Salat mit Oliven und Huhn

Inhalt:

  • Gemüsesalat mit Huhn und grüne Oliven
  • Salat mit Hühnerfleisch und Hartkäse
  • Mais Oliven-Salat mit Huhn
  • Salat "Fruit Delight" mit Huhn
  • Hähnchensalat "Light" mit Oliven

Warm wenig Zeit, um zu einem Ende kommen, aber das ist kein Grund, um die Figur zu vergessen. Alle Arten von Obst und Gemüse, das so reich an Sommer-Herbst-Saison sind - die perfekte Gelegenheit genug, um Ihren Körper mit dringend benötigten Vitamine im Winter zu füttern. Daher denken wir, versucht jede Frau, um das Menü mit hausgemachten Salaten diversifizieren: Oliven, Tomaten, Gurken und weiteren Zutaten. Mit dem Beginn der kühlen, um auf Ihre Ernährung übersetzt werden dichter und nahrhaften Lebensmitteln, denn jetzt zur Erwärmung der Körper braucht Stärke, aber wo kann man sie finden, wie man es nicht essen? Deshalb bieten wir Ihnen einige Rezepte für Hähnchen-Salat und Oliven. Es ist sehr befriedigend Gericht, das perfekt für diese Zeit des Jahres ist.

Gemüsesalat mit Huhn und grüne Oliven

Herstellung von Hähnchen-Salat mit Oliven nimmt nicht viel Zeit - alles ist einfach und schnell zubereitet. Gekauft, gewaschen, geschnitten und gemischt - das ist die ganze Rezept. Aber am Ende das Gericht stellt sich heraus, sehr nahrhaft, lecker, und es ist für alle Familienmitglieder ist. Versuchen Sie es!

Zutaten:

  • 400 Gramm eines mittelständischen Huhn
  • Halb Dosen Oliven (vorzugsweise grün kernlose)
  • 2 Eier
  • eine große rote Paprikaschote
  • ein paar Federn des grünen Zwiebeln
  • ein wenig gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Salz nach Geschmack
  • Gourmet-Mayonnaise - 3 Esslöffel
  • Gewürze nach eigenem Ermessen

Zubereitung:

Reinigen Sie das Huhn von überschüssigem Film, dann spülen und trocknen - eine gute Scheuer mit Gewürzen und Olivenöl. Dann mit Salz und Pfeffer ein wenig - lassen Sie es zu brauen. Am besten ist es, um Kräuter der Provence zu verwenden - es wird ein wenig exotisch.

Nehmen Sie die Folien Essen und holen sie aus dem Umschlag, hier lag die Filets und schließen. Das "Haus" machen einige Schnitte, auf die Herstellung von Paaren bekommen konnte - zu senden in den Ofen für 20 Minuten. Sollte nicht zu einem Hochtemperaturofen erhitzt werden, ist es ausreichend, zu 175 Grad. Wenn das Fleisch gar ist, abkühlen lassen.

Entfernen Sie die Paprika aus dem Kern und in kleine Würfel schneiden und Oliven - Ringe. Ein paar Federn Zwiebel fein geschnitten und vorgekocht zwei Eier - mittelgroße Würfel sowie Huhn. Nun alle Zutaten, dann fügen Sie Salz nach eigenem Ermessen und laden Sie die drei Esslöffel Mayonnaise Delikatesse. Um mehr ästhetisch Salat aussehen, steckte es in eine schöne Schüssel und dekorieren mit grünen oder roten Pfeffer.

Wenn Ihre Lieben nicht mag Oliven, schwarze Oliven, ersetzt er sie - dies wird nur verbessern den Geschmack. Für Abwechslung, können Sie sogar kombinieren zwei dieser Produkte. Wir hoffen euch gefällt das Rezept!

 Salat mit Hühnchen und Oliven

Salat mit Hühnerfleisch und Hartkäse

Wir schlagen vor, um zu versuchen, in Ihrer Küche ist ein weiteres Rezept - Salat mit Oliven und Huhn, die auch Käse und Essiggurken. Solche Gerichte sind gut, weil sie kochen schnell und sind sehr herzlich. Dies wird eine wunderbare Möglichkeit zum Mittagessen oder einen Snack zum Mittagessen. Verwöhnen Sie Ihre Lieben!

Zutaten:

  • 300 g Hähnchenbrust
  • 100 Gramm Russian Hartkäse (können Sie eine andere Klasse verwenden)
  • 3 große Eier
  • gebeizt (small) Gurken - 2 Stück
  • kleine Glas Oliven (entkernt) grün
  • Salz nach Geschmack
  • fettarme saure Sahne (kann Joghurt verwenden)
  • Gewürze wie gewünscht

Zubereitung:

Kochen Sie die Eier. Dann reiben Sie mit Gewürzen und wenig Salz Brust und im Ofen backen. Um das Fleisch nicht trocken und zäh schaltet, darf die Hitze aussetzen - 170 Grad reicht. Huhn wird auf nicht mehr als 15 Minuten vor. Wenn Sie es ein bisschen wie ein Goldton geben wollen, die Verwendung von Olivenöl - verbreiten sie Filets.

Wenn die Grundzutaten sind bereit, gehen Sie direkt zu Salaten. Um dies zu tun, in kleine Würfel von Huhn schneiden, Gurken und gekochte Eier sind nicht groß. Im Durchschnitt Reibe Rostkäse 100 Gramm Russland. Sie können auch andere Sorten verwendet werden. Appetitlich Schüssel stellt sich heraus, wenn Sie das Käseprodukt mit einem deutlichen salzigen Geschmack zu nehmen.

Olives teilen mit einem Messer auf einem Brett aus Holz in zwei Hälften - in eine tiefe Schüssel geben, mit den anderen Zutaten vermischen. Dann Saison mit saurer Sahne und Salz nach eigenem Ermessen. Für Abwechslung kann als Soße Joghurt, Mayonnaise, Feinkost und Passform eingesetzt werden.

Wie Sie sehen können, die Vorbereitung dieser Salat ist ein Kinderspiel. Dieses Gericht kann eine wunderbare Dekoration der festlichen Tisch, und vor allem wahrscheinlich Männer ansprechen - es stellt sich heraus, ziemlich deftige! Viel Glück!

Mais Oliven-Salat mit Huhn

Zustimmen kontinuierlich kochen die gleiche, zuerst, langweilig, und zum anderen wird jedes Gericht zu langweilen und wird schließlich uninteressant. Nicht zu vergessen die Gäste verwöhnen jedes Mal die gleichen Salate, bieten wir Ihnen, dieses Rezept zu versuchen. Überraschen Sie Ihre Freunde und Diversifizierung Ihren Urlaub Menü!

Zutaten:

  • 250 Gramm Huhn (klein) Filets
  • 250 Gramm Käse jeden Hart
  • 2 große Löffel Mayonnaise Gourmet
  • 3 mittelgroße Stücke von Hühnereiern
  • Salz nach Ihren Präferenzen (nur eine Prise)
  • Karotten - 1 Stück
  • eine Bank (aus der Dose), Mais
  • 250 g entkernte Oliven Fass (können große Oliven zu ersetzen)
  • gemahlener schwarzer Pfeffer nach eigenem Ermessen

Zubereitung:
Zuerst kochen das Filet, eine große süße Karotten und Eier. Sehr fein hacken Fleisch und Oliven nashpiguyte ihnen - das wird den Salat Geschmack.

Teilen sich in zwei Halb gekochte Eier trennen und das Eigelb von den Weißen. Die Proteine ​​werden dann reiben auf einer kleinen Reibe und Hartkäse und Karotten - auf einem großen.

Von Banken mit Mais das Wasser ablassen, dann eine Verbindung in eine tiefe Schüssel mit Oliven, gekochte Karotten und Eigelb, die zuvor mit einer Kelle oder einem Messer geschliffen wird. Fügen Sie den Käse, ein wenig Salz und dann Pfeffer. Füllen Salat zwei Esslöffel Mayonnaise Delikatesse. Wenn Sie beobachten Sie die Figur, unter Verwendung eines herkömmlichen fettarmen Joghurt. Optional können Sie eine Schüssel mit frischen Kräutern dekorieren. Essen Sie mit Vergnügen! Mahlzeit!

 Hähnchen-Salat und Oliven

  Salat "Fruit Delight" mit Huhn

Kombinieren unpassend - das Motto der besten Köche der Welt. Wir bieten Ihnen und ihrem Beispiel folgen. Salat "Fruit Delight" - sehr leicht, zart und sehr schmackhaftes Gericht, die den Geist und die Speichelfluss erfasst. Frisches Obst im Tandem mit Huhn - es ist einfach köstlich!

Zutaten:

  • Fleisch geraucht Huhn (Brust ist am besten)
  • 50 Gramm leicht salzigen Käse Hart
  • Eier - zwei kleine Stücke
  • einem mittelgroßen Bananen
  • zwei frische Kiwi
  • kleine orange - 1 Stück
  • Gourmet-Mayonnaise
  • 20 entkernte Oliven

Zubereitung:

Zuerst kochen die Eier, dann schneiden sie in kleine Stücke. Reiben auf einem Medium Reibe Hartkäse. Dann schneiden Sie in mittlere Würfel im Voraus Kiwi und süßen Orangen gelöscht. Banana Schnitt so, erste teilen sie zusammen, und dann - über. So erhalten Sie die Hälfte der Früchte dünne Halbringe.

Sie können die Salat in Schichten, jede Reihe Delikatesse Fett Mayonnaise setzen. Die erste "Boden" - geräuchertem Huhn, dann die Eier, geriebener Käse. Nächste Wende des Banane, Orange und letzte Stufe - Kiwi. Um das Gericht, in halbe Ringe schneiden Oliven dekorieren und legen an der Spitze. Bestellen Sie das Gericht aus saftigen gedreht wird, lassen Sie es für 60 Minuten sitzen. Sie können Ihre Mahlzeit beginnen!

Hähnchensalat "Light" mit Oliven

Schließlich bieten wir ein weiteres Rezept Salat Oliven für Mädchen - es ist lecker und gesund.

Zutaten:

  • 300 Gramm Huhn
  • 150 g grüne Oliven, entsteint
  • 150 g Erbsen (Dose)
  • zwei mittelgroße Eier
  • fettarme Mayonnaise
  • Steinsalz - eine Prise

Zubereitung:

Kochen Sie die Filets von Hühnern und Eiern. Dann werden beide Produkte in kleine Würfel schneiden. Lassen Sie die Dosen Erbsen und Oliven. Der letzte Schnitt in Halbringe. In einer separaten Schüssel alle Zutaten, anschließend mit Salz, wenn gewünscht, fügen Gewürze und Pfeffer würzen und Saison mit fettarme Mayonnaise.

Salad - ein Vergnügen für die Frau. Es bleibt nicht viel Zeit, erfordert keine speziellen Kenntnisse und Fähigkeiten erforderlich. Gehackt, vermischt und vereint - das ist der ganze Vorgang. Die Hauptsache - um ein Rezept auswählen und kaufen gute Qualitätsprodukte: frischen Filets, gute hausgemachte Gemüse und Früchte. Darüber hinaus sind Frauen unprätentiös in Lebensmitteln und sind durch eine Kombination von einfachen und leicht Zutaten zugeführt, so dass diese Gerichte mit Huhn - perfekt für einen Junggesellenabschied. Geeignete derartige Fleisch und für Männer. Kochen Sie mit Humor und essen mit Genuss!

 Salat mit Oliven und Huhn: Extravaganz des Geschmacks

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