psychologischen Abwehr

Inhalt:

  • Mechanismen der psychologischen Schutz
  • Schwarm

Man - ein Wesen stark, sowohl physisch als auch moralisch und psychologisch. Es ist beständig gegen die meisten starken Stress und kann jede Tragödie überleben. Dies sorgt für eine gewisse Stabilität der komplexen psychologischen Verteidigung. Es ist dank ihrer Sie nicht über unangenehme und schwierige Dinge für die Seele denken. Psychologische Schutz ist die Hüterin der Ihre Identität und schützt sie vor schädlichen Einflüssen. Es ist wie eine Art Filter, die abstößt oder recycelt negativen Informationen. Er trägt es durch die psychologische Abwehrmechanismen. Die Tatsache, dass es ist, und "was sie essen," und wir werden uns in diesem Artikel erzählen.

Mechanismen der psychologischen Schutz

Der Name der Mechanismen der psychologischen Abwehr bekam keine Chance - sie wirklich zum Schutz der Identität. Von dem, was? Sie schützen uns vor allen Arten von negativen Informationen, vor Trauma, Angst zu reduzieren und uns helfen, den Respekt und die Liebe zu sich selbst zu halten.

Psychologische Schutz des Einzelnen kann nicht die einzige wahre Erlösung von all die Probleme der Welt zu sein. Sie geben uns nur eine kurze "Atempause" für uns, Kraft und mit diesen Kräften in den Kampf zu gewinnen. Wenn negative Informationen ist zu viel psychische Abwehrmechanismen nicht mehr wirksam sind, und ein Mann, nachdem er seine Illusionen verloren hat, zu wirken beginnt und nach einer wirklichen Lösung.

Psychologen beschreiben eine unendliche Anzahl von verschiedenen psychologischen Abwehrmechanismen, aber wir bieten Ihnen nur die interessantesten und im gemeinsamen Leben.

  1. Repression. Sehr böse Verteidigung, was zu Schäden an Ihrem Gedächtnis. Das Wesen der Verdrängung der Tatsache verringert, dass, wenn es etwas falsch Informationen über diese traumatische Erfahrung, als ob Sie von Ihrem Bewusstsein "vertrieben" werden. Und Sie dann, als ob nichts geschehen wäre zu fragen: "Was war das? ". Das interessanteste daran ist, dass Sie wirklich vergessen, über die unangenehme Erfahrungen und über die Situation, er gerufen wurde.
  2. Denial. Wenn Repression - es einfach nicht solche Informationen, um das Bewusstsein zu ermöglichen - wird "gelöscht" hatte Informationen, dass zumindest Denial "staubigen" Arbeit erhalten. Dieser psychologische Abwehrmechanismus erscheint vor allem, und es ist nicht verwunderlich, denn es schützt uns vor der bedrohlichsten psychischen Informationen. Zum Beispiel, wenn jemand stirbt von geliebten Menschen in den ersten paar Minuten (oder sogar Tage), Ihr Gehirn nicht die harte Realität zu akzeptieren, und den Kopf dreht: "Es kann nicht sein! ". Das ist eine Leugnung.
  3. Rationalisierung. Zustimmen, es klingt sehr schön! In Wirklichkeit sind die Dinge jedoch nicht so glücklich, weil es auch falsche Darstellung der Realität. Nur in diesem Fall wird die Information verfälscht ziemlich schöne Weise - falsch sind, aber gute Gründe, um etwas anderes zu rechtfertigen, ob es sich um Ihre eigenen falschen Handlungen oder umgekehrt, unangenehme Handlungen anderer auf sich zu. Ein Paradebeispiel für eine solche Rationalisierung könnte ein Mädchen bis kommenden, um Ihre Lieblings endlosen Ausreden und wollen nicht die bittere Wahrheit, dass er einfach nicht wie es zu akzeptieren.
  4. Die umgekehrte Reaktion ("reaktive Bildung"). Im Wesentlichen ist dieses Verhalten diametral entgegen Ihren Wünschen. Dies ist auf einen Konflikt in deinem Herzen: auf der einen Seite Sie etwas wollen, und mit einem anderen - Ihr Gewissen verbietet Sie es wollen, und Haufen - auch über diesen Wunsch zu denken. Und Sie ganz im Gegenteil so, wie Sie wollen, verhalten. Klingt verwirrend, nicht wahr? Allerdings werden alle deutlich werden, wenn Sie darüber, wie junge Menschen ihre Liebe und Zuneigung zum Ausdruck zu denken. Auf der einen Seite, der Junge ein Mädchen liebt, das andere in der Umgebung (und sein Geist) sagte ihm: "Komm, sei echte Kerle nicht verlieben und nicht mädchenhaft Rotz zu entlassen", so die Prüfung von Zärtlichkeit verbieten. Und dann verhält er sich ganz unerwartet - zieht Ihre Lieblings-Mädchen die Zöpfe. Und sie, ohne zu wissen, wie die Dinge wirklich beleidigt und ratlos.
  5. Projektion. Oh-oh, diese Sünde alle sehr viel! Die Projektion wird als Zuschreibung an andere ihrer Eigenschaften, Gedanken, Gefühle und Absichten - kurz, alles, was in deinem Kopf passiert. Es kann sowohl negativ als auch positiv sein. Ein Beispiel für negatives Denken ist die folgende: "Nun, ich wäre nicht das Auto zu verlassen verpasst haben, und ich vermisse nie niemanden", und ein Beispiel für die positive - diese ein: ". Ich versuche, niemanden zu täuschen, und ich will nicht täuschen niemanden" Auf der einen Seite ist es sicherlich von Vorteil, denn ohne den Vorsprung, würden wir nur das tun, in der Schwebe wanderte. Und auf der anderen - sie, anstatt in der Realität leben, gibt es etwas über es und kommen fehlt das wirkliche Leben "hier und jetzt".
  6. Regression. Sehr Spaß für Auftritte psychologische Abwehrmechanismus, der ist, dass eine Person beginnt, wie ein kleines Kind zu verhalten. Dies kann selbst in sehr unterschiedlichen Situationen manifestieren. Zum Beispiel, ein Paar von einem Zehntel der neuen Schuhe will sie, und mein Mann stand plötzlich in einer Pose und ist damit einverstanden, sie für Sie zu kaufen. Dann sind Sie zuerst mit ihm beginnen Lisp, wenn Sie nicht helfen - launisch, und wenn das nicht funktioniert, dann erhöhen Sie einen Gestank. Kennen Sie das? Nein, ist natürlich nicht die einzig mögliche Reaktion, aber manchmal passiert. Oder, wenn Sie verletzt, können Sie wie ein kleines Mädchen, die verschont werden will fühlen. Und manchmal ein Kinder Version Verhalten kann sehr effektiv sein.
  7. Sublimation. Dies ist die gesunde und produktive psychologische Abwehrmechanismus. Dies ist, wenn Sie ihre Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen, aber auf eine positive und kreative Weise. Durst nach Leben, das sich in das sexuelle Verlangen manifestiert und Todessehnsucht, die in dem Wunsch manifestiert, zu zerstören und schädigen - Alles, was Sie wahrscheinlich über die Idee von Freuds zwei grundlegenden Instinkte gehört. Aber man kann nicht immer Sex und kämpfen! Daher leben in einer Gesellschaft, ein Mann mit weitgehend ähnlichen Bestrebungen gezwungen, den anderen zu ersetzen - den Wunsch, zu schaffen, Arbeit, etwas lernen, spielen, Sport, etc. ... Ohne einen solchen Schutzmechanismus, würden wir nie aus den Höhlen bekommen haben und würde eine zivilisierte Gesellschaft zu bauen.
  8. Egal. Wenn eine Person bekommt von ihm die Schuld Probleme müde, er geht nur weg von allem - versteckt in einer dunklen Ecke, in der Alkohol vergessen oder einfach nur ins Bett zu gehen. Es gibt Verschluss auf sich selbst, während das Problem verursacht Angst und Traurigkeit, nicht gelöst werden können. Pflege ist als vorübergehende Atempause, aber als Lifestyle-es ist nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich, da die Probleme häufen sich und häufen sich wie ein Schneeball, die nicht an sie zu lösen und zu verbessern ihr eigenes Leben beiträgt.
  9. Substitution. Einfach gesagt, die Suche nach einem "Sündenbock". Wenn wir das Gefühl für jemanden oder etwas starke negative Gefühle, aber sie können es nicht ausdrücken, wir sind für ein Objekt, das gebrochen werden kann suchen. Zum Beispiel, ein Job, den Sie bei den letzten Worten schwor, und Sie ihn direkt zu beantworten und kann nicht sitzen, schlucken Beleidigung. Doch als sie nach Hause kam, heraus spritzen Sie ihre Aggression und Wut in der ersten unter dem Arm der Haushalte, das ist eigentlich nichts zu tadeln versteckt. Die Reaktion in der Regel sinnvoll: es wird möglich, "Dampf abzulassen" und nicht explodiert. Jedoch wird in diesem Fall, wie immer und überall, Knicke können gefährlich sein.
  10. Identification. Eigentlich dank der Identifizierung wir älter werden, nehmen wir eine Art Verhalten unserer Eltern und andere Erwachsene sind uns wichtig. Dies ist für die ordnungsgemäße Wachstum und Entwicklung des Mechanismus notwendig. Aber es kann nicht zu anderen Zeiten zu betreiben. Zum Beispiel, wenn Sie sentimentale Geschichte über das Mädchen, das ihr Mann warf reden, du bist wütend. Und du bist wütend durch die Tatsache, dass mit dem Mädchen zu identifizieren und sich an seiner Stelle, dann haben Sie den Wunsch, sofort zu knacken der Kopf ihres Mannes haben.
  11. Entheiligung. Ein sehr interessanter Mechanismus, der sich in der Tatsache, dass Sie versuchen, nicht ernst wirklich wichtigen Dinge für Sie manifestiert. Sie scheinen, sie abschreiben, so dass, wenn etwas nicht funktioniert, können Sie das Gefühl der Enttäuschung und der Verlust nicht begreifen. Klingt ein wenig gewunden, so versuchen Sie, um die Beispiele zu verstehen. Vielleicht sind Sie vertraut sind, als viele moderne Mädchen lachen über den Wunsch der anderen zu heiraten und laut zu erklären: "Die Ehe? Hochzeit? Ja, es ist alles kleinbürgerlichen Unsinn, von bösen Monstern für die Versklavung von Frauen erfunden! ". Obwohl, wenn man es betrachtet, wird deutlich, dass jedes dieser Mädchen eigentlich wirklich will, um zu heiraten, aber das Thema ein Gegenstand des Spottes, die nicht traurig und verletzt war, weil niemand ruft, sie machen.
  12. Die Komplexionen. Dieser Mechanismus hat seinen Namen von der biblischen Helden Jonah, der für eine lange Zeit versucht, die Rolle des Propheten, aus Angst, ihre Verantwortung zu vermeiden. Klingt vertraut, nicht wahr? Wahrscheinlich jeder von uns mindestens einmal in Ihrem Leben etwas nicht aus Angst, dass sich nicht dreht zu schwer und hart, oder dass dies nicht für sie zu sein getan. Diejenigen, die diesen Schutz haben wird zu einem Lebensstil, nicht viel Erfolg bei der überhaupt etwas zu erreichen war ziemlich zufrieden mit der Mittellage und Lebensstandard.

 psychologische Abwehrmechanismen

Schwarm

Und was passiert, wenn die psychischen Abwehrmechanismen nicht funktionieren, wie wir möchten? Leider dies passiert, und ziemlich oft. Die Ursache des Scheiterns im reibungslosen Betrieb der psychologischen Schutz der Persönlichkeit ist eine einfache und verständliche menschliche Verlangen nach Ruhe. Denn keiner von uns will, dass er Angst, ängstlich und schlecht zu machen! Wenn daher der Wunsch, in einem Zustand der psychologischen Komfort sein, überwältigt den Wunsch, die Welt zu erkunden und Risiko etablierte psychologische Abwehrmechanismen nicht, wie es sollte, und Selbstbetrug beginnt.

Psychologische Verteidigung - ein Sicherheits-Komplex, bestehend aus getrennten Mechanismen. Zur gleichen Zeit, jeder von uns hat seine eigene Lieblings psychologische Verteidigung, die er am meisten genießt. Beispielsweise wird für jede, auch die bizarre menschlichen Verhaltens Sie versuchen, eine angemessene Ursache zu finden und zu erklären, es mit Hilfe der Logik. So ist die Manifestation Ihrer Liebe für Rationalisierung.

Aber es gibt eine feine Linie zwischen nur der am meisten bevorzugten Schutz und Verletzung einer Äquivalenzverhältnis in ihrer Arbeit. Das Problem beginnt, wenn Sie eine psychologische Abwehr passte nicht die Situation.

Zum Beispiel, wenn das Beste, was zu tun, um vor schädlichen Informationen aus Ländern außerhalb trennen, plötzlich verfluchte alle in einer Reihe. Als Ergebnis wird es alles - Sie und die um Sie herum. Was sind die Optionen für die nachteiligen Ausgangs?

Beispielsweise kann eine Person sehr oft auf ihre Identität mittels Jet-Formationen zu schützen. Wenn eine solche Person - es ist Sie, das Wichtigste für Sie - es ist Selbstbeherrschung und ihr Verhalten zu kontrollieren. Gleichzeitig Sie das Leben zu genießen, sondern müssen ständig ihren Wunsch, unangemessen oder falsch zu unterdrücken. Ständig Dabei riskieren Sie den Verlust Kontakt mit Ihrem Körper. Sie hörte nicht zu, und manchmal sogar missbraucht werden, und an einer Stelle, nicht wahr entscheidet: "Was ich zu halten kleben meinen Hals heraus? Meine Meinung und der Wunsch ist immer noch nicht daran interessiert niemanden, also werde ich nicht schweigen! ". Und den Mund halten. Und es wird mich nur mit allerlei Leiden und Wunden zu erinnern. Daher ist es wichtig daran zu erinnern: Selbstkontrolle ist sehr wichtig, denn ohne sie kann man keine guten Manieren und kultivierter Mann, aber zu weit gehen mit ihm nicht wert. Lassen Sie sich manchmal mit dem Mädchen nicht richtig Wünsche bleiben.

Eine weitere Option - eine Biegung in Richtung der Negation. Nun, das ist alles sehr einfach. Wenn in Ihrem Leben zu viel Ablehnung, die Sie nicht leben, das Leben in vollen, aber nur die Hälfte davon. Und lassen Sie es positive oder noch besser die Hälfte Ihres Lebens sein, aber es ist nur die Hälfte. Die immer klein sein. Auch nicht negative Rückkopplung vom Leben zu bekommen, kann man nicht verbessern. Sie werden bei der Arbeit hart auf unsere Fehler und ihr Verhalten zu ändern in die richtige Richtung, weil Sie einfach nicht wissen, wo und was nicht. Es ist, ohne Schmerzen zu leben, die uns über die Probleme im Körper signalisiert - man kann einfach nicht verstehen, was dir kalt ist, oder du wirst den Schädel, die sogar zum Tod führen kann offenbaren. Es ist das gleiche mit der Seele, die wichtige Angst und andere unangenehme Erfahrungen sind.

Eine Person, die zu oft verwendet Ersatz ist in der Regel einen schlechten Ruf. Zu seinen Freunden und Bekannten, er oder sie hat einen guten Ruf für aggressive Person. Wenn das ist, Sie, dann haben Sie wahrscheinlich schon müde von seiner eigenen Wut. Ohne Ersatz, natürlich, wäre es noch schlimmer, und Sie würden nicht einmal von ernsten Konflikten und in besonders schweren Fällen - von Orten, die nicht so fern. Der Ersatz für Sie und Ihre Familie zu leben, aber eine harte Zeit, weil sie spielen oft die Rolle des "Sündenböcken". Wenn Sie fing an, für eine so häufige Ausbrüche von Aggression bemerken, ist es eine Überlegung wert - in dem so viel Wut in Ihnen? Es kann eine Ursache für ernsthafte Arbeit an sich selbst, sonst laufen Sie Gefahr des Älterwerdens allein und mit einem ganzen Bündel von kardiovaskulären Erkrankungen führen (dh sie meist leiden kratz cat).

Übermäßige Regression können über das, was Sie wirklich wollen nicht erwachsen und verantwortliche Person zu sprechen. Diese Zurückhaltung kann hinter einer Maske des selbstbewussten und Damen versteckt werden, aber tief in dir - ein Mädchen, das sich sicher fühlen will. Sie wollen es als Kind zu machen - eine Rüge von den Eltern - kann fast alles, und das Maximum, das Sie für diese zu bekommen. Sie streben, um die Vielfalt des Kinder Emotionen und Gefühle, die im Erwachsenenalter ist nicht genug zu erleben. In einer solchen Situation ist es notwendig zu verstehen, was verhindert, dass Sie sich in Kraft und von einem kleinen Mädchen zu einer erwachsenen Frau, und dann versuchen, es zu beheben.

Vorsprung in der Regel für das normale Leben einer Person sehr wichtig .  Es hilft uns, die Welt zu erkennen, zu zerstreuen den Nebel der Unsicherheit .  Doch in dem Moment, wenn es zu viel wird, mit diesen Leuten unterhalten, und beginnen, mit Ihnen zu kommunizieren Bilder erfunden aufhalten .  Was ist nicht gut, weil Sie nicht ein Telepath und sind nicht in der Lage, 100%, zu erraten, was andere denken und fühlen .  Diese andere vielleicht auch durch das, was Sie für sie entscheiden, beleidigt, .  Der Schlüssel zur Lösung dieses Problems - sprechen Sie mit Menschen .  Bitten Sie sie: "Was denken Sie? Und was fühlen Sie sich? "Und du herausfinden, dass es nicht so ist, wie es in Ihrem Kopf .  Zum Beispiel, wenn Sie stolpern, viele nicht über dich lachen und fühlen sich Mitgefühl und der Wunsch zu helfen .  Oder, wenn Sie auf das Datum, sitzt mit einem Mann und dachte: "Er denkt, ich rede Unsinn, ich bin fett Klar pathetisch" versuchen, eine Chance zu geben und fragen Sie direkt, was er dachte, die Kommunikation mit Ihnen .  Sicherlich werden Sie über das Ergebnis überrascht sein, .  Und nach einer solchen Praxis wäre die Welt besser und freundlicher zu dir!

Verwenden Sie Ihren Verstand - eine gute Sache, aber wenn es um die übermäßige Rationalisierung positive kommt irgendwie trüben .  Hier ist der Grund .  Sie verbringen viel Zeit damit, einen Grund oder Entschuldigung für das, was sie nicht haben finden .  In der Tat, so schön und verschleierten Leugnung ist es .  Es wird auch nicht möglich, Informationen über die objektive Realität, aber tut dies durch Ihr eigenes Bild .  Hier draußen ist die gleiche wie bei jedem anderen Negation: wenn Sie sich über die Verwendung von solchen Schutz zum hundertsten Mal, nur um sich selbst sagen: "Hey, was machst du da? Stoppen Sie zu leugnen, was los ist .  Nehmen Sie es und demütig! Lassen Sie es nicht so einfach, aber es ist notwendig, um zu überleben und zu vergessen " .  Es kann eine Gelegenheit sein, um zu reflektieren, und ob Sie die psychologische Einstellung, die etwas klingt so: "Sie haben immer zu lächeln, glücklich zu sein, sich auf das Positive, immer alles zu leben hat, gut zu sein" .  Wenn Sie wissen jetzt, ich selbst, sollte diese Gedanken verworfen werden .  Diese Haltung bringt Sie in einer sehr starren Rahmen und verhindert erleben unterschiedliche Emotionen und macht das Gefühl, Trauer und Wut, als das Leben ist nicht so glücklich .

Entheiligung - ist eine spezielle Variante der Rationalisierung. Sie haben etwas zu verlieren oder aufgeben, auf etwas, aber nicht wollen, Trauer zu erleben. Es ist in der Regel ungesunden Mechanismus. Denn ohne die Anerkennung der Bedeutung von dem, was Sie verlieren, können Sie nicht bekommen es zurück oder finden Sie es erneut. Es ist wie im Gespräch laut laut: "Ja, ich glaube nicht, Ihre Süßigkeiten brauchen! "- Dann können Sie es wie kein Angebot zu tun. Aber zu kommen und zu sagen: "Weißt du, ich will noch candy" kann schwierig sein, aber es ist die einzige Option, um es in einem Erwachsenen Weg.

Die Komplexionen sind auch nicht gut - Sie versuchen, Ihren Verstand zu benutzen, dass Sie unterwürfig rutscht Gründe für die Ablehnung der Selbstverwirklichung, "kann man nicht", "es ist schwierig", "es ist schwierig", "Sie brauchen es nicht", etc.

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