Inhalt:

• Juicy Chicken Salat und orange
• Würziger Salat mit Hähnchen, Orangen und Ananas
• Salat mit Hühnchen, Orangen und Chinakohl
• Das Original-Salat mit Hähnchen, Orangen und Äpfel
• Layered Salat mit Hähnchen und Orangen

Wir bieten Salate ergänzen die Schatzkammer mit neuen Ideen. Heute bereitet einen Salat mit Hähnchen und Orangen - frisch, saftig, lecker! Und wie immer, wir fordern, zu improvisieren. Ein paar Grundrezepte entwickelt, um Ihre Phantasie zu wecken und zu entfesseln Kreativität.

Juicy Chicken Salat und orange

Zutaten:

• 2 Hähnchenbrust
• 2 Orangen
• Salat Zwiebel
• rote Paprika
• 50 ml Olivenöl
• Teelöffel Senfkörner
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• eine Handvoll Rucola
• Grüns

Zubereitung:

Das Fleisch in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und schnell in Olivenöl braten. Die Hauptsache ist nicht peregotovit - Bruststücke sollten saftig und zart bleibt.

Von einem orangefarbenen den Saft - es wird zur Tankstelle zu gehen. Die zweite Orangenschalen, aus Filmen befreit und in Stücke zerlegt.

Zwiebel und Paprika in Würfel schneiden und in eine tiefe Schüssel geben, fügen Sie die gebratenes Huhn gießen Sie die ganze Soße aus Orangensaft, Olivenöl und Senf hergestellt.

Setzen Salat mit Huhn auf gewaschenen und obsushennuyu Rucola anrichten und mit Greens.

Würziger Salat mit Hähnchen, Orangen und Ananas

Zutaten:

• 2 Hähnchenbrust
• 1 Orange
• ein kleines Glas Ananasscheiben
• Eine Handvoll Walnüsse
• eine Handvoll Salat Frise
• ein paar Stiele von grünen Zwiebeln
• Esslöffel Balsamicosauce
• 3 EL Olivenöl
• 3 EL Sojasauce
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Grüns

Zubereitung:

Dies ist eine Option für die Diät-Version - Huhn mit Gemüse und Gewürzen, die Sie gerne gekocht. Diejenigen, die nicht zu werden Kalorien gerade Ihre Ernährung können die Brüste auf jedem Pflanzenöl braten.

Orangenschalen, aus Filmen befreit und in kleine Stücke schneiden. Hähnchen in Würfel schneiden. Falten Sie Orangen und Fleisch in einer geeigneten Schüssel geben, Ananas, Salz und Pfeffer nach Geschmack, mit der Sauce mischen.

Um die Füllung vorbereiten Notwendigkeit, das Olivenöl, Sojasauce und Balsamico und ein paar Esslöffel Ananassirup mischen. Falls erforderlich, mit Salz und Pfeffer. All die leicht geschlagen.

Auf einen flachen Teller gewaschen und zerlegt obsushennye Salat Friesland, in der Mitte der Komposition Laien gehäuft Salat. Sprinkle mit gehackten Nüssen und gehackten grünen Zwiebeln.

Salat mit Hühnchen, Orangen und Chinakohl

Zutaten:

• 2 Hähnchenbrust
• 2 Orangen
• 250 g Chinakohl
• süße Zwiebel-Salat
• Gewürznelke
• Teelöffel Senfkörner
• Teelöffel pikanter Chili-Sauce
• 4 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Grüns

Zubereitung:

Hähnchenfilet mit Gewürzen kochen oder braten. Von orange drücken Sie den Saft und das andere gereinigt und in Stücke zerlegt (den Film zu entfernen).

Bereiten Sie die Füllung: Mix Butter, Senf, Orangensaft, Knoblauch und Chili-Sauce. Schlagen Mischung bis glatt.

Das Fleisch in Streifen geschnitten, fein hacken Kohl, Zwiebel in Halbringe. Alle Zutaten werden in einer Salatschüssel legen, fügen Sie die Orangenscheiben, Salz und Pfeffer nach Geschmack, mit der Sauce mischen.

Vor dem Servieren, dekorieren das Salat mit Dill oder Petersilie.

Das Original-Salat mit Hähnchen, Orangen und Äpfel

Zutaten:

• 2 geräucherter Hähnchenbrust
• orange
• saftigen Apfel
• süße Zwiebel-Salat
• 150 Gramm leichte Mayonnaise
• Grüns

Zubereitung:

Orangenschale und in Stücke zerlegt, dass er von seinen Filmen. Äpfeln, Zwiebeln, Fleisch in Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben. In Orangenscheiben, Mayonnaise und gut mischen.

Es kann in Portionen als Cocktail-Salat, garniert mit Kräutern serviert.

Layered Salat mit Hähnchen und Orangen

Zutaten:

• 1 gekochtes Hähnchenbrust
• 1 geräucherter Hähnchenbrust
• orange
• saftigen Apfel
• eine Handvoll von Pflaumen
• 50 Gramm Parmesan
• eine Handvoll Salat Frise
• 4 EL Olivenöl
• Esslöffel Balsamicosauce
• 2 EL Zitronensaft
• Teelöffel Dijon-Senf mit Körnern
• Teelöffel Honig

Zubereitung:

Orangenschale und in Stücke zerlegt, Entfernen des Films. Apfel schälen, in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln, um es zu dunkel zu halten. Prunes in Streifen und Würfel von Fleisch geschnitten.

Jetzt fangen wir an, Salat zu sammeln. Salat waschen und trocknen. Setzen Sie sie auf dem Rand eines großen flachen Teller. Wir verbreiten Schichten der Bestandteile: geräuchertem Huhn, orange, gekochtes Huhn, Äpfel, Pflaumen. Nieselregen mit Salat-Dressing aus Öl hergestellt, Zitronensaft, Senf, Honig - alle verprügeln.

Vor dem Servieren mit geriebenem Parmesan.

Hinweis. Wenn Sie einen Salat zubereitet für ein großes Unternehmen, können Sie alle Schichten wiederholen.

Guten Appetit!

Inhalt:

• Salat mit Garnelen, Orangen und Curry
• Italienischer Salat mit Garnelen und orange
• Salat mit Garnelen, Orangen und Äpfel
• Asian Salat mit Garnelen, Orangen und Sesam

Wenn zu einem bestimmten Zeitpunkt, die Sie plötzlich wollen sich und Ihre Familie verwöhnen einige ungewöhnliche Gerichte, denke ich, einen Salat mit Garnelen und Orangen - es das ist es. Die Kombination ist nicht ganz vertraut sind, zustimmen. Aber wie saftig und am wichtigsten ist, sehr lecker!

Wir beginnen zu kochen!

Salat mit Garnelen, Orangen und Curry

Zutaten:

• 500 Gramm Garnelen
• 2 Orangen
• 2 Handvoll Salat
• Gewürznelke
• W EL Olivenöl
• chili pepper
• Esslöffel Curry
• Esslöffel brauner Zucker
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Shrimp Abtauung, frei von Shell und dunklen Adern und Marinieren mit Knoblauch, Pfeffer, Olivenöl und dem Saft einer halben Orange.

Mit noch ein paar Streifen von Orangenhaut zu entfernen, sauber und mit einem sehr scharfen Messer in Kreise schneiden. Mit Zucker bestreuen und in Olivenöl braten. Orangen entfernt wird, leicht in der gleichen Pfanne, schälen und Curry und braten setzen, fügen Sie die Garnelen mariniert und drücken Sie den Saft aus den verbleibenden Hälfte der Orange. Kochen 3-4 Minuten.

Auf dem Teller lag gewaschen und obsushennye Salat, gebraten orange Kreise und Garnelen. Die in der scorodite restlichen Soße, leicht verdampft, ausgewogenen Geschmack, abseihen und über den Salat, die auf dem Tisch in der Form von Wärme serviert wird.

Italienischer Salat mit Garnelen und orange

Zutaten:

• 400 g Garnelen
• 1 große Orange
• 2 Esslöffel italienischen Kräutern
• Salz und Pfeffer
• Gewürznelke
• Chili
• 2-3 EL Olivenöl
• eine Handvoll Rucola
• ein paar Stiele von grünen Zwiebeln

Zubereitung:

Shrimp Abtauung, putzen und waschen. Alle Gewürze und schleifen Sie den Knoblauch in einem Mörser, streuen sie Garnelen und 30 Minuten zu verlassen.

Orange sauber, frei von Hindernissen und in kleine Stücke schneiden. Legen Sie in eine Schüssel und wusch obsushennuyu Rucola, Orangenscheiben und Garnelen, in Olivenöl vorgebacken. Streuen Sie den Salat mit Garnelen und Orangen in Scheiben geschnittenen Paprika und grünen Zwiebeln und mit Olivenöl beträufeln.

Salat mit Garnelen, Orangen und Äpfel

Zutaten:

• 400 g Garnelen
• 2 Orangen
• 1 Apfel
• Bündel grüne Zwiebeln
• eine Handvoll Salat Frise
• 100 Gramm leichte Mayonnaise
• TL Dijon-Senf
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• Grüns

Zubereitung:

Shrimp Abtauung und kochen - wenn gewünscht, kann das Wasser Gewürze, die Sie mögen.

Von orange drücken Sie den Saft und die andere, um gründlich sauber, frei von den Filmen und Split in Stücke. Apfel schälen und in Scheiben schneiden (mit Zitronensaft beträufeln, um Verdunkelung zu vermeiden).

Mayonnaise, Orangensaft und kochen Senf-Dressing.

Auf dem Teller lag gewaschen und obsushennye Kopfsalat, Orangenscheiben, Garnelen und Äpfeln. Gießen Sie alle vorbereiteten Sauce bestreichen, mit grünen Zwiebeln und garniert mit Gemüse.

Asian Salat mit Garnelen, Orangen und Sesam

Zutaten:

• 500 Gramm Garnelen
• 2 Eiweiß
• 3-4 Esslöffel Stärke oder Reismehl
• 2 Orangen
• ein kleiner Bund Schnittlauch
• 3 Esslöffel Sesamsamen
• 2 EL Sojasauce
• 1 EL brauner Zucker
• 50 ml Pflanzenöl
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Schlagen Sie das Eiweiß schaumig Salz, nach und nach Zugabe von Stärke, Pfeffer und Sesam. Gewaschen, geschält und obsushennye Garnelen tauchte in die Mischung und braten, bis sie goldbraun sind - ca. 3 Minuten. Gebratene Garnelen lag auf einem Papiertuch, um überschüssige Öl von loswerden.

Drücken Sie den Saft einer Orange, mischen Sie es mit Zucker und Sojasauce vermischen und in die Pfanne. Koch bis dick.

Legen Sie in eine Schüssel mit Garnelen und Orangenscheiben, gießen Sie die ganze Sauce bestreichen, mit Frühlingszwiebeln. Dieser Salat mit Garnelen und Orangen in Form von Wärme serviert werden.

Hinweis. Die Geschäfte verkaufen rohen und gekochten gefroren Garnelen, gefroren (sie sind pink). Für die Herstellung von leckeren Salate und andere Gerichte mit Garnelen ist besser, um das Rohprodukt zu verwenden. Rosa Garnelen bereits die Wärmebehandlung und beim Kochen sie starr werden kann.

Bereiten lecker! Guten Appetit!