Brustvergrößerung

Inhalt:

  • Natürliche zogen Brust - es ist in Mode!
  • Brustvergrößerung in der Meditation
  • Schritt für Schritt Anweisungen
  • Der Anstieg von der körperlichen Anstrengung
  • Training in der Turnhalle
  • Brustvergrößerung mit Massage
  • Vorrichtung und Verfahren Drogen

Wie das Bild, um die Brüste ohne Operation, viele Menschen sind daran interessiert in der heutigen Mädchen angeh attraktiv zu sein, zu versuchen, die ideale Form alle Teile des Körpers zu erreichen. Wenn einer von uns hat großzügig Natur ausgestattet, dann über eine andere hat manchmal zu sich selbst zu arbeiten, indem bei diesen Bemühungen ist nicht genug. Straffen und festen Brüste schöne Form - ist eine Quelle des Stolzes und ein Gegenstand der Bewunderung der Frauen Männer.

Es ist nicht nötig zu denken, natürlich, dass die Menschen in erster Linie an der Brust, aber ihre Bedeutung nicht unterschätzt werden, da es ein wichtiger Bestandteil eines attraktiven weiblichen Figur ist. Elastische Form, wenn auch kleine, garantieren die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts, aber am wichtigsten ist - eine weibliche Selbstwertgefühl, die zweifellos höher sein wird, als eine Frau sieht und weiß, dass sie unwiderstehlich.
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Natürliche zogen Brust - es ist in Mode!

Einige der Mädchen von der Art der kleinen Größe der Brust, so dass einige von ihnen versuchen, und verführerischen Aussehen, es wagen, unter das Messer des Chirurgen zu gehen. Heute Chirurgie, einschließlich Kunststoff, hat eine beispiellose Höhen erreicht, aber erreicht die gleichen Höhen und die Preise für diese Dienstleistungen und die damit verbundenen Risiken. Es gibt Fälle, wenn das Mädchen und versuchte, sich zu verbessern, als Folge erlebt eine bittere Enttäuschung, nicht die erwarteten Ergebnisse zu erzielen.

Einige Zeit später, nach einer Brustoperation kann asymmetrisch sein, nicht die Form, die die Chirurgen zugesagt und der Patient wollte. Es wurden Vorläufer, wenn Silikonimplantate werden vom Körper nicht abgestoßen, gibt es eine schwere allergische Reaktion und hatte, sie zu entfernen, so dass eine zweite Operation. Dieser Artikel beantwortet die Frage, wie es zu vergrößern Brüste ohne Operation.

Zur Brust erhöht, es gibt viele bewährte Methoden.

Es gibt ganze Systeme und Komplexe von verschiedenen körperlichen Übungen zur Stärkung und Entwicklung der Brustmuskeln ausgerichtet, die regelmäßige Durchführung von denen gibt immer einen positiven Trend. Das Ergebnis natürlich nicht dieselbe in seinem aufgeblasenen Silikon sein erhöhen typischerweise im Bereich von 3, 5 bis 5 cm, aber diese Änderungen natürlichen Ursprungs sein. Es ist eine Technik der Brustvergrößerung durch Meditation.

Sowohl ein großes Plus, da jetzt in Mode kam in der Kult der natürlichen und der natürlichen Schönheit, mindestens Make-up, natürliche Haarfarbe, Weigerung, zu bauen und Silikon. Es wurde Mode, die richtige Ernährung zu folgen und an Fitness-Studios oder einfach nur an der Verbesserung seines Körpers zu Hause aus arbeiten. Ihre Brüste vergrößern, so dass es fest und straff Hilfe nach und malte Technik und Tipps.

 Massage für Brustvergrößerung
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Brustvergrößerung in der Meditation

Brustvergrößerung ohne Operation ist möglich, wenn der Master die Technik der Meditation zu erreichen. Dies ist ein schwieriger Prozess, es braucht, um nach und nach lernen und eindecken mit dem Patienten. Die Vorteile der Meditation für den Körper erwies sich die Ärzte schon lange beobachtet, signifikante Verbesserungen in der Nerven-, Immun-, Verdauungssystem, verbessert den Schlaf und Angst weg. Es ist eine klinisch bewährte Methode, über die Sie Ihre Brüste ohne die Intervention des Chirurgen vergrößern. Eine schrittweise Anwendung dieser Technik wird Ihnen helfen, Ihren Körper zu steuern, wodurch das Wachstum der Brust, nämlich Brust, von denen sie sich zusammensetzt.

Erklärung, wie es zu vergrößern Brüste ohne Operation durch Meditation, ist wie folgt. Wenn Meditation löst eine für das Wachstum der Brust Hormon, verantwortlich. In einer hypnotischen Trance durch den Hypothalamus, die für die Zirkulation von Blut und Flüssigkeiten, Temperatur und Körpergewicht innerhalb der angegebenen Parameter verantwortlich ist aktiviert. Der Hypothalamus frei Neurotransmittern, die Hypophyse, die wiederum fördert die Produktion von Wachstumshormon zu stimulieren.

In der Adoleszenz, ist dieses Hormon freigesetzt und Brustdrüsen erhöht, dieser Prozess war im "Gedächtnis" des Körpers, nur den Prozess, aber nicht die Parameter in der Brust-Wachstum erreicht. Daher kann dieser Speicher "wiederbeleben", durch Meditation, Eintritt in einen Zustand der Trance und stimulierendes Hormon.
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Schritt für Schritt Anweisungen

  1. Um in einen Zustand der absoluten Ruhe eingehen, sollten Sie nicht mit niemandem stören, sonst wird es unmöglich sein, sich zu konzentrieren, weil wir über die Kraft der Gedanken sprechen. Es ist notwendig, in einem Ort, wo man mit ihm allein in einem Raum, wo es keine störende Geräusche, die Atmosphäre, die Temperatur sollte so angenehm wie möglich sein kann meditieren. Sie können meditieren, während der Sitzung, wobei die Lotus-Position, mit dem Rücken gerade, aber den Körper und die Muskeln entspannt.

    Hände beschlossen, seine Hände auf den Fluss Ihrer Energie in Umlauf zu halten. Sie können meditieren, während man auf eine harte Oberfläche oder einfach nur auf dem Boden, mit einer speziellen Matte. Das Bein sollte zusammen, die Arme dicht am Körper, Handflächen nach oben, unter dem Hals, können Sie ein kleines Kissen setzen.

  2. Befreien Sie sich von all den Gedanken, die Sie stören. Diese Phase der Meditation Einige kommen, um für eine lange Zeit zu studieren, aber das Ergebnis ist atemberaubend. Und jedes Mal gibt es einen Wunsch, um diese Fähigkeit zu verbessern. Alle anderen Gedanken werden nur ablenken von der Visualisierung des gewünschten Ergebnisses und zu stoppen Schwerpunkt auf es. Einige Zeit deutlich Ihre Meinung zu visualisieren in einem sauberen weißen Laken auf dem Sie gehen, um zu zeichnen, was Sie wollen werden.
  3. Es ist notwendig, um einen Ansturm von Blut in der Brust verursachen, sich vorzustellen, die Wärme füllt Ihren Körper, dann der Brust, Herzschlag beschleunigt, und die Atmung sollte glatt und ruhig sein. Atmen Sie tief durch die Nase. Wir müssen in der Fantasie als wachsenden Brüste zu sehen, die Erhöhung des Volumens und der realen Sie lernen, wie man sein Wachstum und seine Gefühle mit ihm verbunden zu präsentieren, desto größer wird das Ergebnis sein.

    Visualisieren Sie das Bild der Brust ist sehr klar, wenn man bedenkt, dass es sich in den Spiegel von allen Seiten, berühren, wackeln sie, versuchen Sie, wie Sie sicher befestigen Sie das Bild, um das Leben im Geist.

  4. Ausfahrt aus diesem Zustand, öffnete langsam die Augen. Einige Zeit ist notwendig, um in einem Zustand der Ruhe und nicht abzuschießen die richtige Atmung. Dann, auch nach dem Zustand der Meditation werden Sie ein Gefühl von Wärme erfahren und Kribbeln in der Brust. Dies ist das Ergebnis. Sie müssen verstehen, dass in der ersten Sitzung, Sie wahrscheinlich nicht alle Änderungen bemerken, aber im Laufe der Zeit, wenn Sie lernen, wie man es richtig macht, spüren Sie Ihren Körper und Gedanken zu kontrollieren, es wird eine Wirkung haben.

    Wir dürfen nicht Unterricht zu stoppen, motivieren Sie sich durch, was Sie anstreben. Es ist wichtig, nicht nur die Visualisierung während der Meditation, sondern auch das Vertrauen in die Realität des Ergebnis, das Sie erreichen wollen.

 Brustvergrößerung Übung

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Der Anstieg von der körperlichen Anstrengung

Da die Brust der Brustdrüsen, Fett und Bindegewebe besteht, dann pumpen es in die Turnhalle, um die gewünschte Größe kann man nicht. Aber es ist möglich nach oben zu ziehen, machen es flexibler und attraktiver. Arbeiten, um die Brustmuskeln, die am unteren Rand des Erzes Zellen befinden, können visuell vergrößern die Brüste sind zu stärken, hob sie.

Übung wird Ihnen helfen zu vermeiden hässliche hängenden Brüsten, die mit dem Alter noch nicht einmal Inhaber versichert ist nicht allzu üppigen Formen. Es gibt ganze Sätze von Übungen, die auf die Erhaltung und Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit der Brust, die nicht nur auf eine besondere Ausbildung in der Turnhalle, sondern auch zu Hause in vertrauter Umgebung durchgeführt werden können sollen. Sie sollten 2-3 Sätze von drei Mal in der Woche durchzuführen, und das Ergebnis wird nicht lange dauern.

  1. Ballte die Hände

    Diese Übung sollte im Stehen mit den Füßen schulterbreit auseinander getan werden, und halten Sie Ihre Hände vor sich auf Brusthöhe. Falten Sie die Hände zusammen, und auf drei stark drücken ihre Basen einander an, während eine Handposition für mindestens 5 Sekunden, dann langsam senken Sie die Arme. 10-mal wiederholen notwendig.

  2. Verspannung

    In der gleichen Position, wobei die Greifflächen, haken Sie die Finger und sie zu zwingen, um zu versuchen, um die Seiten zu lösen. Halten Sie die Hände in dieser Position für 5 Sekunden, dann langsam senken sie. Wiederholen Sie die Übung 10-mal notwendig.

  3. Taucht in der Rückenlage

    Diese Übung wird aus Yoga gemacht, es funktioniert gut, die Stärkung der Brustmuskeln. Legen Sie sich auf den Bauch und zog die Füße und Zehen, Hände, legte seine Hände auf den Boden, während Biegen an den Ellenbogen, so dass seine Hände auf dem Niveau der Schultern. Tragen Sie das Gewicht auf seine Hände und langsam heben Sie den Oberkörper, blickte zur Decke. In dieser Stellung wird der Schenkel sollte leicht aus dem Boden, Sie sind allein auf den Händen und Zehen verlassen. Halten Sie diese Position für 15 Sekunden, dann sank zu Boden. Bewegung braucht, um 10-mal wiederholt werden.

  4. Die Wand

    Diese Übung sollte durchgeführt werden, während die nahe einer Wand steht. Es sollte an die Wand eines weiten Griff, die Arme ruhen, und drücken Sie auf sie mit Gewalt. Halten Sie die Position für 15 Sekunden, zu tun 10 Wiederholungen.

  5. Liegestütze

    Diese Übung gibt besonders schwierig für Anfänger zu führen es muss richtig sein, wird es spürbare Ergebnisse sein. Push-ups richtig sollte nur auf den Füßen und Händen basiert, halten den Körper gerade. Aber man kann beginnen, und stützte sich auf die Knie. Es ist notwendig, 15 Wiederholungen zu tun.

  6. Hanteln

    Hanteln sollte mit einem Gewicht von 0, 5 und 2 kg genommen werden, abhängig von Ihrer körperlichen Fitness. Liegen auf dem Rücken, heben Sie die Arme senkrecht zum Boden und Pflanze in der Hand. Do 15 Wiederholungen, abwechselnd mit Übungen im Stehen. Aber es ist notwendig, um die Hände vor sich zu erheben, bis sie parallel zum Boden sind.

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Training in der Turnhalle

Sehr effektiv Reihe von Übungen in der Turnhalle durchgeführt wird, hat sich das Volumen der Brustmuskeln all jene, die treu und richtig umzusetzen erhöht. Der Fitnessraum ist der wichtigste Ort, an dem es zu tun - es ist der Simulator Cheast-Presse, die mit Hilfe der Hantelbank Schaukel Brustmuskeln und Handmuskeln. Der wichtige Punkt ist, dass dabei in der Turnhalle, tun statische Übungen, die Sie benötigen einen speziellen Sport-BH, vor allem, wenn Sie die Brust nach oben ziehen möchten. Diese Unterwäsche ist in Spezialsportgeschäften verkauft. Für Workouts, wählen Sie BHs mit starker Unterstützung und zum Laufen, Tanzen oder Yoga, auf der Mittelstütze bleiben.

Zusätzlich zu den Klassen in der Halle an der Turnhalle, wird eine ideale Training für alle Muskelgruppen, einschließlich Säuglingen, schwimmen. Training im Pool, können Sie mit zwei oder drei Läufe beginnen und dann in der Regel die Zahl auf fünf. Speziell entwickelte Muskeln unter der Brust, Arm und an der Ausfahrt Sie eine Truhe, die Sie stolz sein werden zu bekommen.

 Zunahme der Brust Präparate

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Brustvergrößerung mit Massage

Es gibt mehrere wirksame Brust-Massage-Techniken, um sie zu erhöhen. Tatsache ist, daß während der Massage Stimulation erfolgt Brust-, fließt Blut in die Brust und in dem Fall Meditation, induziert die Produktion von Wachstumshormon. Darüber hinaus regelmäßige Brustmassage deutlich das Risiko von ihr Tumor reduziert, die Haut gestrafft, wird die Brust fester.

Sehr nützlich, Wassermassage. Um dies zu tun, müssen Sie eine Jet-Dusche in der Brust zu richten und machen eine Kreisbewegung. Es sollte mit kaltem warmem Wasser in Intervallen von 5-10 Sekunden abgewechselt werden, überprüfen Sie es notwendig ist, mit kaltem Wasser Duschen. Douches - der beste Helfer im Kampf für die Elastizität der Haut, das Loswerden von Besenreisern, Dehnungsstreifen und schlaffe. Massage sollte mindestens 5 Minuten dauern. Es ist wichtig, nicht zu starken Strahl, um Verletzungen an der Brust zu vermeiden, und gibt zu viel heißes Wasser zu machen, weil es zu einer Schwächung des Bindegewebes beiträgt.

Sitzen im Bad, Massage- Händen durchführen können. Um dies zu tun, sanft aufschäumen Ihre Hände und die eine Kreisbewegung im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. Dann streichelte die Brust nach oben. Vermeiden Sie die Brustwarzen und streichelte führen ca. 5 Minuten. Führen Sie diese Massage kann auch die Creme zur Brustvergrößerung zu verwenden.
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Vorrichtung und Verfahren Drogen

Apotheken verkaufen eine Vielzahl von Gels und Cremes, um mit einer Zunahme der Brustvolumen zu helfen. Es enthält Phytoöstrogene, beschleunigt den Stoffwechsel und den Blutfluss in der Brust. Aber solche Cremes zu verwenden, sollte regelmäßig sein, da Wirkung Volumen wird nur in diesem Fall gehalten wird. Vor der Verwendung, eine kleine Menge der Creme auf einem kleinen Fleckchen Haut und lassen Sie für ein paar Stunden. Diese Art von Test für Allergien, da Brusthaut ist sehr empfindlich. Auf vielen Foren erlauben auch "smart" Tipps, die besagt, dass Jod-Netz oder Senf wird dazu beitragen, die Büste. Es ist nicht, werden Sie nur irritiert und verbrannte Haut.

Sehr beliebt bei den Frauen, die Brüste vergrößern, Hardware-Verfahren soll. Seine Praxis in fast allen Beauty-Salons. Spezielle Saugnäpfe, auf der Brust getragen wird, zu stimulieren leistungsstarke Blutfluss und eine Erhöhung der Brust-Volumen, das etwa einen Monat dauert. Das Verfahren ist absolut schmerzfrei, auch angenehm, nützlich, wenn Sie zeigen, eine perfekte Spaltung an der Partei wollen. Vakuum-Massage macht die Brust straffer und hebt sie.

Es gibt eine große Vielzahl von Hormontabletten Östrogen, das Brustwachstum anregt enthalten. Das Medikament ist sehr effektiv, ihre Wirkung ist mit der Tatsache, dass die weibliche Figur wieder feminine Funktionen geschwungene gerichtet. Aber wie ein Medikament verschreiben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, nachdem Sie alle Tests, einschließlich der Hormone passieren, weil die Nebenwirkungen können schwerwiegende Folgen haben.

Um eine schöne natürliche Brüste haben, müssen Sie nur eine Anstrengung und die Arbeit an Ihrem Körper, und du wirst nicht nur schneiden Sie die elastische Brust, sondern auch Kalorien zu verbrennen und zu stärken anderen Muskeln des Körpers.

 Vergrössern einfach Büste ohne Operation




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