wie man ihrem Geliebten vergessen

Inhalt:

  • Der Aktionsplan
  • Mögliche Probleme und deren Lösungen

Sie hatte alles: einen Spaziergang im Mondschein, Abendessen bei Kerzenschein, leidenschaftlichen Sex - mit einem Wort, Romantik! Und in einem Augenblick alles ist weg. "Ich verlasse dich" - diese traurigen Worte aus Ihrem Lieblings-Lippen fallen, und die ganze Welt um Sie herum bröckelt. Wie man dieses Problem beheben? Wie, um den Mann, den sie liebte vergessen? Die wirksamste und funktioniert, wie - nur für Sie!

Der Aktionsplan

Lassen Sie uns zunächst klar, dass schnell vergessen, ihr Geliebter wird nicht gelingen. Dennoch hielt er einen wichtigen Platz in Ihrem Leben, viel Zeit mit ihm verbringen, Sie, und so ist es einfach nicht passieren. Jetzt können Sie erleben den Verlust eines bedeutenden Person dementsprechend irgendwelche negativen Gefühle und versuchen, sie zu vergessen oder zu schieben - sinnlos und vielleicht sogar schädlich.

Das Bewusstsein für die Realität

Sehr oft eine Frau nicht vergessen, die einst so geliebten wegen ihrer eigenen Unwillen, weiterzuziehen. Natürlich, denn es bedeutet, gehen durch unangenehme Erfahrungen - wie viel einfacher es in der schönen Illusion einer glücklichen Vergangenheit bleiben. Sie kann auch auftreten, mangelnde Bereitschaft zu akzeptieren, was passiert ist - das ist eine Reaktion von Schock und Verleugnung. Es kann bis zu zwei Wochen dauern, aber das wird weiter verzögert, bereits destruktiven zu Ihnen.

Warum wir nicht wollen, um die Trennung zu verwirklichen? Weil damit ein Gefühl der Unvermeidlichkeit Verlust kommt. Sie verstehen, dass nichts geändert werden kann, und die Liebe ist weg. Natürlich ist eine solche Idee gegeben sehr, sehr schwierig! Aber nur durch diese Weise können Sie den Mann, den sie liebte, zu vergessen und ein neues Leben beginnen.

Was wird Ihnen helfen, den Prozess zu beschleunigen? Sprechen Sie mit anderen über ihre Trennung. Jetzt ist nicht die Zeit, um über das, was Sie sich beschweren oder zu ärgern ihre Freunde denken - ihre Aussprache von Verlust hilft es, bewusst zu machen. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen schlecht, und was nach der Pause fehlt. Und wenn die erste Stufe von Schock und Verleugnung vorbei ist, entsorgen sein Leben alles, was der "ehemaligen" erinnert und verhindert ihn zu vergessen: Shirts, Souvenirs, CDs, Bücher, vielleicht sogar Geschenke. Letzteres ist übrigens nicht notwendig - nur, wenn er sie schwer verletzt. Ein vernünftiger Kompromiss wäre, verstecken sie ist aus den Augen, und wenn der Prozess zu gehen, können Sie es - am Ende, wenn Sie einander lieben, und diese Dinge sind ein Speicher der Lichtperiode.

Im Zeitalter der Informationstechnologie kann nicht einmal die Anzahl der Links, um Ihre Liebsten, die vergessen Sie es stören ignoriert. Wenn früher war es die Dinge, verließ er die Wohnung in Eile, und die Telefonnummer in einem Notizbuch, aber jetzt diese Fäden von Informationen ist viel mehr: eine Seite auf den sozialen Netzwerken, Kontakte in Skype und ICQ und andere Textnachrichten. Aus all dem müssen wir loswerden, sonst einen Wunsch, etwas zu schreiben, oder zeigen ihre Depressionen, einen Fehler verursachen. All dies trägt dazu bei, dass es keine Zeit, um einen geliebten Menschen zu vergessen.

Ausgang für die Sinne

Das Plätschern von Emotionen - nach der Realisierung Trennung logisch sollte zweiten Stufe kommen. Denn wir beide erzogen? Mann - ein stolz, und niemand sollte ihn sehen leiden, und sie an jedermann interessiert sind es nicht. Aber das ist Unsinn! Treuen Freunden immer Sympathie und Einfühlungsvermögen mit einem Freund, der in eine schwierige Situation geraten. Vergiss es einfach unmöglich ist! Also zögern Sie nicht, mit ihnen zu trauern. Aber nicht zu weit gehen und von trauernden Freunden in den frühen Stadien laufen - egal es wird Sie in einen oder anderen Form zu überholen.

Neben der Trauer, sind Sie wahrscheinlich zu Aggressionen zeigen, weil Sie so sehr liebte diesen Bastard, und er sie zurückgezahlt, so! Die Gefühle sind legitim und verständlich. Sie haben auch enthalten nicht die Kosten, auch wenn primäre Impuls entsteht - natürlich, weil Leute wütend ist nicht gut, und Sie Art von etwas die Schuld zu tun. Aber Sie sind zu Aggression mit dem Titel! Sie können sich auf einen leeren Stuhl poorat, zu schreiben "ehemaligen" wütenden Brief und brennen, zerstören alle seine Sache, den Rest von euch. Sie können ihn und sagen böse Dinge selbst nennen - nur nüchtern, sonst wird es nicht der Ausdruck von Emotionen und Wahnvorstellungen betrunkene Frau.

In der Regel ist es nicht nötig, ihre Gefühle in einem engen Korsett zu verzögern, weil irgendwie würden sie ausbrechen - vielleicht in Form von neurotischen Symptomen, psychosomatische Störungen und Probleme bei der Kommunikation mit Menschen. Es gibt eine gute geistige Übung, die für die Aufnahme von ihren Gefühlen und Verschmelzung mit ihnen vorgesehen ist. Zugeben, Ihre Emotionen im Inneren, bewusst sein, von ihnen und bringen sich selbst bis zur Weißglut. Dann fragen Sie sich: "Was wollen Sie heute sagen? ". Es ist möglich, dass Sie einen Wunsch, etwas zu brechen oder zu zerstören - Sie halten Sie es nicht. Baste Kissen, reißen das Papier oder Stoff, schlagen die Gerichte, schreien Obszönitäten gut - nur verstecken Wertsachen im Voraus.

Nach und nach spiritueller Intensität wird nach unten gehen. Das Ergebnis der Übung in einem "Körper-Geist-Emotionen" sollte Apathie und Zurückhaltung zu bewegen, "Baumwolle" Muskeln, die Verwüstung in der Seele und Geist. Sie sollten nicht, dass weder gehen noch die Rede - als ob alle in einem Staubsauger abgesaugt. Allerdings kann es anders sein: in den Kopf steigen alle Arten von Gedanken, und der Körper wird angespannt bleiben. Es ist nicht notwendig, um Angst, nur eine Übung ist, wird es das erste Mal, nicht erhalten. Wiederholen Sie es nach einer Weile - und Sie Ihr Ziel erreichen.

 wie ihr Liebhaber für immer vergessen

Wieder zum Leben

Die Zeit vergeht, und dein Leben kommt in die dritte Stufe der Trennung - "Heilung der Wunden der Seele" und eine Rückkehr zum Leben. By the way, nur vergessen, über die Erfahrung wird nicht funktionieren, aber nach und nach werden sie aufhören, Macht über Sie haben, und wird nur gelegentlich angezeigt. Dies hilft zunächst die Vermeidung aller Arten von "denkwürdigen" Punkte: die Stelle der erste Kuss, den ersten Jahrestag, ein Lieblingscafé usw. ... Erstens ist es wahrscheinlich, dort treffen seinen "ehemaligen" und zum anderen nach dem Hauptwohnsitz der Trauer wieder einmal gibt es keine Notwendigkeit sich selbst krank zu machen. Aus diesem Grund ist es nicht notwendig zu fragen, die Sie, wie er tut - Sie ist wirklich nicht so interessant?

Sie sollten nicht herumliegen, die im Bett in der Früh, vor allem, wenn Sie irgendwelche schlechten Ideen zu stören. Aktiviert bei der Arbeit oder in der Schule - desto wahrscheinlicher podzabrosili diese Bereiche, und es ist Zeit, um aufzuholen. Rufen Sie Ihre Freunde und Freundinnen - diesmal aber nicht im Hinblick auf die beklagen, aber irgendwie otvyaznyh Zeit miteinander zu verbringen. Gehen Sie zu einer Bar oder Club, tanzen die ganze Nacht, und nach Hause in den Morgen.

Lesen Sie mehr und Filme - aber nicht rotzig Melodram, und etwas hell, interessant und wichtig. Proshvyrnites Einkaufen mit ihrer besten Freundin und kaufen ein paar umwerfende Outfits. Nehmen Sie für die Kurse Zeichnen und Tanzen - kurz gesagt, gehen Sie mit, was lange gewünscht hatte, aber nicht genug Zeit haben. Ach ja, ein weiterer guter Tipp - anstatt traurig "ehemalige" und versuchen, es zu vergessen, laden Sie die Presse. Tosca wird zu gegebener Zeit stattfinden wird, aber einen flachen Bauch ist ein riesiger Bonus für ein neues Leben. Darüber hinaus hilft Übung produzieren Hormone der Freude, und im allgemeinen gute Zeit-Strukturen.

Positive Assimilation

Die letzte Stufe eines jeden Prozesses, der Krise - ist zu assimilieren oder, in der wissenschaftlichen Sprache, Assimilation. In Ihrer Beziehung war etwas, was gut, was auch immer sie benötigt werden. Betrachten Sie diese Aspekte, denken Sie daran, die positiven Aspekte Ihrer Beziehung - aber nicht auch vzgrustnut eingestellt sein Gesicht zurück in die "ehemaligen" zu gehen, und um einige nützliche Lektionen zu extrahieren.

Zum Beispiel war es eine seltene Schweine ständig angelogen, zu schreien und geliehenem Geld. Es scheint eine wertvolle Lektion, die Sie daraus lernen können? Und die Tatsache, dass man jetzt genau, was Männer brauchen nicht zu engagieren kennen. Und folgt unmittelbar auf die Knospe zu erwürgen die Hoffnung, dass er geändert werden. Das wird nicht passieren, so dass aufgrund von Problemen in der jetzt ehemaligen Beziehung, wissen Sie genau, was Sie von der Zukunft möchten.

Darüber hinaus ist die wichtige Tatsache der Trennung. Denken Sie daran, das berühmte Zitat von deutschen Philosophen Friedrich Nietzsche: "Was nicht tötet, macht uns stärker"? Er war verdammt Recht! Psychologen hinzufügen, dass so tiefe und starke Emotionen Ihnen helfen, fühlen sich voller Leben und fördern die persönliche Entwicklung. Weder Lebenskrise und Selbstbewusstsein ist nicht ohne etwas. Die Hauptsache - nicht zu verzögern und nicht in Trauer stecken.

Schöpfung

Die letzte Stufe, helfen zu bringen, um ihren Geliebten zu vergessen. Wenn der ganze Rest sind Pflichtfelder und unvermeidlich ist, dies auf freiwilliger Basis. Aber es sollte verwendet werden, wenn Sie Ihr Leben zum Besseren zu verändern und werden nach der Trennung von der "ehemaligen" happy möchten. Schwere Belastung, wie bereits oben erwähnt, lassen riesigen inländischen Energiereserven, die es gut wäre, sich auf etwas nützlich und wichtig setzen.

Kreativität kann in alles ausgedrückt werden. Der oben zitierte Beispiel der Aus- und Aufbau der Figur - es ist eine gute Option für diejenigen, die die Energie in seinem friedlichen Verlauf setzen wollen. Im Allgemeinen ist die Schaffung ihrer eigenen Erscheinung - die Nummer eins in der Liste der wichtigsten Aufgaben für die nahe Zukunft. So oder so, der Abschied von der "alten", wahrscheinlich, wurde Ihr Selbstwertgefühl erschüttert, und es gibt keinen besseren Weg, um es aufzuheben, als in eine atemberaubende Schönheit zu verwandeln. Aktualisieren Sie Ihre Garderobe, nehmen Sie einen neuen Haarschnitt, kaufen Sie einen neuen kühl Nagellack - all diese Dinge werden Sie verwandeln und vielleicht machen ihn zu beißen Ellbogen.

Aber es ist nicht notwendig, in der Turnhalle zu töten fünf Mal pro Woche. Wenn der Sport - es ist nicht deine, genießen Sie die Wohnung zu dekorieren. Sie bestätigen, dass jedes Mädchen träumt davon, eine luxuriöse Innenausstattung. Warum nicht ein Geschenk? Lesen Sie verwandte Artikel zu kaufen die Materialien, rufen Sie Ihren Freundinnen zu besuchen - und beginnen, Ihr Leben zu verzieren!

Sie können auch Ihr Haustier (natürlich, wenn Sie nicht bereits haben). Die Katze wird ausgezeichnete Heizung kühlen Frühlingsabend schnurren, und der Hund wird ein wahrer Freund braucht viel Pflege und Sorge. Langeweile ist einfach keine Zeit! Somit ist die wichtigste Sache in dieser Phase - die Urheberschaft des eigenen Lebens fühlen und lernen, es zu tun. Egal welche Methode Sie wählen - das Erlernen von Fremdsprachen oder Windsurfen - in jedem Fall, sollte es Ihnen Lust und Freude zu bringen.

 wie ihr Geliebter rechten vergessen

Mögliche Probleme und deren Lösungen

Ach, wenn zu vergessen, ihr Geliebter war so einfach! "Natürlich! - Sie denken. - Die Autoren des Artikels leicht über dieses Thema zu sprechen. Aber eigentlich ist es viel schwieriger zu tun, als zur Liste ein paar Tipps. Denn auf diese Weise gibt es so viele Fallen! ". Über sie wollen wir reden.

  1. Es gibt eine Klasse von Menschen, die nicht Brot füttern - Reichlich leiden

    Die Rolle des Opfers hat eine Reihe von nicht-offensichtliche auf den ersten Blick Boni. Zunächst einmal Abschied von der "ehemaligen" wird eine Gelegenheit, eine Menge Aufmerksamkeit von anderen zu bekommen und Pflege. Besonders vorsichtig beginnen, eine Frau zu verhalten - wie vor, weil jeder von ihnen erlebt unerwiderte Liebe! Darüber hinaus versucht, ihren Liebhaber großer vergessen optional zu sein und vergessen, über die Verantwortung. Ein Freund bittet um Hilfe? Nichts, bis brachen Sie mit Ihren Lieben! Kollegen warten auf einen Bericht? Hier ist - absolut nichts Sie tun können. Das Traurigste ist, dass das Opfer stark süchtig machenden und verwüstet Sie, was es unmöglich macht, weiterzumachen.

  2. Es ist nicht leicht, eine Frau, wenn sie vor kurzem geliebten Menschen plötzlich, für überhaupt keinen Grund, sie zu verlassen

    Und noch schlimmer, wenn nach einiger Zeit änderte er seine Meinung über Ihren Urlaub und beschlossen, um Sie zurück zu bringen. Natürlich können Sie nicht einverstanden sind, aber dann gibt es eine Möglichkeit der Wiederholung solcher Geschichten. Wenn Sie sich entschlossen, seinen Boden zu stehen und nicht mehr kommunizieren mit diesem raschen Veränderungen, in der schwierigsten Moment der Trennung Erfahrungen selbst schreiben einen Brief. Es wird ausführlich erklären sich selbst - einen der Zukunft - wie unangenehm war die Art Ihrer "alten" wie böse er dir getan und wie bist du hässlich, Abschied. Anschließend wird, wenn der Wunsch zu rollen, um die Beziehungen wiederherzustellen, wieder lesen den Brief, sie als eine Impfung gegen die Leichtgläubigkeit.

  3. Intrigen "ex"

    Reverse-Option - wenn er beschlossen, mit Ihnen zu trennen, und sogar Ihr Leben ruinieren. Es ist nicht klar für Sie wie eine Strafe, sondern um es als eine Notwendigkeit zu leben. Bei der maximalen, versuchen Sie, Zaun, sich von der Möglichkeit, ihnen weh zu tun. Nirgendwo nicht mit der "ehemaligen" überschneiden, dass sie die Stimmung nicht verderben: Verändern Sie die beliebtesten Cafés, Bars, Clubs und Fitness-Studio. Seine kleineren Unfug reagiert mit einem Lächeln, als ob schelmischen Jungen Tyrann versucht, Sie zu ärgern (es ist wie es ist). Aber wenn es zu ernsteren Dingen zu sein, denke auf Hebeleffekte "der ehemaligen". Dennoch ist es notwendig, sich zu schützen, so zögern Sie nicht an die zuständigen Behörden über die Situation einzubeziehen und ihr Wissen gegen ihn verwenden - aber nur in den Grenzen der Selbstverteidigung ist moralisch zulässig.

  4. Universal-Anfälle von Traurigkeit sind unvermeidlich in einem Versuch zu vergessen, die einst geliebte

    Dieser Schmerz hat einige Vorteile - Sie stärker werden. Doch moralisch Sie das nicht hilft! Wie können Sie es sich leisten, die zulässige Menge von Traurigkeit halten nicht in einem schwarzen Depression gleiten? Verwenden Sie die Medizin für die Trauer - kleine Zettel mit einem Teil des Glücks für jeden Tag. Nehmen Sie sich ein hundert kleine Stücke von farbigem Papier und schreiben Sie etwas Gutes für sich selbst: Gift, eine Beschreibung von etwas gut und schön, lebensbejahende Einstellung. Wir garantieren, dass dieses wunderbare brighten Zeit der Frustration und Angst im Leben unvermeidlich ist nach der Trennung.

  5. Tägliche Treffen mit der "ehemaligen"

    Normalerweise geschieht dies, wenn Sie zusammenarbeiten. Dies ist ein schwieriger Test für diejenigen, die gerade erlebte Enttäuschung in der Liebe, aber nicht in Eile, um an den Chef laufen und einen Brief der Resignation zu schreiben. Sie können einen Kandidaten für eine Beförderung oder der Versetzung in eine andere Abteilung vorschlagen. Wer weiß - vielleicht wird es ein bedeutsames Abschied in Ihrer Karriere? Und vergessen Sie nicht, nach diesen Momenten zu entspannen, als er noch Sie ins Auge fällt.

  6. "Feuer mit Feuer bekämpfen ..."

    Wenn Sie sich für Ratschläge von Freunden, wie man ihrem Geliebten zu vergessen zu fragen, sie empfehlen Sie häufig, um sich in einer atemberaubenden neuen Roman einzutauchen. Option scheint interessant, sondern nur aus der Ferne. Ja, es ist wirklich kann aus dem Kopf alle-alle-alle möglichen Gedanken der "ehemaligen" zu entfernen. Aber denken! Erstens ist es unfair, einem anderen Mann - er ist nicht für die Tatsache, dass Sie es verwenden, um zu versuchen, die alte Liebe vergessen, die Schuld. Zweitens, auch wenn Sie nicht der menschlichen Nutzung zu träumen, das Gepäck aus der Vergangenheit einfach zu verhindern bauen normale Beziehungen. Drittens, wenn etwas schief geht (und das Risiko dafür ist sehr groß), riskieren Sie, um noch mehr deprimiert zu sein. Es ist notwendig, um Sie?

Denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, unempfindlich Eiserne Lady zu sein. Jede Frau wird Ihnen sagen, dass mit einem geliebten Menschen und die Notwendigkeit, sie zu vergessen, Abschied - es ist eines der schwierigsten Erfahrungen im Leben. Aber man kann sicherlich damit umgehen. Nach allem, Millionen von Frauen, bevor Sie tat es, und Millionen, nachdem es noch zu sein!

 Wie zu ihrem Geliebten, ohne ernste emotionale Verluste vergessen

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