Aktivkohle ist vielleicht einer der beliebtesten pharmazeutische Produkte, die weit verbreitet sind. Und im Prinzip ist es nicht verwunderlich: die Aktivkohle ist kein anderer als der sehr starke Adsorptionsmittel. Und Adsorbens natürliche und nicht chemisch synthetisiert, die auch die unbestreitbare Vorteile. Es wird Aktivkohle oder Holzkohle Torf, der in besonderer Weise durchlaufen werden. Aktivkohle ist die unterschiedlichsten Anwendungen.

Aufgrund der Tatsache, daß die Aktivkohle porös ist, besitzt es die Fähigkeit, toxische Substanzen, die den Körper von außen eingegeben oder als Ergebnis der Digestion erzeugt auszuscheiden. Zusätzlich Aktivkohle ist vollkommen aus dem Körper die Toxine als Ergebnis der Fähigkeit, Viren und anderen pathogenen Mikroorganismen in verschiedenen Krankheiten leben hergestellt werden. Und während Diät-Aktivkohle effektiv befreit den Körper von Giftstoffen.

Zusätzlich ist Aktivkohle nicht nur perfekt reinigt den menschlichen Körper, sondern auch für die Wasserbehandlung verwendet werden, wie ein Filter. Diese Fähigkeit ist für Stadtbewohner besonders wichtig - denn das Wasser, das durch die Wasserleitungen, für den Verbrauch praktisch ungeeignet fließt: es trübe ist, hat einen unangenehmen Geruch. Und trotz aller Beteuerungen, die Sanitär epidemiologischen Station der komplette Sicherheit von Leitungswasser oft enthält es eine ganze Menge von Vielzahl von Bakterien und Substanzen, die einen negativen Einfluss auf den menschlichen Körper haben.

Aufgrund der Absorptionseigenschaften von Aktivkohle in Leitungswasser Radon, Quecksilber, Blei und andere Schadstoffe enthalten absorbiert. Deshalb, wie Aktivkohle ist für die Reinigung von Leitungswasser verwendet wird. , Wenn Sie sich mit Aktivkohle, um das Wasser aus den Mineralstoffen zu reinigen, zu planen, ist es jedoch unwahrscheinlich, um erfolgreich zu sein - diese Tatsache ist auch zu bedenken. Zu diesem Zweck ist es notwendig, Spezialfilter, dessen Betrieb viel komplizierter als die von Aktivwinkel verwenden.

Übrigens wird die Aktivkohle auch sehr weit verbreitet, um Alkohol zu reinigen, insbesondere die Gesundheit. Nach Alkohol ist nicht nur für die Behandlung der Haut, aber auch zur Herstellung einer großen Vielzahl von Likören. Eine rohe Einsatz Alkohol in jedem Fall unzulässig, da der menschliche Körper behaftet ist mit einer Vielzahl von negativen Konsequenzen.

Aktivkohle, ist die Verwendung von Gewichtsverlust ist nicht ein direkter Hinweis auch suc

Indikationen für die Verwendung von Aktivkohle

In den meisten Fällen wird die Aktivkohle in allen Arten von Verletzungen der Menschen normale Verdauungsprozess verwendet. Es gibt eine Reihe von Magen - Darm-Trakt, die die Verwendung von Aktivkohle zu empfehlen:

• Durchfall verschiedenen Ursachen der Herkunft.
• Blähungen.
• Darmkoliken.
• Intoxikation durch die Verwendung von geringer Qualität Lebensmitteln oder als Medikamente, Salze von Schwermetallen oder Alkohol verursacht.

Die Wirkung der Anwendung von Aktivkohle am wirksamsten empfehlen Ärzte so schnell wie möglich ab den Einsatz von Aktivkohle. Und sind nicht wichtig ist die Tatsache, Sie werden Aktivkohlepulver oder Tabletten zu verwenden. Jedoch wird die Ärzte für Vergiftungs weiterhin empfohlen, den Vorzug zu Pulver. Aber nicht sofort in die Apotheke zu gehen - wenn Sie ein Haus Aktivkohle-Tabletten haben, können Sie einfach nur zerdrücken.

Unter Aktivkohle für die Vergiftung müssen wie folgt sein: fügen Sie eine Tasse kühlen sauberes Trinkwasser zwei Esslöffel Aktivkohlepulver und gründlich mischen. Der Kranke sollte kleinen Schlucken trinken ein Glas dieser Lösung. Es ist nicht notwendig, den gesamten Betrag in einem Zug trinken - sonst laufen Sie Gefahr zu provozieren die Entstehung unstillbares Erbrechen führen.

Diese Methode ist gut doppelt - Erstens absorbiert Aktivkohle bemerkenswerte alle im Körper des Kranken Giftstoffe. Und zweitens, erhält die Person, so dass es Flüssigkeit braucht. Und es war Dehydratation ist eine große Bedrohung für das menschliche Leben und Gesundheit, vergiftet, als - je.

Im selben Fall, wenn eine Person von der erhöhten Gasproduktion leiden, empfehle ihn die Ärzte alle drei Stunden, um Aktivkohle, die Rate von einer Tablette pro zehn Kilogramm Körper zu machen. Wobei Aktivkohle muss lang sein, bis es keine Beschwerden. Und denken Sie daran, dass je früher die Behandlung begonnen wird, desto effektiver wird es sein.

Genauso wirksam und nützlich Aktivkohle in den Fällen, in denen eine Person mit einer Vielzahl von allergischen Reaktionen gegenüber. Aktivkohle ist sehr effektiv Ausgänge aus dem menschlichen Körper ist nicht nur eine Vielzahl von Toxinen und Allergenen. In diesem Fall, wenn ein menschlicher Patient gestartet oder dass die Reaktion, sollte es zwei Tabletten von Aktivkohle, alle zwei Stunden. Beachten Sie jedoch, - Sie irgendwelche Antihistaminika gleichzeitig nicht nehmen mit Aktivkohle. Zwischen den Dosen sollte mindestens eine Stunde betragen.

Nicht die letzte Rolle, die Aktivkohle und in der Behandlung von schwierigen und gefährlichen Krankheiten wie Typhus und Cholera gespielt. Aktivkohle verbessert die primäre Behandlung der Krankheit mindestens dreimal ist. Und zweimal verringert das Risiko von Komplikationen verschiedener Krankheiten Daten. Natürlich, zum Glück, diese Krankheiten in unserer Zeit gibt es immer weniger.

Atopische Dermatitis, liefert auch eine riesige Menge an menschlichen Patienten Unbehagen. Und Aktivkohle erleichtert den Verlauf der Erkrankung. Für die Behandlung von atopischer Dermatitis, zusätzlich zu den Medikamenten, die durch den behandelnden Arzt zugeordnet sind, ist der Patient ein Mensch muss die Aktivkohle wie folgt stattfinden. Am Morgen auf nüchternen Magen vor dem Frühstück, die kranke Person sollte zwei Tabletten von Aktivkohle zu nehmen. Ferner wird während des Tages, die kranke Person sollte eine Tablette alle zwei Stunden trinken. Und vor dem Schlafengehen ist auch notwendig, zwei Tabletten zu nehmen. Der Verlauf der Behandlung sollte mindestens zwei Wochen. In der Regel sehr oft, so gelingt, über die Krankheit für mindestens ein Jahr lang zu vergessen.

Nicht weniger nützlich, Aktivkohle und für jene Menschen, die leiden unter Geschwüren oder Gastritis mit Säure. Ärzte empfehlen, dass Menschen solche Patienten eine Tablette von Aktivkohle auf nüchternen Magen zu nehmen jeden Tag, am Morgen. Und der Verlauf der Einnahme von Aktivkohle kann im Durchschnitt zwei Wochen dauern.

Kontraindikationen für den Einsatz von Aktivkohle

Aber dennoch, egal wie vorteilhaften Eigenschaften nicht Aktivkohle besaßen, es ist ein Medikament. Und in jedem Fall, ist nicht erlaubt ohne Aufsicht Verabreichung von Aktivkohle. Ihre Langzeitverwendung kann negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper zu verursachen. In keinem Fall nicht verwenden können, ist es mehr als einen Monat in einer Reihe - andernfalls kann eine Person, Übelkeit, Erbrechen, Beriberi sein.

Dies wird wie folgt erläutert: - Aktivkohle absorbiert nicht nur die Giftstoffe und andere Schadstoffe, sondern auch die essentiellen Enzyme, Vitamine und Mineralien, die das normale Funktionieren des Körpers, ohne die es nicht möglich ist.

Daher kann Aktivkohle nur als ein Mittel zur schnellen Linderung eingesetzt werden. Und die Behandlung bestimmter systemischer Erkrankungen, die oben beschrieben wurden. Es ist wichtig, vor der Aktivkohle zu verwenden, um mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Und die Behandlung erst nach seiner Genehmigung beginnen.

Separat ist es notwendig, zu sagen, und um die Verwendung von Aktivkohle während der Schwangerschaft. Es wird allgemein angenommen, erschien aus dem Nichts, dass die Verwendung von Aktivkohle während der Schwangerschaft kann zu der Geburt eines Kindes mit dunkler Haut führen. Dies ist jedoch nicht so - die werdende Mutter kann sicher vergessen, über diese Vorurteile.

Im Gegenteil, Gynäkologen oft schwangeren Frauen, die Aktivkohle vorgeschrieben. Es beseitigt nicht nur die Zukunft Mutter der lästigen Anzeichen von Toxizität. Außerdem erleichtert die Arbeit der Leber und Nieren von schwangeren Frauen. In der Gynäkologie Aktivkohle hat eine sehr breite Anwendung.

Wie Sie selbst sehen können, ist Aktivkohle sehr nützlich Droge. Daher seine Präsenz in der Hausapotheke ist höchst wünschenswert. Kaufen Sie Aktivkohle in jeder Apotheke ohne Rezept.

In den letzten Jahren, beginnen immer mehr Menschen für ihre Gesundheit mehr und mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Vor allem nicht der letzte Platz in dieser Liste sind Sportarten, und gerade in die Turnhalle. Allerdings wird manchmal so schnell wie möglich versuchen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, übertreiben Sie es. Und am Ende gegenüber mit einem solchen Problem, wie die Milchsäure in den Muskeln.

Und das Milchsäure kann in einer Reihe von Beschwerden wie Ergebnis:

• Schmerzen in verschiedenen Muskelgruppen, insbesondere solche, bei denen die Belastung besonders hoch war. Und der Schmerz ist oft sehr stark.
• Allgemeine Schwäche und ein Gefühl der "Schwäche" - eine Person nicht in der Lage, zu viel Bewegung zu tun. Darüber hinaus kann dieser Zustand oft dauern.
• Erhöhte Körpertemperatur - jemand, den sie leicht steigt, und jemand - möglicherweise sofortige Aufnahme Antipyretika erforderlich.

Dieser Zustand kann von mehreren Stunden bis mehrere Tage bis mehrere Wochen dauern, und manchmal, in schweren Fällen bis. Natürlich, wenn die Übung hat nicht zu intensiv, und Milchsäure entwickelt ein nicht so viel Unbehagen nicht zu groß sein und wird auf ihren eigenen verschwinden, ohne - problemlos.

Der Mann hatte nicht einmal etwas dagegen die besondere verschärfen - ähnlichen Zustand in regelmäßigen Abständen ist fast jeder. Und es muss nicht immer in der Ergebnisliste erscheinen, ist es Sport - manchmal sogar ein langer Spaziergang durch einen ähnlichen Zustand hervorrufen. In der Regel ist es sehr schnell, so dass, wenn es keine Temperatur und Schmerz nicht riesige Unannehmlichkeiten zu bringen, nehmen Sie keine Aktion - sehr schnell, in der Regel innerhalb eines Tages, der Schmerz wird spurlos verschwinden.

Woher kommt die Milchsäure?

Also lassen Sie uns versuchen, zu verstehen, wo hört das ist die Milchsäure? Während einer Übung mit menschlichen Muskeln. Und die Muskeln ihre normale biomechanische Funktion erfüllen können, müssen sie eine ausreichende Menge an Sauerstoff zu verbrauchen.

Es ist durch die Aufnahme von Sauerstoff Muskeln wieder aufzufüllen Ihre Energieversorgung - ATP aktualisiert. Während des Trainings auftritt Muskelkontraktion manchmal härter als im Ruhezustand. Aber desto intensiver Muskelkontraktion auftritt, desto mehr Muskeln benötigen Sauerstoff.

Sondern die Besonderheiten des menschlichen Körpers, so daß zu starke Kontraktion des Muskelgewebes unweigerlich zur Sperrung von Sauerstoff führen. Warum ist das passiert? Während schwere Last auf die Muskeln verlangsamt lokalen Durchblutung und als Ergebnis geht in Muskel Sauerstoff. Es stellt sich eine Art Teufelskreis - die Muskeln mehr Sauerstoff benötigen, aber gleichzeitig den Blutfluss zu beschränken sich, dabei den Blutfluss verringert und, als Folge, der Sauerstoff enthält.

Aber die gleiche Belastung auf die Muskeln, trotz der Abwesenheit von Sauerstoff, ist es immer noch an. Dies bedeutet, dass Ihre Muskeln brauchen all die neuen Teile des ATP - die Energiequelle. Und der Körper hat keine andere Wahl, als die Produktion von ATP, ohne Sauerstoff, den sogenannten anaeroben Modus zu starten. Vielen Dank im Muskelglykogen Muskel ATP enthielt weiterhin produzieren und ohne Sauerstoffversorgung.

Jedoch infolge dieser Energie gewinnt Muskelentwicklung der lokalen Auswahlen, die Milchsäure genannt wurden. Wenn Sie sich erinnern, ein wenig oberhalb sagte, dass während der Hochlastblutfluss weitestgehend zu verhindern. Dies bedeutet, dass der Abfluss von Milchsäure aus dem Muskelgewebe ist auch sehr schwierig, so dass es im Muskel ansammelt.

Milchsäure selbst besteht aus zwei Hauptkomponenten - Lactatanion und Wasserstoff. Es Säure den pH-Wert der Muskulatur stark reduziert. Infolgedessen beginnt eine Person, die ein brennendes Gefühl und Schmerzen in den Muskeln spüren. Und trotz der Tatsache, dass Wissenschaftler beziehen sich auf die Gruppe der Milchsäure mit milden Säuren Betroffenen kaum als Milchsäure wie ein weicher.

Warum Muskelkater?

So, jetzt ist es Zeit, um die wichtigsten zu sprechen - warum Muskeln weh? Das Gefühl der Schmerzen nach dem Sport oder andere körperliche Aktivität, die Menschen sofort versuchen zu lernen, wie man die Muskeln Milchsäure zu befreien. Jedoch ist dies nicht ganz richtig Fragestellung.

Nach seiner Generierung von maximal zwei Tagen - die meisten der während der Übung erschöpft Lactat sehr schnell, unabhängig von den Muskelfasern abgeleitet. Milchsäure nicht dazu neigt, sich im Körper für eine lange Zeit zu verweilen. Deshalb ist, dass Muskelschmerzen, die eine Person nach drei Tagen oder mehr fühlt, hat keinen Bezug zu Milchsäure.

Aber hier müssen Sie sehr aufmerksam um ihre Gesundheit zu sein - trotz der Tatsache, dass nach drei Tagen der Muskelsäure fast vollständig verlässt die Muskelfasern, kann es zu Schäden führen. Als Folge wird die Person starke Muskelschmerzen auftreten, solange der Muskel nicht vollständig wiederhergestellt.

Und diese Begriffe müssen sehr streng sein, zu differenzieren - Milchsäure ist nach ein paar Tagen nicht auf Muskelschmerzen führen. Allerdings ist Milchsäure in der Lage, Muskelschäden auslösen, weshalb die Person Schmerzen.

Und denken Sie daran, dass das Erscheinen eines brennendes Gefühl während des Trainings oder unmittelbar nachdem sie, es ist kein Beweis dafür, dass eine Person zwangsläufig Schmerzen für einige Tage danach. Jedoch, ihre Gefühle hört steht noch - für den Fall, dass ein brennendes Gefühl zu stark ist, kann angenommen werden, dass Milchsäure in sehr großen Mengen entwickelt werden. Dies bedeutet, dass das Risiko von Schäden an den Muskelfasern deutlich zunimmt.

Das ist, warum, wenn Sie vermuten, dass Ihr Körper hat sich im Laufe der Übung zu viel Milchsäure entwickelt, können Sie versuchen, es loszuwerden. Wie dies durch zu führen, werden Sie lernen, ein wenig niedriger. Und während das sollte Ihnen sagen, ein wenig über das, was sonst kann zu Schmerzen in den Muskelfasern führen.

Was ist ein Syndrom der verzögerten Muskelschmerzen? Diese Art von Schmerz hat seinen Namen aufgrund der Tatsache, dass sie nicht direkt nach dem Training zu erscheinen, und nach einiger Zeit - Tag oder sogar zwei. Viele Leute mögen argumentieren - wie die Muskeln beginnen, fast sofort zu schmerzen, und nicht für eine recht lange Zeit zu stoppen, bis zu einer Woche.

Dies ist jedoch aufgrund des ungewöhnlich, auf den ersten Blick ist die Tatsache sehr einfach - in den ersten Stunden und Tagen wird die Person Schmerzen als Folge der Tatsache, dass die Muskelfasern übermäßigen Mengen an Milchsäure. Nach einer kurzen Zeitspanne wird Milchsäure durch die Leber abgespalten und aus dem Körper ausgeschieden.

Doch durch dieses Mal macht sich eine andere Art von Schmerz - traumatischen Schmerzen. Es entsteht als Folge starker Bewegung, die bei der Verformung der Muskelfasern und Beschädigung resultiert - wie Streckung. Solche Schmerzen treten häufig nach dem Training an Muskelzerrung, gehen die Treppe hoch, und dergleichen. Es dauert eine solche körperliche Schmerzen in etwa einer Woche, aber in sehr schweren Fällen ist die betroffene Person gezwungen, Hilfe von einem Arzt zu suchen - Traumatologe. Glücklicherweise ist dieses Phänomen sehr selten - am häufigsten bei professionellen Athleten.

Ein weiterer Grund, um das Auftreten von verzögerten Schmerzsyndrom verbunden ist die Entwicklung der entzündlichen Prozess, der in den Muskelfasern erfolgt. Es wurde bereits erwähnt, dass eine übermäßige Menge an Milchsäure in Verbindung mit einer Spannung von Muskelfasern, führt oftmals zu der Entwicklung von Muskeln Mikrotraumata.

Natürlich der menschliche Körper notwendigerweise reagieren Trauma, auch geringfügige - es ist eine Entzündungsprozesses. Die beschädigten Muskelfasern beginnen, sehr kräftig wirken diese Immunzellen, die notwendig sind für die, dass, um den Prozess der Regeneration von Muskelgewebe zu starten. Ohne sie ist die Wiederherstellung der Muskelfasern einfach unmöglich. Und der Schmerz auftreten, da dieses sehr fließenden Entzündung.

Und denken Sie daran, dass die Entzündung nicht immer durch umfangreiche Trauma zu den Muskeln begleitet, zum Beispiel, Stretching - manchmal genug Schaden nur ein paar Zellen. Aber die Verletzung von Muskelfasern sicherlich stark genug, intramuskuläre entzündlichen Prozessen begleitet.

Wie man von Milchsäure loswerden?

So wird in jedem Fall eine übermäßige Produktion von Milchsäure in den Muskeln, sollte es versuchen, so schnell wie möglich aus dem Körper zu entziehen. So werden Sie in der Lage, das Risiko einer verzögerten Schmerzen weitestgehend zu reduzieren, und Brennen verschwindet, wird diese nicht redundant sein.

Deshalb ist es an der Zeit ist, zu lernen, wie man schnell aus den Muskeln bringen die Milchsäure. Doch in Fairness ist anzumerken, dass skeptische Ärzte sagen, dass es fast unmöglich ist, so lange wie der Körper allein nicht brechen zu tun, und es nicht angezeigt werden.

Allerdings ist die zweite Gruppe von Ärzten immer noch sind ermutigend und argumentieren, dass abzuleiten die Milchsäure aus dem Körper ist immer noch möglich, wenn auch nicht so einfach. Welche Möglichkeiten gibt es? Dies ist, was unten diskutiert wird:

• Die Sauna

Sauna - eines der wirksamsten Mittel, um die Milchsäure aus den Muskeln zu bringen. Die hohe Temperatur und die Muskelfasern in Blutgefße stark erweitert, Durchblutung wird viel intensiver. Und das bedeutet, und Ausgabe von Milchsäure aus den Muskeln viel intensiver.

Aber nicht bis zum Äußersten zu gehen und zu versuchen, in die Sauna zu viel Zeit ohne Unterbrechung zu halten. Andernfalls wird der gewünschte Effekt nicht erzielt werden. Visit Scheme Paar sollte etwa folgende sein - der erste Ansatz sollte etwa 10 Minuten dauern, dann aus dem Stand zu erhalten, ist fünf Minuten. Der zweite Ansatz kann durch etwa 10 Minuten erhöht werden, und bleiben aus der Kabine, um etwa drei Minuten geschnitten. Nur einen Tag in der Sauna darf nicht mehr als eine Stunde zu verbringen. Um den Vorgang, vorzugsweise eine kalte Dusche zu vervollständigen.

Achten Sie darauf, Ihre allgemeine Gesundheit zu betrachten - auf jeden Fall nicht auf die Sauna, wenn Sie bestimmte Krankheiten, unter denen gibt es Kontraindikationen für die Nutzung der Sauna oder Bad haben. Zum Beispiel schließen solche Erkrankungen Bluthochdruck, Diabetes und andere. Wenn Sie nicht sicher sind, - vor dem Besuch der Sauna sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren.

• Hot Tub

Nicht immer eine Person hat die Möglichkeit, das Bad oder Sauna besuchen. In diesem Fall ist es jedoch möglich, zu versuchen, von überschüssigem Milchsäure loszuwerden. Dies kann unter Verwendung von herkömmlichen Whirlpool erfolgen. Geben Sie das Bad ist so heiß, wie können Sie Ihre Haut aufrecht zu erhalten. Im Badezimmer können, müssen Sie mindestens 10 Minuten, aber achten Sie darauf, dass das Wasser nicht die Haut im Bereich des Herzens zu decken.

Nach etwa zehn Minuten sollten Sie ein wenig kaltem Wasser gießen und bleiben aus dem Badezimmer. Während dieser Zeit, für den Fall, das Wasser zu kühlen, mit heißem Wasser aufgießen und wiederholen Sie den Vorgang. Es sollten mindestens fünf solcher Zyklen. Nach dem Eingriff reiben die Muskeln Handtuch, bis dahin, bis die Haut wird rot.

An dem Tag, Sie nicht mehr als drei solcher Bäder verbringen können. Und nicht zu vergessen die Tatsache, dass solche Bäder sind für schwangere Frauen, Menschen mit hohem Blutdruck, Frauen während der Menstruation, kontraindiziert.

• Trinken große Mengen von Flüssigkeit

Am ersten Tag nach der erhöhten körperlichen Aktivität, um eine übermäßige Menge an Milchsäure zu bringen, ist es notwendig, so viel wie möglich zu trinken. Und zu diesem Zweck die am besten geeignete grünem Tee, die eine ausgezeichnete Antioxidationsmittel ist. Aber Vorsicht - trotz der Tatsache, dass es sehr weit geglaubt, dass grüner Tee hat den Druck nicht zu erhöhen, ist es nicht.

Und deshalb, wenn Sie anfällig für Bluthochdruck sind, geben Sie den grünen Tee. Allerdings müssen Sie trotzdem trinken, damit den Vorzug geben, rein ohne Kohlensäure Trinkwasser. An dem Tag, müssen Sie mindestens fünf Liter Flüssigkeit trinken.

Und versuchen, aus diesem Fall zu lernen, ist die richtige Lektion - streng Dosisbelastung, um die Wiederholung einer ähnlichen Situation zu verhindern. Und Sie müssen nicht mehr über, wie man die Schmerzen in den Muskeln loszuwerden Puzzle. Vielleicht macht es Sinn, die Dienste eines professionellen Coach zu verwenden?