Hausgeburten

Inhalt:

  • Hausgeburt: die positive Seite
  • Hausgeburt: die negative Seite
  • Vorbereitung auf die Geburt zu Hause
  • Treffen Sie die richtige Entscheidung

Der jüngste Anstieg der Hausgeburten. Immer mehr werdende Mütter bevorzugen, um zu gebären, um ihr Kind zu Hause mit seiner Familie ist. Wenn Sie und Ihr Mann zu Hause entschieden, Geburt, dann müssen Sie vorsichtig voranzubringen, um für sie vorzubereiten. Natürlich zu Hause, in einer vertrauten und familiären Atmosphäre, in der Gegenwart zukünftige Mutter ihres Mannes wird es viel einfacher, denn zu Hause kann es ständig ein wachsames Person, und sie ist die Herrin der seine Position. Aber wir sollten alle denken Sie sorgfältig, bevor sie schließlich und bewusst die Wahl treffen. Also die Familien des Hauses: das Für und Wider.

Hausgeburt: die positive Seite

Natürlich ist der wichtigste Vorteil der Hausgeburten ist, dass das erste Mal, wenn Sie mit Ihrem Baby zu Hause zu treffen. Er wurde in einem warmen und gemütlichen Atmosphäre geboren, wird er nicht haben, um zusätzlichen Stress wegen der Krankenhausmauern erleben (und der Passage durch den Geburtskanal - das ist eine große Belastung für Ihr Baby). Darüber hinaus, wenn Sie sich auf einer Geburt zu Hause und sind dafür gut gerüstet, Ihr Zustand wird ruhig und entspannt zu sein.

In vielerlei Hinsicht ist der Wunsch der Frauen geben Geburt zu Hause wegen der nervösen Atmosphäre in Entbindungsstationen, ungehobelten und inkompetent medizinisches Personal, sowie der mangelnden Fähigkeit, den Prozess der Geburt seines Kindes zu kontrollieren. Einige Frauen sogar zu scherzen: "Verkaufen Seele dem Teufel - nur nicht im Krankenhaus! ". Aber jeder Witz hat etwas Wahres: Leider in der heutigen Zeit, einige Ärzte nicht auf Verlangen der Frau zu hören, ohne die Notwendigkeit, die Geburt zu fördern und anzuwenden anderen unerwünschten Praktiken Geburtshilfe. Geburt zu Hause mit ihrem Mann zu helfen, sich nicht nur Beobachter, sondern echte Teilnehmer der Geburt Ihres Kindes.

Wenn eine Schwangerschaft nicht kompliziert und verläuft normal, und die Frau ist gesund und jung (für nulliparous Alter nicht mehr als 35 Jahre nicht überschreiten), das Paar, die Geburt zu Hause zu geben wählt, ein moralisches Recht. Es ist kein Wunder, Volksweisheit sagt: das Haus und Wände zu helfen. Darüber hinaus ist ein wesentlicher Vorteil der Hausgeburten, dass Sie nicht auf den berüchtigten fünf (vielleicht auch mehr) Tage mit Familie und Freunden zu verlassen. Und es trägt zur geistigen Einheit und in einer Atmosphäre von Wärme und Liebe in der Familie.

In diesem Fall würden Sie noch brauchen, um zu Hause einladen, die Hebamme, die kontinuierlich während der Arbeit sein wird, um in der Nähe von dir sein und das Verfahren von einem medizinischen Standpunkt aus zu sehen (und nicht nur die so genannten "spirituellen" Begleiter, der Durchführung wird die moralische und emotionale Unterstützung während der Geburt ). Pre-Verhandlungen mit ihr alle Details, bereiten alles Notwendige, die in den Prozess der Geburt Ihres Kindes erforderlich sein können. Vergessen Sie nicht, dass Sie für ein neues Leben verantwortlich sind - das Leben Ihres Kindes, können Sie nur Ihnen, nicht die Hebamme. Es ist aus diesem Grund, um in Hausgeburten Teilnahme erfordern besondere Qualitäten: innere Stärke und die Verantwortung, hohe Selbstbeherrschung und Geduld, Opferbereitschaft, usw. ...

 Familien des Hauses für und gegen

Nachteile der Hausgeburten

Geburt zu Hause - das ist ein sehr wichtiger Schritt, und bereiten für sie müssen ernst genommen werden. Leider haben sie gewisse Nachteile, die im Wesentlichen eine Fortsetzung ihrer Verdienste sind. Der Hauptnachteil der Hausgeburten - ist der Mangel an notwendigen medizinischen Ausrüstung zu Hause und qualifiziertem Fachpersonal im Falle eines Notfalls helfen können (dies kann wichtig sein, da Sie in das Krankenhaus während der Geburt erhalten problematisch). Deshalb, wenn es irgendwelche Schwierigkeiten im Verlauf der Schwangerschaft, oder gibt es mögliche Risiken, ist es besser, die Idee der Geburt zu Hause zu verlassen, weil es kann sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Baby. Insbesondere kann es zum Bruch der Blutgefäße passieren, und, als Folge, Blutverlust, und das Baby kann zu fangen eine Hypoxie (Sauerstoffmangel), ist der Ansatz in das Krankenhaus wird von einem speziellen Sensor CTG bestimmt.

Geburt zu Hause ist auch voller Tränen in die Vagina, die manchmal besser, die richtigen Schnitte zu vermeiden, und dann verarbeitet wird. By the way, in solchen Fällen, Frauen in der Regel nicht zu setzen in den nächsten zwei Wochen und peretruzhdaetsya, und es ist am einfachsten, in einem Krankenhaus, wo man kümmert sich speziell ausgebildete Krankenschwestern zu vereinbaren. Was, nebenbei bemerkt, auch werden Sie die Grundlagen der Kinderbetreuung zu unterrichten und werden Ihre Fragen rund um das Stillen zu beantworten (und auf den ersten kann dies einige Schwierigkeiten sein).

Die größte Gefahr, die Hausgeburten lauert - die Möglichkeit, dass etwas schief geht. Plötzliches Auftreten von Hypoxie auf das Kind, seine große, schmale Becken, abnormale Position des Babys und sogar doppelt, die nicht in den USA (ja, es passiert) zu sehen war: Die Optionen können Masse sein. In solchen Fällen ist eine Notfall-Intervention Spezialisten (bis zu einem Kaiserschnitt) müssen Sie, wird es schwierig sein zu erkennen, wenn Sie zu Hause entbinden. Also, bevor Sie sich entscheiden, diesen Schritt zu tun, sollten Sie sorgfältig abwägen "Profis" und "Wider" einer solchen Entscheidung. Vergessen Sie nicht, dass laut Statistik, ist die Kindersterblichkeit in der Geburt zu Hause etwas höher, und die Verantwortung für sie wird Ihnen genau durchführen (und nicht die Ärzte, kann nicht mit der Situation fertig zu werden).

Vorbereitung auf die Geburt zu Hause

So Ihre Entscheidung zum Hause entbinden wurde schließlich angenommen. Jetzt müssen wir die Frage der Ausbildung für die Geburt zu Hause zu lösen. Es gibt spezielle Kurse für Eltern, in dem Sie in der Lage, Spezialisten mit Know-how in diesem Bereich vorzubereiten. In den Zentren um auf die Geburt vorzubereiten, werden Sie in der Lage, einen solchen Kurs, die helfen, mit der Geburt zu Hause zu bewältigen wird vorübergehen. In der Regel die grundlegenden Informationen über die Physiologie der Geburt ihrer Periodisierung und den Inhalt dieser Zeiträume, die natürlichen Methoden der Schmerzlinderung etc. enthält ...

Natürlich sind eine Hausgeburt grundlegend von der Geburt im Krankenhaus. Daher der spätere Papst werden kein Schaden Teilnahme an Vorlesungen, in denen Sie ein Video über Geburt zu Hause zu sehen, und erhalten Tipps, wie Sie während der Geburt verhalten und möglicherweise Hilfe dabei benötigen. Sehr oft sind Hausgeburten im Wasser - ist, dass sie den Prozess der Geburt, wie Mutter und Kind erleichtert. Deshalb sind die Kurse mit dem Paar können spezielle Schulungen im Pool zu halten. Während der Arbeit, wird es das Paar zu helfen, da sie bereits eine Vorstellung davon, was zu tun ist.

Sie dürfen nicht vergessen, dass die Geburt zu Hause benötigen Sie noch mehr Gesundheit und emotionale Stärke als üblich. In dieser Situation können Sie nicht heruntergefahren und um sich auf Ärzte und ihren Rat verlassen - Sie brauchen, um alles unter Kontrolle zu halten und zu verstehen, was Sie tun (und das ist ein Problem mit der Geburt in einem veränderten Bewusstseinszustand assoziiert ist). Ihr Mann sollte auch klar sein, dass die Geburt - ist nicht die ästhetisch Prozess und Blut und die Geburt vorbereitet werden "Nachgeburt".

Nehmen Sie eine fundierte Entscheidung

Sicherlich Geburt - ein natürlicher Prozess, und die beste Vorbereitung für sie - ist es, eine friedliche und positive Einstellung zu erreichen. Der Zweck aller Art - nicht erschweren Ihrem Leben und helfen, Ihr Baby geboren zu werden. Anhänger der Hausgeburten appellieren an die Tatsache, dass seit Tausenden von Jahren, gebar allein unsere Vorfahren - und nichts hat die Menschheit überlebt. Aber vergessen Sie nicht, was hatte Mortalitätsrisiken für Mutter und Kind.

Gott sei Dank, jetzt eine Frau können wählen, wie der Prozess sollte im Lichte der Geburt ihres Kindes zu nehmen. Und diese Entscheidung verantwortungsvoll angegangen werden, nachdem sie gewogen alle Argumente "für" und "gegen". Die einzige Möglichkeit, in der Lage, die meisten richtigen Entscheidung zu treffen.

 Geburtshaus: Pro und Contra

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 wie man die postpartale Bauch entfernen

Inhalt:

  • Tune in, um eine positive Welle
  • Wie man Bauchfett nach der Schwangerschaft zu entfernen?
  • Seien Sie vorsichtig, was Sie essen,

Nach der Lieferung, werden jungen Mütter beginnen, besonders wählerisch, um ihr Aussehen zu behandeln, zu bemerken, selbst kleinste Veränderungen. Besonders frustrierend sie auf den Körper und Bauchdehnungsstreifen erscheinen, loszuwerden, dass sehr schwierig. Und natürlich und verschwand Taille.

Belly so ärgerlich jungen Mütter, zu beseitigen schwierig. Aber unter bestimmten Bemühungen ist es noch möglich. Viele Frauen denken, wie man Bauchfett nach der Schwangerschaft zu entfernen, und hier ist es erwähnenswert, dass die Zeit, würden Sie ergreifen, um auf die Figur der ursprünglichen Arten Rückkehr von vielen Faktoren abhängig. Dies ist das Alter und Konstitution des Körpers und den Muskeltonus vor der Auslieferung.

Tune in, um eine positive Welle

Die ersten sechs Monate nach der Geburt eines Kindes, über die traditionellen Methoden der Gewichtsabnahme zu denken - Ernährung und Sport - auch nicht wert. Schließlich sind Sie ein Kind stillen, und deshalb für Sie und das Baby notwendig ist eine ausgewogene Ernährung. Über körperliche Aktivität können auch vergessen, da der postpartalen Phase wird ganz schlecht Körper toleriert. Und umso mehr Stress ist kontraindiziert. Wer ist Ihre wichtigste Aufgabe - sie nicht loswerden Bauch und gut essen und genug Schlaf bekommen, nicht auf die postnatale Depression und Stress erliegen.

Wo ist der Ausweg, fragen Sie? Und er, seltsam genug, ganz in der Nähe. Um damit zu beginnen, was über ihre Figur denken und während der Schwangerschaft notwendig. Sie spezielle Übungen, erhalten pränatale Bandage, die perfekt unterstützt die Bauchmuskeln. Postnatale Bandage zu gut. Während der Stillzeit, und er war es, der erste Schritt in Richtung der Wiederherstellung einer schlanken Figur wäre.

Und das Wichtigste, was Sie tun müssen, - es ist aus meinem Kopf alle Stereotypen. Zum Beispiel, dass meine Mutter - eine Frau, die seine ganze Zeit für das Kind hat. Und egal, was ihre Figur. Immer Zeit, um eine zu tun: Gehen Sie in den Salon, zu tun leichte Übungen, machen Sie einen Spaziergang mit ihrem Mann, so dass das Kind in der Obhut ihrer Großmutter. Immer visualisieren Sie sich schlank und schön, sagen Sie sich - "Jetzt ist die Zeit gekommen ist, und ich werde die Figur in der Ordnung zu bringen, müssen Sie nur ein bisschen warten." Das heißt, bereiten Sie sich auf die Tatsache, dass eine gründlichere tun und loszuwerden, die zusätzliche Kilo haben Sie immer noch, und es wird sehr bald geschehen.

 postpartale Bauch, wie zu reinigen

Wie man Bauchfett nach der Schwangerschaft zu entfernen?

Es ist erwähnenswert, dass schlaff Magen nach der Geburt nicht nur für ihre ästhetische Aussehen ausgebildet werden, sondern auch zur Verbesserung der Gesundheit. Nun, wenn eine lange Zeit in einem entspannten Zustand der Bauchmuskeln können Änderungen in den inneren Organen verursachen. Als Ergebnis die Gefahr einer Gebärmuttersenkung, adnexal Entzündung und anderen unangenehmen Erkrankungen.

Auf der siebten bis achten Monat der postnatalen Phase, kommt es an der Zeit für den Sport. Fitness, Formen, Aqua-Aerobic, Schwimmen - können Sie sehen, wie groß Ihre Wahl! Jede dieser Sport hat seine Vorteile. Schwimmen, zum Beispiel, wird Ihnen helfen, alle Muskelgruppen anzuordnen. Aerobic und Formgebung Nachrichten enttäuschen, Beine und Brust. Hauptpraxis regelmäßig und nicht erliegen Faulheit. Sie daran erinnern, dass ich mich vor ein paar Monaten zugesagt? So erklären einen Boykott der Faulheit! Und sicher sein, um erfolgreich zu sein!

Wenn Sie Ihr Baby mit jemandem verlassen Sie nicht sind, und kann zu Hause durchgeführt werden. Zunächst einmal - eine Übung für die Presse. Beginnen Sie langsam, was für ein Ansatz nicht mehr als zehn Anstiegen. Mehr - mehr. Last allmählich zunimmt, beispielsweise zwei oder drei Hebe jeden Tag. Diese Übungen sind sehr wirksam. Im Laufe der Zeit, die Sie an sie gewöhnen, so dass Klassen nicht wollen, zu werfen und wenn Ihr Magen ist wieder normal. Aber es ist für die bessere, so dass Sie sicher, dass die Muskelschwäche ist jetzt völlig außer Gefahr sind. Vergessen Sie nicht die Brust, Taille, Hüften. Nach allem, sich selbst versprochen, die Sie von zusätzlichen Kilos loszuwerden, werden schlanke und unwiderstehlich junge Mutter!

Seien Sie vorsichtig, was Sie essen,

Wenn der Stillzeit vorbei ist, ist es möglich, über eine Diät denken. Hier große Hilfe separater Küche. Und die Einführung von die Ernährung mehr Gemüse, Obst und Kräuter. Wir entfernen aus der Nahrung alle kalorienreiche Lebensmittel. Viele Mütter sagen, dass sie sehr unterstützend zu halten sind "Diary Ausflüge in den Kühlschrank stellen." Immer griffbereit zu halten, und das Beste ist, hängen an der Tür, "verführerisch" Sie aggregieren. Und neben dem besten legen Sie das Foto oder Bild entlang der in einem Mode-Magazin sah, aber der Kauf ist nicht gelöst. Glauben Sie mir, es ist sehr anregend!

Trinken Kräutertees. Gut in diesem Fall, Brühe Hüften, Pfefferminztee, Kamillentee. Und versuchen, die "richtigen" Lebensmittel zu essen. Weniger Halbfinale mehr Selbst zubereitete Salate und Gerichte von qualitativ hochwertigen Produkten. Versuchen Sie nicht, nach Sonnenuntergang zu essen, und wenn es sehr Qualen des Hungers - einen Apfel essen oder trinken Sie ein Glas Kefir.

Die Hauptsache - an sich selbst glauben und niemals aufgeben. Nur auf diese Weise werden Sie einen atemberaubenden Effekt zu erreichen, und wird sogar noch schöner als vor der Schwangerschaft zu werden!

 Wie man die postpartale Bauch zu entfernen?

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