Kissel uns alle mit der Kindheit vertraut. Dieses Getränk war ein Favorit für die meisten der Delikatesse. Aber jetzt haben wir gelernt, das Gelee nicht nur als Dessert, sondern auch als ein Getränk, das verwendet werden kann, um das optimale Körperform zu verwenden,. Und es ist sehr wichtig, denn heute hat sich zu einem äußerst beliebten Trend zu einem gesunden Lebensstil führen und ihr Gewicht genau zu überwachen. Viele von Ihnen haben auch versucht viele Diäten und verschiedene Übungen, und ein Großteil der untersuchten die mit positivem Ergebnis. Aber Sie müssen zugeben, dass all dies erfordert, dass wir die Anwendung bestimmter Aufwand. Und wie wir würden ein Getränk, beispielsweise eine Art von Wunder zu trinken und ohne Schaden für den Körper wie - und vor allem, ohne zusätzlichen Aufwand - einfach zu der zusätzlichen Kilos loszuwerden!
Heute in Apotheken kann eine Menge von Drogen für die Gewichtsabnahme zu finden. Dies ist alle Arten von Tee, Kaffee und Kräutertees. Aber sie sind nützlich und sicher, wirklich? Wahrscheinlich nicht. Aber wir wollen Sie bitte - Gelee-Diät kann für Sie die magische Getränk, das Gewicht zu verlieren, ohne Schaden für die Gesundheit und ohne zusätzlichen Aufwand zu sein!
Rezepte gibt viele verschiedene Gelee, aber diejenigen, die Gewichtsverlust, nicht so sehr zu fördern. Die Getränke Geschmack stellt sich heraus, sehr angenehm, und seine positiven Eigenschaften und positive Auswirkungen auf den Körper kann nur freuen. Die beliebtesten sind Roggen, Weizen, Haferflocken und Kefir Diät; ihre vorteilhaften Eigenschaften einmal, unsere Großmütter. Es fördert die Ausscheidung von Giftstoffen, verbessert den Stoffwechsel, normalisiert die Struktur und Zustand der Haut, Haare, Nägel, stärkt das Immunsystem. Hafer enthalten viele Vitamine und Nährstoffe, die heute in den Produkten, so wenig die uns vertraut sind. Auch Hafer ist reich an Ballaststoffen, es so wichtige Mineralstoffe, wie Phosphor, Fluor, Jod, Kalium, Magnesium und Eisen umfasst.
Ein wenig Geschichte
Nur wenige Menschen wissen, dass die süßen Fruchtgelee wurde in Russland beliebte erst nach dem Auftreten der Kartoffel - oder besser gesagt, Stärke, die in ihrer Zusammensetzung enthalten. Jelly auf der Basis von Weizen, Hafer, Roggen und Getreide Herkules als eine der ältesten russischen Gerichten. Sie sind mehr als tausend Jahren. Selbst in den Zeiten Iwans des Schrecklichen wurde gemacht, um Pudding als Mittel zur Verjüngung und Heilung zu essen. Dann haben wir dieses Rezept vorzubereiten - nahmen Hafer und kochte es in den Ofen, nach dem Reiben durch ein Sieb und Honig trinken. Dieses Gericht war unerwünschten Zeitpunkt ein Nebeneffekt: die Menschen, Gewicht zu verlieren. Aber in der heutigen Welt, die Mädchen brauchen es einfach!
In den Dörfern verwendet auch dieses Produkt, weil es für jeden verfügbar war. Und niemand konnte zu seinen Gunsten anzufechten. Die Menschen sind krank viel weniger, und Leistung viel höher als wir jetzt haben gewesen. Und wenn einer von der Krankheit und der Fall noch griffen die Menschen für die Behandlung von Gelee.
Heute wird mehr bevorzugt, Obst- und Beerengelee gegeben, aber bewusst sein, dass ihre Mitglieds macht die Stärke-Kalorien-Getränk auch. Mit ein wenig für jene Mädchen, die Gewicht verlieren möchten!
Beliebte jelly Rezepte für Gewichtsverlust
Rezept Haferflocken
Die Verwendung dieses Gelee trägt zur Verringerung der Cholesterinspiegel im Blut und verbessert den Stoffwechsel von Fett, die Ihre Körperform ist wichtig. Es ist nicht schwierig herzustellen und alle Produkte sind leicht verfügbar und nicht großen Aufwand erfordern.
Stellen Sie sich das erste Rezept. Sie wird einen regelmäßigen Kaffeemühle benötigen, unter Verwendung ist es notwendig, die Kleie, Roggen, Hafer, Gerste und Weizen-Mehl in den Zustand zu schleifen. Die Bestandteile separat gemahlen. Dann brauchen einen kleinen Topf geben, ist es notwendig, 2 EL gehackte jedes Produkt hinzufügen. Die resultierende Mischung ein wenig Wasser aufgießen und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und kochen, rühren, weitere 10 Minuten. Dann entfernen Sie die Pfanne vom Herd, Deckel mit einem dicken Handtuch und geben Sie es für 60 Minuten ziehen lassen. Jelly ist fertig!
Das folgende Rezept erfordert eine Tasse Hafer. Es ist notwendig, einen Liter Wasser füllen und setzen Sie den Eintopf mit ein wenig Wärme für 3-4 Stunden unter gelegentlichem Rühren und Zugabe von Wasser, denn es wird überkochen. Dann müssen Sie die gekochten Hafer zum Stand der Brei zerkleinern und in den Brei.
Eine dieser beiden Arzneimittel soll im Laufe der 30 Tage entnommen werden. Trinken sollte es eine halbe Stunde vor dem Essen nicht mehr als einmal pro Tag. Empfiehlt es sich, sie zu verwenden, um zu heizen. Positive Bilanz nach diesem Kurs "Kiselny Behandlung" nicht lange bitten!
Kissel aus Kefir und Roggenbrot
Dieses Rezept ist ebenso wirksam wie die vorangegangenen. Es hilft, den Körper in guter Form, und führen Sie zusätzliche Kilo. Dieses Getränk wird empfohlen, das Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu ersetzen. Sie benötigen 1, 5 Liter Wasser, eine halbe Tasse Joghurt, 1 EL. Löffel Sauerrahm, ein kleines Stück Roggenbrot und 300 Gramm Haferflocken. Alle Zutaten sollten gemischt und in eine tiefe Schüssel geben, zum Beispiel in einem Glas Volumen von drei Litern werden. Dann müssen Sie den Hals von Banken mit mehreren Schichten von Gaze und Ort an einem warmen Ort für zwei oder drei Tage zu befestigen. Dann wird die resultierende Masse notwendig, durch Gaze und ottsezhenny Flüssigkeit auf einem langsamen Feuer zu belasten. Gelegentlich rühren, aufkochen Pudding und schalten Sie das Feuer.
Das Gelee-basierte Milchprodukt wird den Körper mit lebenswichtigen Spurenelementen und Substanzen bereitzustellen. Es ist eine sehr positive Wirkung auf die Darmflora und fördert die sanfte Reinigung des Körpers, ohne Auswirkungen auf den Magen. Positive Veränderungen ergeben sich für Sie ersichtlich, innerhalb von zwei Wochen des Getränks.
Gelee Rezept von Leinsamen
Leinsamen hat im wesentlichen die gleichen nützlichen Eigenschaften, wie Hafer. Es ist reich an Ballaststoffen, pflanzliches Eiweiß, Spurenelementen, hat eine riesige Menge an Vitaminen. Einmal im Magen hat Leinsamen eine Immobilie zu schwellen, die zu einem schnelleren Auftreten der Sättigung führt. Hunger verschwindet, und entsprechend weniger zu essen wir. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Gelee aus Leinsamen ist nicht für jedermann geeignet. Es ist nicht notwendig, um es den Personen mit eingeschränkter Magensäure, oder diejenigen, die anfällig für weiche Stühle sind zu nehmen.
Es lohnt sich, das Rezept jelly Leinsamen, die auch effektiv fördert die Gewichtsabnahme zu versuchen. Dank ihm können Sie erheblich reduzieren die Größe des Magens, die eine wichtige Rolle spielt. Es ist notwendig, normale, nicht sehr dick Gelee kochen, dann, bevor es kalt wird, fügen Sie eine kleine Menge von Leinsamen, vorgefräst. Gelegentlich umrühren, warten wir, bis die Samen Dünung. Nehmen Sie ein Gelee sollte einmal täglich vor den Mahlzeiten (die Sättigung wird schneller sein) zu sein. Es ist vorzuziehen, um es vor dem Abendessen trinken, dann wird das Ergebnis schneller sein.
Kissel basierend Hercules
Ein weiteres einfaches Rezept für Gelee, die jedes Mädchen, die sich entschlossen, Gewicht zu verlieren helfen, setzte sich in Form. Es gibt keine speziellen Beschränkungen für seinen Empfang, trinken so viel wie Sie wollen. Es ist ein Genuss nicht nur nützlich, sondern auch lecker. Die einzige Empfehlung: a jelly ist besser, am Abend zu trinken, näher an einem Traum.
Wir brauchen eine kleine Handvoll Haferflocken, Pflaumen und ein wenig von der rohen Rüben. Beets Rost. Dann werden alle Artikel zu füllen zwei Liter Wasser, umrühren. Als nächstes wird die resultierende Mischung kocht, dann die Hitze reduzieren leicht, weiterhin für 20 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren. Die resultierende Mischung wird angespannt und die verbleibende Dicke nicht wegwerfen. Es ist toll, in der Lage, Ihr Frühstück zu ersetzen.
So improvisiert und preiswert bedeutet, dass Sie eine köstliche Hafer jelly, die der Körper, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von ein gefährlicher Stoffe und Giftstoffe zu beschleunigen hilft kochen. Das Gelee ist nützlich für den Organismus und keine Nebenwirkungen verursacht nicht.
Verwenden Kiselny Ernährung
Heute ist das Problem der Übergewicht sehr relevant. Der Organismus ist ein moderner Mensch kann einfach nicht mit all den Spannungen, die zu einer Verlangsamung der viele Lebensprozesse führen zu bewältigen. Und bei der Anwendung Kiselny Ernährung als Ergänzung zu der täglichen Ernährung, bereichern wir Ihren Körper mit allem Notwendigen für den normalen Betrieb. Daher beginnt der Prozess schneller gehen.
Selbstverständlich können Sie eine Gelee in einer Drogerie kaufen konnte, aber es wäre kaum sinnvoll sein. Zunächst verbringen Sie eine Menge Geld für sie, denn, um es nutzen zu können, mehr als einen Tag und einen Monat brauchen. Und zweitens, hausgemachte Brühe wird immer noch nützlich sein, und so wird es für Sie in unbegrenzter Menge zu sein; Und das Rezept, können Sie auf Ihren Selbst wählen.
Trotz der Einfachheit der Gerichte bestätigten Experten auch seine Nützlichkeit. Wissenschaftlern zufolge enthält Haferflocken eine spezielle Substanz, die das Auftreten von Atherosklerose in Menschen verhindert. Hafer enthalten Stoffe, die zu einer Verwässerung des sklerotischen Plaques, die auch sehr wichtig ist, beizutragen. Da Haferflocken deutlich reduzierten Risiko, an Diabetes Debit, Bluthochdruck und Übergewicht. Es vollkommen behandelt Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes, Geschwüren, Gastritis. Broth Hafer ist auch nützlich bei Erkältungen, da. Schwitzen sie erhöht und verringert daher die Temperatur. Haferflocken-Diät ist in der Lage, nicht nur mit dem hohen Gewicht, sondern auch mit einer kardiovaskulären Erkrankung behandeln.
Die Vorteile einer solchen Ernährung kann endlos reden. Das Wichtigste - es ist schnell Ergebnisse und keine Nebenwirkungen. Bevor Sie das Tempo selbst kompliziert und strenge Diäten, wonach sie war verschwunden Kilo neigen dazu, wieder zu kommen, versuchen Sie zu einem unserer Rezept erleben - Gelee-Diät hat keinen Einfluss auf die Rückgabe von Übergewicht nach dem Absetzen der Diät. Der Körper fühlt sich nicht Stress, die Sie auf die gleiche Weise zu essen und aß weiter, nicht selbst begrenzenden und nicht anstrengend Hunger. Nur Ihr Körper beginnt, schneller zu arbeiten, während aktiv loszuwerden von Toxinen. Dementsprechend werden alle lebenswichtigen Prozesse zu schnell auftreten und stoppen fette Ablagerung im Gewebe. So wachsen dünn auf die Gesundheit und zum Wohle des Körpers!
