Mögliche negative Auswirkungen der MS, wenn unbehandelt
Die wichtigsten Symptome des metabolischen Syndroms
Metabolisches Syndrom: Diagnose Risiko
Metabolisches Syndrom: Zusätzliche Zeichen
Metabolisches Syndrom: Selbstmedikation
Medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms
Die moderne Tempo des Lebens hinterlässt oft eine Person, die über ihre Gesundheit denken: die täglichen Aufgaben und Pflichten in die Augen gehen, in erster Linie, und in dem Bemühen, diese Probleme, die ihm scheinen die Priorität zu lösen, stellt eine Person Ideen über Gesundheit auf Sparflamme. Zum Beispiel, weil der Notfallplanung Sitzungen Büroangestellte einen Snack Hamburger täglichen Kalorien enthalten haben, oder sogar aufgeben, Mittagessen und eine junge Mutter, hat keine Zeit, um zu kochen Abendessen und nimm das Kind aus dem Kindergarten, führt eine geplante Lauf in wieder Der Park, der sich selbst für den letzten Wochen verspricht.
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Metabolisches Syndrom: Faktoren, die
Jeder von uns kann sich leicht merken viele solcher Beispiele, wo dringende Geschäfte zwang ihn zur Aufgabe Aktion zur Erhaltung oder Verbesserung ihrer Gesundheit. Es ist besonders einfach, wenn man bedenkt, dass die Ablehnung von schädlichen Produkten oder Übung wird nicht sofortige Vorteile bringen, sobald eine Person zum ersten Mal den Anteil der Kartoffel ersetzt, frittierte auf Gemüsesalat und ein Abend in einer verrauchten Bar verbracht - auf Zugang zum Fitnessraum.
Daher sind die meisten von uns denken, dass, sobald die Ablehnung der Maßnahmen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise abzielen, nicht entscheidend in Bezug auf ihre Gesundheit. Aber in Wirklichkeit kann dieses Verhalten eine Reihe von schwerwiegenden Krankheiten, einschließlich metabolischem Syndrom (MS) zu verursachen.
Alle Experten würden zustimmen, dass Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung ihrer Gesundheit, richtet eine ausgeprägte kumulative Wirkung: wie eine gesunde Ernährung und Bewegung sind ein Teil der Angewohnheit, ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und das Aussehen einer Person immer prominenter. Darüber hinaus, können wir nicht aus den Augen, dass in Bezug auf diese Maßnahmen hat sich nach und nach eine Art von Wohnheit, die schließlich bewirkt, dass eine Person, die für einen gesunden Lebensstil automatisch entscheiden zu verlieren. Daher ist es nicht mehr mit der Qual der Wahl zwischen Tages- Hamburger und gebackene Hähnchenbrust konfrontiert sind, und macht diese Wahl ohne zu zögern.
Jedoch hat das Fehlen eines solchen Gewohnheit eine ähnliche Wirkung. Sowie Maßnahmen zur Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet, hat die Gewohnheit, schlechte Essgewohnheiten und einen passiven Lebensstil eine kumulative Wirkung. Mit anderen Worten, die negativen Folgen eines solchen Lebensstils Laufe der Zeit ansammeln werden immer prominenter. Früher oder später wird die Wirkung von deren Einfluss zeigt sich nicht nur andere, sondern auch die Menschen selbst, der versucht hatte, ein Auge zudrücken, bis zu einem gewissen Verschlechterung seines Gesundheitszustands, schnelle Ermüdung biegen nach körperlicher Anstrengung, die Exposition gegenüber Infektionskrankheiten und anderen Problemen.
In einer solchen Situation ist es wichtig, die negativen Erscheinungen feststellen, anstatt zu warten, bis zu dem Zeitpunkt, wenn ihre Entfernung werden die extrem schwierig. Die Tatsache, dass einige der Symptome gefährlich sind nicht so sehr in sich, da die Konsequenzen, die sie verursachen. Doch bis diese Folgen passieren, so ist es zu spät zu beginnen, für ihre Gesundheit zu kämpfen.
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Mögliche negative Auswirkungen der MS, wenn unbehandelt
Ein Beispiel für diese Situation ist das sogenannte metabolische Syndrom, das in den letzten Jahren weite Verbreitung in der Welt übermittelt. Insbesondere ist die Breite seines Verteilungscharakteristik für die Industrieländer, eine Lebensweise, die oft durch übermäßige Kalorienaufnahme und Bewegungsmangel gekennzeichnet ist. Zusammengenommen können diese und andere negative Faktoren, um Krankheiten wie metabolisches Syndrom führen.
An sich ist das Syndrom nicht Krankheit, sondern ein Komplex von Störungen der normalen Funktionsweise des menschlichen Körpers, die zusammen ziemlich ernsten Problemen führen.
Zu den häufigsten Nebenwirkungen metabolische Syndrom hat Herz-Kreislauf- Erkrankungen, darunter auch einige der gefährlichsten - Herzinfarkt, Schlaganfall und das Fortschreiten von Diabetes.
Zusätzlich kann in Abhängigkeit von der individuellen Stoffwechselsyndrom kann das Auftreten von Fettleber Leber, Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS), Störungen des urogenitalen Systems in Männern, Gicht und andere gefährliche Krankheiten auslösen. Somit sind die möglichen negativen Auswirkungen sehr gefährlich ist, sondern weil es nützlich ist zu verstehen, was das metabolische Syndrom und wie sie bekämpft werden kann.
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Die wichtigsten Symptome des metabolischen Syndroms
Wie bereits erwähnt, ist das metabolische Syndrom eine Kombination von mehreren Arten von Störungen, die beim Betrieb von Systemen des menschlichen Organismus auftritt.
Experten gehen davon aus, dass sie auf eine Verletzung des normalen Mechanismus der Glukoseaufnahme, die in der Fachliteratur wird als Insulin-Resistenz beruht.
In der Praxis zeigt sich dieses Problem in der Tatsache, daß die Menge an Insulin im Blut, ist für die Menge an Glucose, die in sie gegenwärtig vorliegt.
Als Ergebnis, Insulin, die eine der wichtigsten menschlichen Hormonen in nahezu allen Bereichen des Stoffwechsels beteiligt ist, unterbricht die normale Reihenfolge der Verarbeitung von Proteinen, Fetten und anderen Substanzen, die einen erheblichen Einfluss auf das Funktionieren des Körpers haben.
Eine der wichtigsten Folgen der Störung des Stoffwechsels ist das Auftreten von Fettleibigkeit bei Menschen mit Insulinresistenz. Zur gleichen Zeit, jedoch ist es notwendig, die Existenz dieses Problems aus objektiver Sicht beurteilen. In der heutigen Welt, hat dieses Konzept zu einem Auslegung weit genug weg von der medizinischen Auslegung des Begriffs: ein Mädchen mit einem normalen Körpergröße und Gewicht sind in der Regel an Adipositas zu sagen und machen jeden Versuch, ihn los zu werden. Natürlich hat diese Situation nichts mit der vorliegenden Fettleibigkeit, die eine Folge der Unterbrechung der normalen Mechanismus der Glukoseaufnahme ist zu tun.
Im Rahmen der gegenwärtigen medizinischen Praxis gibt es ganz klar und objektive Kriterien für die Identifizierung von Übergewicht, die als eine Komponente des metabolischen Syndroms angesehen werden kann. Insbesondere haben die Experten eine spezielle Komponente entwickelt, die so genannte Body Mass Index, der verwendet wird, um die Grenzen der Vorschriften und Übergewicht für jede Person individuell zu bestimmen, unter Berücksichtigung seines Wachstums.
Zur gleichen Zeit der angegebene Index in der Berechnung ist sehr einfach, so dass jeder ihre eigene Präsenz auf dem Risiko der Entwicklung von metabolischen Syndrom gesetzt.
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Metabolisches Syndrom: Diagnose Risiko
Body Mass Index wird durch die folgende Formel definiert: BMI = Körpergewicht / Höhe im Quadrat. Somit wird, um ihre eigene Körpermassenindex zu berechnen, ist es erforderlich, den genauen Wert des Gewichts und der Größe kennen. In Metern - Für sollten die Berechnungen in der Formel das Gewicht in Kilogramm und Höhe zu verwenden. Zum Beispiel die Berechnung der Körpermassenindex für Frauen mit einem Gewicht von 70 kg beträgt die Höhe 160 cm, wird wie folgt sein: BMI = 70 / (1, 6 * 1, 6) = 27, 34.
Um zu sehen, ob das Ergebnis vom Standpunkt der Möglichkeit, das metabolische Syndrom gefährlich, ist es notwendig zu wissen, wie die Ergebnisse der Berechnungen deuten. Jetzt Experten sind der folgenden Interpretation der Grenzen des Body Mass Index:
BMI von weniger als 18, 5 - Untergewicht. Aus der Sicht der Möglichkeit der Entwicklung von metabolischen Syndrom ist eine Gruppe von Menschen mit einem Body Mass Index von minimalem Risiko gekennzeichnet, aber es sollte Sie daran, dass der Mangel an BMI kann ein Faktor in der Entwicklung von anderen Krankheiten zu tragen. Deshalb empfehlen Experten, einen Arzt für die Möglichkeit der Verwirklichung eines gesunden Körpergewichts zu konsultieren;
BMI innerhalb des Bereichs 18. Mai - 24. September - normales Gewicht. Die Grenzen der Body Mass Index sind optimal in Bezug auf die menschliche Resistenz gegen verschiedene Krankheiten, einschließlich metabolische Syndrom;
BMI von 25 bis 29 0, 9 - Übergewicht. In diesem Fall werden die Experten in der Regel zu ermitteln das Vorhandensein eines erhöhten Risikos für eine Vielzahl von Erkrankungen, darunter und metabolischem Syndrom (MS);
BMI von 30 bis 34 0, 9 - I Grad Fettleibigkeit. Adipositas - eine ernste Risikofaktor für die Prüfung Syndrom, das als das weitere Wachstum von Körpergewicht erhöht;
BMI von 35 bis 39 0, 9 - Adipositas Grad II, die eine große Bedrohung für die Gesundheit in Bezug auf die Entwicklung von MS im Vergleich zu Werten von BMI niedriger ist;
BMI über 40, 0 - Adipositas Grad III, die maximale Risiko der Entwicklung von MS.
So die Aussage des Body-Mass-Index von mehr als 25, 0 ist ein möglicher Risikofaktor des metabolischen Syndroms. Darüber hinaus sollte nicht vergessen werden, dass auch mit der gleichen hohen BMI Tendenz steigend MS wird unter den Menschen leiden unter verschiedenen Arten von Übergewicht variieren. Also, das ist das größte Risiko der Entwicklung von MS für jene Leute, die durch die sogenannte Bauch Art der Fettleibigkeit gekennzeichnet werden, wenn Körperfett um die Taille konzentriert zur Verfügung.
Die Ansichten der Experten in Bezug auf die absoluten Werte der Taillenumfang, die eine Gefahr darstellen, abweichen. Doch ein Großteil davon ab empfiehlt, Maßnahmen zu ergreifen, wenn die Taille 94 Zentimeter Männer, Frauen übersteigt - 80 Zentimeter. Im Gegenzug ist die Situation, in der Fettdepots sind im Beckenbereich eingeengt, in Bezug auf die Entwicklung von MS weniger gefährlich.
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Metabolisches Syndrom: Zusätzliche Zeichen
Weiterhin Fachleute erkennen zahlreiche zusätzliche Symptome, kann deren Anwesenheit die verwendet werden, um die Krankheit zu diagnostizieren. Somit kann das Vorhandensein von mehreren von ihnen deutlich die Bildung eines metabolischen Syndroms. Insbesondere sind dies:
Bluthochdruck, die in Fachsprache nennt man Bluthochdruck. Die Schwellenwerte von gefährlichen Experten den Druck des 135/80 nennen und empfehlen, ihm mehr Aufmerksamkeit bei Überschreitung dieser Werte zu zahlen;
Verletzung der menschlichen Eigenschaften des Fettstoffwechsels. Diese Erkrankungen können einen anderen Ausdruck zu haben. Somit gefährliche Symptome sind erhöhte Triglyceride auf einen Wert über 1, 7 mmol / l, die Erhöhung des Lipoprotein niedriger Dichte bis 3, 0 mmol / L oder mehr, Senkung des HDL bis 1, 0 mmol / L für Männer und 1 2 mmol / l für Frauen;
erhöhten Blutzuckerspiegel. Experten empfehlen, um Aufmerksamkeit zu schenken, wenn der Mess auf nüchternen Magen-Wert größer als 5, 6 mmol / l;
Malabsorption von Glucose, die durch erhöhte (7, 8-11, 1 mmol / l) gekennzeichnet ist, dessen Gehalt im Blutplasma nach zwei Stunden nach der Einnahme.
Experten weisen darauf hin, dass die Anwesenheit einer Person mindestens drei dieser Merkmale, von denen eine übergewichtig ist, kann als Kriterium für die Festlegung des metabolischen Syndroms zu dienen. Allerdings, wenn die entsprechenden Symptome festgestellt werden, sollten einen Arzt aufsuchen, falls erforderlich, zusätzliche Prüfungen vorschreiben, und dann produzieren eine endgültige Diagnose.
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Metabolisches Syndrom: Selbstmedikation
Wenn der Arzt noch stellen eine solche Diagnose, nicht verzweifeln. Zunächst ein Großteil der Arbeit zur Prävention und Beseitigung von negativen Auswirkungen einer solchen Diagnose kann durch zu führen. Die erste Behandlung des metabolischen Syndroms eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, denn er ist oft der Grund für die Bildung von Fettsucht und anderen unangenehmen Symptomen.
Damit die Empfehlung das Essen, das die Experten sind recht einfach, und in der Regel für alle, die einen gesunden Lebensstil führen wollen empfohlen zu geben, um zu ändern. Insbesondere sind wir über den Verzehr von viel Obst und Gemüse, ohne Getränke und Nahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt, eine signifikante Reduktion der Fettaufnahme bei gleichzeitiger Ersatz der meisten Tierfett für Gemüse sprechen.
Der zweite Bereich der Arbeit, um die Folgen des metabolischen Syndroms zu beseitigen ist eine Änderung des Lebensstils. Insbesondere werden wir sprechen, ist es möglich, mehr zu aktivieren. Zur gleichen Zeit kann dies nicht nur durch die Einbeziehung in den Alltag des regulären Unterricht im Sportzentrum oder Schwimmbad, aber auch durch die Erhöhung ihrer täglichen Arbeit erreicht werden. Zum Beispiel, sagen Experten, dass mit Hilfe von relativ einfachen Schritten, können Sie leicht erhöhen Ihre tägliche Energieverbrauch von 100-500 Kalorien, die nach einiger Zeit wird zwangsläufig zu Gewichtsverlust führen.
Beispielsweise ist es möglich, Ihr Auto ist nicht in der Nähe des Büros, und ein paar Blocks entfernt von ihm, bis zu seinem Haus in der fünften Etage des Aufzugs, und zu Fuß, nicht senden Kurier an Mail an die in der Nähe Business-Center tragen und tun es sich .
Zur gleichen Zeit, versuchen, dieses komplexe Störungen zu behandeln, sollte bedacht werden, dass, wenn die Ernährungsempfehlungen können in Ihren Alltag Recht von morgen integriert werden, dann körperliche Aktivität sollte das Prinzip der kleinen Schritte befolgen. Dies gilt insbesondere für die Beschäftigung, mit erheblichen körperlichen Belastungen, wie ein Fitness-Studio, Radfahren, Seilspringen und ähnliche Lasten.
Jedoch sind alle diese Maßnahmen wahrscheinlich nicht sofort Ergebnisse zu produzieren: erfordern ganz erhebliche Menge an Zeit, um eine Veränderung in der Ernährung und die stufenweise Erhöhung der körperlichen Aktivität zu machen führte zu Gewichtsverlust, verbessern den Stoffwechsel, und das Verschwinden der Symptome des metabolischen Syndroms. Umständen kann auch entwickelt werden, so dass eine Person braucht, um eine schnellere und effektivere Ergebnisse zu erzielen.
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Medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms
Wenn es die Situation erfordert eine radikale und dringende Intervention, empfehlen Experten, um die medizinische Behandlung der Symptome des Metabolischen Syndroms zurückzugreifen. Es ist unerlässlich, in diesem Fall zu erinnern, dass die medizinische Behandlung sollte nur unter der ständigen Aufsicht eines Arztes erfolgen, sobald er in der Lage, die Dynamik bei bestimmten Medikamenten zu verfolgen und, wenn nötig, passen Sie die Behandlungszeit.
Ansonsten können die Ergebnisse nicht nur zu verbessern, aber die Situation verschlimmern.
Übergewicht, Malabsorption von Glucose, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck und andere: In der Regel wird medikamentöse Behandlung bei MS in der Regel auf die Beseitigung einiger ihrer Symptome abzielen. Je nachdem, welche Art von Symptomen für einen bestimmten Patienten verfügbar sind, wird der Arzt in der Lage sein zu holen bestimmte Medikamente, seine Probleme zu beseitigen.
Weiterhin mit Bezug auf den Arzt, sollte daran erinnert werden, daß die Wirksamkeit und Dauer der Behandlung wird in hohem Maße abhängig, wie lange der Patient von den Symptomen des Metabolischen Syndroms leiden werden.
Also, wenn sie vor relativ kurzer Zeit erschienen war, wird ein Spezialist leichter sein, mit ihnen durch die Wahl des geeigneten Medizin befassen.
