Die Erscheinungsformen, Symptome, Ursachen für die Vielzahl von Gastritis
Ernährung und Medikamente als eine Maßnahme, um der Krankheit loszuwerden
Ernährung für Gastritis mit niedrigem Säuregehalt - die wichtigen Feinheiten
Nur in den letzten Jahrzehnten, wie Gastritis Krankheit dauerte "führende" Position unter vielen anderen Krankheiten. Derzeit verschiedene Arten von Medizin bekannt Magen Gastritis, und jede auf ihre eigene Weise mit ihren gefährlichen und unvorhersehbaren Konsequenzen. Wir werden es für Gastritis mit niedrigem Säuregehalt, was gefährlich ist, diskutieren, weil ohne angemessene Aufmerksamkeit auf sich wohl in verschiedenen Formen von Krebs und Ernährung erforderlich ist wiedergeboren zu werden.
Die Erscheinungsformen, Symptome, Ursachen für die Vielzahl von Gastritis
Um den Feind in das Gesicht weiß, müssen Sie sorgfältig prüfen es, mit anderen Worten, zu analysieren und ihre Anzeichen und Symptome zu identifizieren. Die beste Möglichkeit, natürlich, ist es, den Gastroenterologen ansprechen, aber wie oft haben wir abschrecken einen Besuch in der letzten, wodurch ihre Gesundheit verschlechtert.
Die primären Symptome der Gastritis mit niedrigem Säuregehalt des Magens:
Schmerzen und Schweregefühl in der Magengegend;
Die Entstehung von systematischen Grollen und Blähungen;
Geruch aus der Mundhöhle;
Das Auftreten von Durchfall, Übelkeit, trockene Haut;
Haarausfall, eine Änderung in der Nagelplatte;
Die dramatische Verringerung des Gewichts.
Sekundäre Symptome von Gastritis mit geringem Säuregehalt des Magens:
Zustand wird durch Schwäche, Herzrasen, Schwindel vor allem nach einer Mahlzeit, begleitet;
Die Entstehung von einer Abneigung gegen Milchprodukte;
Das Auftreten von Sodbrennen metallischen Geschmack im Mund aufgrund von Veränderungen im Säure-Basen-Gleichgewicht im Magen.
Ursachen von Gastritis
Die systematische Verwendung einer Vielzahl von warmen Speisen;
Rezeption unhöflich Lebensmittel oder Lebensmittel, die schwer zu verdauen ist;
Häufiger Konsum von alkoholischen Getränken;
Die chronische Entzündung des Magens;
Störungen des endokrinen Systems.
Ernährung und Medikamente als eine Maßnahme, um der Krankheit loszuwerden
Diese Art von Gastritis erfordert besondere Aufmerksamkeit und Zwangsbehandlung an Ärzte. Die Krankheit dieser Art braucht eine umfassende und gründliche Untersuchung, gefolgt von der Ernennung von individuellen Behandlung. Es muss daran erinnert werden, dass die Verzögerung Behandlung von Gastritis mit geringem Säuregehalt des Magens birgt die Entwicklung der irreversiblen Prozesse, den Kampf so viel härter und länger am längsten. Wenn wir über die Behandlung im Allgemeinen zu sprechen, ohne Berücksichtigung von individuellen Faktoren des Patienten, es bedeutet für mich:
Auswählen Korrekturbehandlungen bei der Beseitigung von Verstößen gegen Magensaft soll;
Sehenswürdigkeit oder Freigabe-Ersatz-Therapie (je nach Sekretion);
Antibiotika, Vitamine;
Art der Schmerzmittel;
Obligatorische Einbeziehung der Diätetik.
Medikamente und Diät-Therapie bei der Behandlung von Magen Gastritis sind wichtig und sie zu ignorieren ist nicht notwendig, nur ein umfassender Ansatz kann den Zustand des Patienten zu normalisieren und zu positiven Ergebnissen führen.
Ernährung für Gastritis mit niedrigem Säuregehalt - die wichtigen Feinheiten
Diät in Fällen von Gastritis mit niedrigem Säuregehalt des Magens gefolgt werden kann, ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg der Behandlung und damit die Rolle groß genug ist. Ich möchte die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass der Zweck der Anwendung der Diät ist, die Sekretion von Magen ohne mechanische Reizung regen zu zeichnen. Um dies zu erreichen, sollte die Diät-Produkte, wie beispielsweise enthalten:
Mageres Fleisch;
Gemüse;
Noten mageren Fisch;
Säfte;
Schwacher Kaffee.
Wenn Gastritis des Magens ist in der Anfangsphase, erfordert sie den Einsatz von speziellen Diäten für eine maximale Reduzierung von Entzündungen des Magen konzipiert. Die Lösung dieses Problems, können Sie weiterhin die Entstehung von Magensaft zu stimulieren. Hier sind einige allgemeine Richtlinien in Bezug auf die Feinheiten der Ernährung:
Nimm die Nahrung sollte eine konstante Temperatur zu haben, ist es wünschenswert, moderieren.
Die beste Option - es ist das Essen ist gedämpft.
Die Verwendung von Salz in der Nahrung nur in Maßen.
Lässige Diät beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln wie Suppen auf schwachen Brühen, Dampfkoteletts, Omelettes Dampf, nicht-scharfen Hartkäse, Frischkäse, Müsli aus verschiedenen Cerealien, Pasta-Gerichte und Krümel von Weißbrot.
Das Getränk verwendet werden kann: eine Vielzahl von Früchten oder Beeren-Saft (nicht-sauren Sorten), Gelee, Obst, Kakao verdünnte Milch, Kaffee (nicht mehr als 1 Mal pro Tag).
Suchen Sie Produkte für in der Ernährung zu verwenden könnte denken, dass Diät hat wenig oder gar keine diätetische Einschränkungen, aber es ist absolut nicht wahr. Deshalb bieten wir Ihnen die Liste der Produkte, die absolut in der Gegenwart von der Diagnose kontraindiziert sind.
Frisch gebackenes Gebäck.
Vollmilch.
Die Trauben alle Sorten.
Sauerrahm, Sahne, und tierische Fette.
Weißkohl, Rettich, Rüben (Faser).
Beeren mit Grob- und dickes Fell.
Backwaren aus Weizenmehl.
Wie Fisch und Fleisch in Dosen.
Gewürze, die verschiedene Sorten von Paprika.
Diät-Therapie für eine bestimmte Art - ist nicht nur ein besonders ausgewogene Ernährung, aber auch einen Beitrag zu einer gesunden Magen und somit die allgemeine Gesundheit. Ernährung in Kombination mit der medikamentösen Therapie, werden Sie in absehbarer Zeit zu ermöglichen, zu einer normalen Ernährung zu gehen, und vergessen Sie all die unangenehmen Momente der Krankheit.
Ich möchte mich bei allen, die an dieser Krankheit zu erinnern, nach Beseitigung des Entzündungsprozesses im Magen, vor jedem Empfangs Essen sollte ein Glas abgekochtes Wasser mit Zitronensaft in ihr verzehrt werden. Diese Veranstaltung wird stimulieren die Produktion von Salzsäure für die Verdauung notwendig.
Inhalt:
Warum brauchen wir schnarchen und was das bedeutet,
Wie zu stoppen Schnarchen zu Hause
In dem Traum, der durchschnittliche Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens. In der Nacht unser Körper vollständig erholt die verbrauchte Kraft, Ruhe und voller Energie. Wenn die Person nicht über eine Schlaf mindestens einen Tag, wird es aggressiv, nervös, es wird die Koordinierung und Wahrnehmung der Welt verschlimmern. Nun stell dir vor, dass Sie genügend Schlaf für sechs Monate nicht bekommen.
Und der Grund dafür - eine regelmäßige Schnarchen, die nicht nur Sie stört, aber Ihrem Lebensgefährten, Kinder und Nachbarn. Und wenn zu Beginn des Phänomens sind alle herablassend und machen sich lustig über eine spezielle, die es veröffentlicht hat unangenehmes Geräusch, dann in der Zukunft die Situation noch viel schlimmer.
Warum brauchen wir schnarchen und was das bedeutet,
Mit zunehmendem Alter, wegen einer Krankheit, hormonelle Versagen und anderen ähnlichen Gründen Halsmuskeln schwächen und stark gestreckt. Schlafende Frau tut einen Atemzug nehmen, dieses Mal, den Fluss von Luft, die durch die Nase und Rachen, beginnt zu rattern, was Schnarchen. Mann, veröffentlichte einen ähnlichen Lärm, in der Regel nicht genug Schlaf bekommen. Als Ergebnis - den ganzen Tag über, Unwohlsein, Kopfschmerzen schläfrig. Das ist, warum Sie benötigen, um die Behandlung sofort Schnarchen, sobald er in die ruhige und friedliche Nacht bricht.
In keinem Fall sollte das Problem nicht mit Nachsicht zu behandeln. Oft Leute denken, dass das Schnarchen - es ist nicht eine Pathologie. Denn mit so erfahrenen und unsere Großmütter, Mütter und die wenigen, die versucht haben, mit lauten Nachbarn umzugehen. Aber nicht alles ist so einfach, wie es scheint auf den ersten Blick, da die Schwächung der Muskulatur - nicht der einzige Grund, dass das Schnarchen führt.
Schlafapnoe und Atemnot - zwei ernsthafte Krankheiten, die durch Atemstillstand begleitet werden. Wenn die Zeit nicht die Behandlung beginnen kann der Zustand verschlechtern. Solche Personen haben in der Regel Probleme mit dem kardiovaskulären System, dem Druck, dem zentralen Nervensystem usw. Schnarchen ist auch bei Menschen mit chronischen Rhinitis oder fettleibig gemeinsamen, mit einer angeborenen oder erworbenen Mangel des Kehlkopfes. Ein weiterer recht häufige Ursache ist eine krumme Nasenscheidewand.
Selbständig zu bestimmen, die Ursache und der Krankheit zu befreien, wenn Sie keine medizinische Ausbildung haben, ist fast unmöglich. Also, bevor Sie sich entscheiden, in Selbstbehandlung engagieren, immer noch mit einem Spezialisten zu konsultieren. Und wenn er Ihrer Methoden genehmigen würde, sicher auf Anti Schnarchen fortzufahren.
Wie zu stoppen Schnarchen zu Hause
Um von Schnarchen loszuwerden, muss nicht immer durch einen langen Verlauf der Behandlung zu gehen, um teure Medikamente zu kaufen, gehen unter dem Messer des Chirurgen. Es ist genug, um einige Regeln zu befolgen, zu den traditionellen Methoden zu verwenden, um einen korrekten Weg des Lebens zu führen. Und wenn Sie beginnen, einige Tipps befolgen, Schnarchen Sie werden nicht belästigt werden.
Träumen
Versuchen Sie schlafen auf Ihrer Seite immer, um das Schnarchen zu vermeiden. Zur gleichen Zeit, darauf achten, dass der Kopf des Bettes angehoben wurde. In keinem Fall nicht schlafen gehen, ohne ein Kissen oder eine besondere Rolle! Das Problem ist, dass während des Schlafs die Muskeln völlig entspannt sind, die Zungenkörper und blockiert den Zugang von Luft in die Lungen. Die schlafende Person kann sogar ersticken.
Es empfiehlt sich, orthopädische Betten zu kaufen. Spezial-Matratze wird die Konturen des Körpers zu folgen, so dass zum Beispiel falsch, den Hals oder Drehkopf zu biegen. Wenn Sie auf dem alten Sofa schlafen, auf dem ruhte noch deine Mutter, es ist nicht verwunderlich in der Tatsache, dass Sie schnarchen.
Alkohol und Zigaretten
Vor dem Schlafengehen trinken Sie nicht alkoholische Getränke und nicht rauchen. Alkohol verursacht Entspannung der Muskeln, so dass Sie nur schnarchen kann. Deshalb wird nach einer stürmischen Fest sollte mindestens zwei bis drei Stunden warten. Und erst nach dieser Zeit können Sie die auf dem Bett liegen. Zuvor, eine Dusche nehmen, grünen Tee trinken, etwas frische Luft. Dies wird dazu beitragen, die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper zu reduzieren.
Gewicht verlieren
Wenn Sie ein Problem mit Übergewicht haben, sollten Sie schnell Gewicht zu verlieren. Aufhören zu essen fettige, süße, Mehl. Geben Sie in Ihrer Ernährung Gemüsesalat mit fettarmen Joghurt oder Kefir. Vergessen Sie Fast Food, zubereitetes Essen, Cracker, Chips und andere ähnliche Produkte.
Fangen Sie an, Sport zu treiben. Mindestens zweimal in der Woche gehe ich in die Turnhalle. Keine Zeit zu solchen Einrichtungen zu besuchen? Morgens und abends Übungen hat noch niemand abgesagt. Und versuchen so wenig wie möglich, um auf einer persönlichen und öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren, und gehen Sie längere Distanz.
Medikation
Auch enthalten sich Schlaftabletten, Antihistaminika und Beruhigungsmittel. Wenn aufgrund des bezeichneten Produktes Sie entstand schnarchen, sollten Sie Ihren Arzt informieren. In diesem Fall hätte er eine andere Medizin verschreiben oder eine Umfrage durchzuführen.
Warm Rachen
Jeden Tag für einen Monat, um den Ton "Und-und-und" 20-30 mal aussprechen. Aber nicht nur sie platzt und sich bemühen, und wie ein Lied zu singen. Während der Übung versuchen, die Muskeln des Kehlkopfes, des weichen Gaumens und Hals zu strecken. Auch lernen Sie ein paar Zungenbrecher, und wiederholen Sie sie täglich. Dies wird helfen, trainieren die geschwächten Muskeln der Wände des Kehlkopfes, zu stoppen Schnarchen. Plus: Sie werden lernen, wie man schön zu reden, am Anfang von Sprachstörungen, die praktisch jeder haben zu befreien.
Destilliertem Wasser und Aloe
Diese Option eignet sich für Menschen, die das Schnarchen bei einem Kalt auftritt. Somit erstens auf einer täglichen Basis sollte halber Liter Flüssigkeit zu trinken, um alle schädlichen Substanzen aus dem Körper zu bringen. Zweitens Nase Verbergen Aloesaft, der antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Nicht umsonst haben unsere Großmütter wuchs diese Pflanze auf der Fensterbank.
Sanddorn Öl
Schnarchen stoppen home help Sanddornöl, die notwendig ist, um ein Tropfen in jedes Nasenloch 4 Stunden vor dem Schlafengehen zu vermitteln. Diese Behandlung sollte ca. 3 Wochen dauern. Pre-sicher sein, zu überprüfen, ob Sie eine Allergie gegen dieses Tool zu haben.
Akupunktur und Akupressur.
Auf der Oberfläche des Körpers ist eine Menge von Punkten, Arbeiten an, dass Sie loszuwerden, Schnarchen bekommen können. Durch die Stimulation bestimmter Bereiche des Körpers, können Sie anpassen und Einfluss auf die Arbeit der verschiedenen Organe. Aber um Akupunkturmassage kann ich nur Spezialisten, der in einer spezialisierten Einrichtung trainiert wurde zu tun. Vertrauen Sie Ihre Gesundheit ist nicht die erste Ecke! Also vergessen Sie nicht, für die Zertifikats- und Diplom überprüfen.
Diese Verfahren werden durchgeführt außergewöhnlich sauber wärmten Händen. Klicken Sie auf die Haut, nicht die Nägel, Rippen, Hände, nämlich Fingerspitzen. Es wird tief und schnell Einfluss auf die richtige Stelle, die Sie benötigen, zu drehen und schwingen Sie Ihren Finger für 30 Sekunden. Akupressur hilft normalisieren Schlaf und führt alle Muskeln des Körpers, unter denen des weichen Gaumens Ton. Beachten Sie jedoch, daß derartige Manipulationen können nur in der Anfangsphase zu helfen.
Kohlkopf
Einige Heiler behaupten, dass, wenn das Pfund Kohlblatt mit Honig oder schleifen, um einen Mixer, und nehmen Sie jeden Tag in dieser Mischung, bevor Sie zu Bett gehen, können Sie über Schnarchen ein für alle Mal vergessen. Nun einen Versuch wert. Halten Sie die Zahlung eines Geldbetrags in einem kühlen, trockenen Ort. Die Hauptsache -, dass Sie nicht eine Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe.
Übungen
Spezialisten entwickelt eine Reihe von Übungen regelmäßig die zu stoppen Schnarchen zu Hause zu helfen. Es sollte jedoch klar sein, dass, wenn man es einmal oder zweimal pro Woche verwenden, wird keine Verbesserung auftritt. Führen Sie mindestens 5 mal am Tag für den gesamten Monat.
So ist die erste Option: schließen Sie den Mund so weit wie möglich ziehen Sie den Unterkiefer nach unten. Um die Muskeln zu dehnen, beißt eine spezielle Gummischlauch. Sobald Sie eine leichte Ermüdung fühlen, beginnen, um eine Kreisbewegung im Uhrzeigersinn, Kiefer und Rücken durchzuführen.
Die zweite Möglichkeit: der Mund leicht geöffnet, belasten die Rückseite der Zunge, und so viel wie möglich, versuchen, ihm die Kehle zu ziehen. Versuchen Sie, die Zunge nach vorne zu ziehen, als ob Sie zu dem Arzt, der die Mandeln prüfen müssen, sind. Vergessen Sie nicht, durch die Nase, nicht den Mund atmen.
Wenn Sie diese Tipps befolgen und auch noch das Schnarchen verhindert, dass Ihre richtige Ruhe, dann, natürlich, wir brauchen mehr drastischen Methoden. Für den Anfang können Sie versuchen, spezielle Düsen, die gemacht werden, um zu bestellen kaufen.
Kaufen Sie eine universelle noch ist es nicht notwendig, da die Größe und Form können Sie nicht kommen. Aber ist solch ein Vergnügen nicht billig. Auch zu stoppen Schnarchen, Chirurgie müssen Sie also nicht den Besuch beim Arzt zu verzögern.
