Blumenkohl mit Fleisch

Inhalt:

  • Wiederum sind die Vorteile von
  • Geheimnisse der Zubereitung und das Kochen
  • Leckere Speisen für den Bauch
  • Für Urlaub oder Alltag Tisch
  • Während einer Exazerbation von Allergien

Blumenkohl - ein einzigartiges Produkt seiner Art. Dank der nützlichen Zusammensetzung und speziellen neutralen Geschmack kann es eine große Bereicherung für jede Tabelle als alltäglichen und festlichen können. Was ist es so gut wie bereiten diese schöne Gemüse?
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Wiederum sind die Vorteile von

Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen empfiehlt es sich, in der Ernährung von jedem verabreicht werden, insbesondere von der Krankheit zu erholen.

Wird lecker und appetitlich Blumenkohl überleben die Feder Beriberi mit minimalen Verlusten.

Dieses Gemüse, wie eine Blume, ist es sinnvoll, alle diejenigen, die die Figur und Ihre Gesundheit zu folgen. Raue Faserkohl verbessern die Verdauung, geben Sättigung spielen die Rolle der mechanischen Reinigungsdarm. Und in Kombination mit kalorienarmen diese Eigenschaft macht solche ein ideales Produkt für Kohl-Diät.

Auch pflanzliche, überraschen für seine Fähigkeit, das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen und deren Auftreten zu verhindern. Insgesamt eine halbe Tasse Saft pro Tag oder ein paar Blütenstände, signifikant das Krebsrisiko zu reduzieren.

Aufgrund der hohen Kaliumgehalt cauliflower hilft, Herzkrankheit zu verhindern. Mit dem "anderen Pflanzen", um den Druck zu überwachen und die Herzfrequenz ist viel einfacher.

Besonders nützlich dieses Gemüse schwanger ist, ist es reich an Folsäure, die die normale Entwicklung des Fötus gewährleistet. Bei regelmäßiger Anwendung von Gerichten aus Kohl Mangel an diesem Element können Sie keine Angst, so, nach Absprache mit dem Arzt ihres Handelns wird es sein, aufgeben synthetischen Drogen.

Schönheit Kohl praktisch nicht verursachen Allergien, ist es eines der sichersten Gemüse. Es ist wegen dieser Eigenschaft ist eines der ersten festen Lebensmitteln in Säuglings eingeführt.

 Zutaten zum Kochen Blumenkohl mit Hackfleisch
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Geheimnisse der Zubereitung und das Kochen

Dank seiner neutralen, aber angenehmen Geschmack von Blumenkohl ist Bestandteil vieler Gerichte. Es wird mit den Produkten mit hellen Aromen und Düfte verbunden ist, und es verdient Framing wird und ergänzt das exquisite Tisch. Aber bevor Sie zu holen das richtige Rezept zu beginnen, müssen Sie verstehen, wie man frische und schöne Kopf vorzubereiten, als die erste Stufe der Behandlung ist das gleiche für fast alle Rezepte.

Der erste Leiter der Kohl sollte aus dem Bein gewaschen werden, sauber Schmutz. Wenn Blütenstände gesehen Verdunkelung, sollten sie mit einem scharfen Messer entfernen. Je nach Rezept, den Kopf aus auf die mittlere Röschen zu zerlegen oder in ihrer ursprünglichen Form belassen. Dann können Sie mit dem Kochen beginnen.

Der nächste Schritt wäre, Blanchieren oder Abkochung von Blumenkohl. Im ersten Fall sollte der Blütenstand in einem Sieb gesetzt werden, und 4-5-mal niedriger in der schnell kochendes Salzwasser, so cool.

Wenn Sie ein Gemüse kochen müssen, sollten handeln wie folgt. In einem großen Topf gießen Sie das Wasser, füllen die Hälfte des Volumens. Zum Kochen bringen, salzen und stellen Sie ein wenig Blütenstand oder Kopf. Nach Wieder boil kochen für 4-5 Minuten, lassen Sie das Wasser und lassen Sie es nützlich, Gemüse abkühlen. In keinem Fall kann die zarte Kraut nicht verdauen, sonst wird es Püree artige Konsistenz zu werden und sich für die weitere Kochen schmackhafte und duftenden Gerichte nicht geeignet.

Die beliebtesten Rezepte Blumenkohl mit Fleisch. Und verwenden Sie unbedingt jede Art von Protein-Produkt. Schweinefleisch ist wahrscheinlich, um Fans von gesunden und herzhaften Mittagessen ansprechen. Beef Liebhaber werden die nahrhafte und gesunde Gerichte zu schätzen wissen. Ein Vogel und ein Kaninchen ausgezeichnete Nahrungsergänzung Tabelle sein. Der besondere Charme einer vorgeschlagenen Rezept ist, dass diese Art von Fleisch kann leicht durch eine andere ersetzt werden, wodurch unterschiedliche Kalorien.

 Gebackener Blumenkohl mit Fleisch
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Leckere Speisen für den Bauch

  • Einfache Blumenkohl-Auflauf mit Huhn wird dazu beitragen, die Form. Sie benötigen: direkt Kohl, Huhn, Milch, ein paar Eier. Bereiten Sie das Gemüse obigen Verfahren angeboten, zerlegen in kleine Röschen und in kleine Würfel schneiden. Vogel vor, kochen, kühlen und zerlegen in kleine Fasern. Gemüsemischung mit dem Fleisch, Salz, ein wenig beliebtesten Gewürze und in eine feuerfeste Schüssel geben, das Öl ist nicht erforderlich. Die Eier mit der Milch und gießen Sie diese Mischung aus Halbzeug. Im Ofen bei mittlerer Hitze 15 Minuten oder bis Eierproteinfaltung. Diese Kasserolle mit Fleisch kann heiß oder kalt gegessen werden.
  • Auf einem ähnlichen Prinzip können Gemüseküchle mit Fleisch oder Pastetchen zu kochen. Sie werden Ihnen helfen, Ihren Hunger schnell zu erfüllen und wird nicht schaden die Figur. Benötigen Sie die folgenden Zutaten: Kohl, Huhn, Ei, Olivenöl zum Braten. Sie können auch die Schüssel zu backen, können für eine derartige Ausnahmeregelung das Rezept. Cabbage müssen sehr fein vorzubereiten hacken oder zerkleinern. Von Geflügel zu kochen Rindfleisch, aber ohne die Eier und Kekse. In einer tiefen Schüssel sollte gemischt werden Gemüse und Hackfleisch, fügen Sie Ihre Lieblings Gewürze, Eier und die resultierende Mischung wurde gut gemischt.

    Dann, in den Händen oder einem Löffel kleine flache Bratlinge zu bilden. Braten Sie sie stehen in einer kleinen Menge an Olivenöl oder einem trockenen Pfanne. Es ist auch möglich Backen im Ofen. Das Rezept ist wunderbar, dass solche Schnitzel nicht brauchen eine Beilage und sogar essen eine erhebliche Menge, gibt es keine Angst vor der Gewichtszunahme.

 Kasserolle mit Blumenkohl

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Für Urlaub oder Alltag Tisch

  • Blumenkohl mit Fleisch nach folgender Rezeptur hergestellt, verdient es, einen zentralen Platz auf der Feiertagstabelle zu besetzen. Sie können eine beliebige Füllung zu verwenden, aber das Beste hat sich als Schwein oder als Fleischsaft, Einweichen Gemüse, macht sie weich und duftend gemischt. Sie brauchen: einen großen Kopf, bereit, Rindfleisch, sauer, salzig Käse. Cabbage müssen vorbereiten und auf mittelgroße Blüten zu analysieren, so dass Sie für eine ausreichende Beinlänge. Bereiten Sie die Füllung, das Ei, etwas Weißbrot und natürlich Gewürze. Von Füllung, um einen Ball zu bilden, legen Sie sie in einem feuerfesten Teller und flach: die Dicke des Fleisches wird auf der Backzeit abhängen.

    Die Fleischpaste Schicht Blütenkohl, langsam, als ob niedrigere dafür vorzulegen. Als Ergebnis der von außen sollte ich ein wenig den Kopf zu bekommen. Dann schmieren Sauerkraut und decken das Essen mit Folie. In dieser Form, backen Sie für ungefähr 45 Minuten bei einer Temperatur von 180 ° C, dann öffnen Sie die Folie und mit geriebenem Käse Teller vor, um den Ofen für weitere 10 Minuten zum Bräunen geschickt bestreut. Das fertige Gericht in diesem Rezept gekocht wird, ist es am besten, heiß serviert, und in Abschnitte direkt auf dem Tisch schneiden. Diese Blumenkohl mit Fleisch wird Sie überraschen und befriedigen auch den anspruchsvollsten Gaumen.

  • Für den täglichen Abendessen gekocht Eintopf mit Kohl Knospen. Sie benötigen: Fleisch, vorzugsweise Rindfleisch, Zwiebeln, Paprika und, natürlich, Kohl. Waschen und reinigen Sie das Gemüse, Kohl durch das vorgeschlagene Verfahren hergestellt. Das Fleisch etwa 2 mal 2 cm in kleine Scheiben schneiden. Legen Sie es auf einer erhitzten Pfanne mit einem Tropfen Öl und braten, bis braun appetitlich. Um dies zu fügen Zwiebel und Pfeffer, braten, für weitere 5 Minuten.

    Dann legen Sie die Mischung in eine geeignete Schüssel, fügen Sie kleine Röschen Kohl, Wasser hinzufügen, so dass es fast deckt die Zutaten. Simmer unter dem Deckel für eine halbe Stunde geschlossen. Einfache Fleisch mit Gemüse in diesem Rezept gekocht wird eine hervorragende Alternative zu langweilen garniert werden.

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Während einer Exazerbation von Allergien

Nur können Allergien verstehen, dass blühende Pflanzen nicht immer bringen positive Emotionen. Blutunterlaufene Augen, laufende Nase, Husten, unaufhörlichen Juckreiz. Wie kann das sein, wollen Sie das erstaunlichste Erwachen der Natur genießen wollen. Natürlich müssen Sie die vorgeschriebenen Antihistaminika zu nehmen, und eine spezielle Diät stark erhöhen die Wirksamkeit der Behandlung ohne störende Inhaltsstoffe. Bailout Gericht kann ein Blumenkohl mit Geflügel oder Kalbs nach folgender Rezeptur hergestellt werden. Aber es sei daran erinnert, dass eine allergische Reaktion auf ein Blumenkohl, wenn auch sehr selten, aber immer noch geschieht.

  • Sie benötigen: Kohl und Hähnchenbrust oder mageres Rindfleisch. Gemüse Blütenstände werden benötigt und etwas kochen. Vorgekocht Fleisch in kleine Würfel schneiden und mit vorbereiteten Sauce mischen. Garnieren Sie mit einem Geschmack der Gerichte, können Sie eine kleine Menge von Salz, frischer Petersilie und gewürfelte Butter verwenden. Nach diesem Rezept können Sie schnell bereiten Sie leichte Mahlzeiten, die für Kinder geeignet behandelt, zur Verfügung steht, und, natürlich, wer genau die Menge an Kalorien verbraucht überwacht.

Blumenkohl - ein großer Gemüse in der Küche in dem Sie leckere und gesunde Meisterwerke zu schaffen. Ausgezeichnete Kompatibilität mit Produkten gemacht, vielleicht die vielseitigste Gemüse garnieren. Und für die Fähigkeit, wählen Sie die hellen Geschmack, das "Recht auf Zugang" erhielt sie zu den berühmtesten Küche Restaurants in der Welt. Ist es nicht Zeit, und wir nutzen all seinen Vorteilen?

 Rezepte Blumenkohl mit Fleisch




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