Beine - der wichtigste Teil des Körpers, da sie täglich zu hoher Belastung ausgesetzt sind. Dies gilt insbesondere Stelle, wie es die Füße tragen das Gewicht des gesamten Körpers. Eng und unbequemen Schuhen sowie schlechte Belüftung, Pilzinfektionen, und viele andere Faktoren können Schwielen und Hühneraugen, beschädigte Haut der Füße verursachen. Es kann angemessene Pflege und regelmäßige Pediküre zu verhindern. Also, was ist eine Pediküre und wie unterscheidet es sich von der traditionellen?
Features Hardware-Pediküre
Traditionelle Behandlungen für Füße oder klassische Pediküre beinhaltet dampf die Haut der Füße in der Badewanne mit Wasser. Die Hardware beseitigt auch die Erweichung Pediküre Fuß Wasser, und es hat viele Vorteile. Um die Haut mit einem speziellen Öl oder Spray, das zu Ihren Füßen für eine Weile angewendet wird erweichen. Diese "intelligenten": die Tätigkeit ausschließlich auf die Toten und die toten Zellen der Haut, ohne zu verletzen die Lebens Schichten der Haut. Und das Wasser, im Gegenteil, ganz erweicht alle Hautschichten. Dies erhöht die Gefahr von Verletzungen, Schneiden des lebenden Haut. Zusätzlich hat der Weichmacher auch dann Desinfektion und heilende Eigenschaften.
Die Verarbeitung des Bein Haut erzeugt eine spezielle Vorrichtung mit Düsen und Schleifmühlen. Die Haut ist nicht von der Klinge geschnitten, wie in der klassischen Pediküre, so dass diese Art von Behandlungen erhalten einen anderen Namen Einfassung Pediküre. Darüber hinaus nicht abgeschnitten die Nagelhaut und dünne Haut um die Nägel, die das Verletzungsrisiko erhöht. Schleifköpfe haben unterschiedliche Durchmesser, aus dem breiten, um den Fuss und die Ferse zu behandeln, um kleine halbkreisförmige Düsen, so dass zu "Schmuck" Arbeit zwischen den Zehen und um den Nagel, wo er bekommt rasiermesserscharfen klassischen Technologie zu machen.
Geschichte
Hardware Pediküre erschien zuerst in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts. Das deutsche Unternehmen "Gerlach" vorgeschlagen, die Idee der Verwendung von Technologie in der Zahnheilkunde verwendet, für die Fußpflege. Damit ist der erste Messerschleifwerkzeuge und Produkte für die Fußpflege. Zunächst Pediküre nur Ärzte tun, um Probleme zu behandeln, wie die Beine, wie Hühneraugen, Schwielen, Härten des Fußes, eingewachsene Nägel.
In der Zukunft, eine spezielle Vorrichtung für eine Pediküre verwendet werden, um für die Füße der Menschen mit Diabetes zu kümmern. Diese Menschen verringert Schmerzen und Temperaturschwelle, die Haut wird dünner, verschlechtert Blutgerinnung. Daher kann jede Verletzung in unerwünschten Folgen führen. Eine harte Kanten Fußpflege Verletzungsrisiko minimiert wird.
In Russland, die Entstehung einer Hardware-Pediküre geschah vor etwa 10 Jahren, als die ursprünglich als ein therapeutisches medizinisches Verfahren. , Unter Berücksichtigung aller Vorteile eines Hardware-Pediküre, begann jedoch dieses Verfahren, um viele Beauty-Salons zu machen. Heute, nicht nur als Pediküre, Maniküre und Hardware vertrieben.
Ausrüstung für Hardware-Pediküre
Vorrichtung Fußpflege ist die rechte Anlage und einen langen Handgriff, mit dem das Verfahren durchgeführt. Am Griff befestigt spezielle Düsen, die in dem Satz festgelegt werden können. Erste Station verarbeitet gröberen Schleif Düse und wie die Entfernung von abgestorbenen Haut Düsen zu nachsichtiger geändert. Es gibt spezielle Tipps für die Nagelpflege, Nagelhaut okolonogtevoy Haut. Es gibt auch spezielle Tipps zum Entfernen von Hornhaut, rissige Fersen Polieren.
Vorrichtung zur Pediküre Werke von Dentalbohrer und sogar mit der gleichen Leistung. Die Arbeit mit der Maschine muss der Meister, der Fachausbildung sowie mit medizinischer Ausbildung erhalten. Die komplette Einheit hat eine spezielle Staubsauger für Reinigungsdüsen und Entstaubung, speziell für Trockenlack gebaut. Zusätzlich zu den manuellen Betrieb der Vorrichtung kann das Kit auch einen Video-Training.
Phasen des Verfahrens
Also, wie Pediküre tun? Die Technik dieses Verfahrens umfaßt die folgenden Schritte:
Desinfektion aller verwendeten Werkzeuge und Schleifköpfe.
Desinfektion Füße und Hände des Master-Client mit einem speziellen Desinfektionsmittel.
Zeichnung insbesondere Gel Weichmacher Haut um das Bein und den Nagel zu einer Zeit von 10 bis 20 Minuten, je nach Zustand der Haut.
Entfernen abgestorbener Haut und abgestorbene Hautzellen mit einer Vielzahl von Werkzeugen und Mahlanlagen.
Entfernung von Hühneraugen und Schwielen mit Spezialschneider.
Nail Care: Schleifnagelhaut und die Haut rund um den Nagel, Nägel Feilen und geben die gewünschte Form, Polieren.
Fertigschleifen und Glättung der Haut.
Anwendung der weichmachende Creme.
Fußmassage.
Anwendung Nagellack.
Die Vorteile der Hardware-Pediküre
Hardware-Technologie von Pediküre hat mehrere Vorteile gegenüber klassischen.
Mit Hilfe eines speziellen Weichmacher
Der Hauptvorteil, wie oben erwähnt, ist das Fehlen von Wasser auf die Haut, zu erweichen, wodurch die erweichten nur tote Hautschichten der Füße, wodurch das Risiko von Verletzungen und Ausschnittswohnebenen. Desinfektionsmittel und der Haut heilt Risse, verringert das Risiko einer Pilzinfektion.
Eine gründlichere Behandlung der Haut
Mit Hilfe von speziellen Düsen können auch die entlegensten Orte, wo sie eine Klinge oder gestochen bekommt behandeln. Es ist möglich, sogar die Orte, auf der Haut, was gefährlich ist, um das Blatt wenden zu behandeln. Spezielle Schleifköpfen kann die maximale Menge an toten Haut zu entfernen.
Behandlung von Hühneraugen
Mit Hardware-Pediküre, können Sie jede Mais entfernen. Zu diesem Zweck gibt es ein spezielles Werkzeug, das, wie es schneidet die Mais, ohne die Haut gleichzeitig wird ein Loch gebildet wird, mit einer Creme bedeckt, um die Wurzel des Mais eliminieren. Wirkt direkt in das Loch Kallus-Creme ist in der Lage, Kallus schnell und effektiv zu entfernen.
Es verbessert die Durchblutung
Beim Betrieb der Maschine mit Düsen ein konstanter Massage der Füße während des gesamten Verfahrens. Es ist perfekt verbessert die Durchblutung und hat eine positive Wirkung auf die Haut der Füße.
Anhaltende Wirkung
Nach dem Eingriff eine Hardware-Pediküre Haut, entfernt und poliert Maschine wird langsamer wachsen als in den Rand Pediküre und mehr behält die Subtilität und Flexibilität, weniger vergröbert.
Minimales Risiko
Bei der Durchführung des Hardware Fußpflege Verletzungsrisiko und sind und produzieren jede Art von Infektion, auf nahezu Null reduziert.
Die Abwesenheit von Kontra
Hardware Fußpflege für Fußpflege, Frauen und Männer. Dieses medizinische Verfahren ist sehr schonend, warum hat keine Kontraindikationen.
Eine Vielzahl von Aktivitäten
Hardware Pediküre - praktisch der einzige Weg, um chronische Schwielen und Hühneraugen, rissige Fersen, eingewachsenen Nagel, oder Verdickung der Nagelplatte Unregelmäßigkeiten zu heilen. Darüber hinaus ist dies die einzige Möglichkeit, für die Füße der Menschen mit Diabetes zu kümmern.
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Inhalt:
Dietary
Übungen
Packungen und Massagen
Feine Wespentaille - das Thema der Träume für alle Schlankheits Frauen. Aber im Taillenbereich, trotz der Annahme der "Diät" Maßnahmen fortzusetzen, um Fett zu gehasst zu werden oder, wie wir liebevoll nennen - "Ohren". Diese "Ohren" an den Seiten unserer Natur geschenkt. Es wurde an den Seiten gesammelt und gespeichert strategische Reserve von Fett, die unter ungünstigen Bedingungen wird zu tragen und bringen Kinder. Während der Schwangerschaft Fett "Ohren" ist auf jeden Fall notwendig. , Der Rest des Fettes an den Seiten sind jedoch nicht bereit sind, sich ohne Dame zu setzen. Und das zu Recht stellt die Frage: "Wie man an den Seiten loswerden Fett bekommen? "
Experten sagen, dass das Fett an den Seiten die problematische genug (so bestellt der Natur) zu entfernen, aber immer noch möglich. Dieses Problem muss umfassend angegangen werden. Effektive Ernährung, Bewegung, die die notwendige Muskelgruppen sowie eine regelmäßige Körperpflege - haben eine positive und dauerhafte Ergebnisse.
Dietary
Heute gibt es viele Methoden für den Umgang mit, wie Fett von den Seiten, von denen finden Sie sicher eine passende entfernen. Aber im Allgemeinen, egal, welche Art von Diät Sie sich entscheiden, sollte an bestimmte Regeln halten:
Vermeiden Sie Fast Food und schnell Fett in Form von Snacks, Chips und andere "schmutzige Tricks". Salz und Fett in ihnen eine Menge, und Nährwert - keine. Darüber hinaus, Fast Food enthält gesättigte Fette und Licht Kohlenhydrate, die sehr schnell absorbiert und vom Körper verarbeitet. Deshalb ist nach der hamburger Sie werden sehr schnell beginnen, um den Hunger zu erleben.
Sie laden sich nicht in der Nacht. Die letzte Mahlzeit sollte mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen zu sein.
Schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag. Schlaf und Appetit sind eng miteinander verknüpft. Wenn wir aus irgendeinem Grund nicht genug Schlaf bekommen, Sie versuchen, für den Mangel an Energie durch Nahrung auszugleichen. Weniger Schlaf - mehr als essen. Und dementsprechend zu akkumulieren Fett an den Seiten.
Essen Sie kleine Mahlzeiten 4-5 mal am Tag. Ein kleiner Teil der Nahrung wird der Magen nicht zu dehnen, und Sie werden gefüllt werden.
Essen Frühstücksflocken oder Müsli. Die Körner und Getreide enthalten komplexe Kohlenhydrate. Sie "aufwachen" und unsere Körper härter arbeiten, alle inneren Organe, und somit Fett schneller zu verbrennen.
Einmal in der Woche verbringen Fastentage. Zum Beispiel Äpfel oder Joghurt. Aber wenn Sie Gastritis haben, dann am Fastentage ist besser, zu verweigern.
Übungen
Die berühmten Fitness-Trainer, wie man Fett von den Seiten zu entfernen. Die Notwendigkeit für regelmäßige Bewegung.
Bande
Die beliebteste und effektivste Weg, um Fettablagerungen an den Flanken zu entfernen. Zu trainieren hoop gab ein positives Ergebnis, müssen Sie einige Regeln beachten:
- Wählen Sie ein schwer genug, Reifen oder eine, die mit allen Arten von Düsen (Bolzen, Kugeln, etc.) ausgestattet ist;
- Übungen mit Hula-Hoop auf einer täglichen Basis;
- Drehen Sie den Reifen mindestens 40 Minuten pro Tag, die schrittweise Erhöhung der Zeit um eine Stunde.
SP (Startposition) - auf dem Boden auf der linken Seite liegen, verlängert linken Arm nach oben.
Gleichzeitig heben Sie den Körper und das rechte Bein. Bilden zwei Sätze von 15 Wiederholungen auf jeder Seite.
IP - liegen auf dem Boden, das rechte Bein am Knie abgewinkelt, linken Fuß rechten Winkel auf der rechten Knie entfernt.
Die linke Hand liegt entlang des Rumpfes, direkt hinter den Kopf gewickelt.
Darstellende Verdrehen, berühren Sie die Ellbogen der rechten Hand auf das Knie des linken Beines. Bilden zwei Sätze von 10 Wiederholungen auf jeder Seite.
IP - auf dem Boden liegend mit den Händen über dem Kopf, Beine an den Knien gebogen.
Darstellende Verdrehen linken Knie versuchen, den rechten Ellbogen und umgekehrt zu bekommen.
Do 30 Wiederholungen täglich.
Übungen auf fitball (große Kugel Sport) ist sehr effektiv bei der Bekämpfung von Fettablagerungen an den Flanken.
IP - liegen auf dem Ball auf der rechten Seite; Beine gerade und mit der rechten Hand nach oben zu unterstützen.
Langsam heben Sie das linke Bein gerade, um einen rechten Winkel bilden.
Bilden zwei Sätze von 5 Wiederholungen für jedes Bein.
IP - sitzt auf einem fitball, Arme nach unten, die Füße flach auf dem Boden, den Rücken gerade.
Halten Sie die Füße auf den Boden und nicht sich selbst zu helfen, mit den Händen, rollen den Ball nach links und rechts. Stellen Sie sicher, dass der Rücken war absolut flach.
Zuführen 2 Sätze von 10-mal (erste von links nach rechts, dann - im Gegenteil).
Packungen und Massagen
Packungen und Massagen - ein großartiges Werkzeug, um die Stoffwechselvorgänge im Problembereiche zu aktivieren und beschleunigen den Abbau von Fetten.
Für Haus hüllt Sie ein Lebensmittelfolie und elastische Strumpfhosen, die warm zu halten.
Die effektivste sind Körperpackungen mit Algen, ätherische Öle (besonders Zitrusfrüchte) sowie fertige Formulierungen der Aufwärmphase.
Normalerweise während der Umhüllung sie zur Ruhe für etwa eine Stunde empfohlen. Wir empfehlen es aktiv zu verbringen. Übernehmen, um die Haut, beispielsweise Öl von süßen Orangen, Taille Wrap Frischhaltefolie, legte ein elastisches Trikot und anfangen zu handeln. Sie können tanzen, tun Nassreinigung der Wohnung oder tun fitness - in jedem Fall wird das Ergebnis atemberaubend.
Wie für die Massage, müssen Sie es aktiv und stark zu machen.
Für den Anfang können Sie harte Frotteehandschuh versuchen. Sie hatte, um die Seiten, um Licht Rötungen vor dem Duschen oder Baden zu reiben.
Vor der Verpackung kann Zupfmassage Problembereichen durchgeführt werden. Er wird Kribbeln der Haut seitlich Licht Rötung. Vor der Massage auf die Haut Öl oder Anti-Cellulite-Creme.
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