Intensive Haarausfall kann eine Person miserabel. Vor allem, wenn diese Person - eine Frau. Frauen neigen dazu, wie Männer Kahlheit. Aber wenn der Mann mit der Glatze - eine pikante und sogar modische, der kahle Frau - es ist schrecklich. So reizende Damen kämpfen, um ihre Frisuren intensiver zu halten. Zunächst wird eine gute spöttisch über ihre Haare alle Arten von Farben und Bügeleisen, sie tun alles, um sie zu retten. Und in der Regel zu gewinnen.
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Ursachen des Haarausfalls
Der Verlust von hundert Haare pro Tag ist natürlich, keine Panik zu diesem. Aber wenn du in der Früh schrecklich aus auf dem Kissen verstreut Haare, wenn Sie Angst, mein Haar, Kamm zu waschen sind, können das Leben in einen Albtraum verwandeln.
Der Hauptgrund für den Verlust der Haarpracht wird als unsachgemäße oder unzureichende Ernährung, Mangel an wertvollen Vitaminen und anderen Nährstoffen in unserem Körper.
Lebenswichtige Vitamine als ein Körper, und Haarfollikel, sonst werden sie nicht in der Lage, gesunde und schöne Locken zu erzeugen.
Aus dem, was uns die Haare ausgewirkt? Stress, Schlafmangel und Erschöpfung, Vernachlässigung, schlechte Umwelt, Rauchen, Alkohol - Faktoren, die Haarausfall auslösen. Sie fügen hinzu, genetische und hormonelle Ursachen. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten, nach der Geburt, während der Pubertät und Menopause. Es war während dieser Zeit bei Frauen beobachtet, die Verschlechterung der Haare.
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Wir starten eine Kampagne, um das Haar zu retten
Kampagne gegen Haarausfall carry komplex. Erstens, wir essen rechts, sind in der Ernährung die Lebensmittel, die Vitamine und Mineralien enthalten. Zweitens, kümmern sich um ihre Gesundheit, das Rauchen aufzugeben und Alkohol, Sport treiben. Drittens, sich verändernden Lebensgewohnheiten, mehr schlafen, gehen gelassen zu reagieren, um Probleme. Diese sorgfältig Fürsorge für den Kopf, so dass alle Arten von Masken und Massagen.
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Essen Sie nach rechts
Starten Rehabilitation und Behandlung der Haare, um eine Änderung in der Ernährung sein. Es ist notwendig, die Vitamine in ihrer natürlichen Form sind. Es gibt eine Liste von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, die helfen, das Problem zu lösen. Ihre Ernährung sollte enthalten:
Vitamin A - verleiht Locken Glanz, Elastizität, erneuert seine Struktur. Quellen für Vitamin - Möhren, Zitrusfrüchte, Aprikosen, Eier, Käse, Butter, Quark, Leber, Hagebutten, Sanddorn.
Vitamine der Gruppe B BB PP - regeln Fettigkeit der Kopfhaut, die Haare flaumig, voluminös. Die Quelle dieser Gruppe der Vitamine - Pfirsiche, Aprikosen, Brokkoli, Eier, Buriak, Pilze, Erdbeeren, Bananen, Nüsse, Kleie, Bierhefe.
Vitamin C - hilft dem Körper bei der Aufnahme von Eisen, aktiviert das Haarwachstum. Quellen für Vitamin - Birne, schwarzen Johannisbeeren, Pflaumen, Zitrusfrüchte, Kiwis, Sauerkraut, Paprika.
Vitamin E - stärkt, schützt und pflegt die Follikel, verbessert die Durchblutung der Kopfhaut. Quellen für Vitamin - Sonnenblumenkerne, Getreide, Pflanzenöl, Erbsen, grüne Gemüse und Nüsse.
Auch nicht vergessen, Mineralstoffe wie Eisen, Schwefel, Calcium, Zink, Iod, Silicium, Magnesium, Selen, Phosphor.
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Die besten Vitaminkomplexe
Jedoch ist eine gesunde Ernährung nicht immer in der Lage, das Problem des Mangels an Vitaminen zu lösen. Nicht alle Vitamine aus der Nahrung ist gut vom Körper aufgenommen.
Bringen Sie Ihren Kopf in der Reihenfolge kann durch spezielle Vitaminkomplexe gegen Haarausfall.
Gesamtwertung trichologists geben Sie die folgenden Medikamente:
"Pantovigar" sehr effektiv in den nicht-hormonelle Ursachen von Haarausfall. Erhältlich in einem gelben Kapsel. Es enthält medizinische Hefe, Calcium teamin, Cystin und paraminobenzoynuyu Säure.
«Perfect" - sehr beliebt Multivitaminkomplex mit der Zugabe von Eisen, Jod, Magnesium, Kupfer und Anlagenkomponenten (Echinacea und Klette). Positive Wirkung auf die Haut, Haare und Nägel. Auch in Form von Kapseln. Nach seinem Eintritt in die Haare wieder der verlorene Glanz.
"Revalid" - trägt zur Verbesserung der Struktur der einzelnen Filamente reduziert Sprödigkeit erhöht die Beständigkeit gegenüber der äußeren Umgebung und mechanische Beschädigung (Färben, Dauerwellen). Beseitigt Schuppen, juckende Kopfhaut. Es enthält Weizenkeimextrakt, Linolsäure und Vitamin D, A, E. Erhältlich in einer Gelatinekapsel.
"Merz" gegen Haarausfall mit einem Mangel an Vitaminen und Eisen verwendet. Erhältlich in Form von speziellen Pillen. Die Vitamine A, B, C, D, E, Hefeextrakt und Eisen.
"Vitrum Beauty" - normalisiert den Stoffwechsel, beseitigt Giftstoffe aus dem Körper, wirkt als Antioxidans. Erhältlich in Form von Dragees. Es enthält alle Vitamine A, C, E, Mineralstoffe, Aminosäuren und andere biologisch aktive Substanzen.
Es gibt noch andere Wirkstoffe gegen Haarausfall handelt, wie zum Beispiel "Aurita», «Inneov», «Complivit" usw.
Aber nicht selbst zu behandeln. Wenn Sie ein positives Ergebnis erhalten möchten, ist es notwendig, mit Experten zu konsultieren. Bei der Auswahl und dem Kauf Anti-Haarausfall überprüft, ob es enthält wichtige Vitamine. Sie können mehrere Medikamente nicht nehmen zur gleichen Zeit. Zwischen den Gängen die Rezeption machen Sie eine Pause in 2 Monaten.
Gemessen an den Bewertungen und Forschung, können einige der Medikamente gegen Haarausfall verursachen Magenschmerzen, allergische Reaktionen. Daher sollten sie während der Mahlzeiten eingenommen werden.
Wenn Sie in Ihrer Diät alle gesunde Lebensmittel, Vitamine zu nehmen sind, wird der Körper verbessern, Stärkung des Immunsystems, und als Folge im Kampf gegen Haarausfall, Ihre Locken wieder gesund und schön zu werden.
Inhalt:
Die wichtigsten Faktoren, die die Auswahl der Frisuren für kurzes Haar
Casual Styling
Frisuren für kurzes Haar - sehr stilvoll und modisch.
Eigentümer Frisuren kurze Länge kann leicht jeden Tag umgewandelt werden, nicht nur auf dem großen Ereignis. Im Gegensatz zu der langen, hellen kurzen Locken genug, so dass sie nicht stören, außerdem eine einfache Möglichkeit, Wurf Alter helfen. Je nach Situation können Sie den Stil, der benötigt wird, zu wählen. Zum Beispiel, nach hinten gekämmt Frisuren eignen sich für Business-Stil, zerzausten Strähnen gestrandet Lockenwickler, Lockenstäbe geben das Aussehen der Highlights bei einem Besuch oder erkunden Sie die Stadt.
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Die wichtigsten Faktoren, die die Auswahl der Frisuren für kurzes Haar
Bei der Wahl Frisuren für kurzes Haar, ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Faktoren achten:
Lebensweise;
Alter;
Make-up;
Präferenzen in der Kleidung.
Es ist auch eine wichtige Rolle, die die Struktur der Haare, deren Eigenschaften gewonnen. Für die Haare von verschiedenen Typen und verschiedenen Längen sollte auf verschiedene Weise beibehalten werden. Im Moment gibt es verschiedene Frisuren, die eine natürliche Zierde der jeder Frau werden wird. Und abhängig von der Art der Installation noch ein und dasselbe Scher wird anders aussehen. Schöne Frisur für kurze Haare können leicht von romantisch bis Geschäft, Verein oder umgewandelt werden täglich, und alle diese Optionen sind sehr in Mode.
Haar kurze Länge der viele Männer mit Sexualität verbunden. Manchmal Inhaber kurze Haarschnitte öffentlich anzuzeigen feminine, auch die intimen Körperteile: Nackenlinie oder einer anmutigen Hals. Einfache Trendige Frisuren sind etwas korrekte Aussehen Mängel oder betonen Würde.
Für kurze Haare braucht ständige Pflege, weil sie nicht der Schwanz des Geflechts sein, aber das Ergebnis sieht gut aus. Haben an Hand die notwendigen Styling-Produkte auf der Basis von einem Haarschnitt gibt es einfache Möglichkeiten, um eine schöne Frisur Haar kurze Länge zu machen.
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Casual Styling
Es stellt sich heraus, dass es nicht notwendig ist, viel Aufwand für den Bau der täglichen Frisuren für kurze Haare zu verbringen.
Schlösser sollten aufgeteilt werden Seitenscheitel, und dann zusammengerollt auf Wickler. Curls sollte legte Haartrockner und Fix-Lack werden.
Tragen Sie etwas Gel oder Schaum, heben Sie die Wurzeln, schlug die Hände und befestigen Sie die Farbe.
So können Sie ganz einfach einfache aber schöne Frisuren für kurzes Haar. Der einfachste Weg, um die Stränge kurze Länge curl - ist es, Lockenstäbe zu verwenden, und einige Schlösser können mit Wachs identifiziert werden. Sie können auch versuchen eine andere Option - um die Stränge von Mousse bedecken, dann zog sich zurück. In der Rückseite des Kopfes zu kämmen Schlössern versteckt sich. Diese Arten von Packungen sind sehr einfach in Design und Mode, wird deren Erstellung viel Zeit, damit sie nicht brauchen, um eine professionelle Friseur oder Stylist sein, nicht zu nehmen.
Stifte, Bänder, Felgen, Blumen: Durch die Schaffung einige Bild, können Sie eine Vielzahl von Zubehör zu verwenden. Zum Beispiel, ausgefallene Blumen, künstliche Perlen werden häufig verwendet, um das Haar der Braut zu schmücken. Manchmal scheint es, dass Mädchen mit kleinen langhaarige schwer, ein Hochzeits Option zu finden und werden nur einfache Installation zu entsprechen, ist es aber nicht. Wenn das Haar ist dick, können Sie Verpackung zu machen, schafft die Illusion von langen Haaren.
Um dies zu tun, müssen Sie auf dem oberen Strang von der Rückseite zu sammeln, zu betrügen auf Wickler und Ort, und die anderen zog sich zurück und gelten Modellierwachs. Mit einem solchen Kopf, wird jede Braut charmant und elegant. Fashion Tiara und Schleier ergänzen das Bild der Braut. Schöne langen Schleier, den Ellbogen zur Raffinesse zu geben.
Aber vergessen Sie nicht, dass alles, was die Frisuren für kurzes Haar, manchmal muss man eine Pause von den verschiedenen Styling-Tools benötigen.
Es ist besser, manchmal um meine Haare zu waschen und tragen Sie eine nährende Maske, und dann vergessen Sie den Föhn, trocknen Sie Ihre eigenen Kopf. Es werde keine Styling, aber das Haar wird gesünder, weil natürliche Frisuren - es ist auch stilvoll.
