Die Symptome von Hefe-Infektion bei stillenden Müttern
Die Ursachen der Krankheit
Kid und Soor
Behandlung der Krankheit
Oft kann die Freude an der Mutterschaft verschiedenen Krankheiten zu überschatten. Manche Mütter haben größere Müdigkeit, Immunschwäche, Apathie, Mangel an Schlaf.
Zusätzlich zu diesen Symptomen, eine häufige Erkrankung nach der Geburt ist ein Soor.
Die Krankheit tritt nicht nur in der Form eines vaginalen Form. Manchmal stillNippel Hefe-Infektion auftritt. Diese Krankheit erschwert Fütterung ein Baby. Nach allem, in den frühen Stadien der Mutterschaft so nicht wollen, um die Stillzeit zu unterbrechen.
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Die Symptome von Hefe-Infektion bei stillenden Müttern
Der Pilz befällt die Schleimhäute der Brust. Als Ergebnis kann eine stillende Mutter eine Reihe von Anzeichen dafür, dass sie Soor hatte zu erleben. Identifizieren Sie das Vorhandensein einer Infektion ist möglich, wenn:
Er erschien juckende Brustwarze;
entwickeln, Schmerzen in der Brust und Brustwarzen;
Brustwarzen anschwellen;
von Erscheinungsformen der vaginalen Infektion verschlimmert.
Diese Symptome sind sehr häufig bei Frauen bei der Geburt. Nach der Behandlung, wieder einige Frauen mit der Krankheit konfrontiert.
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Die Ursachen der Krankheit
Einige Frauen nicht verstehen, warum gibt es eine Soor. In der Tat, in den sterilen Bedingungen der Mutter und das Baby ist nicht akzeptabel Manifestation von einigen Krankheiten. Jedoch sind die Ursache vieler:
Hormonellen Medikamente.
Die Nichteinhaltung der Regeln der Hygiene beachten.
Einnahme von Antibiotika in der Schwangerschaft.
Immunsuppression.
Sie nicht bis zum Ende der Candidiasis behandelt.
Anämie.
Tragen synthetischer Unterwäsche.
Nipple Beschädigungen, Risse, und ihre langfristige Heilung.
Diabetes mellitus.
Falsche Ernährung.
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Kid und Soor
Wenn Sie diese Symptome bei der Mutter sollten sorgfältig auf das Kind zu beobachten. Schließlich kann er die Infektion weitergeben, kann es Soor bekommen. Deshalb, um einen dringenden Bedarf an Ihren Arzt für eine Diagnose zu kontaktieren.
Soor provoziert eine Blockierung der Milchgänge in der Brust. Vor dem Hintergrund der Krankheit zu entwickeln Mastitis. Alle diese Faktoren tragen zu der Abfluss von Schmerzen und zur Verringerung der Milchproduktion. Das ist jedoch kein Grund, nicht füttern. Nach der Stillzeit ist so wichtig für die physische und psychische Kontakt mit dem Kind Mutter.
Die wichtigsten Symptome von Hefe-Infektion in ein Baby:
das Aussehen der weißen Plaque in den Mund (auf der Zunge, der Wangen, Zahnfleisch);
die Weigerung des Kindes aus der Brust, wie Saugen verursacht ihm Schmerzen;
Manifestation Ausschlag, vor allem in der Windel.
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Behandlung der Krankheit
Bei Erkennen der ersten Anzeichen von Soor ist notwendig, um einen Fachmann zu sehen. Ihr Arzt wird in der Lage sein, sich eine Reihe von notwendigen Maßnahmen, Drogen. Nach der Stillzeit gesperrt viele Medikamente. So schwer, sich der Krankheit zu befreien. Eine falsche Behandlung ist das Risiko eines erneuten Auftretens und Verschlechterung der Krankheit.
In erster Linie, die Behandlung von Soor, ist es notwendig, alle Hygienemaßnahmen einhalten. Die richtige Pflege, häufiges Händewaschen, Spülen mit regelmäßigen Brust und Körper ", Luftbäder" für die Brust - alle diese Maßnahmen reduzieren das Risiko und die Ausbreitung von Krankheiten.
Wenn Brust Risse, die nicht für eine lange Zeit zu heilen, sollten Sie vorübergehend zum Ausdruck Milch für die Zuführung. In dieser Verletzungen der Prozess der Stillzeit verursacht Schmerzen.
Dessous Brust ist aus natürlichen Materialien hergestellt werden. In Geschäften und Apotheken gibt es eine breite Palette von speziellen BHs für die Fütterung. In der Regel bestehen sie aus 100% Baumwolle gefertigt. Verwenden Sie keine synthetischen Schulterpolster. Es ist notwendig, die Einstreu häufig zu ersetzen. Brust ist am besten, eine separate Handtuch oder Serviette, um sie jeden Tag zu ändern.
Wenn Soor Arzt eine spezielle Diät zu stillenden Frauen zu diskutieren. Die Ernährung sollte hauptsächlich aus vitaminreichen Lebensmitteln bestehen. Nehmen Sie nicht die süßen, Mehl Gerichte. Kohlensäurehaltige Getränke sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden. Es ist besser, sie mit grünem Tee zu ersetzen.
Wenn die ersten Symptome von Soor ist notwendig, um die Brustwarzen Soda-Lösung zu waschen. Vor allem müssen diese Vorgehensweise vor und nach der Fütterung wiederholt werden. Mit dieser Lösung kann man Milchrückstände aus dem Mund des Kindes entfernen.
Alle Geräte wird empfohlen, um das Baby zu sterilisieren. Brustwarzen, Schnuller, Löffel sollte täglich prokipyacheny werden.
Die Stillzeit verwendet werden antimykotische Cremes. Sie helfen, die Infektion zu beseitigen, schnellere Heilung Brustwarzen. Diese Salbe wird empfohlen, nach der Fütterung gelten.
Wenn Soor bei dem Kind durch das Stillen manifestiert, wird der Kinderarzt oder Dermatologen besonderen Tropfen verschreiben, Lösungen zu beheben.
Sehr oft ist die Hefe-Infektion mit der richtigen Behandlung verschwindet für immer.
In jedem Fall sollte das Auftreten von Soor der Stillzeit nicht reduziert.
Denn heute gibt es viele Möglichkeiten, die Krankheit durch das Stillen zu kämpfen. Die Hauptsache - Zeit, um vorbeugende Maßnahmen, um diese Krankheit richtig zu behandeln nehmen.
Das Auftreten der Krankheit sollte nicht provozieren nicht zu stillen. Die Krankheit wird leicht diagnostiziert und wie eine Mutter und ein Baby behandelt.
Inhalt:
Die richtige Ernährung
Sportübung
Erfahrungen und Stress
Schlechte Gewohnheiten
Forward - ans Ziel!
Während die meisten der weiblichen Publikum Sie jemals unter dem Einfluss der vorherrschenden Vorstellungen von Schönheit in Suchmaschinen benötigen treibt Sätze wie "Wie schnell Gewicht zu verlieren," für das weibliche Geschlecht oft sehr wichtig, wird die gegenüberliegende Frage - wie, Gewicht zu gewinnen. In einigen Fällen wird es wirklich notwendig? Erstens, nicht jeder mag magersüchtig dünne Personen. Eine Frau sollte nicht eine wandelnde Ausstellung, wo man die Anatomie für Medizinstudenten zu unterrichten. Zweitens kann die fehlende Gewichts Folge einer Krankheit oder Medikamente zur Gewichtsabnahme. Die Obsession mit der Idee der Reduzierung seines Eigengewichts kann zu schweren Erkrankungen oder sogar zum Tod führen. Drittens, die Gewichtszunahme zu empfehlen oft stillende Frauen.
Selbstverständlich müssen auch Gewicht richtig zu gewinnen - ohne negative Folgen für ihre Gesundheit und Schönheit. Daher sprechen, wie, Gewicht zu gewinnen eine Frau, werden wir auf die Beratung durch Ernährungsberater und andere Fachleute Lieferanten zu berücksichtigen, haben diese Räte wiederholt in der Praxis getestet. Also, zunächst müssen wir verstehen, dass die Frage der Verringerung oder Gewichtszunahme - ist ein komplexes Thema, das auf mehreren Ebenen, einschließlich Ernährung, Bewegung, und psychologischen Zustand der Entspannung, der angemessenen Belastung und Ernährung angegangen werden muss, ist.
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Die richtige Ernährung
Vor allem, wenn Sie besser schnell erhalten möchten, sollten Sie die Diät zu ändern, um die Lebensmittel, die zur Gewichtszunahme beitragen gehören. Essen sollte mindestens vier Mal pro Tag und zwischen den Mahlzeiten bieten einige "Snacks." - Zum Beispiel Nüsse, getrocknete Früchte, süße Früchte, Müsli mit Joghurt usw. D. In diesem Fall ist es nicht notwendig, um das Sättigungsgefühl laden, wie manche glauben. Im Gegenteil, ist es notwendig, im Voraus durch das Menü vor jeder Mahlzeit zu denken.
Ein weiteres Missverständnis, dass die Bewältigung benötigen, mit der Tatsache, dass die schnelle Gewichtszunahme brauchen viel Kohlenhydraten verbunden ist.
In der Tat, empfehlen Ernährungswissenschaftler für diesen Zweck zu essen Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Fett Quark und Eiern mit Gemüse.
Es gibt sogar ein besonderes Verfahren für die Zulassung bestimmter Lebensmittel, die für eine schnelle Gewichtszunahme empfohlen werden. Es umfasst die folgenden Tipps:
ist es ratsam, die ersten und zweiten Gängen zu tauschen, das heißt, erste, die zweite und erst dann zu essen, müssen Sie - die erste;
Zunächst müssen Sie die größte Mahlzeit im Rahmen essen;
zu lernen, viel zu essen, benutzen Sie Gewürze und herzhafte Snacks, um den Appetit anzuregen.
Achten Sie darauf, eng Frühstück, zum Beispiel Müsli mit Milch. Wenn Sie schnell Gewicht zu gewinnen wollen, sollten Sie Ihre Portionen beim Essen groß sein. Es besteht die Möglichkeit, dass die Gewohnheit, zum ersten Mal, werden Sie einige Beschwerden nach dem Essen fühlen, aber es ist natürlich für die Gewichtszunahme. Tatsache ist, dass Menschen, die Gewichtszunahme möchten, verwendet werden, um kleine Portionen essen. Sie müssen sich allmählich lernen, so viel zu essen, dass Ihr Gewicht wurde auf das erforderliche Niveau gesammelt. Die meisten Milch trinken, essen Milchprodukte, Joghurt mit hohem Fettgehalt, und so weiter. D.
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Sportübung
Normalerweise Übung Tipps für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, aber, und, um Gewicht zu, ohne dass die Gesundheit und Schönheit zu gewinnen, müssen Sie Sport. Andernfalls besteht die Gefahr der Gewichtszunahme um die Taille und die Hüfte, die Ihre Figur ruinieren können Sie laufen.
Nach New Kilogramm an den richtigen Stellen verteilt sind, müssen Sie die Muskelmasse (und nicht Fett) mit den Kraftübungen zu gewinnen.
Ihr Trainingsgerät sollte Hanteln, Hanteln und spezielle Sportgeräte zu sein. Entwickeln Sie ein Programm, dies zu tun Inventar, oder zumindest unterstützt die richtige Richtung sollte ein Fitness-Trainer zu sein. Es sollte die Höhe der Belastung, um Ihre Klassen haben sich keine Verletzungen und gesundheitlichen Problemen zu bestimmen.
Fachleute raten, grundlegende Übungen zu machen:. Kniebeugen, Bankdrücken und Stehen Schub in den Hang, Langhantelcurls usw. D. stark Lehnen Sie sich nicht an der Ausbildung ihrer Presse, aber gerade verlassen diese Übung ist nicht erforderlich. Wenn Sie Aerobics tut, dann aus es die Zeit wert zu geben, oder für die Durchführung dieser Tätigkeiten für 10 Minuten als ein Warm-up vor dem Haupt Training. Es ist nicht notwendig, diese Übungen, die Kalorien verbrennen zu tun, zum Beispiel, bezieht er sich auf Training auf dem Laufband, weil Sie dadurch ihre Bemühungen, Gewicht zu gewinnen negieren.
Spur der Prozess kann durch die spezielle Sporternährung, insbesondere sofort trocken Cocktails mit unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen sein. Sie sind nur für Frauen und Männer, die sich um Ihr Gewicht zu erhöhen möchten ausgelegt, gewinnen Muskelmasse. Diese Cocktails sind perfekt ausbalanciert, es alle notwendigen Substanzen enthält - Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamine und so weiter D. Ihr Coach oder Verkaufsberater in Fachgeschäften können Sie entscheiden, und die richtige Wahl..
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Erfahrungen und Stress
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen verlieren ihren Appetit und Gewicht, weil der starke Emotionen und Stress. Dieses Problem muss gelöst werden, unbedingt als drastische Gewichtsabnahme kann zu schweren gesundheitlichen Problemen, einschließlich Störungen des Immunsystems führen. Um zu einem gesunden Appetit und eine optimale Gewichts zurückgeben, müssen Sie loszuwerden, die Ursachen von Angst: Schalten zu einem Psychologen, lesen Sie Bücher über persönliche Entwicklung, die oft Dinge, die Sie lieben zu tun, oder finden Sie sich ein Hobby. Wenn Stress hat wegen der spezifischen persönlichen Gründen, wie ein Mann aufgetretenen oder verstorbenen geliebten Menschen, ist es kein Grund zur Verzweiflung. Kann sich nicht mit dem Problem umzugehen - kontaktieren Sie einen Fachmann. In jedem Fall müssen Sie das Problem, und Wege, dies zu tun, gibt es viele zu lösen.
Vielleicht können Sie selbst die Gründe für seine Reizbarkeit und Gefühle zu jeder Gelegenheit nicht verstehen. Analysieren Sie Ihren Staat, zu versuchen, herauszufinden, was führt Sie von sich selbst. Vielleicht ist der Grund dafür ist, in anderen nicht, und in Ihnen, und Sie nicht mögen, den Lebensstil, den Sie führen. Eine Veränderung der Landschaft, der Arbeit oder sogar Leben - nicht zu ernst für Ihre Gesundheit.
Müdigkeit, Probleme bei der Arbeit, der Mangel an Zeit für Ruhe - und mögliche Gründe für den Verlust von Appetit und Gewicht. Sie müssen lernen, sich zu entspannen, um die aktive und passive Erholung abwechseln. Glauben Sie nicht, dass die Arbeit der Woche für die verlorene Zeit in der Lage, auf den Schlaf aufzuholen an den Wochenenden sind. Richtig zu planen Ihren Urlaub, versuchen, mindestens 9 Stunden pro Tag schlafen. Wenn es eine Chance für ein Nickerchen am Nachmittag - verwenden Sie es auf jeden Fall. Machen Sie eine Nacht der Entspannung oder einfache Dehnübungen. Versuchen Sie, Meditation praktizieren. Wenn es hilft zu entspannen, wird es nur einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit.
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Schlechte Gewohnheiten
Es gibt Faktoren, die eine Frau, Gewicht, wie schlechte Gewohnheiten zu gewinnen verhindern. Die Tatsache, daß Alkohol und Rauchen sind sehr negative Wirkung auf den Stoffwechsel. Wenn Sie versuchen, eine schnelle Gewichtszunahme, gut und oft essen, aber süchtig Kalorien, wenn irgendwo "nicht bestanden", kann das Problem in Verletzung der Stoffwechselvorgänge im Körper. In diesem Fall übermäßiges Trinken oder Rauchen macht häufige Normalisierung des Stoffwechsels ist sehr problematisch, und das Gewicht wird sehr langsam getippt. Hier finden Sie benötigen, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Und die Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten sollte Ihr erster Schritt zur Umsetzung der Ziele.
Wie es zu tun? Denken Sie daran, dass es einen schwachen Willen, gibt es einen Mangel an Motivation. Warten Sie nicht bis Sie den richtigen Umständen die Bedingungen zu schaffen für Sie mit dem Rauchen aufzuhören. Die Bedingungen für sich selbst, bleiben Sie weg von den Menschen, die aus den gleichen schlechten Gewohnheiten, wie Sie leiden. Immer daran denken, den Zweck: Sie wollen nicht nur etwas für andere zu beweisen oder zu sich selbst zu ändern, um die Gesundheit und Appetit wieder zu erlangen. Tired of being schikaniert und skinny bitch verschwindet ständig in den "Raucherzimmer"? Gehen trainieren Sie Ihre Selbstbeherrschung. Ausreden wie "es ist stärker als ich" - die üblichen Manifestationen der Faulheit. Sie haben nicht die Angewohnheit, die du kontrollierst, und du - Gewohnheiten.
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Forward - ans Ziel!
Um alle der oben zusammenzufassen. Essen Sie nach rechts, die Beobachtung der Regime der Mahlzeit. Körperliche Aktivität muss nicht die Kalorien gegessen zu verbrennen und erhöhen Sie Ihre Muskelmasse. Versuchen Sie, ausgeglichen und ruhig zu sein, Stress zu vermeiden, und wenn Sie Ihre Arbeit mit Emotionen verbunden ist, dann lernen, wie man mit ihnen fertig zu werden. Haben Sie keine Angst, einen Psychologen fragen, nicht alle Probleme allein lösen. Die meisten der übrigen, denn während Ruhe Kalorien langsamer aufgewendet. Indem sie von schlechten Gewohnheiten zu befreien, werden Sie nicht nur Teilhaber eines gesunden Lebensstils, sondern auch helfen, Ihren Körper zu schaffen einen guten Stoffwechsel.
Wenn Sie diese einfachen Regeln, werden Sie schon nach zwei oder drei Wochen einen Anstieg ihrer Gefühl. Es Hören Sie nicht auf, sonst dann muss man wieder von vorn zu beginnen. Dies bedeutet nicht, dass die Gewichtszunahme muss ständig wählen Sie für sich eine komfortable Gewicht und halten Sie sich daran. Wenn Sie an sich selbst glauben, immer lockere Kleidung als üblich. Sie benötigen Sie, werden Sie an Gewicht zunehmen. Hosen und Röcke, losen t-shirts wird das beste sein. Richtig erholt, zum Wohle ihrer eigenen Gesundheit und Schönheit!
