Es wird angenommen, dass die Schwangerschaft - ist der glücklichste Zeit im Leben jeder Frau. Natürlich, wenn die Schwangerschaft gewünscht wird. Einerseits ist es wahr. Aber auf der anderen Seite der Schwangerschaft - eine Zeit der Angst. Manchmal bis die Panik und ehrlich gesagt giftige Lebenswerdende Mutter.
Vielleicht hat jemand dies mag seltsam erscheinen, aber die Angst vor der Schwangerschaft sind sehr, sehr oft. Lassen Sie uns versuchen zu verstehen, was haben Angst vor der Zukunft Mütter und wie man mit diesen viele Ängste zu bewältigen. Immerhin, sie können nicht in jedem Fall ignoriert werden - zu beruhigen schwangere Frau über alles.
Ungeplante Schwangerschaft
Wenn die Schwangerschaft geplant war, die Frau sorgfältig darauf vorbereitet. Doch in dem Fall, dass zwei Streifen aus Stahl für eine Frau eine Überraschung, aber sie beschlossen, ein Baby zur Welt zu geben, finden Sie eine Menge von Gründen, sich Gedanken zu sein.
Schließlich könnte eine Frau bestimmte Medikamente zu nehmen, rauchen. Oder ein Ereignis vielleicht feierte sie und trank wenig Alkohol. Natürlich ist das alles sehr viel über die Frau, die ein gesundes Baby haben will betroffenen. Das ist Mühen zukünftige Mamma mich, wie ihre kleinere Mängel Einfluss auf das Kind.
Um mit diesen Ängsten fertig zu werden, eine Frau genug, eine einfache Wahrheit zu erkennen. Wenn dies der frühen Schwangerschaft der Fötus ist eine negative Auswirkung, Schwangerschaft spontan abgebrochen. Und wenn das nicht geschehen, und die Frucht weiter wächst, können Sie sicher sein, dass ein Kind alles in Ordnung sein. Diese Wahrheit ist in den ersten 4-5 Wochen der Schwangerschaft gelten.
Die Angst vor Krankheiten
Diese Angst ist mehr oder weniger vertraut fast jeder werdende Mutter. Und kein Wunder, denn die Entwicklung eines neuen Lebens - der Prozess ist sehr kompliziert. Und die Frau erkennt, dass er diesen Prozess nicht kontrollieren können. Darüber hinaus - auch ständige ärztliche Aufsicht und Ultraschall-Untersuchungen, die zeigen, dass mit Brösel alles in Ordnung, keine ruhige Frau zu kümmern.
Jedoch sind solche Befürchtungen verständlich. In unserer Zeit, eine schwangere Frau fällt ein Strom von Informationen - und in den meisten Fällen sehr negativ. Die Medien, das Internet, Geschichten "mitfühlenden" Freunde, Verwandte und Freundinnen - nicht überraschend, Angst.
Mit diesen Ängsten zu handhaben das schwierigste, weil sie ständig empfängt Nahrung von außen. So versuchen Sie nicht, um die verschiedenen "smart" Bücher zu lesen, anschaulich beschreibt die ungeborenen Fötus, nicht diese Probleme mit Freunden zu diskutieren. Denken Sie positiv, weil Ihr Kind gesund geboren wird!
By the way, in den meisten Fällen, eine ständige Überwachung durch einen Arzt-Gynäkologen hilft, diese Ängste zu reduzieren. Und im Fall einer tatsächlichen Gefährdung Pathologien rechtzeitige Besuch eines Gynäkologen ermöglicht, das Problem zu erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen.
Angst vor der Arbeit Schmerzen
Es gibt wohl keine Frau, die nicht über den von Schmerzen während der Wehen zu fürchten. Und es ist diese Angst auch vor der Schwangerschaft - auch sehr junge Mädchen mit der Geburt Schmerzen verbunden, mit gehört, Geschichten von Großmütter und ältere Freunde. Es ist nicht verwunderlich, dass es so eine Angst, nicht wahr?
Natürlich wäre es töricht, um zukünftige Mütter, die nicht schaden wird überzeugen. Vermeidung von Schmerzen ist sehr schwierig - fast unmöglich. Jedoch um die Schmerzen auf ein Minimum zu reduzieren, ist es möglich. Um der Angst loszuwerden, ist, in Kursen der Vorbereitung auf die Geburt anmelden. Erstens, Sie über die Mechanismen der Lieferung zu sprechen.
Und wenn eine Frau weiß, was mit ihr geschieht zu einem bestimmten Zeitpunkt oder ein anderes, ist es einfacher, mit Ängsten umzugehen. Zweitens, die Frau, die Technik der richtigen Atmung zu beherrschen. Übrigens ist es sehr gut mit dem Schmerz zu bewältigen. Und drittens, erhalten Sie eine Chance, mit den gleichen zukünftigen Mütter unterhalten - aber zusammen, wie Sie wissen, mit jedem Problem ist viel einfacher zu handhaben.
Übrigens - wenn die Angst vor der Arbeit Schmerzen ist sehr stark, wir können die Optionen mit ihrem Arzt medizinische Anästhesie zu diskutieren. Natürlich bedeutet dies nicht, dass es müssen verbindliche greifen. Aber gerade das Bewusstsein, dass es eine solche Möglichkeit, gibt der werdenden Mutter eine Menge Energie.
Die Angst vor der Geburt Partner
Es wird angenommen, dass jede Frau träumt von der Möglichkeit, bis zu der Entbindungsstation mit Ihren Liebsten zu gehen. Es ist jedoch nicht so! Zu viele Frauen haben Angst, offen vor ihrem Mann in einem ungünstigen Licht erscheinen - um so mehr, dass man eine Vielzahl von Geschichten darüber, wie nach dem gemeinsamen Geburt Mann verloren ihre sexuelles Interesse an seiner Frau zu hören.
Psychologen sagen, dass in der Tat in diesem Fall sehr, sehr selten - nicht mehr als 5% aller Fälle. Wenn diese Informationen nicht beruhigt, sprechen Sie mit Ihrem Mann - du wirst sehen, doch es schnell zu zerstreuen Ihre Zweifel und Sie und lachen über ihre Ängste. Wenn dies nicht hilft, können Sie auf radikale Option zurückgreifen - nicht ihr Mann im Kreißsaal zu nehmen. Lassen Sie ihn mit Ihnen nur in der vorgeburtlichen Station sein, während der Wehen unterstützen Sie. Und im Kreißsaal, der komme erst nach der Krume wird geboren werden. Natürlich, wenn der Papst erklärt sich bereit, ein solches Ereignis zu verpassen.
Angst vor Veränderung zum Schlechteren
Innerhalb dieser Gruppe mehrere Ängste, so lassen Sie uns in diesen Stadien aussehen:
Angst vor dem Verlust des Titels "interessant" Frauen
Es wird angenommen, dass die Polygamie ist typisch für Männer. Allerdings ist es nicht - Frauen sind auch sehr, sehr polygam, müssen Sie einfach selbst nicht erlauben, mehr nicht. Doch der Wunsch, attraktiv sein, alle Menschen lebt in jeder Frau - jemanden mehr, jemanden weniger. Es ist nicht verwunderlich, dass schwangere Frauen haben Angst, diesen Aufruf zu verlieren.
Vor allem, wenn vor ihnen gibt es ähnliche Beispiele - oft Freunde, die geheiratet haben, der Geburt und verlor ihren Reiz. Aber, liebe Frauen! In solchen Fällen ist der Verlust der Attraktivität der Schuld nicht schwanger, und Frauen besitzen Faulheit. Schauen Sie sich um - sicher werden Sie nicht ein Beispiel eines erfolgreichen stattlichen jungen Mütter finden wird. So ist alles in Ihren Händen!
Angst vor dem Verlust der sexuellen Attraktivität
Sehr viele schwangere Frauen Stop "Zugriff auf den Körper" für ihren Mann buchstäblich unmittelbar nach dem Bauch, weil sie glauben, dass sie sexuell unattraktiv sind. Es ist jedoch nicht so!
Die überwiegende Mehrheit der Menschen glauben, schwangere Frauen, ist sehr, sehr attraktiv und nach der Geburt erinnere mich an die Tage der Schwangerschaft mit einem Anteil von Nostalgie. Weg, um diese Situation zu bewältigen ist die gleiche - ein Gespräch mit ihrem Mann, ihm sagen, über Ihre Sorgen. Und, natürlich, nicht zu vergessen, um ihr Aussehen zu überwachen. Schwangerschaft - ist kein Grund, mit gebrochenen Fingernägel, schmutzige Kopf und hässliche Dinge zu gehen.
Angst um Ihre Figur
Es scheint, dass die Zahl der künftigen Mutter während der Schwangerschaft sollte die am wenigsten Sorgen machen. Aber da war es - eine Frau ist eine Frau, egal was passiert. Das macht sich Sorgen um zusätzliches Gewicht. Eine Möglichkeit, mit der Angst vor einer zu bewältigen - zu erkennen, dass dies eine vorübergehende Änderung in der Figur. Alle in Ihren Händen, und nach der Geburt, können Sie zu seiner gewohnten Form zurück.
Und ja, übrigens ... Vergessen Sie nicht, dass während der Schwangerschaft kann man wirklich Gewicht zu gewinnen. Und das alles wegen der Tatsache, dass die Menschen sind der Meinung, wenn zukünftige Mamma sollte für zwei essen. Und aus irgendeinem Grund die Frau essen Muffins und furchtbar leckere Schokolade. Dies ist grundsätzlich der falsche Ansatz - Ernährung sollte mit Ihrem Frauenarzt besprechen.
Die Angst, eine schlechte Mutter
Sehr, sehr oft eine schwangere Frau hat Angst, eine schlechte Mutter zu sein - und es spielt keine Rolle, sie wartet auf das erste Baby oder bereits Erfahrung der Erziehung eines Kindes. Geburt zum ersten Mal eine Frau hat Angst, die nicht mit dem Kind zu bewältigen wird nicht in der Lage, um richtig für sie sorgen, um richtig zu erziehen. Jene Frauen, die bereits Kinder haben Angst, dass sie nicht mit zwei auf einmal behandeln. Oder noch schlimmer - sie fürchten, dass ihre Liebe ist nicht genug für zwei Kinder so dumm wie es klingen mag.
Dear Mom, es ist fast unmöglich, da die Fähigkeit, eine gute Mutter auf genetischer Ebene festgelegt werden - dies wird betreut von der Natur gemacht. Ja, und Sie können ihr helfen - zum Glück gibt es heute eine Menge guter Literatur über Kinderbetreuung und Bildung.
Angst vor der Ruine seiner Karriere
Heute Emanzipation hat ihre Arbeit getan, und Frauen schätzen ihre Karriere, die nicht weniger als Männer. Und sehr oft die werdende Mutter ist besorgt, dass die Geburt eines Kindes wird ein Ende ihrer Karriere legte. Auf der einen Seite, das ist wahr - immer noch eine Frau, die für langfristige Blätter von der Arbeit.
Aber auf der anderen - das alles in Ihrer Hand. Im Extremfall können Sie auf die Hilfe von Verwandten oder Babysitter zurückgreifen, um nicht den Workflow für die langfristige unterbrechen. Und während des Mutterschaftsurlaubs kann effizient genutzt werden - Bücher lesen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Kurz gesagt, kann Mutterschaftsurlaub eine gute Möglichkeit, ihre Spezialisierung zu erhöhen. Und glauben Sie mir - das wird Ihre Karriere zu profitieren!
Irrationale Angst
Solche unbegründete Ängste in 90% aller schwangeren Frauen gefunden. In der Regel erscheinen sie wie folgt:
Die Entstehung von Alpträumen.
Ein verstärktes Gefühl der Angst.
Panikattacken von unterschiedlichem Schweregrad.
Emotionale Instabilität - Tränen ohne Grund.
Ärzte glauben, dass diese psychische Verfassung von schwangeren Frauen sind direkt an die physiologischen Veränderungen, die in ihrem Körper auftreten, verwandt. Die Masse von Optionen - diese Änderungen auf das kardiovaskuläre System, eine Änderung in der üblichen Strömungs, leistungsstarke hormonelle Veränderungen erhöhte Last werden.
Wie oben erwähnt, zu vermeiden, ein solcher Zustand verwaltet nur künftige Mütter. Und der Rest der Frauen muss mit diesen Staaten umzugehen. Na ja, oder einfach zu akzeptieren -, dass jemand mehr nach ihrem Geschmack. Aber in jedem Fall ist es notwendig, mit einem Psychologen, der Ihnen helfen kann, sich zu verstehen, zu sprechen.
Zusammenfassend
So, das Gesamtbild der Ängste während der Schwangerschaft sind mehr oder weniger klar. Doch lassen Sie uns zusammenfassen: zur Wiederholung - die Mutter des Lernens.
Die Wahl eines Arztes
Es ist wichtig, einen guten Arzt, der über Ihre Schwangerschaft zu beobachten zu wählen. Und der gute Doktor - es ist nicht nur hoch gebildet, aber eine, die Sie vollständig vertrauen können.
Die Wahl einer Entbindungsklinik
Die meisten Frauen haben Angst vor dem Unbekannten. So sollten Sie darauf achten, dass im Voraus suchen Ihre bevorzugte Geburtsklinik, ohne die Angelegenheit schließlich verschieben. Gehen Sie zu dieser Frage sorgfältig - fragen Sie Freunde, Hotelbewertungen im Internet, besuchen Sie die ausgewählten Krankenhaus. Und erst dann eine Entscheidung treffen.
Begrenzen Sie das Lesen der medizinischen Literatur
Zu sehr interessant für medizinische Fachliteratur, die die Pathologie der Schwangerschaft und noch mehr gesundheitliche Probleme des Kindes beschreibt, Lassen Sie sich nicht. Eine schwangere Frau ist extrem leicht zu beeindrucken - Sie können eine echte Phobie zu machen.
Besuchen Kurse für werdende Mütter
Psychologen sagen, dass die Kurse für werdende Mütter Einfluss auf die psychische Verfassung der Frau, die günstigste Möglichkeit. Sie erhalten nützliche Kenntnisse, und die Interaktion mit den gleichen schwangere Frauen.
Als Mutter - eine große Verantwortung. Aber das größte Glück, dass nur das Leben einer Frau sein kann. Sie sollten also nicht überschatten die Glück unbegründete Ängste.
Wir beraten, um zu prüfen: Welche Vitamine sind am besten für Schwangere
