Inhalt:

• Klassische erholsamen Massage
• Japanische Gesichtsmassage
• Die Hauptsache - der Wunsch!

Niemand will alt werden, und nur eine Frau, die versucht, diese Zeit so weit wie möglich zu verzögern. Im Verlauf sind alle bekannten und nicht so Methoden - Cremes, Peelings, richtige Ernährung, Masken und allerlei teure Verfahren, auch vor der Operation. Nur hier die Damen eilen, um das Problem zu lösen, wenn es beginnt bereits sichtbare Falten um Gesicht und Hals werden müssen, um die Schals und Tücher bedecken - es falsch ist.

Klassische erholsamen Massage

Also, versuchen Sie eine erholsame Massage - wahrscheinlich der effektivste Weg, um vorzeitiges Altern zu vermeiden. Keine Notwendigkeit, zu einem Beauty-Salon zu gehen und geben ein Vermögen für ein paar Sitzungen. Unabhängig voneinander zu lernen, dieses Verfahren ist es möglich, zu tun, und die Person, kümmert sich nicht darum, der seine Massagen.

• Stellen die vier Finger der rechten und linken Ecken des Mundes zu dem Bereich, zu bewegen, um die Spirale äußeren Augenwinkel und zurück, und dann - in der Richtung des Ohrläppchens und zurück;
• Jetzt tun die gleiche Bewegung auf der Stirn in einem kreisförmigen Führungs bewegen Sie die Finger von der Mitte der Stirn zum Tempel und zurück;
• Streichelte sein Gesicht mit Pressen - Bewegung von unten nach oben;
• Jetzt Fingern stark reiben Sie die Haut - Sie können jede beliebige Form zu zeichnen, halten Sie sich an der Hauptrichtung von unten nach oben;
• Schließen Sie die Ohren mit den Händen und hören Sie, wie "brause das Meer" etwas mehr als einer Minute zu reiben seinen Ohren und Finger Kneifen der Lappen (wenn Sie Akupressur zu tun) - so dass Sie nicht nur die Haut zu straffen, aber auch anpassen, den Körper zur Ruhe;
• Jetzt ist es Zeit, um Bleistift regen - Spaziergang über die Haut, nicht zu vergessen, den Schläfen, am Hals und hinter dem Ohr Raum. Der Verjüngungseffekt ist es, alle Teile des Gesichts, Hals und auch die Nackenlinie berühren.

Dieser Algorithmus gilt als Klassiker und keine Feinheiten sind nicht erforderlich. Folgen Sie einfach den Vorgang in regelmäßigen Abständen - die Wirkung ist garantiert!

Grundregeln für die Durchführung

Trotz der Einfachheit des klassischen Anti-Aging-Gesichtsmassage hat einige Feinheiten:

• Vor der Massage müssen Sie Ihr Gesicht reinigen - waschen oder reinigen Sie es mit Lotion;
• , Zum Beispiel, um den Rücken zu fallen - besser, Haare aus dem Gesicht zu entfernen
• Massage ist am besten, dies allein und vor dem Spiegel zu tun - keine Ablenkung und alles vollkommen klar;
• Die beste Zeit für dieses Verfahren - am Abend vor dem Schlafengehen;
• Alle Bewegungen sind strikt von unten nach oben ist;
• Während der Massage zu verjüngen, vergessen Sie nicht zu starken Druck aus dem Ziehen der Haut in Richtung der Nasenflügel (als ob es Glättung) nach unten, um die Lippen und die Augen - so kämpft mimischen Falten.

Nun, im Grunde, das ist alles. Verjüngende Gesichtsmassage beginnen können, nach 30 Jahren zu tun und, was am wichtigsten ist, müssen wir regelmäßig zu bleiben. Das Verfahren ist lang und Verjüngung ist besser, sie in Form der Prävention starten.

Japanische Gesichtsmassage

Die meisten "advanced" in Bezug auf Schönheit und Jugend, leben Frauen im Osten, besonders sticht Japan. Oh, in Bezug auf die Verjüngung haben sie viele effektive Techniken, die nur verwenden können, diese Kenntnisse und genießen Sie die Wirkung entwickelt. Awesome "running" Technik Einfluss auf aktive Punkte, in denen die Gesichtsmassage zu einem "Zauberstab":

• Wärmen Sie Ihre Hände gründlich (Bemühungen) reiben das Gesicht - sollte die Haut erröten;
• Legen Sie die Hände auf die Ohren, Finger auf der Rückseite des Kopfes und verbringen 36 Beats Fingern auf der Kopfhaut;
• Ohne die Position der Hände, beginnen, an einem aktiven Punkt knapp unterhalb der Ohrläppchen arbeiten - genau 36 Kompressionen Zeigefinger oder Daumen;
• Legen Sie Ihren Zeigefinger zwischen den Augenbrauen und mittlere und große - auf den inneren Ecken der Augen. Sanft massiert in einer Spirale, wiederholen Sie 36 "Anhang." Dies wird mit einer Hand durchgeführt;
• Gründen legte die Hände an den Schläfen, und die Finger - auf den Kopf, und einfach eine Vielzahl von Bewegungen (kreisförmig, Klopfen, Streicheln).

Japanische Massage erfordert keine strengen Wissen, sondern zu experimentieren und sich auf alle Punkte drücken Sie sollten nicht zu gerade sein. Wenn Sie alle Punkte zu tun, und die strikte Einhaltung des Algorithmus, werden Sie nicht nur die Haut zu straffen, stärken Muskeln, sondern wird die Kopfhaut zu seiner Verjüngung anregen - Haar wird nicht herausfallen. Generell ist zu beachten, dass der Prozess der Verjüngung in Japan gilt als komplex sein: Sie trainieren und zu tun, und vernünftig essen, und um Zeit für die Unterhaltung zu geben, und um natürliche Heilmittel verwenden, um die Haut von Gesicht und Hals zu ernähren müssen.

Die Hauptsache - der Wunsch!

Unabhängig davon, welche Variante Sie sich entscheiden - oder japanische klassische Massage, Kräuter oder Creme, Peelings oder komplexe Schritte, denken Sie daran, dass die wichtigste Sache - diese Konstanz. Nur regelmäßige Aktivitäten können helfen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen und enthalten den Ansturm der Zeit. Optionen: "Heute werde ich nicht", "Ich bin müde" und "später starten" sollte nicht entscheidend sein - so passiert nichts. Nur Dauerpflege für Gesicht und Hals, mit allen Mitteln tägliche Massage und das Auflösungsvermögen wird Ihnen helfen, immer und in jedem Alter aussehen wie eine Königin.

Der Prozess der Verjüngung sollte den ganzen Körper betreffen, so der körperlichen Aktivität in Eingriff gebracht werden - auch nur einen Spaziergang an der frischen Luft (nur täglich) kann eine beeindruckende Wirkung! Und wenn Sie joggen, Fitness-Studio oder schreibt sich in der orientalischen Tanzunterricht (oder einfach nur lernen, den Tango) - alles, was passiert, schnell und natürlich. Und dann, als eine positive und wunderbare Stimmung, Lächeln und gerade aktives Leben kann Wunder wirken - sehen Sie selbst!

Inhalt:

• Falten-Creme: Fiktion oder Realität?
• Was verbirgt Verpackung?
• Gefahr!
• Wie man die richtige Creme zu wählen
• Verwenden Sie Cremes ordnungsgemäß

Alle Hersteller, die auf dem Markt der kosmetischen Anti-Falten-Creme-Industrie liefern, sicher sein, dass ihre Produkte - die Qualität, Zuverlässigkeit und Design. Aber wie Sie wissen, das Vertrauen der Werbung, und diejenigen, die sich selbst zu helfen! Nicht immer glauben, die Kosten laut Aussage dahingehend, dass sie eine neue geöffnet, bis dahin unbekannten Substanz, die ist zwei bis drei Wochen wird sogar tiefe Falten und Alter zu entfernen, ziehen Sie die Haut und machen sie glatt, geschmeidig wie ein Baby.

Falten-Creme: Fiktion oder Realität?

Es lohnt sich, Anti-Aging-Creme - eine bahnbrechende Erkenntnisse oder neue Erfindung der Werbetreibenden? Leider die Uhr zurückzudrehen kann nicht jeder Chirurg, nicht um die üblichen Glas der neuen Mittel zu erwähnen. Nach allem, wenn diese Produkte besitzen solche einzigartigen Fähigkeiten, ist es wahrscheinlich eher als eine Medizin werden als konventionelle Kosmetik.

Doch man sollte nicht denken, dass die Anti-Falten-Creme - eine Verschwendung von Zeit und Finanzen, denn wenn Sie wirklich gut, zertifizierten und bewährten Fertigungsspezialisten in der Zeit in Betrieb nehmen, nicht, wenn das Gesicht erschien eine recht große Anzahl von Falten, Alterung kann zwischen 10 Jahre verzögert werden fünfzehn.

Eine Besonderheit dieser Kategorie von Gütern ist, dass ihre Produktion noch nicht fest im Griff genommen, so nannte seine Erfindung Hersteller können, wie Sie möchten, auch wenn "ein Heilmittel für Gesichtsfalten," obwohl "einer Mischung aus Gurke und Honig." Was sollte eine effektive Falten-Creme und wie viel enthalten, nicht immer wissen, einige graben, nicht auf das schöne Geschlecht zu erwähnen.

Was verbirgt Verpackung?

Alle haben lange studiert die Grundregel, wonach, wenn Sie ein Buch nach seinem Einband, die Creme nicht beurteilen - die schöne und lebendige Werbung. Aber das schöne Geschlecht noch weiter zu den gleichen Fehler zu vermeiden - den Kauf der beworbenen Fahrzeugs in einem schönen Glas. In der Tat ist es nicht überraschend, da Manager haben mehr als hundert Rubel (oder Dollar) ausgegeben, um ein Rohr attraktiver, auch für diejenigen, die nicht vorhaben haben, es zu kaufen zu machen. Also, bevor Sie das gewählte Mittel in einen Korb legen, überprüfen Sie es wieder und studieren ihre Zusammensetzung.

• Collagen

Trotz der lauten Forderungen von vielen Herstellern der magischen Eigenschaften des Bestandteils, ist der Stoff nicht durch die Haut eindringen und wird an jedem Chemiker oder Biologen bekannt. Seine Moleküle sind einfach nicht in der Lage, die Barriere, die vom menschlichen Körper ausgeführten überwinden, weil ihre Grße ist zu groß dafür. Mit anderen Worten, sie bleiben an der Oberfläche und an der ersten Reinigung - vollständig weggespült. Auf der anderen Seite, wird der Schaden von diesen Substanzen nicht sein.

• Retinol

Diese Komponente ist in der Lage, die Produktion von Kollagen in den menschlichen Körper zu stimulieren, es hat auch einen positiven Effekt auf die Regeneration von Zellen der kleinen Blutgefäße, so dass ihre Nützlichkeit ist nicht zu leugnen. Aber auch hier gibt es Ihren ", sondern" - solche Produkte werden in Apotheken verkauft werden, sind in der Regel, mit der Mehrheit - nur auf ärztliche Verordnung.

Eine tickende Zeitbombe - Um effektiv so lange wie möglich diese Creme bleibt, sollte es in engen, verschlossenen Behälter (ein Rohr, ein Glas) in einem dunklen, trockenen Ort für andere unzugänglich wie direkte Sonneneinstrahlung für Retinol gespeichert werden. Ein paar Stunden in der Sonne - und das bedeutet, Sie können als Nutzen Wurf von es wird verschwunden sein.

Der einzige Nachteil dieses Materials ist, dass es kann schwere Allergien verursachen. Deshalb, um nicht um ein paar Tage zu gehen mit einem roten, fleckig Hautausschlag, und bedeckten das Gesicht, vor dem Gebrauch der Creme auf einen kleinen Bereich der Haut. Wenn Sie bisher noch nicht ein solches Werkzeug zu verwenden, geben Sie in der umfassenden Betreuung allmählich (zunächst nicht mehr als zwei oder drei Mal pro Woche).

Eine weitere Nuance - es erhöhte Empfindlichkeit auf äußere Reize, die nach der Anwendung der Mittel an Vitamin A in das Gesicht ein paar Stunden wird angezeigt. Daher ist es wünschenswert, daß Retinol ist kein Teil einer Tagescreme, da sonst die Wirkung von UV auf der Haut zu einer vorzeitigen Alterung führen. Es ist auch nicht ratsam, solche Produkte in der Position der Mädchen und stillenden Müttern verwendet werden.

• Coenzym Q10

Die Anwesenheit dieses Bestandteils in der Kosmetik, zur altersbedingten Veränderungen Bekämpfung - notwendigerweise, nicht nur wünschenswert. Er wirkt nur auf die oberen Schichten der Haut, so glätten Falten einfach nicht, aber der neu entstandenen loszuwerden oder zu verhindern das Entstehen neuer - Zeremonie.

• Vitamin E

Tocopherol mit Q10 bietet keine Kollagenmolekülen zu brechen, so dass die Haut bleibt glatt und sogar noch viel länger. Darüber hinaus wird es Ihr Gesicht vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Und danach, was schadet den Strahlen der Sonne aufgetragen werden, werden sie auch kleine Kinder wissen. Erinnern Komponenten geben keinen Einfluss von UV auf der Haut, doch in eine solche kosmetischen Produkte.

• Vitamin C

Mangel an diesem Vitamin kann auf die rasche Alterung der Haut führen, denn es ist eine der für die Herstellung von Kollagen benötigten Grundstoffe. Sein Vorhandensein in der erforderlichen Creme, vor allem wenn es auch die Anwesenheit von Vitamin E (ein Antioxidans Dies verbessert ihre Jobs). Darüber hinaus sind diese Produkte, um das schöne Geschlecht, die Probleme mit Akne haben empfohlen.

• Alfagidrokisloty

ANA, wenn man sie zu oft und klug, ziemlich nützlich zu verwenden, da sie helfen, aus verhornten reinigen. Aber diejenigen, die die Mittel, um, sagen wir, Milchsäure statt der gesunde und glatte Haut verwendet wird jeden Tag wird eine völlig entgegengesetzte einem Ergebnis zu erhalten.

Denken Sie daran, was die Hersteller dieser Produkte in der Regel nicht sprechen - alfagidrokisloty die natürliche Schutzbarriere, die die Ursache für frühe Falten ist zu vernichten. Europäische Länder haben bereits ihren Widerstand gegen eine solche Verfassung zum Ausdruck, da sie nicht die Nutzung zu überwachen (und zu vielen AHA-Creme) kann zu Verbrennungen führen.

• Hyaluronsäure

Die Creme, in deren Rahmen hat die Komponente immer noch kosten zwei- oder drei teurer als üblich, aber die Debatte über seine Wirksamkeit, viele Wissenschaftler. Aber starke Argumente in Bezug auf die Tatsache, dass die Moleküle der Hyaluronsäure so groß wie der Kollagenmoleküle, fragt man sich, ob eine solche Einrichtung zu erwerben.

Gefahr!

Seit mehreren Jahren öffentlich zu sagen viele namhafte Wissenschaftler: Anti-Falten-Creme kann süchtig machen! Ist es wirklich, oder ist es - eine andere schwarze PR, bis jetzt niemand wirklich nicht sagen. Ihr Hauptargument ist, dass, wenn ein solches Fahrzeug nicht auf dem Gesicht die ganze Zeit, die positiven Auswirkungen bemerkbar nach vier bis fünf Wochen, aber, sobald die Mädchen nicht mehr verwenden, wird alles wieder normal.

Doch auf der anderen Seite, wie ohne die Hautcreme von gleich sein glatte, flache und frisch, wenn sie aufhört, Vitamine und Komponenten, die es vor dem ernähren zu empfangen. Das einzige, was können Sie betreffen, ist die Tatsache, dass er nicht vollständig die Auswirkungen der einige der Komponenten zu verstehen. Wie würden Sie sich fühlen und was sehen aus wie im Alter von dreißig oder vierzig Jahren, ist immer noch ein Rätsel, auch für Wissenschaftler, nicht, um die Technologie zu nennen. Aber wie sie sagen, Angst vor dem Wolf, nicht in den Wald gehen.

Wie man die richtige Creme zu wählen

Natürlich, um sicherzustellen, dass das erste Mal, wenn Sie geeignete Option für sich selbst, sonst niemand (auch erfahrene Verkaufsberater) finden nicht in der Lage, aber nicht, um Roulette zu spielen und nicht riskieren Ihre Gesundheit, sollten Sie ein paar Grundregeln folgen.

• Betrachten Sie die Eigenschaften der Haut

Trockene, fettige, Mischhaut - jedes dieser Typ muss bestimmte Elemente und Materialien, so dass Sie die Creme nicht stattfinden kann, ohne vorher sicher, dass sie für Sie geeignet sind. Um herauszufinden, welche Kategorie Sie gehören, einmal ist genug, um einen professionellen Kosmetikerin zu besuchen oder verbringen Sie einen kleinen Test mit einem Taschentuch. Wenn, nachdem Sie ihr Gesicht auf protrete es wird scheiden lassen, dann haben Sie fettige Haut. Sorgen Sie für sorgfältige tägliche Pflege, erhalten Sie auch loszuwerden, einige Defekte (Akne, Akne, etc.), aber, wenn das Produkt für trockene und Problem soll Sie fettige Haut haben, werden Sie nur verschärfen die Situation.

• SPF von mindestens 15

Denken Sie daran, die Sonne - der größte Feind der Haut, so wie Kosmetika sollten ihre Auswirkungen zu verringern. Das Vorhandensein von Stoffen, die gegen UV-Strahlung zu schützen, in irgendeiner Weise sollte keinen Einfluss auf die Produktionskosten, so effektiv ist, nur die Creme, die mehr als 15 SPF-Eintrag ist - für den Winter, 30 - für das Jahr. Beachten Sie, dass es keinen Sinn macht, Antifaltencreme zu kaufen, wenn es nicht zum Beispiel Zinkoxid, Avobenzon, Titandioxid, usw.

• Befeuchtung - ein Versprechen an die junge Haut

Mit dem Alter, verliert der menschlichen Haut seinem früheren Elastizität und Glätte, und der Hauptgrund hierfür ist der Mangel an Feuchtigkeit, so dass die mittels der Anti-Falten-Bestandteile vorhanden sein, um dessen Verlust zu verhindern. Am besten ist es, wenn eine ganze Reihe von Tages- und Nachtcreme wird vom gleichen Hersteller wie in diesem Fall, all diese Nuancen zu berücksichtigen sein.

• Kaufen Sie nicht die Sahne in fragwürdige Plätze

Selbst die beste und teuerste Creme wird nicht wirksam sein, wenn es richtig gelagert wird. Es ist unwahrscheinlich, dass in den Übergängen, in den Märkten und zu Hause gibt es einen speziell ausgestatteten Raum, wo liegen die riesige Box mit diesem Artikel. Die Feuchtigkeit und die Strahlen der Sonne - ist nicht das Schlimmste, was sein kann. Unhygienisch - ist, dass in der Zukunft kann zu schweren Erkrankungen der Haut derer, die Kaufsache an solchen Orten zu verwenden führen wird.

Ideal - ein Geschäft oder Apotheke. Darüber hinaus gibt es möglicherweise eine erstklassige Beratung, schnelle gegeben werden, dass es das Richtige für Sie, bieten Zertifikate und Dokumente zur Bestätigung der Qualität und zeigen Sie die Zusammenfassung. Bei Bedarf kann das Rechtsinstitut der Handels können Sie das Einzelteil austauschen, wenn Sie ihnen eine Kontrolle zu geben.

• Studienstruktur

Die Hersteller sind verpflichtet, alle Zutaten vom höchsten zum niedrigsten angeben: Das ist ganz am Anfang der Liste, wird der primäre, sondern dass am Ende - am wenigsten nützlich. Wenn also der Anzeige festgestellt, dass zum Beispiel Gurkenextrakt wird Ihre Haut glatt, und die Komponente in der Liste der zwanzig, dann können Sie einfach versuchen, zu betrügen, da die Wirksamkeit der es wird sehr klein sein.

Verwenden Sie Cremes ordnungsgemäß

Nach dem Kauf von Anti-Falten-Creme, nicht erwarten, dass die zweiten oder dritten Tag, Ihr Gesicht wird ganz glatt sein. Vor manifestieren sich positiv, muss sie mindestens einen Monat übergeben. Aber, leider, Ihr Gesicht wird nicht die gleiche wie die eines jungen Mädchens zu sein, Werbung für sie bedeutet. Wenn Sie ein solches Werkzeug gelegentlich verwenden, dann müssen Sie nur werfen Geld.

Root sollte die Sahne nicht, wenn Falten sind bereits sichtbar, aber viel früher. Natürlich, bis die Haut jung (fünfundzwanzig), einem Hauptprodukt sollte nicht verwendet werden, ist es besser, auf den üblichen Feuchtigkeitscreme mit UV-Schutz zu bleiben. Nach dreißig-Falten-Creme gehört bereits zu der Kategorie der Must-Have eines jeden Mädchens, unabhängig davon, ob es oder ihr Alter Gesichtsmarkierungen oder nicht.

Vor jeder Anwendung der Creme Sie Ihre Hände und das Gesicht waschen. Es ist nicht nur in der persönlichen Hygiene, sondern auch, dass weniger Fehltreffer das mikrobielle Agens ist, desto besser. Deshalb Hersteller produzieren viele Produkte in Tuben mit feinen Löchern und nicht in der normalen und üblichen wir Paket. Aufgrund der ähnlichen Kosmetik viel länger gespeichert.

Falten-Creme auf jeden Fall nicht auf die Augenpartie aufgetragen werden, für eine zarte und empfindliche Haut sollte verwendet werden, die speziell für dieses Produkt entworfen werden. Pflegecreme ist nicht notwendig, den Ort, wo die Fäden auf dem Gesicht angeordnet zu schmieren, da sie sonst zu starten deutlich schneller zu wachsen.

Denken Sie daran, dass man nicht mit solchen Kosmetik experimentieren. Befolgen Sie die Anweisungen, und wenn es festgelegt ist, dass die Nachtcreme angewendet werden kann, zum Beispiel, nur eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, nicht früher oder später zu tun. Wenn während dieser Zeit ist es nicht vollständig absorbiert, entfernen Sie die Reste der trockenen Papiertuch oder Wattestäbchen. Auch eine Creme Tag, da es nicht in Kontakt mit Sonnenlicht kommen.

Wenden Sie alle Kosmetik-Produkt sollte sorgfältig sein! Reiben Sahne in die Haut, sehr auf die Wangen und Stirn mit den Fingerspitzen klopfen, werden Sie die Situation nur verschlimmern, da der Mikrotraumen schneller wird es neue Falten. Bewegung sollte leicht, Kreis- und kaum spürbar sein.

Am wirksamsten vorge machen Masken oder wischen Sie die Haut Tonic Lotion auf aktive Komponenten es macht es leichter nach innen zu erhalten. Wenn Sie sich nicht reinigen Sie das Gesicht, wischen Sie es mit feuchten Tüchern, um Staub und Schmutz zu entfernen.

Und nicht zuletzt! Verwenden Sie nie mehr als Sie benötigen. Eine dicke Schicht Creme wird eine sehr lange Zeit zu genießen in zu sein, und wenn Sie es für die Nacht zu verlassen, wird der Morgen ihm trockene Rückstände finden. Profitieren auch Sie von dieser wird nicht sein, aber der Schaden von Infektionen, die Beendigung vorzeitige Falten, gibt es zuhauf. In der Regel einmal klein genug Tröpfchen Größe einer Erbse.