morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft

Inhalt:

  • Die Ursachen toxemia
  • Essen Sie nach rechts
  • Andere Geheimnisse des Erhaltens der Toxizität zu befreien

Toxikose Schwangeren wird anerkannt eine der unangenehmen Empfindungen in der frühen Schwangerschaft. Sie fühlen sich schlecht, wie viel vergiftet, und selbst der Gedanke an Essen verursacht das unangenehme Gefühl von Übelkeit? Höchstwahrscheinlich werden Sie mit Blutvergiftung persönlich konfrontiert.

Zu sehr aufgeregt und noch mehr Angst Lassen Sie sich nicht - toxicosis, in der Regel nicht für die Zukunft der Mutter oder Kind gefährlich. Obwohl, natürlich, ist es angenehmer diese wird. Eine glückliche morgendliche Übelkeit - ein vorübergehendes Phänomen. In der Regel werden alle Sorgen um sein Aussehen, zu Beginn der zweiten Trimester der Schwangerschaft gekündigt verwandt.

Die Ursachen toxemia

Es ist schwierig, mit Sicherheit sagen, warum eine schwangere Frau entwickelt diese berüchtigten morgendliche Übelkeit - sie über die Macht der sogar den Ärzten ist. Allerdings gibt es verschiedene wissenschaftliche Hypothesen, von denen jede das Recht zu existieren. Lassen Sie uns über die wichtigsten davon sprechen:

  • Die Ablehnung des Fötus

So viel wie es mag verrückt klingen, aber der weibliche Körper wahrnimmt, die sich entwickelnden Fötus Halb alien, wegen der antigenetisch sehr verschieden von der Mutterrest. Was in der Tat, ist nicht überraschend - schließlich auch der Papst nicht nur in der Nähe lag.

Es ist aus diesem Grund, dass der Körper einer Frau beginnt, Antikörper, die sich anreichern und zu der Entwicklung von Toxizität. Es war nur der Anfang des zweiten Trimesters, wird Ihr Körper an den neuen Zustand verwendet. Und entsprechend verschwindet toxemia sich. Nur in sehr seltenen Fällen setzt sich während der Schwangerschaft morgendliche Übelkeit.

  • Nervös-Reflextheorie

Einige Ärzte glauben, dass Veränderungen in den Körper, was zu der Erzeugung einer großen Menge des Toxins, im großen und ganzen durch Einstellung des Nervensystems auftreten. Einschließlich des Gehirns - er versucht, eine Frau ab mögliche Gefahr und sehr empfindlich auf die geringste Reize zu schützen. Und als Ergebnis - toxicosis.

Und in einigen Fällen stellt sich die morgendliche Übelkeit von der psycho-emotionalen Zustand der Frau. Einfach ausgedrückt, ist Morgen-Krankheit das Ergebnis eines bestimmten Selbsthypnose. Eine Frau mit einem Kind weiß, dass während des Wartens auf das Kind ist üblich Übelkeit, Erbrechen und warten ... bekommt sie.

Natürlich bedeutet dies nicht, dass eine Frau vorgibt - das alles auf einer unbewussten Ebene passiert, aber eine sehr reale Übelkeit. Um diese Situation zu arbeiten ist sehr schwierig. Die maximale, dass Sie in diesem Fall tun kann - ist eine Ablenkung. Versuchen Sie nicht, auf Übelkeit zu konzentrieren, denken Sie an etwas Angenehmes und vergessen - Schwangerschaft ist keine Krankheit. Obwohl, natürlich, wenn die Übelkeit ist ziemlich stark, und es ist ein weiterer Verknüpfungen und Erbrechen über irgendwelche psychologischen Gründen, aber. Und es ist besser, einen Arzt, der Zustand beurteilt werden zu konsultieren.

 morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft Behandlung

Essen Sie nach rechts

, Wie Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden oder zumindest zu minimieren? Es gibt verschiedene Methoden - vielleicht werden sie Ihren Zustand zu erleichtern. Ich weiß nicht schlechter werden in keiner Weise. Aber besser - mit hoher Wahrscheinlichkeit.

  • Lebensmittel nach dem Aufwachen

Ein leerer Magen - ein wahrer Freund von Übelkeit. Keine Behandlung wird nicht helfen, wenn Sie hungrig sind. Deshalb können wir Gefühle von Hunger in jedem Fall nicht zu erlauben. Und kümmern sich um diese in den Morgen. Fragen Sie Ihren Ehemann, Ihnen das Frühstück ans Bett gebracht werden. Und wenn Ihre Lieblings solche Leistungen nicht in der Lage zu haben, um mir selbst zu helfen.

Am Abend auf dem Nachttisch ein paar Cracker oder ein paar Käsestücke gestellt - natürlich bedeckte sie, damit sie nicht austrocknen. So wie es wünschenswert, prosnetes- nicht einmal hinsetzen ist - essen. In den meisten Fällen ist eine der Maßnahmen, genug, um die morgendliche Übelkeit zu schlagen.

  • Feste Nahrung

Versuchen Sie zu geben, die flüssige Nahrung - sie provoziert Erbrechen. Obwohl, natürlich, eine Schüssel Suppe am Tag noch zu verlassen, weil Gastritis, leider wurde nicht abgebrochen. Aber sonst, nicht hinreißen lassen - zum Beispiel, statt essen gestampften Kartoffeln.

  • Die Häufigkeit der Mahlzeiten

Während der Schwangerschaft, muss die Lebensmittelbruch sein - das ist sehr wichtig. Portionen sollte klein sein, und der Abstand zwischen den Mahlzeiten - nicht mehr als drei Stunden. Und im Idealfall nicht zu essen alle zwei Stunden. Einfach ausgedrückt, sollten Sie nicht hungrig, aber übermäßiges Essen ist auch nicht wert. Übelkeit Rückzug mit hoher Wahrscheinlichkeit.

By the way, versuchen Sie nicht, eine horizontale Position unmittelbar nach einer Mahlzeit zu nehmen. Ate? Das Geschirr abwaschen oder einfach nur sitzen, aber nicht hinlegen. Erstens würde die Wahrscheinlichkeit von Übelkeit deutlich geringer sein. Zweitens, das mögliche Auftreten von Sodbrennen zu vermeiden Sie - schwangere Frauen, kommt es sehr oft.

  • Wählen Sie Lebensmittel

Vermeiden Sie Lebensmittel, die Sie nicht mögen. Noch besser wäre es, essen Sie nur, was Sie wollen - Sie haben die Freude am Essen haben. Natürlich bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Ernährung sollte von Chips und Kaffee aus. Aber zu hart, um die ausgewogene Ernährung, nichts zu folgen - im ersten Trimester, um das Baby nicht betroffen sein werden.

In keinem Fall nicht essen, fett, schwer und scharfes Essen - sie war es, die in den meisten Fällen führt zu schwerer Übelkeit und manchmal Erbrechen. Achten Sie auf die Art des Kochens: im Moment gebraten ist nicht die beste Option. Gekocht, gedünstet oder gebacken Essen ist viel mehr nützlich - zum Beispiel, Kartoffelpüree, gekochtes Fleisch, Fisch und, natürlich, Gemüse und Früchte. Darüber hinaus sowohl frisch als auch wärmebehandelt.

Achten Sie darauf, Lebensmittel reich an Zink und Vitamin B6 zu essen - sie helfen, die Übelkeit zu bewältigen. Protein Eier, Schinken, Flunder, Seezunge, Brokkoli, Spinat, Tomaten und Bananen - Zink ist in Rindfleisch, Kalbsleber, Weizenkeime, und Vitamin B6 gefunden. Falls erforderlich, wird der Arzt eine Vitamin-Mineral-Komplex für schwangere Frauen verschreiben.

  • Trinkregime

Es ist ebenso wichtig zu folgen und für Trinkregime. Sie während der Mahlzeiten trinke nicht - versuchen, zwischen den Mahlzeiten und nach und nach zu trinken. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee - sie sind sehr zu provozieren die Entwicklung von Übelkeit. Beste Option: Kräutertees, reines Wasser ohne Kohlensäure, grüner Tee und Säfte.

 bad morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft

Andere Geheimnisse des Erhaltens der Toxizität zu befreien

Natürlich kommt es auf die Leistung sehr, sehr viel. Aber abgesehen von Lebensmitteln gibt es mehrere Möglichkeiten, die Sie, um die Übelkeit einstellen können.

  • Düfte

Denken Sie daran, dass starke Gerüche - inklusive angenehmer - mit hoher Wahrscheinlichkeit kann Übelkeit verursachen. Stop mit Parfüm, Lufterfrischer. Und noch mehr so ​​versuchen zu vermeiden, dass in verrauchten, überfüllten und stickig Zimmer. Und in der Küche, versuchen, so wenig Zeit zu verbringen.

  • Lime

Ein sehr wirksames Mittel gegen Übelkeit ist eine Zitrone. Zum Beispiel Rost Zitronenschale und atmen Sie den Duft während eines Angriffs von Übelkeit. Wenn Übelkeit sehr stark ist, versuchen, eine Scheibe der Zitrone lutschen, trinken kaltes oder warmes Wasser mit Zitronensaft. Und wenn Sie zusätzlich Übelkeit und Erbrechen zu tun, mischen Sie einen halben Teelöffel Zitronensaft und die gleiche Menge an einem der Honig und nehmen mit viel warmem Wasser (nicht Tee!).

  • Versuchen Sie, die Last und Feiertagen auszugleichen

Wenn Sie sehr müde, dass schwangere Frauen oft vor, fühlen, versuchen seit einiger Zeit, um des Lebens verlangsamen ihr Tempo - versuchen, mehr Ruhe. Und sagen Sie nicht, dass es unmöglich ist - fragen Sie Ihren Lieben, einige der Streit des Hause zu nehmen: sie werden sicherlich die Anfrage zu verstehen. In der Regel Frauen, zu müde, nicht aus erster Hand wissen, welche morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft.

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt,

Trotz der Tatsache, dass die morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft nicht ungewöhnlich ist, konsultieren Sie Ihren Arzt steht noch. Sehr oft, aber manchmal die Ursache der Toxizität bestimmter Krankheiten der inneren Organe. Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen hat, wird die morgendliche Übelkeit nur erhöhen.

Vergessen Sie auch nicht, dass zu viel morgendliche Übelkeit in der Anfangsphase der Behandlung auf jeden Fall behandelt werden sollten. Es reicht nicht aus, dass das Gefühl der Übelkeit moralische plagt zukünftige Mamma, so dass mehr und Erbrechen kann zu schweren Erschöpfung führen. Und das bedeutet, dass die Risiken für das Kind während dieser Zeit die Substanz für ihn weniger notwendig zu empfangen. Und es versteht sich von selbst, dass die Behandlung sollte nur einen Gynäkologen zu ernennen!

Im Allgemeinen wird die Behandlung verringert wird, um den Flüssigkeitsverlust wieder aufzufüllen und Giftstoffe aus dem Körper. In einigen Fällen kann die werdende Mutter bot Eintritt - nicht aufgeben es: sehr wahrscheinlich, in Ihrem Fall, sollte die Behandlung unter strenger ärztlicher Aufsicht sein. Natürlich kaum jemand wäre glücklich über diese Aussicht. Aber versuchen, die Situation anders wahrnehmen. Stellen Sie sich vor, dass die Krankenhausbehandlung - eine Art von Urlaub und eine große Chance, sich zu entspannen. Nach allem, Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Krümel von größter Bedeutung. Die Wahrheit?

 Toxikose in der frühen Schwangerschaft. Was zu tun ist?

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