Inhalt:

• Die Standardlösung
• Gestützt auf die Nägel

Ja, das ist das erste Mal, immer schwer zu starten - das gilt für jedes Unternehmen. Und Maniküre zu scheint ziemlich kompliziertes Verfahren, vor allem, wenn man sich das Werk des Meisters - es ist alles so schnell und reibungslos bekommt er. Allerdings ist nichts unmöglich! Sie können sich wie zu Hause, und Maniküre, auch wenn Sie noch nicht in den Händen der Schere gehalten. Zweifel? Und es ist umsonst! Die Hauptsache ist, um für diese absolut freie Zeit zu markieren, das Telefon auszuschalten und Hingabe an diesem Beruf mit aller Sorgfalt.

Die Standardlösung

• Mit einer Schere Form auf die Nägel zu geben - wenn Sie kleine Finger und voll zu tun haben, wird es ovale Nägel passen und wenn Sie der Eigentümer von feinen, langen Finger eines Pianisten sind, können Sie zu machen und Platz ("Rake");
• Nach der Formgebung erforderlich ist, um die Schnittkante der Nagelfeile zu behandeln. Hier ist es besser, für eine Glasinstrument zu entscheiden;
• Jetzt müssen wir das Nagelbett zu behandeln - die Arbeit mit der Nagelhaut. Das Set ist so ein Stick mit einem leicht spitz, wird sie von einem Orangenbaum und machte, dass sie die Haut aufgelaufenen zurückzieht. Wenn die Nagelhaut dicht genug ist, die ersten rasparte Händen - Sie wird auch einfacher sein;
• Langsam und vorsichtig, prokrashivaya alle Bereiche des Nagels - Nun, jetzt können Sie Lack anzuwenden. Versuchen Sie, Farbe nicht auf die Haut oder Nagelhaut zu bekommen, und wenn das passiert, dann ziehen Sie sofort den Blot mit einem Wattestäbchen;
• Warten Sie, bis die Farbe getrocknet ist, tragen Sie eine Top-Fixiermittel. So werden Sie Glanz polieren zu erreichen, und wird länger dauern als eine Maniküre dauern.

Für den Anfang, ich möchte eine Sache klarstellen: wenn Sie mit Mattlack (Emaille) sind, äußerst vorsichtig sein - diese Beschichtung kann es nicht ertragen den Lärm und erfordert Präzision. Nach der Zahnschmelz wie ein Lackmus-Test, zeigt einmal Mängel: ungleichmäßige Striche, Clearing- oder verschwommen. Für den Anfang ist es die, die gerade dabei sind die ersten Schritte in dieser Angelegenheit am besten, einen Perlglanz, helle Farben verwenden - nicht viel in so jungen promashek gesehen.

Gestützt auf die Nägel

Für Anfänger, scheint eine Maniküre mit einem Muster in der Regel etwas sehr entmutigend sein - das ist nichts! Sehen Sie, wie einfach es ist:

• Wenden Sie den Klarlack auf den Nagel, warten, bis die vollständige Trocknung;
• Nun weiß lackiert matt Farbstreifen auf der Oberseite des Nagels. Für den Anfang wäre es ziemlich schwierig - Sie können die Sonderplatten für eine Französisch Maniküre verwenden;
• Nehmen Sie nun den schwarzen Lack (Emaille), und entfernen Sie Pinsel mit einer Nadel fallen. Jetzt weiß gestreiften zuzufügen willkürlichen Schlägen.

Alle modernen, eleganten und sogar kreative Maniküre bereit. By the way, ist es für Anfänger am besten, diese Option zu verwenden, weil es gilt als die am einfachsten zu implementieren. Wenn Sie lernen, ein wenig und Sie werden leicht eine Schwarzweiss-Version, können Sie versuchen komplizierter:

• Bewerben polish nails - hier können Sie eine beliebige Farbe, sondern nur eine Matte zu wählen;
• Nun, eine Nadel oder Zahnstocher haben wir zwei oder drei Tropfen einer anderen Farbe und beginnen zu malen. Zweige, Blätter, Blumen, Abstraktion - alles, was Sie wollen;
• Achten Sie darauf, nach dem Trocknen Nagelbefestigungs anzuwenden.

Diese Maniküre für Anfänger als auch wird nicht allzu schwierig sein, wie ein Stern oder Schneeflocke in der Lage, fast alles zu zeichnen. Denken Sie auch daran, dass ein komplexes Muster kann nicht auf jeden Nagel aufgetragen werden - wird zu provokativ zu suchen. Die genug zu beeindrucken und schaffen ein einzigartiges Bild der modische und stilvolle Dame ist - dies ist in der Regel mit einem oder zwei Fingern gehalten.

Sie können versuchen, Ihre Nägel mit Strasssteinen verzieren - auch für Anfänger wird es leicht sein! Nur kleben sie an den Nagel in zufälliger Reihenfolge - alle exklusiven Maniküre bereit.

Ich muss sagen, Maniküre - das ist ein interessanter Prozess, so dass er sich ernsthaft durchgeführt werden. Viele Damen sind so oft ihren Nagellack und Schmuck zu ändern, was manchmal nicht die Zeit, den Überblick zu behalten! Aber es ist gut - jedes Mal, wenn Sie Ihre Stimmung oder Gefühle der anderen zu zeigen, können Sie die Farbe eines Anzug oder ein Kleid wählen, um ein einzigartiges Image zu erstellen und immer andere überraschen. Zeigen Sie alle Stil, Geschmack und die Fähigkeit, eine Maniküre machen - viele Menschen wissen nicht, dass es ist nicht schwer.

Inhalt:

• Die Ursachen von Hautproblemen
• Verbote im Namen der Schönheit
• Bierhefe, oder wie Sie Ihr Gesicht sauber in kurzer Zeit zu machen
• Reine Haut und die richtige Ernährung
• Kosmetik und Hauttyp
• So reinigen Sie Ihr Gesicht: Peeling
• Mechanische Reinigung als einen Weg zur Bekämpfung von Akne und Akne

Saubere Haut im Gesicht - ein echter Luxus für die moderne Frau. Stress, schlechte Umwelt, schlechte Qualität der Kosmetika, schlechte Ernährung ihre Arbeit tun - auf Ihrem Gesicht Pickel, Mitesser, Pickel und "schwarzen Flecken". Wie man Haut makellos und frei von Unregelmäßigkeiten?

Die Ursachen von Hautproblemen

Akne in irgendeiner Weise kann als ein Indikator für die Gesundheit der Haut ist. Sie treten auf, wenn Ihr Körper ist ein unerwarteter Fehler. B. Hormone. Abtreibung, kann eine Entzündung der Eierstöcke oder Endometriose das Aussehen der subkutanen Abszessen und Entzündungen an den Wangen und Nasenflügel führen. Auf der Stirn und Kinn Akne "springen", weil es Probleme mit dem Magen-Darmtrakt oder unsachgemäße auswahl der Haut der Fonds. Kleinere Ausbrüche sind in den "riot" PMS vertraut Jugendliche sowie Raucher und Frauen.

Wenn Sie eine Menge von Kosmetika und Akne ausprobiert haben nicht will, um Ihr Gesicht zu verlassen - ist es durchaus möglich, dass ihr Aussehen ist mit Stoffwechselstörungen oder Fast-Food-Modeerscheinung verbunden. Auf jeden Fall, denn der Kampf für eine gesunde Haut, es ist notwendig, um die Ernährung zu ändern, wenn die Regelmäßigkeit der Mahlzeiten und die Qualität ist schlecht.

Erhöhte Aktivität der Talgdrüsen - die häufigste Ursache der Akne. Talg zusammen mit dem Staub und den Überresten von Make-up verstopft die Poren und oxidiert. Das Ergebnis - die "schwarzen Fleck" und Akne. Und wenn Sie noch geschwächten Immunsystem aufgrund der jüngsten kalten übertragen, können Sie leicht ein Opfer von Demodikose geworden. Dieses infektiöse Entzündung der oberen Schichten der Haut, die durch einen Pilz, der normalerweise auf der Fläche vorhanden ist, aber die Epidermis durchdringt nicht verursacht.

Das Bakterium Propionibacterium acnes auslösen das Auftreten von Akne auf der Haut Seifen. Sie lassen sich in den Kanälen der Talgdrüsen, gibt es eine aktive Rasse und verstopfen sie. "Vertreibt" Sie werden nicht sofort - Bedürfnisse ausgerichtet antibakterielle Pflege, Akne zurück.

Aufgrund längerer Sonneneinstrahlung braune Flecken erscheinen, Probleme mit der Synthese von Melanin, Lebererkrankungen und sogar ... wegen des Missbrauchs von Parfüm! Wenn Sie setzen Parfüm, das auf der gleichen Stelle, sollten Sie sich bewusst sein, dass die Kombination von Alkohol und ätherische Öle können Hyperpigmentierungen führen.

Verbote im Namen der Schönheit

Pickeln und Akne kann ohnehin nicht quetschen! Egal, wie versucht, mit Pusteln oder Mitesser umgehen, versuchen Sie nicht, sie zu quetschen. Dies kann nur während der mechanischen Reinigung des Gesichts durchgeführt werden. Andernfalls wird die Haut "Kratern" und Narben, die nicht so einfach sind, um loszuwerden. Schneiden Sie die knallt, wenn Sie über Pickel auf der Stirn sind - ständigem Kontakt mit dem Haar nur ärgerlich gereizte Haut. Und nicht das Gesicht zu berühren mit schmutzigen Händen unter keinen Umständen!

Seien Sie sicher, waschen Sie Make-up, bevor Sie zu Bett gehen. Überreste der Schatten, Mascara, und klangliche Ressourcen werden in die Haut "bereichern" es ist nicht die nützlichen Substanzen und Farbstoffe absorbiert. Am Morgen in den Spiegel sehen Sie die schwarzen Augen, grau Haut und ein paar Pickel zu sehen. Wenn Sie schlafen mit Make-up im Gesicht zur Gewohnheit wird, finden Sie nicht nur Akne, aber die ersten Falten.

Regelmäßig wechselnde Bettwäsche, Handtücher, Schwämme und Züge, die Pulver und tonale Ressourcen gelten. Was? Weil, wenn Sie zu Bett gehen, setzen Sie eine dicke Schicht auf dem Gesicht Nachtcreme, die einfach keine Zeit haben, genießen Sie Ihren Kontakt mit dem Kissen. Sie berühren eine Decke Armen, weichmachende verschwommen, und am Morgen werden Sie aufgenommen mit Haargel ... Next Kosmetik links auf Kissenbezüge und Bettlaken, früher oder später "perekochuyut" auf Ihrem Gesicht. Haben Sie Ihre Haut zu denken, wie es ist nicht das erste frische Sahne in das Kissen genießen? Schaumschwämme, die Sie bei der Verwendung zu erlassen den Ton des Gesichts, wimmelt es von Mikroben und Bakterien schädlich für die Haut. Mit warmem Wasser und milder Seife spülen Sie sie 2-3 Mal im Monat.

Verwenden Sie nur die Kosmetikprodukte, die für Ihren Hauttyp sind. Rare Frau, während den Ferien oder auf einer Party, versuchen Sie, die Möglichkeit, Pulver oder Gel zu widerstehen, der Freundin gehört. Es ist besser, ohne Maske oder Creme zu tun, oder Allergien hervorrufen, als ein ganzes Placer Pickel.

's Skin Care muss genau den Bedürfnissen von Ihrem Alter entsprechen. Wenn Sie 20 Jahre alt sind und Sie fettige Haut haben, nicht kaufen, die Creme für fettige Epidermis mit Elastin und Hyaluronsäure. Warum brauchen Sie Anti-Aging-Pflege benötigen in einem so jungen Alter? Finden antibakterielle und Mattierungsmittel entwickelt, um die Probleme junger Haut zu lösen.

Der Mythos, dass regelmäßige Solarium verbessert die Hautbeschaffenheit, haben sich mit den Eigentümern der Beauty-Salons kommen. Während der ersten Sitzungen werden getrocknet winzigen Pickel, und dann erscheinen podkozhniki und Altersflecken. Es stellt sich heraus einen Leckerbissen, ein anderer Krüppel. Wenn Sie nicht in der Lage, um den Bräunungsverfahren, Sonnencreme für das Gesicht verwenden vollständig aufzugeben.

Kauf Pulver oder Lippenstift in den Laden, nicht versuchen, Make-up auf dem Gesicht direkt aus der Tube Tester schmieren. Glauben Sie, dass es an Ihnen niemand berührte es scheint? Ist es möglich, sicherzustellen, dass die Mädchen ", die versuchen, auf" dieser Farbe, gab es keine Hauterkrankungen? Vorbereitung für das Einkaufen, setzte sich in eine Beutelverpackung Baumwollscheiben. Oder fragen Sie in den Läden Einweg Mini-Tester.

Bierhefe, oder wie Sie Ihr Gesicht sauber in kurzer Zeit zu machen

Bierhefe kann nun in jeder Apotheke gekauft werden. Jar of Trockenhefe, in Form von Tabletten verpackt, kann Ihnen helfen, mit den Unvollkommenheiten umzugehen. Ein netter Bonus: der Zustand der Haare und Nägel verbessert. Es ist ratsam, Bierhefe mit Selen und Magnesium zu kaufen - diese Mikronährstoffe verbessern die Wirkung der Hauptkomponente.

Fermentierte Enzyme aus Hefe, die in der Tat ist es, Vitamin D, eine extrem nützlich für die Haut enthalten. Die regelmäßige Einnahme von Bierhefe "zähmt" die Aktivität der Talgdrüsen und Beschleunigung der Geweberegeneration, so dass die Haut glatt und matt. Verbessert das Wachstum der Haare, stärker Haarfollikel und Nagelplatten.

Reine Haut und die richtige Ernährung

Wie oben erwähnt, wird der Zustand der Epidermis hängt davon ab, was auf dem Teller. Wenn Sie Burger und Pommes essen, werden Sie nicht sehen, klare Haut als ihre eigenen Ohren. Natürlich arbeiten im Büro, nicht jeder hat die Möglichkeit, voll Abendessen. Ja, und Kolben mit hausgemachte Suppe, eine Schande zu bringen. Von zwei Übeln wählen, desto weniger - nicht im Schnellrestaurant und in einem normalen Café oder im Büro Kantine essen. Bestellen Sie einen Salat aus frischem Gemüse oder Fisch, gedünstet, nicht Nuggets und kohlensäurehaltige Getränke. Der Fisch enthält nützliche für Ihre Haut Omega-3-Fettsäuren, und Gemüsesalat - Vitamin C, für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt.

Häufigkeit der Nahrungsaufnahme und deren Menge sind wichtig. Wissenschaftler haben lange aufgefallen, dass Menschen, die anfällig für übermäßiges Essen zu Abend und Nacht sind, werden eher von Pickeln und Mitessern leiden. Aufgrund der Tatsache, dass nach einem späten Abendessen, die Sie gerade zu Bett gehen, hat der Magen in der Nacht arbeiten, und nicht, um zu entspannen. Nachts wird Lipidaustausch verlangsamt, Essen ist viel länger verdaut, so dass am nächsten Morgen finden Sie eine Sodbrennen, Schwere im Magen, Akne zu finden, und erhöhte Fettigkeit der Haut. Es ist besser, weniger aber öfter essen. Zwischenmahlzeit Diätbrote, Obst und Nüsse. "Break" Tagessatz von Lebensmitteln ist nicht Teil der 3-4 und 5-6.

Ein perfektes Frühstück für diejenigen, die ihre Hautreiniger machen wollen - Brei. Besonders nützlich Haferflocken. Es entfernt Giftstoffe und Abfallprodukte, reinigt die Leber und normalisiert den Magen-Darmtrakt. Haferflocken Sie krank für ein paar Tage sind, fügt einen Löffel Marmelade oder eine Handvoll getrocknete Früchte, um den Geschmack zu diversifizieren.

Kosmetik und Hauttyp

Starten Operation "Saubere Gesicht" ist notwendig, um seinen Typ Epidermis zu bestimmen. Dies ist wichtig, weil eine perfekte Haut zu erreichen, können Sie nur die richtigen abgestimmte Kosmetika anwenden. Und es ist bekannt, ist es nach diesem Prinzip klassifiziert.

Um herauszufinden, was Ihre Haut - Kombination oder trocken, normal oder ölig, können Sie auf die Kosmetikerin machen. Er wird die notwendigen Tests durchführen und Ihnen sagen, das Ergebnis. Zeit und Geld sparen, können Sie Ihre eigenen Hauttyp zu lernen. Zum Beispiel mit einem Papiertaschentuch. Ihr Gesicht gründlich reinigen und warten Sie ein paar Stunden. Tupfen Sie die Stirn und Wangen mit einer Serviette. Was sehen Sie? Auf dem Papier war es ausgesprochen Fettflecken -, so dass Sie fettige Epidermis haben. Der Spot nur auf den Teil des Tuches, das Sie sich die Stirn abgetupft und Wangen trocken geblieben? Ihre Haut kann als kombiniert werden. Kaum sichtbare Flecken von Fett, gekennzeichnet durch die normale Art, und in der Regel trocken, ohne irgendwelche Spuren auf einer Serviette.

So reinigen Sie Ihr Gesicht: Peeling

Die Bakterien, die Akne und Mitesser verursachen, vermehren sich in den oberen Schichten der Epidermis. Aber sie "essen" abgestorbene Hautzellen. Um der Entzündung loszuwerden, ist es notwendig, um die Bakterien zu zerstören, berauben sie "Nahrung." Verwenden Sie ein Peeling für diesen Zweck, die 1-2 mal pro Woche genutzt werden kann. Besitzer von öligen Hauttypen können täglich scheuert mit Polierpartikel des Feinanteils verwendet werden. Für alle anderen ist zu häufigen Einsatz von Peeling voller Verschärfung der Zustand der Haut.

Wenn Sie Akne und Entzündungen ist streng auf das Peeling mit großen Granulate verwenden verboten - zum Beispiel, gemahlene Walnussschalen und Aprikosenkerne. Es schädigt die Oberfläche der Akne und trägt die Infektion über das ganze Gesicht. Aus solchen Peeling wird nicht gut sein.

Peeling, Behandlung von Pickeln und Mitessern sollte ein Teil von entzündungshemmenden Inhaltsstoffen sein. Diese sind: ätherisches Zitronenöl, Teebaumöl, Eukalyptus-Extrakt, Salicylsäure und Aloe-Saft. Sie trockneten hemmende und antibakterielle Wirkung.

Bewerben Gestrüpp auf die gereinigte Haut auftragen. Eine kleine Menge gleichmäßig über das Gesicht und massiert sanft "Drive in" Fingerspitzen. Nach 2-3 Minuten, spülen Sie bei einer Massage Peeling mit warmem Wasser und pat Gesicht mit einem Handtuch.

Scrub, gleicht Hautton und beseitigt Unreinheiten, können Sie sich vorbereiten. Grind in einem Mixer 2 EL Haferflocken, 1 Esslöffel Calendula-Tinktur und 1 EL Warmwasser. Gut mischen und auf Gesicht. Dieses Peeling meistert nicht nur Entzündungen, sondern auch perfekt befeuchtet die Haut.

Für fettige Haut Salz-Peeling Anzüge. 3 EL grobes Meersalz, mit 2 EL mischen fettarme saure Sahne oder Sahne. Gönnen Peeling saubere Haut und lassen Sie Teil des Gesichts für ein paar Minuten. Sobald beginnen zu kribbeln und klemmen, mit kaltem Wasser abspülen. Nach dieser Peeling ist erforderlich, um Pflegecreme verwenden.

Mechanische Reinigung als einen Weg zur Bekämpfung von Akne und Akne

"Reife" Entzündung und "black" Punkt kann zu Hause nur während der Reinigung entfernt werden. Der Innenraum führt auch mechanische Reinigung - moderne Kosmetikerinnen bieten auch Hardware und chemische Verfahren. Aber solche Ergebnisse wie die manuelle Reinigung, sie immer noch nicht geben.

Vor Quetschen Mitesser, in warmem Wasser und einem Gel oder Schaum zum Waschen. Bereiten Sie ein Dampfbad oder eine normale Schüssel mit kochendem Wasser, die erforderlich werden, um das Gesicht Dampf. Der heiße Dampf öffnet die Poren blockiert - Sie müssen nur die Inhalte zu entfernen. Um dampf es noch nützlicher zu werden, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl von Ylang-Ylang und Rosmarin. Schließen Sie die Augen, um nicht die Schleimhaut Dampf für 15-20 Minuten brennen und sitzen auf der Hüfte.

Tupfen Sie das Gesicht Tuch und waschen Sie Ihre Hände. Wickeln Sie Ihre Zeigefinger mit sterilem Verbandsmaterial und antibakterielle Tücher. Squeeze Akne kann auch mit einem speziellen kosmetischen "Schleife" werden, hält ihr prymyam Winkel zur Haut. Sobald Sie fertig sind, waschen mit kaltem Wasser und wischen Gesichtswasser porosuzhivayuschim.

Beim Erreichen der gewünschten Reinheit und Frische der Haut, nicht zu entspannen. Wenn Ihre Haut ist anfällig für das Auftreten des Ausschlags, dann, nachdem Sie stoppen kümmert ihn gut, wird alles auf ihre Plätze zurück.