In der medizinischen Fachsprache nennt man das Schnarchen ronchopathy. Auch wenn Sie den Begriff zu sagen, scheint es, dass ein Rasseln und schimmernde Schluchzen zu hören. Töne aus Schwingungen verengt Wänden des Rachens auftreten. Nach den Statistiken, ronchopathy Männern häufiger als bei Frauen. Schnarchen in unterschiedlichem Maße, etwa 65% der Männer und 40% der Frauen über 40 Jahren. Männer haben mehr fleischig Gaumen als Frauen - dies erklärt die Prozentsätze. Oft durch Schnarchen Syndrom wie Schlafapnoe (plötzliche Aussetzen der Atmung während des Schlafs) begleitet.
Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass Schlaf-Apnoe ist extrem gefährlich, weil es während des Schlafes, um Erkrankungen der Atem, Herz-Kreislauf-und Nervensystem, schweren körperlichen Erkrankungen und sogar plötzlicher Tod führt.
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Die Ursachen des Schnarchens
Was kann ein Arzt, HNO-Arzt finden?
Die Gründe für die es Schnarchen und Schlafapnoe, gibt es viele. Untersuchen wir die Prozesse, die am häufigsten auftreten, behindert den Durchtritt von Luft durch den oberen Pfad. Nase und Nasenrachenraums sind der Beginn der Atemwege. Störungen, die zum Schnarchen bei Männern und Frauen gleichermaßen beitragen: Polypen, chronische Rhinitis, Rhinosinusitis, Verformung der Nasenscheidewand, Nasenpolypen, wenn sie schwillt die Schleimhaut der Nase und der Nasenatmung schwierig.
Wie für die unteren Atemwege, es ist der Kehlkopf und Rachen, hier gibt es Schwellung der Tonsillen, Verdickung oder Gaumen Aton Zersiedelung Zunge Tonsillen, eine Wurzel der Zunge, die spezifische Struktur des Kehldeckels, das überschüssige Fett im Halsbereich bei Menschen mit Übergewicht, vor allem die Struktur Kiefer.
Was kann ein Endokrinologe finden?
Das Auftreten von Schnarchen bei Frauen oder Verstärkung ist der Menopause. Während dieser Zeit, hormonelle Veränderungen, die zu einer Schwächung der Muskulatur der Atemwege, der Gewichtszunahme führt. Rachen Muskeltonus und Rückgang von Funktionsstörungen der Schilddrüse.
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Verfahren, um das Problem zu beseitigen
Was kann ein Therapeut bieten?
Therapeutische Behandlungen - ist in erster Linie eine Vielzahl von Geräten, die Zunge klebt. Es gibt spezielle Aufkleber Geräte. Sie schaffen positive Luftdruck während der Inspiration. Saline Sprays, um die Schleimhaut zu befeuchten, Entlastung bringen. Nicht empfehlenswert Einnahme von Schlaftabletten und Alkohol, weil es entspannt die Muskeln und das Gehirn nicht mehr alle Prozesse und höchst wünschenswert Raucherentwöhnung (a hautreiz den Kehlkopf) ordnungsgemäß zu überwachen.
Es gibt spezielle Übungen, die wirksam sind, wenn das Schnarchen mit Schwäche der Rachenmuskeln verbunden. Die verwendeten Therapiemethoden bei der Operation ist nicht wegen der allgemeinen Zustand des Patienten oder schwere Begleiterkrankungen angezeigt. Radikal ändern der Staat leisten Chirurgie.
Was kann ein Chirurg an?
Wenn die Ursache des Schnarchens - Septumdeviation, die nach dem Trauma Bereich des Gesichts (gemeinsame Männer) entstanden, gefolgt von Blutungen in den Weichteilen, in Fällen, in denen nur gebogene Knorpel primären Abteilung, dauert der Vorgang etwa eine Stunde und wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Wenn der gekrümmten Abschnitte und Rückgrat der Nasenscheidewand, der Eingriff unter Vollnarkose statt. Betriebszeit ansteigt. Die Operation wird als septoplasty. Es zeichnet sich durch hohe Effizienz aus. Nach Septumplastik etwa 15% der Männer und Frauen zu stoppen Schnarchen schnell und reduziert die Häufigkeit der Angriffe der Schlafapnoe.
Die Ursache des Schnarchens ist polynosis Nase, die mit Störungen der Schleimhaut assoziiert ist. Bildung weichen Schleim gefüllt Höhle und Nasenhöhle, stören die Atmung. Ärzten verschrieben Chirurgie Entfernung von Nasenpolypen. Es heißt polipotomiya Nase. Manchmal ist es mit der Öffnung und der Reinigung der Nebenhöhlen kombiniert wird. Läuft abhängig von der Komplexität und der ambulanten und stationären.
Der Grund dafür kann sein, Rhinitis. Muscheln quellen zur falschen Zeit wird barfuß auf dem Boden übergeben, oder nach der Einnahme eine warme Mahlzeit oder wenn Sie in einen warmen Raum vor der Kälte zu gehen. Nose aufgehört zu atmen. In der Nacht wird es schlimmer, wenn auf dem Rücken, den Kopf stürzt zusätzliche Blut und füllt eine Fehlfunktion Schiff sinken Nase. Sie erhalten nicht zu schlafen, und Sie gelten ein Vasokonstriktor Tropfen (Naphthyzinum, glazolin etc.). Sie verursachen Gefäßspasmus und zeitweise die Nasengänge zu öffnen.
Ein paar Stunden später die Wirkung des Medikaments erfolgt und die Nase nicht mehr wieder zu atmen. Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass, um zu verwenden solche Medikamente sind oft verboten, weil sie süchtig sind. Ferner Vasokonstriktor Adrenalinpräparate enthalten Substanzen, die den Ton der Blutgefäße und führen zu einer erhöhten Blutdruck erhöhen.
Wenn Rhinitis werden Teil des Charakters, wird der Arzt empfehlen Chirurgie. Seine Bedeutung - die Größe des Atemsystems zu verringern und die Behinderung der Nasenhöhle, der Schnarchen Ursachen zu beseitigen.
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Allgemeine Hinweise zu allen Schnarchen
Da auch die beste Operation ist nicht zu 100% erfolgreich, rät der Arzt, um alle Arten von Behandlung zu versuchen und sich mit der allgemeinen Verbesserung des Körpers.
In der Regel tun, was notwendig ist, der unangenehm und oft gefährlichen Schnarchen loszuwerden.
Inhalt:
Ursachen und Symptome
Prävention von Myopie
Spezielle Übungen für die Augen
Behandlung Volksmedizin
Kurzsichtigkeit (Myopie) - die häufigste unter den heutigen Kindern und Erwachsenen, Augenkrankheit, tritt es jede dritte Person. Das Wesen dieser Krankheit liegt in der Verschlechterung der Fähigkeit, zwischen Objekten, die weit weg sind, zu unterscheiden. In Kurzsichtigkeit, ist die Behandlung zu Hause und Prävention den letzten Platz gegeben.
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Ursachen und Symptome
Ursachen der Myopie kann unterschiedlich sein:
Vererbung;
Augenverletzungen;
falsche Einstellung (trägt unangemessene Punkte);
Überanstrengung der Augen;
Folge anderer Erkrankungen.
Die Augen der eine Person leidet unter Kurzsichtigkeit, oft sehr müde. Dies geschieht, wenn Sie Ihre Augen anstrengen, um etwas zu sehen. Darüber hinaus können die Augen müde werden während der Fahrt und bei sportlichen Aktivitäten. Ein Symptom der Myopie ist ein Kopfschmerz, die, wenn die Augen müde werden angezeigt. Natürlich ist all dies durch die Tatsache, dass eine Person beginnt entfernte alles noch schlimmer zu sehen, begleitet.
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Prävention von Myopie
Selbstverständlich ist, desto besser, um Krankheiten zu behandeln, als zu verhindern. Prävention von Myopie ist es, mit einfachen Regeln beachten:
müssen Sie sicherstellen, dass die Beleuchtung im Raum, wo Sie schreiben oder lesen, war es hell genug;
nicht nähern näher als 30 cm an den Augen des Motivs in Betracht;
bei der visuellen Arbeit sollte periodische Unterbrechungen zu erteilen;
nicht lesen, die sich hinlegt und beim Fahren auf Transport;
Auf einem Computer ohne Pause für mehr als 30 Minuten arbeiten Sie nicht;
gehören in den Diätprodukte Zink, Chrom, Magnesium, Faser, Protein und Vitamine enthält.
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Spezielle Übungen für die Augen
Die Sicht zu verbessern und verhindern, dass eine weitere Verschlechterung der Situation in der Heimat, die Sie spezielle Übungen machen kann.
Sie sind einfach genug, und ihre Umsetzung ist nicht unbedingt aus dem Hauptgeschäft abgelenkt werden. Typischerweise sind Augenübungen in Verbindung mit Übungen für die Wirbelsäule durchgeführt. Wie oft das Problem mit der Wirbelsäule kann eine Ursache der Verschlechterung der Blutzufuhr, die das Problem erheblich verschlimmert werden. Der nächste Satz von Klassen nicht in der Lage, um Kurzsichtigkeit zu heilen, aber das Sehvermögen in der Anfangsphase deutlich zu verbessern, ohne auf die Medikamente und chirurgische Eingriffe, und es nicht viel Zeit.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, strecken Sie Ihren Rücken. Schauen Sie zuerst nach rechts, dann nach links, nach oben und unten, 20-mal wiederholen (Foto 2).
Schauen Sie in der linken oberen Ecke, dann die untere rechte, und umgekehrt. Wiederholen Sie diese Übung 20 mal.
Befestigen Sie das Fensterglas grünen Kreis mit einem kleinen Loch im Inneren. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf den Kreis, und dann in das Loch zu suchen, ist es besser, wenn der Abstand, alle Objekte zu sehen.
Während der Arbeit am Computer oder Lesen Sie benötigen, um sehr leichte Übung, wenn Sie müde Augen fühlen führen: schnell blinken 50 Sekunden lang, dann lehnen Sie sich mit geschlossenen Augen für einige Minuten.
Sie können auch schmale Augen nach den Grafen offen für 50, dann öffnen und schauen in die Ferne, zählen bis zu 50. Alle wiederholen 15 mal.
Sie müssen uns vor Ihnen und schauen Sie Ihren Daumen, heben Sie Ihre Hand nach oben und Drop-Down, dann nehmen Sie die rechts und links, mit dem Blick auf den Finger kann nicht zeichnen. Wiederholen Sie die Übung 6 mal.
Eine Voraussetzung der Gymnastik für die Augen ist der Wechsel von Spannung und Entspannung. Übung muss nicht um die Beschwerden und viel weniger schmerzhaft zu tragen. Führen Sie regelmäßig benötigen.
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Behandlung Volksmedizin
Es gibt viele Rezepte, um Vision zu Kurzsichtigkeit Volksmedizin zu verbessern, die beliebteste Komponente dieser Rezepte ist Blaubeeren.
Die heilenden Eigenschaften dieser Beere sind, da auf sie in ihrer Zusammensetzung Elemente: Chrom, Schwefel, Kalium, Bor, Mangan und Eisen. Für die Herstellung von Augentropfen, die Verbesserung der Sicht, ist es notwendig, eine frische Blaubeeren zu nehmen und den Saft auspressen. Weiter verdünnen den Saft mit Wasser in einem Verhältnis von 1: 2, wurde die erhaltene Lösung wurde gut gerührt, eingeimpft Morgen in jedes Auge 5 Tropfen.
Eine weitere Heilpflanze, die an Kurzsichtigkeit zu heilen hilft, ist Aloe. Behandlungen Volksmedizin wird empfohlen, die Anlage mindestens im Alter von 3 Jahren verwenden, zu begegnen. Aloe Blatt Schnitt, entfernen Sie die Dornen, und blättern Sie durch den Fleischwolf. Die erhaltene Masse wird in eine Gaze zu verbreiten und den Saft auspressen. Nehmen Sie (zu trinken), nur frische, dreimal täglich für 30 Minuten müssen sich vor dem Essen einen Teelöffel. Beachten Sie, dass Aloe kann Schlaflosigkeit verursachen, so dass die letztgenannte Verfahren sollte spätestens 07.00 Uhr sein.
Verbesserung des Sehvermögens Volksmedizin werden kann und mit Hilfe von Nadeln. Um dies zu tun, müssen Sie bei Ende September zu sammeln, und dann zerkleinert Tannennadeln und trocknen. Essen Sie es brauchen würde, um im Winter sein, so dass die Infusion von 5 Löffel und 500 ml kochendes Wasser. Trinken nach dem Essen, drei Mal am Tag auf einem Esslöffel.
Bevor Sie versuchen, Kurzsichtigkeit Volksmedizin zu heilen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Die Anwendung dieser Behandlungen zu Hause, auch wenn Sie nicht arbeiten, um Kurzsichtigkeit zu heilen, können Sie verbessern und den Erhalt der Sehkraft auf dem gleichen Niveau.
