Es ist selten, jemanden, der nicht liebt süße treffen - mehr Süßigkeiten. Hauptbacken ist ein deutlicher Vorteil gegenüber dem Kauf. Zuerst müssen Sie die Fähigkeit zu träumen und Meisterwerke der Kochkunst zu schaffen. Zweitens, im Gegensatz zu dem Kauf, ist hausgemacht Fudge nur natürlich. Und wenn den anderen Tagen können wir einfach gönnen Sie sich Kuchen und Gebäck, dann was tun Sie, während der Fastenzeit? Kann eine solche Lieblings Leckereien zu verweigern?
Jeder weiß, dass während des Fastens kann nicht essen tierische Produkte, die Teil fast jeder Back sind. Zu diesen Produkten gehören Eier, Kuhmilch, Butter. Manchmal scheint es, dass ohne diese Produkte an Gebäck Koch wird nicht erfolgreich sein, weil sie in der Küche unentbehrlich sind. Es ist schwer, den Teig zum Backen, ohne Eier und Milch vorstellen. Können Sie etwas, diese Produkte zu ersetzen und leckere Backwaren, ohne sie? Eine Auswahl an Gebäck, während Fasten ist eine schlanke Cookies.
Im Gegensatz dazu, Kuchen, Kekse schneller vorbereitet und in der Regel nicht die Verwendung von großen Mengen von Bestandteilen erforderlich. Es kann schnell und ohne viel Aufwand hergestellt werden.
Also, was sind Rezepte für schlanke Cookies gibt es? Kochen Backen schlanke ein wenig anders als normalen Koch.
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Banana Plätzchenrezept Gemüse
Dieses Rezept erfordert nicht die Verwendung dieser Produkte, die nicht berechtigt sind, während strenge Fasten verwenden, erfordern. Die Menge des erhaltenen Cookie ist gut - bekommen eine Menge, und das ist genug für die ganze Familie. Zur Herstellung solcher Cookies, müssen wir die folgenden Bestandteile:
Mehl - 3-4 Tassen;
Backpulver - 2 Teelöffel;
Zucker - 1, 5-2 Tassen;
Honig - 4 Esslöffel;
Bananen - 2 Stück.
Der Kochvorgang ist sehr einfach. Ist es notwendig, zwei Bananen eine homogene Aufschlämmung zu kneten und dann, um sie mit Honig und Zucker zu mischen. Als nächstes müssen Sie die fertige Mischung in einem Wasserbad legen und zu halten, bis der gesamte Zucker aufgelöst hat und verwandelt sich in einen Sirup. Sobald die Masse glatt ist, ist es möglich, das Backpulver hinzufügen, die alle sorgfältig rühren. Die Mischung sollte leichter zu werden und erhöhen im Volumen um die Hälfte. Wenn Sie brauchen, um es vom Herd nehmen und auf Zimmertemperatur abkühlen. Unter ständigem Rühren Masse notwendig, nach und nach in es gießen Sie das Mehl und den Teig kneten.
Mehl gegossen wird, bis der Teig ist weich, aber immer noch ein bisschen wird an den Händen kleben. Der fertige Teig wird in den Behälter gerollt und mit den Formen oder Schalen es sind Schnittfiguren. Auf ein leicht gefettetes Backblech mit Sonnenblumenöl eingeschläfert werden Cookies und senden Sie es im Ofen bei mittlerer Hitze für 10 Minuten, wonach es notwendig ist, zu erhalten ist und Sie mit Puderzucker bestreuen kann. Fasten Cookies bereit.
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Rezept mageren Honigplätzchen
Ab sofort ist zu sagen, dass dies Gebäck war duftenden und würzigen Geschmack, kann der Teig eine Mischung aus Lebkuchen, von Zimt, Nelken, Ingwer und Muskat hergestellt hinzuzufügen.
Honig mageren Cookies müssen wir folgende Artikel vor:
Mehl - etwa 2 Tassen;
Honey - halbe Tasse;
Sugar - 50 g;
Backpulver - 1 TL;
Lebkuchen-Mix - 1 TL;
Salz - eine Prise.
Die Vorbereitung beginnt mit dem Vermischen von Honig und Zucker in einem Wasserbad erwärmt werden. Sobald der Zucker vollständig gelöst ist, kann die Masse von der Hitze entfernt und in den Backpulver. Signal, dass die Soda ausgegangen ist, wird es die Farbe zu ändern Gewicht (es sollte wiederum weiß) und seine Volumenvergrößerung.
Danach wird das Gewicht, das Sie brauchen, um Salz und eine Mischung aus Lebkuchen hinzuzufügen, und dann erst allmählich Mehl hinzufügen. Die Konsistenz der Teig sollte geschmeidig sein und sollte nicht an den Händen kleben. Weitere Verfahren ist das gleiche wie im vorherigen Rezept. Der Teig wird in einen Vorratsbehälter, aus dem die extrudierte verschiedenen Figuren gewalzt. Sobald die Zahlen werden auf einem Backblech gelegt, können Sie sie in den Ofen zu senden. Backen Sie Plätzchen müssen nicht mehr als 10 Minuten, oder es kann einfach sein, ein Feststoff. Die Temperatur im Ofen muss 160 Grad sein. Wenn die Zeit wird Keksen gemacht, und Sie können, um Tee zu gehen.
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Rezept mageren Kekse
Um Keksemischungen zu erhalten, sollten fertige Teig in mehrere Teile, um auf Antrag von Nüssen hinzugefügt werden, Trockenfrüchte, Kakao, Gewürze und verschiedene andere aufgeteilt werden.
So bereiten Sie die Cookies erfordern die Verwendung der folgenden Bestandteile:
Maisstärke oder Kartoffel - 1 Tasse;
Mehl - 3 Tassen;
Pflanzenöl - 2/3 Tasse;
Trinkwasser - 2/3 Tasse;
Sugar - 1 Tasse;
Soda - 1/2 Teelöffel (Sie müssen Essig zurückzahlen);
Salz - eine Prise.
Lebensmittel-Algorithmus ist wie folgt: das Mehl mit der Stärke, wonach alle geschirmten gemischt werden. In dieser Mischung werden Salz und Zucker, dann gießt warmes Wasser, Sonnenblumenöl und Soda, Essig, auch gelöscht. Der Teig wird schnell geknetet. Es stellt sich heraus es ziemlich steil ist. Dann der fertige Teig wird in mehrere Teile, von denen jeder stört die gewünschten additiven unterteilt. Geben Sie dem Teig ein wenig Zeit, um sie zu erweichen und dann entrollen sie in eine dünne Schicht und unter Verwendung der gleichen Formen schneiden Sie die gewünschten Zahlen. Weiter Cookie an den Ofen und backen für 10-12 Minuten bei 200 Grad gesendet. Backen bereit.
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Rezept Gemüse Obst Gebäck
Dieses Rezept ist perfekt ist, wenn Sie noch nicht verwendeten Beeren und Kompott oder Saft oder Sirup aus der Dosenfrüchte haben.
Dieses Rezept beinhaltet die Verwendung der folgenden Produkte:
Die Herstellung beginnt mit Sieben von Mehl, danach muss mit Zucker vermischt werden. Äpfel oder Birnen (nach Ihrer Wahl), geschält, fein gehackt. In einer tiefen Schüssel Kompott verworfen werden sollte (oder Saft), Sonnenblumenöl, fügen Sie die Lebensfreude (optional), gehackte Obst, Soda, Essig, auch gelöscht. Alles gut durchmischt, dann das Mehl und Zucker. Dann den Teig kneten, die, nebenbei bemerkt, stellt sich heraus, ziemlich steil.
Lösen Sie den Teig, rollen von seinem kleinen Kugeln und legen sie auf ein Backblech. Cookies werden im Ofen bei 180-200 ° C ca. 15-20 Minuten gebacken.
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Rezept mageren Haferflocken Cookies
Für die Herstellung des Gebäcks brauchen nur 3 Zutaten, die nicht helfen, aber interessiert sein. Also, wir brauchen:
Haferflocken - 1 Tasse;
Bananen - 2 Stück;
Rosinen - 2 Esslöffel.
Der Kochvorgang beginnt, indem man Haferflocken mit Bananen. Um dies zu tun, in ein Glas Schüssel Haferflocken, in den die Pre-geschält und in Teile von Bananen gebrochen. Verwenden Haferflocken kann jeder sein - wie üblich "Hercules" und Getreide Fast Food. Keine besonderen Unterschied, ändern Sie die Struktur eines Cookies. Mit Bananenstecker geknetet und gemischt mit den Flocken, bis eine dicke Brei.
Rosinen sollten gewaschen werden vorab und trocken (Sie können mehr als kochendes Wasser zu gießen). Dann wird in die vorbereitete Masse Das Ganze wurde gemischt wird.
In der festgelegten Backpapier Backblech mit einem Löffel muss bereit zu berappen eine Menge sein, die ihm eine abgerundete Form. Backen in einen vorgeheizten 180-Grad-Ofen, die für etwa 15 Minuten gebacken wird gesendet. Sobald gebräunt Cookies, können Sie entfernen und mit Backblech. Nach Geschmack dieses Cookie lehnen ein wenig anders als die üblichen traditionellen. Seine Konsistenz ist ein bisschen klebrig, aber es stellt sich heraus, sehr lecker und perfekt geeignet, um Tee. Nicht zu vergessen, die Vorteile dieser Charge, die eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Kinder.
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Rezept Gemüse Karotte Cookies
Dieses Rezept können Sie mit den Mitgliedern der Zutaten zu experimentieren sind Phantasie und fügen Sie etwas Neues. Beispielsweise auch als Additiv zu Samen, Nüsse, getrocknete Früchte Teig geeignet.
So müssen Sie die Vorbereitung:
carrot - 2-3 Stück (je nach Größe);
Zucker - 100 g;
Pflanzenöl (unscented) - 100 g;
Mehl - ca. 5 Esslöffel;
Haferflocken - 5 Esslöffel;
Vanillezucker - 2 Taschen.
Das Rezept ist sehr einfach, die Vorbereitung dauert ein Minimum an Zeit, und das Ergebnis ist zu bitte sicher.
Das erste, was zu tun ist - ist es, schälen und reiben auf einer groben Reibe Karotten. Danach wird die Karotte mit den restlichen Bestandteilen vermischt. Das Gewicht sollte eine einheitliche erhalten, wenn Sie, die Sie hinzufügen können Nüsse, getrocknete Früchte, kandierte Früchte, Sonnenblumenkerne und andere Zutaten möchten. In der festgelegten Backpapier Back gelegt gerollt aus den resultierenden Massekugeln (auf Anfrage kann flach Kekse gemacht werden). Im vorgeheizten Backofen 200-250 Grad geht Backen für 20-30 Minuten. Wenn die Zeit Cookies kann entfernt werden und fahren Sie mit Tee.
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Rezept mageren Cookies in Salzlake
Für die Herstellung der Backhandlichen Sole absolut jeder - sowohl in den Winter Tomaten und Gurken rollt sowie auf frisch gesalzene Gurken. Die Rezeptur beinhaltet folgende Produkte:
beliebige Sole - 250 g;
Zucker - 1 Tasse;
Pflanzenöl - halbe Tasse;
Backpulver - 1 TL;
Mehl -, um nicht sehr festen Teig kneten.
Falls gewünscht, können Sie crushed gebackenen Erdnüsse hinzufügen.
Das Verfahren der Herstellung ist wie folgt: In einer Schüssel Zucker, Gurke, Pflanzenöl und Backpulver. All Mix gründlich wischen, dann fügen Sie die gesiebte Mehl und kneten nicht sehr festen Teig. Der Teig sollte so sein, dass es leicht zu rollen, und dass sie nicht an den Händen kleben. Der fertige Teig wird in die Schicht (Dicke 0, 5-1 cm) gerollt wird, und mit Hilfe von Formen Ausschnitte.
Auf ein gefettetes Backblech mit Sonnenblumenöl Spreads Zahlen. Backen sollte bei 180-200 Grad goldbraun auf beiden Seiten sein. Dessert bereit.
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Zusammenfassung
Also, so ist klar geworden, mageres Gebäck können nicht nur nützlich, sondern auch köstlich. Im Geschmack ist, kann nicht auf Backen auf der Grundlage von Produkten tierischen Ursprungs ergeben
. Herstellung schnell genug Leistung nimmt eine minimale, aber das Ergebnis bringt auf das Maximum. Diese Back Sie sicher zu Ihrem Haushalt und die Gäste zufrieden zu stellen. Durch die enorme Vorteile umfassen die Fähigkeit zu träumen und zu experimentieren, um etwas Neues zu bringen.
Es ist nicht alle Rezepte mageren Cookies, es gibt viele andere: orange, Sesam, Mohn, Berry und andere. Alles hängt nur von Ihren Vorlieben. Jeder kann wählen, was er lieber, und bitte lassen Sie sich und Ihre Lieben gesund und schmackhaft kochen. Sie haben die Wahl der vorgeschlagenen Rezepte, und kann etwas von ihrer eigenen zu bringen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei der Kochkunst. Genießen Sie Ihren Appetit.
