Inhalt:

• Die Methoden der Heilung des Körpers mit Hilfe der Atemübungen
• Was kann schädlich sein tiefes Atmen
• Das Verfahren Buteyko Breathing
• Als selbst Master Buteyko Atemtechnik
• Anwendung des Verfahrens Buteiko

In einem gesunden Körper - gesunder Geist. Wenn Sie den Wunsch, einen richtigen Weg des Lebens zu führen haben, ist es zunächst notwendig, die vielen Faktoren, die das Wohlbefinden beeinflussen zu analysieren, um ihr Verhalten gegebenenfalls zu korrigieren. Erwarten Sie eine positive, gesundheitsfördernde Wirkung aller Systeme des Körpers ohne jegliche Anstrengung - es nicht wert. Oft, um ein erfolgreiches Ergebnis nur durch eine wirklich hart arbeitenden Menschen, die nicht genug zu tun bekommen.

Die Methoden der Heilung des Körpers mit Hilfe der Atemübungen

Breath - eine sehr komplizierte und wichtiger Prozess. Oft ist der Weg, um Ihren Körper zu arbeiten davon abhängt, wie wir atmen: es ist oft mäßig, Würgen oder entspannt. By the way, die meisten von uns noch nicht einmal ihr Augenmerk auf diesen Indikator. Und warum, wenn sie zu uns von der Natur gegeben? Darüber hinaus ist es möglich, zu ändern, was inhärent ist uns von Geburt an. Und in diesem - unsere Fehler!

Es wird angenommen, dass die Verwendung von verschiedenen Atemübungen hilft, den Körper zu verbessern und von bestimmten chronischen Krankheiten loszuwerden. Es gibt viele Trends und Schulen, wo sie richtig zu lehren, zu atmen rhythmisch. Es gibt Befürworter einer vollständigen tiefen Atemzug, andere behaupten, die Vor-Oberfläche. Jede Methode hat ihre Vor- und Nachteile, Indikationen und Kontraindikationen. Also, zum Beispiel, tief zu atmen, zu sättigen wir Ihren Körper mit Sauerstoff, die wir brauchen, um Prozesse austauschen. Im Gegenzug ermöglicht dies einfache Übungen, um ihre Lautstärke zu erhöhen.

Atemübungen auf Buteyko und andere Methoden der therapeutischen Atmung, fordern oberflächlichen Seufzer, hilft dem Körper, um den Mangel an einem kleinen Luft anzupassen. Diese Übungen bereiten Sie Ihre Lungen, um große Lasten. Mit ihrer Hilfe abgeschnitten Asthmaanfälle. Verstehen Sie, unter welchen ist am besten, in jedem Einzelfall zu tun, kann es nur all die Ergebnisse der Anwendung verschiedener Methoden in der Praxis verglichen werden.

Was kann schädlich sein tiefes Atmen

Buteyko in seinem Werk erwähnt tief Luft, als die Quelle einiger Krankheiten. In diesem Fall ist das schöne Geschlecht kommt eine Flut von Blut Sauerstoff. Verletzung des MRR der Atmung führt zu einem Ungleichgewicht des Stoffwechselprozesse. Der Versuch, die Situation zu beheben, besteigt der Körper Garantien können als Folge einer ganzen Reihe von Folgen der Hyperventilation von Verstopfung der Nase, um Vasospasmus erhalten werden.

Wenn eine lange Zeit, gibt es Verstöße gegen die oben genannten, kann die Krankheit chronisch werden. Während der Mechanismus der Regulierung der Atmung hat seine Arbeit nicht zu normalisieren, ist der Zeitpunkt der Wiederherstellung schwierig, etwas zu sagen. In diesem Fall, ohne die Hilfe eines Spezialisten notwendig.

Das Verfahren Buteyko Breathing

Die Grundlage seiner Buteyko-Methode führt den Grundsatz der Angemessenheit. Als normal betrachtet, wenn Atmungsprozessen beteiligt sind, und von Sauerstoff und Kohlendioxid. Ihren Überschuss oder Mangel kann zu einer Störung der natürlichen Prozesse im Körper führen.

Auf der Oberfläche, die Atmung normale Gasaustausch aufrechterhalten wird, weil das Blut ist mit allen notwendigen gesättigt. Durch Atemübungen nach Buteyko, kann Kohlendioxid vollständig in Stoffwechselprozessen zu beteiligen, sowie das ordnungsgemäße Funktionieren von Enzymen und die Produktion aufrecht zu erhalten.

Der Nachteil dieser Stoffe manchmal Störungen im Körper führen, was zu verschiedenen Krankheiten. Wie in jedem anderen Fall ein Überschuß noch wünschenswert. By the way, was ist das interessanteste: die Wahrheit der Postulate der Buteyko Atemübungen hat sich in der Praxis bewährt.

Als selbst Master Buteyko Atemtechnik

Um die Atemtechniken des Konstantin Buteyko meistern, müssen Sie zuerst bestimmen das Ausmaß der Krankheit. Dies kann durch sich selbst (unter der Aufsicht von Verwandten oder Freunden) durchgeführt werden. Aber natürlich ist es besser, die Hilfe von einer spezialisierten Agentur, die versucht, sich auf die moderne Ausstattung machen ist zu suchen.

Das Wesen des Tests ist es, ausgeatmete Luft, halten Sie den Atem so lange wie möglich. Wenn die Zahlen niedrig sind, können Sie einen Kurs auf der Methode des großen Gründers zu nehmen. Es gibt jedoch Situationen, in denen eine solche Atemübungen vollständig kontraindiziert. Lassen Sie sich nicht in sie bei akuten entzündlichen Prozessen, Bedrohung durch einen Blutgerinnsel beteiligt, und wenn die Asthmaanfälle bei Frauen häufiger und länger.

Es gibt viel Literatur zu diesem Thema für das Selbststudium. Für jede Krankheit entwickelt einige Atemübungen. Mit dem richtigen Ansatz zum Studium der Atemübungen, die Sie auf eigene Faust zu lernen. Allerdings beginnt der Weg zur Wiederherstellung ist besser mit einem Fachmann, der in der Lage, Ihre Bemühungen in die richtige Richtung leiten wird. Disziplinierte Unterricht mit einem Lehrer auszuschließen Verschlechterung aufgrund von Fehlern in den Übungen.

Anwendung des Verfahrens Buteiko

Der Atem - ist eine unbewusste Prozess. Wenn wir ein gutes Gefühl, Sie nicht bemerken, wie reibungslos unser Körper funktioniert. Wenn, aus irgendeinem Grund, tritt Hyperventilation, die bewusste Auseinandersetzung mit tiefes Atmen helfen, mit einer eindrucksvollen Liste von Krankheiten zu bewältigen.

Engage regelmäßig, mit mindestens einem Monat. Und es wird nicht empfohlen, scharfen Training zu werfen. Symptomatische Behandlung bestimmter Krankheiten nur noch auf das Verfahren der Erkrankung, und sie kann die natürliche Heilung signifikant verzögern.

Korrekte Anwendung Atemübungen auf der Buteyko-Methode ist es möglich, um die gebrochenen Mechanismen im Körper, die wiederum in den normalen Stoffwechselprozesse führen wiederherzustellen. All dies wird Ihnen helfen, schneller zu erholen. Nach der Ausbildung gibt es eine echte Chance, Anfälle von Krankheit ohne die übliche Menge von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu überwinden.

Die Praxis hat gezeigt, dass die Atmung Buteyko erhöht die Immunität und Resistenz gegen saisonale Krankheiten. Diese Art der Vorbeugung gegen Viren und Erkältungen, und Sie müssen nicht, um Geld für Vitamine und Medikamente zu verbringen. Das am häufigsten verwendete diese Methode, um mit Allergien und Asthma behandeln.

Wundersame Genesung

Wie oben erwähnt, Atemübungen auf Buteyko Methode beinhaltet die Verringerung der Tiefe der Atmung durch eine Lockerung der Membran (die fehlende Klimaanlage leuchtet). Diese sehr einfache Übungen können viele Krankheiten zu ungesunden Lebensstil verbunden sind (Rauchen, das Führen eines LKW, Bewegungsmangel) zu heilen. Oft ist die Mehrheit der zu gesundheitlichen Problemen, da der Rhythmus des modernen Lebens. Jeden Tag, wenn sie mit unvorhergesehenen Situationen konfrontiert, beginnen wir zu nervös, Sorge, die sicherlich unsere Zustand verschlechtern zu bekommen.

Auf der Suche nach guter Gesundheit, können Sie eine Menge Literatur zu lesen und eine Vielzahl von Seminaren zu besuchen. Um einige der Verbesserungsmöglichkeiten besser zu verstehen, können Sie sie selbst ausprobieren, wie wirksame Methoden für eine Person möglicherweise nicht passen anderen. Um den Ball ins Rollen zu bringen, sollten Sie wirklich versuchen!

Inhalt:

• Warum waren Neoplasmen
• Arten von Warzen und ihre Orte der Bereitstellung
• Entfernen der Aufbau in der Klinik
• Kämpfen Papillome traditionellen Methoden

Papilloma - eine bestimmte Ausbildung auf den Körper, wie Pickel oder Mole. Wenn es nicht sehr viele, kann das schöne Geschlecht auch nicht achten Sie auf die Zeit, dieses Thema. In den meisten Fällen ist Aufbau nicht schaden und bewirkt nicht viel Unbehagen, insbesondere wenn diese in geschlossenen Räumen der Haut angeordnet sind.

Aber nicht behandeln die Krankheit herablassend. Manchmal entwickeln gutartige Wucherungen in maligne. Und wenn das passiert - jetzt oder 20 Jahre später, ist es unmöglich, vorherzusagen. So findet man sich auf dem Körper der Papillome, sofort einen Fachmann.

Warum waren Neoplasmen

HPV - eine Viruserkrankung, die auch nicht durch ein Handshake übertragen werden können. Es genügt nicht waschen die Hände mit Wasser und Seife, hinsetzen und schmutzig Fingern Brot. Papilloma oft sexuell übertragbare, von Mutter zu Kind oder mit dem Träger der Dinge.

Durch das Körpergewebe penetriert, kann das Virus nicht offensichtlich werden für mehrere Jahre. Aber wie es auf einen Verstoß, Papillom sofort damit beginnen, den Körper des Mädchens zu decken. Also, bevor Sie die Behandlung von gutartigen zu starten, müssen Sie eine umfassende Prüfung zu bestehen. Es ist viel einfacher, um die Ursache zu entfernen, anstatt zu kämpfen, die Folgen.

Was könnte das Virus zu wecken

• Erkrankungen der inneren Organe. In diesem Fall müssen Sie den Gynäkologen und Endokrinologen zu besuchen. Hormonstörungen - das ist eine der Hauptursachen für die Symptome des Virus.
• Erkrankungen des Magen und Darm.
• Falsch gewählte Drogen. Wenn Sie trinken Antibiotika, Vitamine oder Medikamente dieser Nebenwirkung unverzüglich Ihren Arzt. Er sollte andere Medikamente zu verschreiben.

Sobald Sie die Ursache zu finden und zu behandeln, HPV, senden Sie eine Inspektion von denen, mit denen Sie in letzter Zeit in Kontakt sind. Wenn jemand in Ihrer Familie ist auch ein Träger des Virus, können Sie wieder krank zu bekommen. Nicht abschrecken Reise an den Arzt, auch wenn der Körper ihres Sohnes oder Mann ist nicht Papillomavirus. Vergessen Sie nicht, dass alle Prozesse ohne äußeren Erscheinungsformen gehen.

Arten von Warzen und ihre Orte der Bereitstellung

• Simple (vulgär)

Bei Erwachsenen erscheinen diese Formationen oft an den Händen. Der Aufbau ist ein kleines, leicht fest Kissen. Sie in der Regel nicht dazu führen, viel von der körperlichen Beschwerden. Allerdings Fingern besetzt Papillome, schauen Sie nicht sehr attraktiv.

Bitte beachten Sie, wenn Sie finden, sogar eine 2-3 Defekt der Haut sofort den Kopf auf die Dermatologen. Das Virus nicht auf den ersten angezeigt. Aber wenn es zu einer Verschlechterung Problem im ganzen Körper ausbreitet. Und dann der Kampf wird viel schwerer zu HPV.

• Plantar

Oft sind solche Ausbildung auf der Sohle der Füße mit Hornhaut verwirrt und beginnen, mit ihnen Volks Methoden umzugehen. Als Ergebnis gibt es eine Verschlechterung, Juckreiz und Schmerzen beim Gehen. Denken Sie daran, ein für alle Mal, Papillom verschiedene grobe und rauhe Oberfläche.

• Faden

Diese Art von Warzen ist am häufigsten bei Frauen über 40 Zunächst wird die Haut gebildet kaum spürbar gelbliche Splitter in die Zukunft beginnt sich zu strecken. Akrohordy kann bis zu 6 Millimeter in der Länge. Hauptort der Lage - die Nacken, Rücken, Leiste, Achselhöhlen und die Augen. Leider ist diese Art von Aufbau von selbst nicht passieren.

• Flach

Hellgelb Bildung kann überall erscheinen, aber meistens sind sie an den Händen und im Gesicht erscheinen. Neoplasmen hervorrufen Juckreiz, Rötung, Schwellung, Entzündung der Bereich des Körpers, wo sie sind. Die Farbe der Aufbau nicht von der Hautfarbe unterscheiden.

Entfernen der Aufbau in der Klinik

Heute gibt es vier Möglichkeiten, Papillome an dem Körper zu entfernen. Jede hat ihre Vor- und Nachteile. Daher empfehlen wir, mit jeder Methode vor, kennen und wenden Sie sich an einen Fachmann. Und in jedem Fall nur für Profis, die dieses Geschäft verstehen beziehen.

Frieren Sie: schnell, effizient, kostengünstig

Neoplasmen werden mit einer Lösung von flüssigem Stickstoff behandelt, wodurch die betroffenen Gewebe beginnen zu kollabieren. Der Ort, an dem dieses Werkzeug verwendet wurde, rot, dann mit einer dünnen Kruste bedeckt. Nach 2-3 Tagen auf dieser Website ist nur eine Spur von rosa, die schließlich passiert.

Der unbestrittene Vorteil des Einfrierens ist, dass nach der Körper nicht Narben oder Narben bleiben. Diese Papilloma verschwinden von der Haut nach nur einer Woche. Und Sie müssen nicht in Bandagen, Pflaster gehen, versteckt das Problem der unter der Kleidung. Dieses Verfahren gilt als schmerzfreie, also keine Anästhesie verwendet. Aber manchmal, die Patienten immer noch das Gefühl ein leichtes Brennen und Kribbeln.

Salicylsäure

Trotz der Tatsache, dass diese Methode genauso effektiv wie die vorhergehende, ist das schöne Geschlecht sehr selten zurückgegriffen, um es. Die Tatsache, dass die Behandlung eine längere Zeit. Aber nicht jeder hat den Wunsch oder die Fähigkeit, ständig zum Arzt zu gehen.

Somit hat Salicylsäure eine wirklich magische Eigenschaften. Es hilft nicht nur, um den Aufbau und Ausbildung an dem Körper zu beseitigen, sondern verhindert auch Entzündungen. Dies ist - ein ziemlich gutes Antiseptikum, das in verschiedenen Hauterkrankungen eingesetzt wird. Aber die Verwendung des Werkzeugs kann nur von einem Arzt verschrieben werden.

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen, wenn es unmöglich ist, Papillome dieses Verfahrens zu entfernen. Wenn Sie Trockenheit erhöht haben, Schälen oder kratzen auch um eine andere Option zu betrachten. Vor dem Eingriff, muss ein Spezialist die Salicylsäure in einem kleinen Bereich des Körpers zu testen. Und wenn Sie sofort angezeigt Reizung, Schwellung, Juckreiz, Entzündungen, so dass Sie - allergisch.

Chemicals

Nach ein Hautarzt wird Sie untersuchen und ein paar Tests zu verbringen, wird er Ihnen mehrere Optionen zum Entfernen von Papillomen. Aber in diesem Fall, Sie riskieren Ihre Gesundheit. Wenn ein Arzt einen Fehler macht, muss man mit allergischen Reaktionen auf den Körper umzugehen. Daher ist es wichtig, in der Hand eines echten Profi erhalten.

Elektrokoagulation: Entfernen Sie den aktuellen

Heute ist es - eine der beliebtesten Möglichkeiten, um Wucherungen auf der Haut zu entfernen. Sondergerät, Gleich- und Wechselstrom wiedergibt, wirkt speziell auf die Problemzonen. Im ersten Fall wird die Maschine zur Bekämpfung von Akne, Narben, Akne. In der zweiten - um gutartige Tumore auf dem Körper zu entfernen.

Nach Elektrokoagulation lässt manchmal Narben, Flecken, usw. Spuren. Auf eine vollständige Genesung dauert es nicht mehr als zwei Wochen (mindestens 8 Tage). Bei Bedarf (nach 3 Monaten), können Sie den Vorgang, um einige Hautdefekte loszuwerden wiederholen. Bitte beachten Sie, wenn Sie möchten, können Sie Papilloma zur Analyse senden Sie das Labor. Es wird den Aufbau, um zu bestimmen, ob sie krebsartig waren oder nicht entdecken.

Laser: Die neuesten wissenschaftlichen und technologischen Errungenschaften

Wenn früher die Frau misstrauisch gegenüber diesem Gerät, aber jetzt ist es fast überall verwendet wird. In Schönheitssalons es verwenden, um mit der übermäßige Vegetation auf den Körper zu konkurrieren, Falten zu entfernen sie. Chirurgische Laser leicht bewältigt Papillome auf der Haut.

Was die Nachteile, sie sind nicht so sehr. Vor Beginn der Lokalanästhesie ist, dass man nicht das Gefühl, ein brennendes Gefühl, Beschwerden oder Schmerzen. Beachten Sie, dass bei einigen Patienten auf Medikamente für die Anästhesie, allergisch zu sein. Außerdem, wenn Papilloma groß, die Haut kann Spuren sein. In der postoperativen Phase, müssen Sie sich selbst, um etwas Spaß zu beschränken. Sie können nicht auf Saunen gehen, Schwimmbäder, Sport, Sonnenbaden. Die Hauptsache - die richtige Pflege, um Rückfall zu vermeiden, um zu schaffen.

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Kämpfen Papillome traditionellen Methoden

Noch vor ein paar 1-200 Jahren gab es keine Laser oder chemische Lösungen oder elektrische Apparate. Unsere Großeltern kämpften Wucherungen mit Produkten, die zur Hand waren. In einigen Fällen, hausgemachte sehr schnell mit Hilfe eines solchen Bildung auf der Haut entfernt wird.

Behandlung von Schöllkraut

Nehmen Sie ein paar Strahlen nur gezupft Schöllkraut, hacken, um einen Mixer geben und den Saft auspressen. Kochen Sie die Flüssigkeit, bis eine dicke eintönigen Masse. Zahlung eines Geldbetrags auf einer täglichen Basis Papilloma schmieren alle 3 Minuten. Tun Sie dies so lange, wie der Körper wird es keine Neubildungen sein.

Seien Sie vorsichtig mit solchen Mitteln - Schöllkraut extrem giftig! Nach dem Eingriff sollten Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife abwaschen. Das Medikament nicht für die Zubereitung der Speisen, die Sie normalerweise verwenden. Um allergische Reaktionen zu vermeiden, sollten Sie auf den Ellenbogen vor, eine Testflüssigkeit.

Heilkräutertee

Mix gleichen Teilen aus getrockneten Brennnesselblätter, Wegerich, Löwenzahnwurzel und Zitronenmelisse. Kochen Sie alles, was mit kaltem Wasser (3 EL Kräuter - 4 Tassen Flüssigkeit), 10 Minuten kochen, dann lassen Sie den einzuflößen. Nach ein paar Stunden, die Suppe abseihen durch eine Gaze. Trinken Sie 2 Esslöffel von diesem wunderbaren Getränk 3-mal täglich. Wünschenswerte - für eine halbe Stunde vor dem Essen. Der Verlauf der Behandlung - 7 Tage.

Tinktur aus Nussbaum

Also, zuerst müssen Sie die Muttern, die noch nicht voll ausgereift sind zu finden. Sie haben meist Softshells, und im Inneren - schleimige Flüssigkeit. Schleifen sie in einem Mixer oder Schleifmaschine. Infolgedessen sollte es 650 ml verarbeiteter Früchte. Setzen Sie alles in ein Glas füllen mit gereinigtem Kerosin. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie die Mischung in einem trockenen, dunklen und kühlen Ort ziehen lassen. Achten Sie darauf, dass Kinder oder Kleintiere nicht dort, bevor Sie.

Drei Wochen später, belasten die Infusion. Innerhalb von 14 Tagen zu schmieren den beschädigten Bereich mit einem Wattestäbchen. Wenn die Flüssigkeit wird auf einer sauberen Haut sofort abwaschen mit viel Hilfe von warmem Wasser. Halten die Mischung kann nur in einer dunklen Flasche hergestellt werden.

In jedem Fall, bevor Sie in die Selbstbehandlung engagieren, sollten Sie mit einem Spezialisten zu konsultieren. Verwenden Sie keine traditionellen Methoden, wenn Bildung steigt, verletzt oder jucken. Und denken Sie daran, Papillome zu entfernen - nicht in vollem Umfang von HPV zu erholen. Von dem Virus ist nicht so einfach, sie wieder loszuwerden. Seien Sie also nicht überrascht, wenn nach 2-3 Monaten der ganze Körper wieder mit Tumoren bedeckt.