Inhalt:

• Wie kommt es dazu?
• Der psychologische Faktor
• Physiologischen Faktoren
• Dinge, Hetzen Sie nicht

Launen und Stimmungsschwankungen schwangere Frauen - ein Phänomen, das ganz gewöhnliche und niemand ist überrascht. Aber was ist interessant - bei einigen Frauen sie nicht passieren! Natürlich stellt sich die Frage, warum es Reizbarkeit während der Schwangerschaft und ob man damit umzugehen. Das ist, was wir heute sprechen.

Wie kommt es dazu?

Schwangere Frauen oft ändert sich die Stimmung, gibt es seltsame Wutausbrüche, die am nahen und lieben Menschen zu quälen - der Ehemann. Ehemann, sich Gedanken über seine Geliebte, bläst alles geduldig, in der Hoffnung, dass es morgen besser sein wird. , Wiederholt sich aber am nächsten Tag alles in regelmäßiger Folge. Zuerst schreien und hysterisch, und dann die Tränen und Schuld. Und als ob eine schwangere Frau nicht versucht, sich zu beherrschen, sie hatte es stellt sich heraus schlecht.

Und was ist interessant! In den meisten Fällen ist eine schwangere Frau nicht sein Verhalten bei der Arbeit ändern. Manchmal, auch im Gegenteil - es wird immer ausgeglichen und ruhig. Aber es lohnt sich, nach Hause zu kommen, jede kleine Sache kann sie aus sich selbst zu bringen. Einige fangen an, die zweite Teppich in seinem schlechten Gesundheitszustand, schuld, was das Unbehagen, ändern Sie die Figur. Psychologen glauben, dass auf diese Weise wird die werdende Mutter versucht, die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und zu seiner Frau zu zeigen, wie sie hart und wie große Verantwortung auf ihren Schultern in diesen Monaten betraut. Und in den meisten Fällen dies geschieht auf einer unbewussten Ebene, und die Frau selbst nicht verstehen, warum sie sich verhält.

Der psychologische Faktor

So, wie Sie sich von Reizbarkeit zu schützen während der Schwangerschaft? Und wie man damit umzugehen, wenn das Problem, um das Erscheinungsbild zu vermeiden, war nicht erfolgreich? Betrachten wir zuerst den psychologischen Aspekt dieses Problems. Psychologen bieten einige einfache, aber effektive Tipps.

• Sprechen Sie nicht!

Erstens, das Lernen über die Schwangerschaft, ist es nicht notwendig, um ihre gute Nachricht mit allen in einer Reihe zu teilen. Natürlich Ihr Wunsch, die Freude mit der Welt ganz selbstverständlich zu teilen. Aber nur keine Eile - es kann eine Welle der Negativität führen! Angenommen, einer Ihrer Angehörigen oder Bekannten davon überzeugt, dass Sie nicht bereit sind für die Mutterschaft. Natürlich sind sie alle möglichen Wege, um zu versuchen, die Sie von diesem abraten "bad Venture." Selbstverständlich kann eine solche "guten Rat" nicht versäumen, in der Empörung und Ärger, und somit die psychologische Spannung hervorrufen!

Aber wenn die Situation umgekehrt? Dies geschieht auch häufig. Alles ist so froh, dass dieses Thema ist immer die Grundlage für alle Gespräche. Caring Großmütter, Mütter und Freundinnen, die versuchen, Sie für alle kommenden Herausforderungen und Probleme bereiten, Ihnen so viele Informationen, von denen viele immer noch nicht, dass die Ruhe brauchen, ist sehr schwer zu halten.

Und leider sind diese Informationen nicht immer positiv. In den meisten Fällen sind diese Geschichten - die üblichen "Horrorgeschichten" über die verschiedenen Komplikationen und Krankheiten, die Sie jetzt absolut keine Notwendigkeit in Sie und verursachen negative Emotionen und unnötige Ängste. Ihre schwangere Frau ist schon genug.

Natürlich, für eine lange Zeit, um ihre Schwangerschaft zu verbergen wird nicht erfolgreich sein - früher oder später die Bauch "geben" Ihre interessanten Position. Aber selbst dann ist es nicht notwendig, zahlreiche Gespräche über Ihre Schwangerschaft zu erhalten. Und vor allem lassen Sie sich nicht die Kosten abschrecken. Selbst mit den besten Absichten!

• Tipps für Familien werdende Mutter

Viel hängt von der Liebsten - Ehemann, Eltern-in-law. Auf einer unbewussten Ebene hat sich die werdende Mutter immer das Gefühl, die Sorge um ihr Kind, auch wenn die Schwangerschaft ist ideal. Also vergessen Sie nicht, die Frau zu, dass alles in Ordnung und nichts geschah erinnern. Schließlich wird ein Gefühl von Ruhe und Sicherheit Eurose und Hysterie einer künftigen Mutter zu verhindern.

Manchmal gibt es andere Situationen, in denen eine Frau will, um das Zentrum der Aufmerksamkeit zu sein, und dass die ganze Welt dreht sich um sie. Eigenen Schwangerschaft, es als schwierig Krankheit fließt positioniert wird, die andere zu zwingen unmittelbar auf die geringste Laune reagieren. Und wenn nicht genug, nach ihnen, die Menge an Aufmerksamkeit in Wut und Empörung zu kommen.

Psychologen sagen, dass die meisten oft dieses Verhalten ist inhärent konservativ, sich nicht selbst in das Leben von Frauen mit geringem Selbstwertgefühl zu realisieren. Auf diese Weise versuchen sie, ihre Bedeutung und die Liebe der Menschen um sie herum, zumindest diese 9 Monate fühlen. Und sie tun es mit einer besonderen Leidenschaft. Und man kann sie für ein solches Verhalten nicht verdenken.

Darüber hinaus - die Frau unbewusst will Schwangerschaft möglichst kompliziert. Es ist nicht ein Masochist - sie will nur, in anderen so viel wie möglich Sympathie zu bringen. Als Folge beginnt sie wirklich glauben, in ihrer eigenen, oft weit hergeholt Probleme. Und wenn man bedenkt, dass der Körper einer Frau während der Schwangerschaft ist komplett umgebaut und wird empfindlicher auf den emotionalen Hintergrund, Schwangerschaften mit verschiedenen Komplikationen.

Aber manchmal können Sie die anderen, sehr trauriges Bild zu sehen - Umgebung bieten keine Zugeständnisse an die schwangere Frau, unabhängig von ihrer Position. Und Mitteilungs - das ist nicht überraschend, aber in den meisten Fällen nicht Ehemänner verhalten! Sie sind Demut und standhaft zu ertragen alle Moden und Launen der künftigen Mütter. Und die oben genannte Linie des Verhaltens die sich aus der älteren Generation der Frauen - vor allem in-law.

Schließlich gaben sie der Geburt während der Krisen und Umstrukturierungen, wenn von denen keine Hilfe und Unterstützung, aber. Und ihre Tochter offen gereizten Zustand. Vor allem, wenn das Verhältnis mit der Tochter und nicht so glatt. In diesem Fall ist der Ehemann sollte nicht nur ruhig zu ertragen periodischen Nervenzusammenbrüche (die verpflichtet sind, in dieser Situation), aber auch, um eine ausreichende Taktgefühl zu seiner geliebten aus der "fürsorglichen" Familie zu schützen demonstrieren.

Physiologischen Faktoren

Für die neun Monate der Schwangerschaft einer Frau verändert sich nicht nur im Aussehen. Darüber hinaus gibt es ernsthafte physiologische und hormonelle Veränderungen. Was wiederum direkte Auswirkungen auf die Stimmung der werdenden Mutter - sie erlebt die stärkste Reizung, die grundlose Freude, wenn auch nicht ohne Grund, keinen Grund, beginnt zu weinen.

• Hormonelle Veränderungen

Wahrscheinlich für eine lange Zeit ist es kein Geheimnis, dass alle hormonellen Veränderungen unweigerlich die emotionale Instabilität und Reizbarkeit - das ist, was passiert, während der Schwangerschaft. Und die meisten von solchen Irritationen beobachtet im ersten Trimenon der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt. Mit dieser Zustand ist fast unmöglich zu tun, so muss es leicht zu ertragen.

• Die körperliche Verfassung der werdenden Mutter

Wir können nicht ausschließen, dass eine schwangere Frau gewinnt eine Menge Kilo, ist es oft Rückenschmerzen, geschwollene Beine, die Entwicklung von Hämorrhoiden. Es ist schwer zu gehen, sitzen, liegen. Selbst aus dem Bett - das ganze Problem, ganz zu schweigen von der Tatsache, um Schuhe zu befestigen oder die Fußböden putzen. Doch trotz dieser, und während der Schwangerschaft sollte eine Frau zu arbeiten, Hausarbeit zu Hause, kümmern sich um den Haushalt. Und die arme Frau dreht den ganzen Tag, wie ein Eichhörnchen in einem Käfig. Und dann noch einen, und fragt sich, warum ich so oft gereizt? Es ist wichtig, dass die Umgebungs bewusst waren, wie schwierig es ist zu diesem Zeitpunkt notwendig ist. Jeder, auch der kleinste Betreuung von Frauen während der Schwangerschaft ist einfach unbezahlbar.

Dinge, Hetzen Sie nicht

Die meisten der Männer warten mit großer Vorfreude erwartete die Ankunft der Krümel in das Licht. Und das bedeutet - sie naiv polagayut- Rückkehr Ex-Frau: die gleiche sanft, weich und ausgewogen, wie zuvor. Denken Sie daran, dass eine solche "Tier", wie postpartale Depression, niemand aufgehoben hat. Scary? Nun, versprach, niemand wäre es einfach!