Was Sie brauchen, um über Rückenschmerzen erfahren?
Lendenschmerzen zum ersten Mal?
Ursachen von Rückenschmerzen
Akute Ursachen von Rückenschmerzen
Wie Rückenschmerzen zu verhindern?
Was man beim Auftreten von Schmerzen zu tun?
Da von der Natur gestiftet, dass jeden Monat der Körper von Frauen und Mädchen, gibt es bestimmte biologische Prozesse, nämlich der Menstruation. Dies ist oft ein Problem. Schlechte Laune, Verschlechterung der Gesundheit. Leichte Magenschmerzen und Brust oder scharfe Böen, manchmal unangenehme Empfindungen in den unteren Rücken: In den meisten Fällen etwa 9 von 10, wird durch eine Vielzahl von auf Kraftschmerzhaften Empfindungen begleitet.
Die letzte Option werden wir bei genauer in diesem Papier und Antworten zu suchen auf die häufigsten Fragen von Frauen. Darüber hinaus ist die Werkstoff finden Sie praktische Tipps für diejenigen, die bisher ertragen diese Schmerzen haben zu helfen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Was Sie brauchen, um über Rückenschmerzen erfahren?
Es sei daran erinnert, dass, wenn eine Wunde im unteren Rückenbereich vor der Menstruation ist normal und akzeptabel, aber die Situation kann gereinigt und neutralisiert werden. Lendenbereich oder im unteren Rückenbereich - Teil des Körpers zwischen dem Steißbein und den Rippen entfernt. Der Bereich enthält die Nerven des Kreuzbeins. Taillen Wirbelsäule trennt sich in zwei identische Hälften. Fast alle von uns einmal in Ihrem Leben Sie das Gefühl, Schmerz. Ältere Menschen - es ist, dass die meisten die meisten Menschen, die daran leiden, geglaubt. Dies ist jedoch ein Missverständnis.
Schmerzen im unteren Rücken, aber die Großeltern sind häufig in der jüngeren Generation - Frauen 25-34 Jahren und Männer im Alter von 35-44 Jahren. In der Regel kommt es, dass, wenn Rückenschmerzen, viele Leute denken, dass es Ischias. Manchmal ist es natürlich, und so weiter. Es gibt jedoch viele Gründe, die aus medizinischer Sicht kann die Schmerzen in der Lendengegend zu erklären.
Unangenehme Empfindungen in Charakterstärke anders aus: schmerzende, scharfe und Schießen. Schmerzattacken kann für ein paar Minuten und 3-4 Tage dauern. Schmerzen im unteren Rücken kann sich sofort und die Kluft zu erklären und kann ein ständiges Problem geworden.
Lenden kann sogar von Schwerarbeit krank. Dies ist eine große Last an einem Teil des Körpers, und wenn es gelegentlich vor, hergestellt, um einen Treffer zu nehmen.
Reaktion, um Beschwerden und die Fähigkeit des Organismus, zu reagieren, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Physiologie des Individuums, dem Alter, dem damit verbundenen Symptomen, psychotische Merkmale. In jedem Fall nicht zu der Signalkörper reagieren.
Es ist besser, um sicherzustellen, dass es nichts Ernstes am Anfang, beginnen Sie und dann sogar noch länger, um die Folgen zu leiden.
Aber wir sind über das, was könnte die Taille verletzt und vor dem Menstruationszyklus zu sprechen. Manchmal gibt es ein Gefühl, das den unteren Rücken zieht sein. Bei Frauen vor der Menstruation auftreten, aktive Prozesse, neigen dazu, die Gesundheit beeinflussen. Die häufigsten Anzeichen des bevorstehenden Start des Zyklus - Schmerzen im Bauch und unteren Rücken, geschwollene Brüste und Reizungen, Beschwerden in den Muskeln. Völlig gesunde Frauen können nicht bemerken diese Symptome, sie gehen können unbemerkt.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Lendenschmerzen zum ersten Mal?
Wenn Sie zum ersten Mal mit Schmerzen in der Hüfte vor der Menstruation konfrontiert sind, keine Panik. Das ist normal in 75% der erwachsenen Frauen und junge Mädchen, die noch nicht geboren haben. Dieser Schmerz ist natürlich. Oft das Auftreten von Beschwerden ist abhängig von Vererbung. Wenn die alte Frau erlitt diese Schmerzen vor der Menstruationszyklus, wird ihre Angehörigen über die weibliche Linie erleben das Gleiche. Die Hauptsache mit unerwarteten Schmerz - keine Panik. Dieses Phänomen kann entfallen.
Es ist besser, nicht zu bekannt Spasmolytika wie Analgin, solpadein und andere missbrauchen. Sie nur zaglushat Gefühl, dass wieder passieren kann. Starke Schmerzen dauert nicht lange, so dass Sie ein bisschen warten sollten, sich hinzulegen und keine Zeit zu bewegen.
Der erste Nachweis von Schmerzen sollten über den Besuch beim Frauenarzt denken. Es ist nicht notwendig zu fürchten. Ihr Arzt kann Ihnen eine beruhigende Qualität Medikamente. Auch wenn Sie eine ansteckende Krankheit zu finden, dann erklären, welche Verfahren müssen durchlaufen und zu klären, was die Tablette und nehmen sollte. Wenn Sie ein junges Mädchen gibt fragen ihre Mutter, ob sie etwas während der Menstruation ähnliches erlebt.
Jeder der sich aus Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit hat seine eigene Physiologie, und in den meisten Fällen zu beseitigen die Schmerzen des Körpers ist immer noch nicht gelingen. Schmerzen im unteren Rücken - ein sicheres Zeichen für einen frühen Beginn der Menstruation. Sie können wiederkehrende und wechseln sich mit Beschwerden im Bauch oder Brust oder konstant, aber nicht kritisch sein. Einen Krankenwagen rufen, falls es nicht notwendig ist. Es ist notwendig, um die jungen Mädchen, die erst vor kurzem die Mädchen zu haben, wissen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Ursachen von Rückenschmerzen
Also, warum wir Schmerz empfinden? Es kann mit verschiedenen physiologischen Merkmalen des weiblichen Körpers ausgelöst. Insbesondere kann eine Spannung in dem Becken, das mit den muskulären Kontraktionen des Uterus verbunden ist auf. Oder die Gebärmutter kann anatomisch gekippt werden zurück. Vor der Menstruation erhöht, wenn ihre Verträge und drückt auf die Nerven-Rezeptoren eng beieinander liegenden Systeme und Organe. Daher wunden unteren Rücken, Bauch und Becken.
Eine weitere Ursache kann eine erhöhte Empfindlichkeit des weiblichen Körpers werden. Er reagiert stark auf Uteruskontraktionen im Falle einer niedrigen Schwelle für viele Mädchen Schmerzen.
Ein wichtiger Grund können hormonelle Veränderungen sein. Prostaglandine stimulieren Uteruskontraktionen. Je höher die Zahl, desto höher ist der Schmerz und die Intensität des Prozesses der Gebärmutter. Wenn der Startmonat im Körper verringert Östrogen und Progesteron. Dull die Schmerzempfindung ist nicht möglich. Der Grund dafür ist, dass Östrogen ist das Hormon des Glücks und der Euphorie, und Progesteron hat beruhigende Eigenschaften.
Hormonelle Veränderungen im Körper kann zu Flüssigkeitsspeicherung führen. Es funktioniert einfach nicht in den benötigten Mengen angezeigt. Folglich beginnt Schwellung inneren Geweben, und dementsprechend gibt es Druck auf die Nervenenden. Von dort, und ich spürte den Schmerz vor der Menstruation.
Viele Frauen setzen die Spirale, aber nur wenige Menschen wissen, dass es auch der Grund, dass der Rücken schmerzt sein. Spiral oft macht die Gebärmutter, sich zusammenzuziehen. Daraus ergibt sich die Schmerzen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Akute Ursachen von Rückenschmerzen
Infektionen des Urogenitalsystems. Wenn die weiblichen Geschlechtsorgane sind entzündet werden Verwachsungen in der Gebärmutter und um gebildet. Dies bewirkt, dass eine ordnungsgemäße Abfluss des Blutes. Die Gebärmutter ist wie der Versuch, es zu schieben, aber verhindern, dass Verklebungen. Daher wird sie mehrmals intensiv reduziert. Als Ergebnis - bekannt und beschreibt den Schmerz.
Krankheiten des Urogenitalsystems wie beispielsweise Zysten und Myomen. Gutartige verändern die natürliche Größe der Geschlechtsorgane. Das Ergebnis ist das gleiche.
Funktionsstörungen der Schilddrüse. Diese hormonelle Gleichgewicht gestört ist. Und dieser Prozess provoziert Schmerzen vor der Menstruation. Bestätigen Sie die Diagnose von Funktionen wie einem dramatischen Gewichtsverlust, auch mit einem guten Appetit; Schwellungen der Beine, Übelkeit, Schlafstörungen.
Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Dann müssen Sie sofort einen Arzt zur Untersuchung zu gehen. In dieser Situation, Rückenschmerzen tritt Übelkeit, Kopfschmerzen, tastbare Bauchschmerzen, Erbrechen und andere Symptome einer echten Schwangerschaft. Und die Instabilität des Menstruationszyklus beeinflusst auch dies. Wenn Ärzte haben nichts gefunden, dann einfach zu befestigen, um den Patienten statt ein Heizkissen oder ein warmer Schal Wrap Taille.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Wie Rückenschmerzen zu verhindern?
Sie können eine Reihe von Übungen für eine Woche durchzuführen vor dem Beginn der Menstruation. Sie verhindern, dass die Schmerzen vor der Schleife.
Nehmen Sie die Ausgangsposition: hinlegen, Beine zusammen, schließen, und platzieren Sie Ihre Fäuste ziehen Sie sie in den Bauch. Wie können Sie erhöhen Ihre Beine höher. Ca. 30 Sekunden der tiefe Atmung Bauch. Versuchen Sie, es zu tun. Nach der Rückkehr langsam in die Ausgangsposition und einfach hinlegen ohne Bewegung für einige Minuten. Das ist absolut nicht schaden. Die Hauptsache - zu tun Übung vor dem Start der Menstruation.
Liegen auf dem Rücken, beugen Sie die Knie, legte seine Hände unter dem Kreuzbein. Mit geschlossenen Augen, fangen die Knie, um für zwei Minuten schütteln. Nach der Handfläche unter dem Gesäß gelegt. Atmen Sie tief durch, beruhigen Sie sich für eine Minute. Dann ziehen Sie die Knie an den Bauch, und die Hände - wieder unter dem Kreuzbein. Mehrmals wiederholen. Es wird Ihnen helfen, mit dem Schmerz umzugehen Schwellen.
Wählen Sie eine bequeme Position und folgen Sie diesem Weg: Messen Sie vom Nabel bis zur Breite von vier Fingern auf jeder der Seiten - zwei. Drücken Sie nun auf diese Punkte zwei Minuten. Gleichzeitig halten glatt und tief atmen. Achten Sie darauf, um es vor dem Zyklus zu tun.
Auch, um mit Rückenschmerzen umgehen, verwenden Sie eine Massage Unterschenkel.
Um Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es notwendig, die Bauchmuskeln und Rücken zu stärken. Sie können Sport treiben, aber nur unter der Aufsicht eines Trainers, der die notwendigen Übungen, die Sie nicht in der Lage, um viel Schaden tun abholen wird. Junge Mädchen können Fitness zu tun. Es ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Verhinderung nicht nur Rückenschmerzen, und viele andere Organe.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Was man beim Auftreten von Schmerzen zu tun?
Wenn Sie leiden mit Rückenschmerzen, aber es tut weh, wenn die Ovulation nicht selbst behandeln und einen Arzt konsultieren und geben eine umfassende Untersuchung, die die frühen Stadien der Ursache des Schmerzes erkennen kann. Nachdem sie festgestellt werden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt-Osteopathen. Er wird Ihnen sagen, wie loswerden der Frauen von den Schmerzen zu bekommen.
Wirksam gegen Schmerzen gibt verschiedene Arten von Massage-Taille. Es ist notwendig, um die schmerzende Stelle im Uhrzeigersinn massieren.
Eines der am meisten beliebt bei Frauen ist warm. Es ist notwendig, die Fläche, die geister warm ist. Sie können sich hinlegen und verstecken sich dem Ort eine warme Decke, banden einen Schal oder eine Handmassage.
In diesem Artikel haben wir uns mit der häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen. Vor einem Monat ist nicht mit einer solchen Aufmerksamkeit und Studie behandelt werden, wie es jetzt ist. Heute empfiehlt der Medizin den Einsatz von wirksamen Medikamenten, aber nicht traditionellen Methoden verschwinden.
Um zu starten, stellen Sie die Rückenschmerzen verursachen und zu handeln, aufbauend auf den Rat von Ärzten und Gynäkologen.
Sie sind nicht schlecht beraten!
