Die Schilddrüse, ihre Form erinnert an einen Schmetterling, befindet sich im Nacken, im vorderen Teil davon. Entwickelt diese Drüse Hormone durch den Körper bei der Erstellung ihrer Energiebilanz beteiligt benötigt werden. In den letzten Jahren deutlich erhöht das Niveau der krankheitsverursachende Störungen der Schilddrüse in ihrer Arbeit. Sie sind an derartigen Krankheiten leiden, insbesondere Frauen, die beobachtet als erhöht oder verringert Hormonspiegel werden. Und das, und andere negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Mehr oft unzureichende Menge der Hormone durch die Schilddrüse produziert, in der Medizin als "Schilddrüsenunterfunktion". Eine seiner Hauptursachen - Mangel an Jod im Körper.

Bei Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion, chronischem Müdigkeitssyndrom tritt ein solcher Mangel, gibt es die allgemeine Senkung der Ton, Weinen, unmotiviert Depressionen, Bluthochdruck, Herzklopfen. Diese Kopfschmerzen werden addiert und starken Haarausfall.
Wenn diese Phänomene vorhanden sind, sollten Sie zu einem Endokrinologen und einer Befragung der Schilddrüse beziehen, Hingabe Analyse der Hormonspiegel und macht die Ultraschall.

Wenn Sie nicht in der Zeit machen es deutlich Schilddrüse erhöht, Drehen schließlich zum Kropf. Er behandelte die regelmäßige Einnahme von hormonellen Medikamente, und in einigen Fällen - nur Chirurgie. In der Anfangsphase der Behandlung von Hypothyreose wird ein Empfang in den jodhaltigen Medikamenten und in der wiederkehrenden Prüfung Endokrinologen sein.

Prävention der Krankheit ist eine ausgewogene Ernährung, die jodiertes Salz und Lebensmittel, die eine Menge an Iod enthalten sollte. Diese Paprika, Meeresfrüchte, Bohnen, Kaki, Weintrauben, Sojabohnen. Eine große Anzahl von Jod in den Kabeljau und Rindfleisch Fleisch. Aber essen Kohl, im Gegenteil, begrenzt sein - er verhindert normale Absorption von Jod durch den Körper.

Für den Normalbetrieb der shchitovidki nicht nur notwendig, Jod, sondern auch Kupfer, Mangan und Kobalt. Viele dieser Spurenelemente in der Zusammensetzung der Stachelbeere, Heidelbeere, Wildrose, Sesam, Nüsse.

Besonders wichtig sind alle oben genannten Produkte für schwangere Frauen, die Schilddrüsenhormone haben und sollte dafür sorgen, dass die künftige Mutter und ihr Baby. Folglich ist ihr Bedarf an Jod verdoppelt. Im Hinblick auf die jodhaltige Medikamente, sollten sie nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu wählen. Da das überschüssige Jod in der Mutter kann ein Hindernis für die normale Entwicklung des Fötus.

Klug kombiniert Wissenschaft und Großmutters Rezepten zur Behandlung der Erkältung und Husten, die Sie gewinnen können kalt in nur wenigen Tagen.

Halsschmerzen

Beim Start von Kälte, begleitet von Schmerzen Halsschmerzen, zumindest für die ersten paar Tage, müssen Sie mit dem Rauchen aufzuhören. Tee mit Süßholzwurzel und regelmäßige Gurgeln fördern eine schnelle Wiederherstellung. Zu spülen empfehlen folgende Lösung: 2-3 Tropfen Jod und einen Löffel Soda und Salz in einem Glas warmem Wasser gekocht. Auch, um bei der Bewältigung der Krankheit Honig, die eine große Anzahl von Spurenelementen vom Körper benötigt, umfasst.

Anstrengender Husten

Senf - zuverlässige und bewährte Heilmittel gegen Husten. Obwohl sie Unbehagen zu liefern in Form von Brennen, erlauben aber eine ganze Nacht, ohne zu husten. Einer weniger radikalen Mitteln -.. 1 TL Butter 1 h Löffel Honig.

Vermistet Nase

Einatmen - der beste Weg, dieses Problem loszuwerden. Gute Hilfe Kartoffelpaare. Wenn nicht bei der Hand fällt "Galazolin" oder "Tizin" kann die Nase Rote Bete, Zwiebelsaft oder Aloe tropfen.

Die Schwäche im ganzen Körper

Befreien Sie sich von dieser Probleme in den ersten beiden Tagen los ist unwahrscheinlich. Um schnell wieder auf die Beine, müssen Sie Körper speichert Vitamin C, die in Zitrusfrüchten, Äpfeln und Preiselbeeren gefunden wird, wieder aufzufüllen.

Bei den ersten Anzeichen von einem kalten Getränk in einem Zug hergestellt Mischung aus Honig, gehackten Zwiebeln und frischem Zitronensaft. Zu schlagen, eine kalte, trinken Sie viel von Flüssigkeiten: Tee mit Honig, Zitrone, Himbeere und Cranberry.

Unsere Leben sind häufig Situationen, in denen Sie benötigen, medizinische Notfallversorgung und die Hand ist nicht die richtige Medizin. In diesen Fällen müssen in der Regel auf ihrem eigenen Wissen und Macht verlassen. Wie können Sie sich schnell zu helfen, ohne auf die Verwendung von Medikamenten?

Biologisch

Sie können mit Hilfe der zur Verfügung stehenden Werkzeuge loswerden von Beschwerden. Eine der schnellsten und effektivsten Wege zur Behandlung und zur Verbesserung des Gesundheitszustandes ist heute Akupressur. Wichtig in dieser Wissenschaft - lernen, wie man die "richtige" Stelle und das Recht, daran zu arbeiten finden.

Fundamentals of Engineering

Zunächst einmal müssen wir daran erinnern, dass die endgültige Wirkung - sowohl spannend und beruhigend - davon abhängen, wie der Dauer und Auswirkung.
Daumen und Zeige, Dauer der Exposition gegenüber einem bestimmten Punkt üblicherweise 30 Sekunden bis 5 Minuten ist: In der Regel, Massage wird mit zwei Fingern durchgeführt.

Schnelle Hilfe mit laufender Nase und verstopfte Nase

Finden Sie einen Punkt in der Mitte zwischen den Augenbrauen über die Brücke an der Basis der Nase befindet, schieben Sie es und leichte Vibrationsmassagebewegungen bis Sie Linderung fühlen.

Wenn die Reisekrankheit

Schnell mit Übelkeit und Schwindel zu überwinden beim Schaukeln in jeder Transport Hilfe Massage einen Punkt in der Mitte des Handgelenks (zwei Finger unter der Basis der Handfläche). Zwei Finger: Daumen und stark zu halten diesen Punkt mit den 2 Seiten des Handgelenks. Nur 10-30 Sekunden wird viel einfacher.

Wenn Nasenbluten

Um eine Nasenbluten zu stoppen, verwenden Sie einen Punkt auf dem Fuß entfernt. Ohne Helfer in diesem Fall können Sie nicht tun. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder einem anderen Objekt. Wenn das Blut aus dem linken Nasenloch kommt, ist es notwendig, das linke Bein heben und schlagen seine Hand auf die Unterseite der Ferse, und umgekehrt, es sei denn, das Recht - nach dem gleichen Manipulation mit dem rechten Fuß.

Wenn Sonnenstich

Um mit der hohen Temperatur in dieser Situation fertig zu werden:
- Tee mit Zitronenmelisse und Salbei;
- An den Kopf und Hals kalte Kompresse befestigt ist;
- Bis zu den Knöcheln nassen Handtuch Angewandte (Sie können nassen Socken zu ersetzen).

Bei Migräneattacken und Kopfschmerzen

- Der Kopfschmerzen, die als Folge der psychischen Ermüdung erschienen loszuwerden helfen warmes Bad.
- Kopfschmerzen jeglicher Herkunft können mit der geriebene Zitronenschale, putzt sich die Stirn und Schläfen entfernt werden.
- Menthol Öl die Kopfschmerzen, die keine Erkältungen begleitet entlasten. Es ist genug, um ihre Schläfen, Stirn zu schmieren, hinter den Ohren und Halsbereich.
- Chronische Kopfschmerzen Ursprungs Hilfe Wunderrezept: ein frisches Ei, in kochende Milch (gut umrühren und trinken) getaucht.
- Um den Gesundheitszustand der Migräne zu verbessern können Sie ein Wattestäbchen in dem Saft der Zwiebel oder Rote Beete eingetaucht, in Ihrem Ohr zu helfen.

Von Muskelschmerzen

Um den Zustand in Muskelschmerzen zu erleichtern wird eine heiße Kompresse helfen. Um dies zu tun, genießen Sie ein Handtuch in heißes Wasser, wringen Sie es und legen Sie auf die schmerzende Stelle. In eine Verletzung statt der Wärme auf die schmerzende Stelle gerade erhalten sollten von einem kalten begleitet werden.

Von Beschwerden und Schmerzen

Universal-Kompresse "ein Reis Socke" (beide kalt und warm) mit ein paar Tropfen Lavendelöl oder eine Mischung von getrocknete Kräuter (Lavendel, Zitronenschale und Kamillenblüten), an die gewünschte Stelle aufgetragen, lindern Schmerzen und Beschwerden.

Stoppen Sie den Husten hilft:

- Senf, auf der Oberseite des Brustbeins gelegt;
- Tasse heißes Wasser mit dem Zusatz von 3 Tropfen Jod;
- Spülen Sie mit einer Mischung aus Honig und Zwiebeln;
- Einatmen: Einatmen der Dämpfe in heißem Wasser 10 Tabletten Validol aufgelöst.

Befreien Sie sich von der einfachen Erkältung loszuwerden

- Der Umgang mit einem kalten wird Nasentropfen helfen, hausgemachten Honig mit Wasser (in einem Verhältnis von 1: 1) oder frische Aloe-Saft, Rüben und Zwiebeln;
- Auf die Brücke einer warmen Kompresse befestigt ist. Dies kann als ein gekochtes Ei verwendet werden, in ein Handtuch gewickelt und in einen Beutel Reis oder grobes Salz gelegt.

Zahnschmerzen

Schnell hilft beruhigen Zahnschmerzen auf den schmerzenden Zahn oder ein Stück rohen Rübenverarbeitungs geschälten Knoblauch (was empfohlen wird, um das Zahnfleisch in der Nähe von den schmerzenden Zahn zu reiben) angewendet.

Die Macht der Gedanken gegen Schmerzen

Wie man heute sagen viele Fachleute sind grenzenlosen Möglichkeiten des menschlichen Geistes. Deshalb, jeder mit der Kraft seines eigenen Denkens, in der Lage, sich selbst zu helfen.

1. Setzen Sie sich bequem, schließen Sie die Augen und ablenken von den Schmerzen. Konzentrieren Sie sich auf Film, Buch oder einem Gericht. Die Hauptsache ist jetzt - an etwas angenehm und interessant zu denken.

2. Überlegen Sie, für wen oder was Sie sind nun bereit, um die unerträglichen Schmerzen zu ertragen und ihr Leben opfern. Konzentrieren Sie sich auf den Mann oder seine Sachen und geistig die Aufmerksamkeit auf sich selbst seine / ihre Weise für 10 Minuten.

3. Sein Körper geistig ziehen eine klare dreidimensionale Formen. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihre Schiffe auf Energieflüsse und Ihre Kraft um Ihren Körper schafft eine "schützende" Aura. Direkte alle Ihre Energie und Kraft gegen die Schmerzen, die auf dem Körper in Form von kleinen Punkten vorhanden ist. Mental muss man sehen, wie es allmählich ab und verschwindet vollständig. Auf diese Weise können Sie loswerden der fast jede Art von Schmerz. Allerdings, wenn Ihre Krankheit ist durch eine schwere Krankheit verursacht, sollten Sie sofort einen Arzt professionelle Hilfe.