischen Ölen und wertvollen Tanninen und ungewöhnliche Aminosäuren, und so weiter. Aber wie in der Tat jede andere Pflanze der Welt. Daher ist der regelmäßige Verzehr von Tee wirklich ein Qualitäts einhundert Prozent (ohne Verunreinigungen und Zusatzstoffe) werden sicherlich die meisten positiven Einfluss. Natürlich, das Konzept des Rechts auf einen gesunden und aktiven Lebensstil.

So für sich selbst, können wir schließen: einfach auf Ihren Körper hören und aufmerksam um seine Reaktion auf die Verwendung von duftenden köstliches Getränk. Aber in jedem Fall, nicht übertreiben, und dann wird alles in Ordnung sein. Das ist gegen diese sicherlich niemand streiten.

Wie man grünen Tee trinken

Grüner Tee wird empfohlen, für eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit trinken. Gleichzeitig ist es nicht mit Zucker gesüßt. Die maximale, die Sie tun können, ist fügen Sie ein paar Löffel Honig. Milch wird ebenfalls verwendet. Es reduziert die Wirkung von Nährstoffen und Spurenelementen.

Beachten Sie, dass Sie nur trinken frischen Tee. Schweißen in jedem Fall nicht mehr als zwei mal. Ansonsten wird es beginnen, um toxische Substanzen schädlich für unsere Gesundheit zu emittieren. Auch in jedem Fall sollte nicht essen kalten Getränk, sonst Ihr Körper beginnt, um Schleim zu sammeln.

Brew Tee ist auch notwendig, um in der Lage zu sein. Zum Beispiel, kann man nicht mit kochendem Wasser leaves. Wasser sollte ein wenig kühl. Eine Tasse - 0, 5 Liter. Infundiert Fluid etwa zwei oder drei Minuten, nicht mehr, nicht weniger. Dies sollte das Wasser zu filtern und nicht zu gießen frisch aus dem Wasserhahn.

Vergessen Sie auch nicht, dass Sie sollten unbedingt die Normen. Sie können nicht trinken Tee in Litern, wie wir zu tun pflegten, weil es mit schwerwiegenden Folgen ist. Maximum - drei Tassen pro Tag. Dies ist nicht zur gleichen Zeit, Naschen auf Sandwiches, Süßigkeiten, Brötchen.

Kann ich mit grünem Tee auf einem niedrigen oder Hochdruck behandelt werden,

In der Tat, es spielt keine Rolle, ob die grüne senkt den Blutdruck bei Bluthochdruck oder Tee wirft Blutdruckabfall, da die Behandlung allein nicht trinken kann. In jedem Fall sollten Sie spezielle Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben (basierend auf Ihrem aktuellen Zustand und Analyse) verwenden.

Vergessen Sie auch nicht, dass unser Körper auf eine bestimmte Mittel reagiert anders. Verbringen Sie einen kleinen Test: zuerst alle Indikatoren messen, trinken Sie eine Tasse trinken.

Nachdem ich ein kleines Experiment, sehen Sie grünen Tee senkt den Blutdruck und verbessert es in Ihrem speziellen Fall ist. Und beim nächsten Mal werden Sie wissen, ob dieses Tool mit niedrigem Blutdruck oder nicht.

 Grüner Tee erhöht oder verringert den Druck?

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